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2008年05月の記事
全54件 (54件中 1-50件目)
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雨
重. 66.0kg, 率. 27.5, レ. 10, B. 24.1, 基. 1439kcal
May 31, 2008
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曇りのち雨
重. 66.6kg, 率. 26.6, レ. 10, B. 24.3, 基. 1445kcal今日は疲れた。
May 30, 2008
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DS西村京太郎サスペンス
FF IVが終わったので、「何か手軽にできるゲームはないかな？」と探していたらNDS DS西村京太郎サスペンス 新探偵シリーズ 京都・熱海・絶海の孤島 殺意の罠《発売済・在庫品》というのを見つけて買ってみた。一本道でテキトーにやってれば終わるんだろうと、最初の京都部分をやっていて、犯人をテキトーに選んだらやっぱりダメで、ちゃんと証拠をつかんでないと否定されてどうしようもなくなってしまう。けっこうずるずるやっちゃいそうだけど、適当なところでCMっぽい小休止が入るので、そこでセーブして終わることもできるのがいいところ。ただ、主人公が35歳のわりに子供っぽい感じで頼りない。
May 29, 2008
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マドンナのMiles Away
昨夜、5月末までのポイントがあったので、キムタクのドラマ「CHANGE」の主題歌のMiles Awayをダウンロードした。で、聴いてみると3:17の辺りで再生が間に合わないような感じで音が揺れるような現象が出た。「あれ？ダウンロード失敗したかな？」と、何度かダウンロードしなおしたり、アンチウイルスを止めてダウンロードしなおしたりしても同じ場所で同じ現象になる。しょうがないから問い合わせのメールを送って寝た。今日、回答メールが来た。答えは「販売元へ確認したところ、この曲はそういうアレンジだそうです」とのことだった。紛らわしいアレンジすんなよ＞マドンナ
May 29, 2008
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雨のち曇り
重. 66.2kg, 率. 26.2, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal今日は寒い。
May 29, 2008
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晴れ
重. 66.4kg, 率. 26.6, レ. 10, B. 24.2, 基. 1443kcal夕方から雲が出てきて雨が降るかと思ったけど、降らなかったみたい。
May 28, 2008
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晴れ
重. 66.2kg, 率. 27.4, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal
May 27, 2008
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晴れ
重. 66.0kg, 率. 27.7, レ. 10, B. 24.1, 基. 1439kcalまたまた平日にいい天気。
May 26, 2008
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DS版ファイナルファンタジーIVクリア
FF IVが終わった。ちまちまレベル上げをしたので、最後は全員がレベル99になっていた。なぜか男より女のキャラの方が腕力が強い状態になった。今回は初めて攻略本を見ずにクリアした。だから、レアアイテムとか隠し要素とかのことはわからない。2周目はやらないだろうな。（3周まで楽しめるらしいけど。）
May 25, 2008
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雨のち曇り
重. 67.0kg, 率. 26.5, レ. 10, B. 24.5, 基. 1449kcal今日は地域の溝掃除の日だったけど、朝方は雨が降っていて延期。昼ごろに雨が上がった。GWに録りだめした相棒を見た。
May 25, 2008
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曇りのち雨
重. 66.8kg, 率. 26.1, レ. 10, B. 24.4, 基. 1447kcal昨日、オフィスグリコを食べ過ぎたかも･･･今日はお昼から雨だと思って、昨夜ゲームをやってしまったので、起きたのはお昼過ぎ。意外に天気が良くて、「これだったら近場を走れたのに」と思った。夕方、コーヒーの残りが少なくなっているのに気がついたので買いに行こうとしたら、雨が降ってきた。
May 24, 2008
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晴れ
重. 66.2kg, 率. 26.5, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal
May 23, 2008
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晴れのち曇り
重. 66.0kg, 率. 26.7, レ. 10, B. 24.1, 基. 1439kcal今日もいい天気だったけど、夕方には曇ってきた。
May 22, 2008
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晴れ
重. 66.6kg, 率. 26.0, レ. 10, B. 24.3, 基. 1445kcal今日は仕事をするのがもったいないくらいいい天気だった。
