ラク家事と便利グッズ研究所

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【保護者の体験談】「もう限界…」と思っていた私が、育児の時短で毎日が変わった話

あれは、子どもが小学校に上がったばかりの春のことでした。

仕事から帰宅するのは18時。そこから夕食を作り、子どもにごはんを食べさせ、お風呂に入れて、宿題を見て、歯磨きをさせて、寝かしつけをする。

気がつくと時計は22時を過ぎていました。

「今日も子どもとまともに話せなかった……」

布団の中でそう思いながら、罪悪感とともに眠りにつく毎日。「こんなはずじゃなかった」と何度思ったかわかりません。

■ 転機は、あるお母さんとの何気ない会話だった

ある日、同じクラスのお母さんと立ち話をしていたとき、こんなことを言われました。

「うちはお風呂と夕食の順番を変えただけで、夜がすごくラクになったよ」

「え、それだけで？」と半信半疑でしたが、やってみると……本当に変わったんです。

帰宅後すぐにお風呂→夕食→宿題→就寝という流れにするだけで、バタバタ感が激減。子どもも「先にお風呂だとなんか気持ちいい」と言って、むしろ喜んでくれました。

小さな順番の変化が、毎晩の雰囲気をガラッと変えてくれたのです。

■ そこから少しずつ、育児の「流れ」を見直した

その経験がきっかけで、私は育児のルーティンを一つひとつ見直してみました。そこで気づいたのは、 「なんとなく続けていたやり方」が実は時間を奪っていたということです。

たとえばこんな工夫で、毎日の育児がぐっとラクになりました。

① 翌日の準備は「夜のうちに子どもと一緒に」

ランドセルの中身・翌日の洋服・給食袋の確認を、就寝前に子どもと一緒にやる習慣をつけました。朝の「あれがない！これが見つからない！」がなくなり、朝の出発がスムーズに。子ども自身も「自分で準備できた」という自信がつきました。

② 「声かけの回数」を減らす工夫

「早くして」「ごはんだよ」「お風呂だよ」と何度も声をかけるのは、親も疲れるし、子どももストレスになります。タイマーを使って「音が鳴ったら次の行動」というルールにしたところ、声かけの回数が激減しました。

③ 絵本の読み聞かせは「短くても毎日」

以前は「時間がないから読み聞かせは無理」と思っていました。でも1冊5分でも、毎日続けることで子どもとの対話が生まれ、言葉の力もぐんと育ちます。寝かしつけのついでに1冊だけ、と決めたら続けられるようになりました。

■ 時短は「子どもから時間を奪う」のではなく「子どもに時間を返す」こと

育児の時短と聞くと、「子どもとの時間を削ること」のように感じる方もいるかもしれません。

でも実際は逆です。

無駄なバタバタを減らすことで、 子どもの話をゆっくり聞ける時間が生まれます。イライラしながら過ごす1時間より、笑顔で向き合える30分の方が、親子にとってずっと豊かな時間です。

あの春に「もう限界」と感じていた私が、今では子どもと笑いながら夕食を食べられるようになりました。きっかけは、一人のお母さんの小さなアドバイスでした。

あなたにとっての「小さなきっかけ」が、このブログから生まれたら嬉しいです。