PR
ジャンマル
ユミはベーチェット病。旦那は潰瘍性大腸炎。夫婦揃って難病に！<br>でも逆風をバネに生活向上中。<br>協力しあって毎日楽しい生活を。<br>難病夫婦の奮闘日記。
2026.05
2026.04
2026.04
2026.03
2006.08.12
カテゴリ： スポーツ
スポーツジムへ通い始めて1ヶ月を過ぎました。
2ヶ月前に撮った写真を見てびっくり！
マータの顔がその写真と比べて、ものすごく引き締まってます！
私も、ジムのトレーナーさん達から、
どんどん引き締まるためのメニュー等を増やしてもらっています。
昨日は、「力、ありますね～」と、トレーナーさんから言われて、
3段階も重みを増やしてのトレーニングを指導してもらいました。
とてもうれしかったです！
最近、腕に力が入る感覚が徐々に感じるようになりました！
「も～こうなったら、ムキムキになるくらい筋肉をつけてやる！」
…と思い始めています…。
体重はちょっと減ってからは、とまっていますが、体脂肪が減ってきています！
体重が減るよりも、体脂肪が減るほうが何だかうれしい～。
今週はジムが夏休み。
来週から、またがんばるぞ！
2ヶ月前に撮った写真を見てびっくり！
マータの顔がその写真と比べて、ものすごく引き締まってます！
私も、ジムのトレーナーさん達から、
どんどん引き締まるためのメニュー等を増やしてもらっています。
昨日は、「力、ありますね～」と、トレーナーさんから言われて、
3段階も重みを増やしてのトレーニングを指導してもらいました。
とてもうれしかったです！
最近、腕に力が入る感覚が徐々に感じるようになりました！
「も～こうなったら、ムキムキになるくらい筋肉をつけてやる！」
…と思い始めています…。
体重はちょっと減ってからは、とまっていますが、体脂肪が減ってきています！
体重が減るよりも、体脂肪が減るほうが何だかうれしい～。
今週はジムが夏休み。
来週から、またがんばるぞ！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