May 21, 2008
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雨のち晴れ
重. 66.2kg, 率. 27.1, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal今朝はすごい雨だった。バケツをひっくり返したよう。内房線と久留里線が止まっていたので、外房線も止まるかと様子を見ることに。しかし、1時間様子を見ても止まる気配がないので、1時間遅れで家を出た。
May 20, 2008
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曇りのち雨
重. 66.0kg, 率. 27.2, レ. 10, B. 24.1, 基. 1439kcal
May 19, 2008
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御宿へ
弟夫婦がお昼前に帰っちゃったので、自転車に乗ることに。せっかくなのでおみやげを買えるところということで、勝浦か御宿が浮かんだ。勝浦はキツイ坂が2ヶ所あるし、時間的にちょっと余裕が無いので、御宿にした。おみやげ屋の規模は勝浦の方がいいけど。すぐに支度をして12:00出発を目指す。ウェアは半袖ジャージ＋レーパン＋クールマックスT＋ニー＆アームウォーマー＋指切りグローブ＋レーシングソックス＋サイクルベスト。けっこう風が冷たいものの、サイクルベストは途中で脱いだ。アームウォーマーは一時脱いだ以外は上下しての調整。今回もコントアー＆サコッシュで行く。12:07出発。今日も食事しないで出発したので、すぐに尼ヶ台総合公園前のセブンイレブンでパンを買い、半分食べた。いつものルートで睦沢に入り、上市場の交差点で左折。13:15、苅谷T字路通過。御宿までほとんどコンビニが無いので、国吉の町外れのコンビニでパンを買う。13:29、山田交差点着。まっすに進んで御宿へ向かう。13:45、御宿に入る坂を下る。14:00、御宿駅着。写真を撮り、ブログにメール。駅前のおみやげ屋でおみやげを買う。14:08、月の砂漠記念館へ行き、浜辺の写真を撮り、ブログにメール。ベンチで日焼け止めを塗りなおす。10分ほどで出発。もうちょっと奥まで行く。14:20、おみやげ屋でおみやげを買う。今日のおみやげは瓶詰めばかりなので、サコッシュの出番は無い。14:23、出発。14:28、御宿駅前通過。すぐにGPSのバッテリー切れのメッセージ。近くのJAの駐車場で電池交換。14:57、山田交差点通過。今日は距離が短いせいか足に余裕がある。15:05、苅谷T字路通過。万木入り口のところで姪からメール着信。メールの返信をして、出発。今日は坂が余裕で上れる。（スピードは速くないけど、ヒーコラペダルを踏まなくても進む感じ。）15:45、睦沢上市場通過。15:57、八積の踏み切り通過。16:20、帰宅。ﾃﾞｰﾀ値単位継続時間4:10:15 ｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞﾚｰﾄ5sｴﾈﾙｷﾞｰ＆心拍数ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量1788kcal心拍数35297心拍ﾘｶﾊﾞﾘｰ-14心拍最小心拍数98bpm平均心拍数141bpm最大心拍数199bpm標準偏差16.4bpm速度＆距離最低速度1.5km/h平均速度23.2km/h最高速度48.5km/h距離78.2kmｵﾄﾞﾒｰﾀｰ(O)5999kmｹｲﾃﾞﾝｽ最小ｹｲﾃﾞﾝｽ30rpm平均ｹｲﾃﾞﾝｽ84rpm最大ｹｲﾃﾞﾝｽ194rpm高度最小高度77m平均高度94m最大高度134m上昇250m下降221m※今日はそんなにキツイ感じがしなかったのに、最大心拍が199を記録している。今までの最高記録かも。
May 18, 2008
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晴れ
重. 66.2kg, 率. 28.8, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal今日は9:00に起きた。すぐに弟夫婦が来て、お袋に鍼をしてくれた。お昼前に帰っちゃったので、自転車に乗ることにした。この前買ってきたイカの塩辛も海苔の佃煮も食べちゃったので、また買いに行きたい。勝浦に行くには微妙な時間だったし、まだ足の痛みが取れていなかったので御宿にした。御宿でおみやげを買って帰路に。御宿から帰る途中で姪からメールが来た。帰る時間を伝えて帰りを急ぐ。帰宅してシャワーを浴びたあと、甥と姪が一緒に来た。姪が修学旅行のおみやげを持ってきた。御宿のおみやげをあげた。オークションってのを見たいというのでWiiのブラウザでYahoo!オークションを見せて説明。姪にはまだ早いと説得。お袋が夕食を作っている間、Wiiで遊んでいた。夕食を食べて、帰った。その後、すぐにゴロ寝。さっき起きた。
May 18, 2008
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RE:18日の日記
御宿の浜辺です。
May 18, 2008
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RE:18日の日記
御宿に来てます。
May 18, 2008
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晴れ
重. 66.4kg, 率. 25.8, レ. 10, B. 24.2, 基. 1443kcal起きたら昼だった。寝すぎて腰が痛い。
May 17, 2008
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晴れ
重. 66.2kg, 率. 26.2, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal
May 16, 2008
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晴れ
重. 66.0kg, 率. 26.0, レ. 10, B. 24.1, 基. 1439kcal今日は暖かかった。
