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2007年01月の記事
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1時間44分27秒♪♪♪
週末、今年初となるﾊｰﾌの大会に参加した。『新宿ｼﾃｨﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ』ﾀﾞﾝﾅは1km5分くらいのﾍﾟｰｽで入ると宣言していたので、3回目の大会で初めてﾀﾞﾝﾅと隣同士でｽﾀｰﾄﾀﾞﾝﾅに合わせた位置からのｽﾀｰﾄだったので、さすがにどんどん抜かされる。。。負けず嫌いの私は、あんまり人に抜かされると、自分がすご～く遅いｽﾋﾟｰﾄﾞで走っているような気がして、焦っちゃう。。。自分はちょうどいいﾍﾟｰｽで走れてるようなｶﾝｼﾞがしてたから、自分より速いﾀｲﾑを目標にしているﾀﾞﾝﾅには遅いﾍﾟｰｽのような気がして、ｽﾍﾟｰｽが空いて走りやすくなってきてから、ﾀﾞﾝﾅに先に行くように、優しく煽った((笑笑))もともと走る時には気分先行で走る私だから、ﾚｰｽでも、どこくらいのﾍﾟｰｽで走れてるかはあんまり気にしないでも、5kmの地点でちょうど25分だった更に10km地点で50分ｽﾀｰﾄでﾀﾞﾝﾅに1km5分のﾍﾟｰｽを作ってもらったのが功を奏したらしい。。。この間ﾗﾝﾆﾝｸﾞｸﾘﾆｯｸに参加した時に、元ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ代表の宇佐美さんが、記録を出すにはｲｰﾌﾞﾝﾍﾟｰｽで行くのが一番！！！って言っていたのをふと思い出して、10kmを超えてからも、後続の人に抜かれても、ｲｰﾌﾞﾝだから大丈夫。。。と自分に言い聞かせて走った。10kmからは5kmの周回ｺｰｽを2周する。10～15kmの1周目はこの間の諏訪湖ﾊｰﾌの時みたいに、急にﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝしないように、ﾍﾟｰｽを乱さないように、気持ち慎重に走った。2周目15～20km、正直体が重くなってきたようなｶﾝｼﾞがしたけど、大都会の車道を心置きなく走れるのはこのあと1周だけなんだ。。。って思ったら、また楽しく走れた20kmから国立競技場に入って行く道は、最後下りになっていて、重力が体を押してくれて、また気持ちよくｽﾋﾟｰﾄﾞに乗れた。国立競技場のﾄﾗｯｸに入った時、時計を確認したら、1時間43分台だった。もしかしたら、1時間45分を切れるかも。。。と思って、ｽﾊﾟｰﾄ！！！と思ったけど、全然体が進まないまぁ今回の目標は1時間40分台だったから、その目標は達成できそうだからまぁいっか。。。って思おうと思ったけど、また負けず嫌いが発揮されてしまって、腕を振って足を上げた1時間44分27秒。目標を十分達成。大満足。その代わり、ﾚｰｽから3日経った今も、人生最大の筋肉痛継続中。名誉の筋肉痛この痛さが愛おしい((笑笑))
2007/01/31
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冬季限定♪Multi Pack♪♪
もともと甘いものが大好きな私。長距離を走った次の日は、余計に糖分を体が要求する気がするしかも、昨日あれだけ走ったんだから、今日はちょっとくらい多目に食べても大丈夫って思えて、心置きなく甘いものを過剰摂取できてうれしい近所のｽｰﾊﾟｰでずっと品切れだった、ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂの冬季限定ﾏﾙﾁﾊﾟｯｸをやっと昨日GET今日は朝からｱｲｽ狙い(笑)朝ご飯を食べながら、まず『ｼｮｺﾗｸﾗｯｼｯｸ』を1つ。ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂのｱｲｽｸﾘｰﾑって味が濃くて、甘さになんとなくﾘｯﾁ感があって好き本を読みながら、もう1つ「ﾘｯﾁﾐﾙｸ」に手が伸びる。ｶｽﾀｰﾄﾞﾌﾟﾃﾞｨﾝｸﾞも食べちゃえば、全種類制覇って思ったところで、やっと思いとどまる。。。昨日20km走ったからって、全種類制覇はやりすぎだよなぁ。。。午前中だけで2こも食べすぎだったかも。。。今日も20km走るしかないか～((笑笑))
