難病夫婦　元気への道！

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ジャンマル

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携帯アフィリエイトのおかげで、
生活も安定してきたのですが…
ずっとPCの前に座りっきりの毎日が続き…、
遊びに行っても、直ぐ疲れてしまう始末。。。

私の喘息も、体力が無くなるに従い、軽度の発作が頻繁に起こるようになり、
マータも、病院の先生が驚くほど早く回復してしまったのは良いのですが、
逆に太って来てしまって、
先生から、「運動しましょう！」と言われてしまいましたぁ。

ですので！

ペレー入間にあるジムとプールへ通い始めました！

かわいいお姉さんに色々と指導してもらって、START！
久々に運動にて汗がかけて、すご＝く気持ちが良かったです！

久々の筋肉痛も、
「体力がついて、近々やせられる！」と思ったら、
気持ちがいいものです。

体重と体脂肪を毎日計測して、毎日管理表にチェック！
少しずつですが、体重も体脂肪も減ってきているのがうれしい！

これからも、がんばろう！

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