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2002年02月の記事
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オリンピックも終わりました。
ソルトレイクオリンピックも幕を閉じました。あっと言う間の２週間でした。（そうとう寝不足になりました）さてレッスンは最終週に入ってます。今期の総まとめの実戦練習へ入ります。基本的にはネットへの出るタイミング。１・２・３・１・２とそれにスムースにつなげるサーブのバランス、レシーブのタイミングです。正直言ってライジングリターンは慣れだと思います。ライジングのタイミングは練習しているうちにつかめると思います。でもサーブのバランスはそうではない。意識的に練習をしないとつかめないと思います。特にサーブを打ち終わった時の左足着地はまだこれが絶対で、またその理由を完全に説明した人はほとんどいないようです。（私が調べた限りでは）もちろん私も100％完全な答えが見つかったわけではないのですが少なくても自分を含め多くの選手が左足で着地している。これは意識したわけではなく、より良いサーブを打とうとした結果自然とそうなったのです。もし理由をつけるなら「対角の動作」だと思います。「対角の動作」とは身体の腕と対角の足（右腕と左足、左腕と右足）を動かすことで身体のひねりを利用し、軸を安定させバランス良く力を生み出すことができる。例として歩く、走るといった動作です。サーブもこの動作に当てはまるというのが私の大きな考えです。まだまだ研究の余地は多いですがこれはきっと上達につながると信じています。ですからもう少し練習しましょう。それから３月２日～７日まで練習はお休みになります。私はその期間に怪我のリハビリに専念しようと思います。プールでのウォークトレーニングと温泉で身体を温めながら筋肉を柔らかく戻す。そして少しテニスのことから頭を休めたい。ですからこのＨＰでのテニスのお話もその期間はお休みします。他の話は載せるかもしれませんが･･･。あしからず。
2002年02月25日
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木曜クラス受講の方々へ
本日（２月２１日）、またしてもレッスンを休んでしまい申し訳ありませんでした。実は昨夜レッスンから帰宅し入浴していたところ、突然の目眩に転倒し痛めている首を打付け怪我が悪化したため今日は大事をとって休ませて頂きました。でも明日からまたコートへ出ますのでまたよろしくお願いします。
2002年02月21日
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ライジング挑戦してください
さてライジングのコツつかめましたか？このショットは通常のタイミングと違うため慣れるまでは難しいのですがコツさえつかめばとても使いやすいショットなのです。まず力が要らない。走る距離が少なくてすむ。相手に時間を与えない。あの伊達さんはこのショットで当時世界ランキング１位のグラフを悩ませたんですよね。何をするのもそうですが必ずメリットとデメリットがあります。現時点ではタイミングをつかむのが難しい分デメリットが大きいですができるようになればメリットの方がはるかに大きいと思います。ぜひ挑戦してください。さて、話は変わってオリンピックの話。世界はすごいですね。女子スピードスケートの岡崎選手は日本新記録を出しながらメダルに全く手が届かず･･･。そしてショートトラックの寺尾選手の失格。何度ＶＴＲを見ても納得いきません。フィギアスケートの審判の不正問題もあるでけにちょっと嫌な感じです。オリンピックもそういう時代なのかな･･･。何かちょっと悲しいです。
2002年02月17日
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寝不足も銅メダルで吹っ飛んだ
いよいよオリンピック競技が始まりましたね。僕は昨夜０時半から明け方５時半までテレビに釘付けでした。しかし、里谷選手が銅メダルを取ってくれたので眠気も吹っ飛びました。実は４年前の長野大会の時アイスホッケーを観戦に行ったのですがちょうど長野に着いた時、里谷選手の金メダル獲得の号外が配られていてその時の喜びを思い出しました。今日はジャンプノーマルヒル、ノルディック複合のクロスカントリーがあります。特にノルディックは荻原選手を応戦しているので（かなり厳しいスタートになりましたが）がんばってほしいと思います。もちろん日の丸飛行隊も。さて、テニスの話ですが今週からリターンダッシュに挑戦してもらいます。基本的に難しい動作は無いのですがライジングベースで行くのでそのタイミングだけ気をつければ良いでしょう。ライジングは立ってる位置で打点を合わせるのではなく打点の高さを予めイメージして決め手おき（リターンダッシュの場合は腰ぐらいが良いでしょう）相手の打球の軌道を良く見てその高さにバウンドする時足腰からぶつかる。これがポイントになります。さあ、挑戦しましょう。
2002年02月10日
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野球の話
ＨＰ開設以来はじめて大好きな野球の話。いよいよプロ野球がキャンプインしました。ベイスターズは異例の横須賀の安針塚からスタート。そこで選手の動きを見てベイスターズとシーレックスに分けるそうです。そしてベイスターズは沖縄へ、シーレックスは横須賀にのこり後から沖縄入りするそうです。森野球って徹底してますね。今年は補強にも成功？し楽しみです。特にマリーンズから移籍してきた石井選手、新しい外人グラン、ロドリゲスはホームランが打てるバッターらしいのでチャンスでの得点能力が上がるでしょう。でも佐伯がスタメンで出れなくなる･･･。世間では星野阪神、原巨人に話題が集まっているようですがベイスターズも忘れないでくださいね。
2002年02月03日
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サーブ＆ボレー難しかったかな？
実際にサーブ＆ボレーを挑戦してみていかがでした？難しかったですか？よく一般の方の試合で（特に女性）サービスゲームのキープの確立が低いということを耳にします。その原因としてサーブとその後のショットにつながりがないことが多いようです。特にサーブ＆ボレーというのはある意味ギャンブル的な要素があります。タイミングが合えば得点につながるがそうでない時はブレークされてしまう。ならばどんな相手、状況でも合わせやすいタイミングを作れば良いのです。そして準備。準備はバランスからタイミングはステップのリズムからつかむと良いでしょう。正直言って今回の課題はもし試合に出てサーブ＆ボレーでキープすることを目標にするならはっきり言って厳しいです。でも挑戦しないと何もできない。だからあきらめず挑戦してみたください。
2002年02月01日
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