2007/01/14
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ﾏｲﾅｽ4℃は寒くない！
先週末の3連休に雪が降ってから、ぐっ。。。と寒くなった家の中にいるだけでも寒いのに、外に走りに行くなんてやだぁ～それでも、連休明けの火曜日、外に出たくない気持ちを振り切って、頑張って走りに出掛けてみるものの、雪が解けてないところがたくさんあって、思うように走れないだからなかなか体も温まらなくって、ますます嫌になる。。。寒い空気で肺が痛くなって、10km走る予定を、7kmで断念。。。走り終わったあとの天気予報を見たら、その日の最低気温はﾏｲﾅｽ12℃だったそりゃだめだぁ。。。そして昨日。同じように思い切って外に出て走り始めた。なんとな～く、火曜日よりは体が温まるのがはやい気がした2枚重ねにしてる手袋で今日は指先が痛くならない火曜日より暖かいのか？？？目標の10kmを走り終えて、気温をﾁｪｯｸﾏｲﾅｽ4℃だった。ﾏｲﾅｽはﾏｲﾅｽでも、ﾏｲﾅｽ10℃以内だったら大丈夫ｶﾓ!?
2007/01/13
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箱根駅伝大号泣
昨日、今日と朝7時に起きて、ｽﾀｰﾄから箱根駅伝をじっくり見た。今までも箱根駅伝は好きでよく見てたけど、ｽﾀｰﾄから見るのも、最初から最後までず～っと見てたのも、今年が初めて。やっぱり、自分が走ってるとTV観戦ですら気合の入り方が違うらしい。。。私は女子大出身なので、残念ながら母校の応援というわけにはいかないんだけど、父、兄、ﾀﾞﾝﾅそれぞれの出身校が出場してるから、その3校を贔屓目にみてしまう。。。今まではその傾向が強かったんだけど、今年はちょっと違う気持ちにもなった。箱根に出られるような選手はどれだけ頑張ってるんだろう？とか、どれくらいのﾌﾟﾚｯｼｬｰなんだろう？？とか、体調をこの日に万全にあわせてきた努力とか、色々想像すると、頑張って走って必死の形相だったりするのを見るだけで、なんだか感動して涙が出た。人が何かに一生懸命な姿って本当に美しくって、それだけで感動を与えちゃうもんなんだなぁって思った。
2007/01/03
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あけましておめでとうございます。
今年も気ままにﾌﾞﾛｸﾞ更新していきます走ること、旅すること、飲むこと、食べること、おしゃれのこと。。。内容も気ままですが、今年もよろしくお願いします年末に1年の疲れを癒しに温泉に行ってきた。人生で初めてのﾊｰﾌﾏﾗｿﾝを経験した諏訪湖の近くにある下諏訪温泉泊まったお宿は、全室5部屋しかない小さな宿。『梅月』宿は小さいけど、お料理自慢のお宿。すご～く期待して行った部屋も温泉も小さくて、う～ん。。。と思ったけど、料理自慢とうたっているだけあって、ご飯は夜も朝もすごくおいしくって、大満足温泉も小さいけど、お湯がすごくよかった。お風呂場にあった注意書きには、冬の間は源泉をそのまま供給していますとあった。それをみて、更に気持ちよさが増した第一印象は正直、あれ？？？って思ったけど、時間が経つにつれて、どんどん良さを感じられるような宿で、すごくの～んびりできた。大満足宿をﾁｪｯｸｱｳﾄしたあと、諏訪大社下社でお参りしてから、2006年最後の走り納め、諏訪湖を1周した。16.5km1時間30分。距離、時間ともに満足いく走りができた。2006年に何の悔いもなく年を越せると実感。お正月用に、大好きな舞姫酒造の『翠露』を買って帰ろうと、初めて酒蔵に行ってみたけど、お休みだった。。。
2007/01/02
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