May 15, 2008
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曇り一時雨
重. 66.4kg, 率. 26.8, レ. 10, B. 24.2, 基. 1443kcal昨日はちょっとオフィスグリコを食べ過ぎた。今日も寒かった。
May 14, 2008
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雨のち曇り
重. 66.0kg, 率. 28.0, レ. 10, B. 24.1, 基. 1439kcal今日は台風2号で朝から雨。しかし、東京はお昼前には雨がやんでいた。でも、寒い。
May 13, 2008
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曇りのち雨
重. 65.6kg, 率. 27.7, レ. 10, B. 24.0, 基. 1435kcal夜になって雨。台風が来ているそうで、明日は午前中は雨。
May 12, 2008
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雨のち曇り
重. 65.8kg, 率. 27.2, レ. 10, B. 24.0, 基. 1437kcal雨が上がったけど、風が強い。銚子に行った時のことをGPSのログを見ながら書きました。銚子に着くまでと、銚子市内の観光と、銚子からの帰りの3つに分けました。まだ、大殿筋が痛いです。
May 11, 2008
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TOKYOセンチュリーライド in 荒川
テレビでTOKYOセンチュリーライド in 荒川を紹介していた。みんなビニールのカッパを羽織っていた。一応、私も申し込みはいていたんだけど、抽選に外れて参加できなかった。でも、この雨の中、輪行して行くのも大変だったから、たぶん抽選に当たっていたとしても欠席したと思う。
May 10, 2008
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雨
重. 66.2kg, 率. 26.8, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal夕方から弟一家が母の日の挨拶に遊びに来た。
May 10, 2008
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晴れのち曇り
重. 66.6kg, 率. 25.1, レ. 10, B. 24.3, 基. 1445kcal意外に天気が良かった。
May 9, 2008
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曇り
重. 66.6kg, 率. 24.4, レ. 10, B. 24.3, 基. 1445kcal
May 8, 2008
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初めてのエリアメール
初めてエリアメール（緊急地震速報）が来た。 しかし、届いたのは揺れがおさまったあと。 今夜は三回地震があった。
May 7, 2008
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Σ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
昨日、銚子に行ったのは「ぬれせんべい」を買うのも1つの理由だった。しかし、今朝、茂原駅（私の最寄り駅）のKIOSKのカゴにまったく同じぬれせんが売っていた･･･
May 7, 2008
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晴れ
重. 66.2kg, 率. 26.2, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal今日もすごくいい天気。こういういい天気は休みの間に来て欲しい。
May 7, 2008
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銚子から
13:57銚子駅前を出発。来た道を戻るけど、126号から出る道がわからず、2回も迷った。そもそも、126号も空いていたし。しかし、新しいルートは往復してみないと全体的にわからないので、来た道を探した。3回目にして見つけたけど、けっこうな上り坂だった。飯岡から銚子の間は大小2つの台地があって、ほとんど海水面から50m程度の台地の上まで急な坂で上るようになっている。だから、上ってしまえば平らなんだけど、そこは風が強いというちょっと嫌な地形になっている。風車地帯を越え、谷を渡り、谷から出るところは自転車を押して上る。急だけど短いのがせめてもの救い。谷を越えると気が楽。さらに飯岡の展望台の坂に戻ってくれば、後は平地だし。14:48いいおかみなと公園着。ここで日焼け止めを塗りなおし、バンダナを濡らした。15:01出発。来た時に寄ったセブンイレブンに再度寄って、おにぎりとお茶を買う。15:11出発。何か風が向かい風のような･･･と感じた。25km/hに届かない感じで走る。だんだん向かい風がきつくなってきて、蓮沼手前では20km/hがやっとになってきた。16:13、ふらふらになって蓮沼のセブンイレブンに寄る。16:00までに蓮沼に着きたかったけど、10分以上遅れていたので、コンビニに寄ることに。16:21出発。16:31蓮沼海浜公園着。写真を撮ってブログにメール。こいのぼりが元気に右を向いています･･･（帰りの向かい風の強さがわかるかと。）蓮沼海浜公園に着いた時点でS720iがメモリーフルのメッセージを出した。まさか、160kmを9時間以上かかると思っていなかったので、設定を変更していなかった。S720iは一番細かく記録するモードだと（ケイダンス付きで）8時間49分までしか記録できない。ここまでで130km。あと30kmほどあるのに。16:38出発。かなり向かい風が強くなってきて、20km/hがやっとな状態で走る。17:03片貝漁港通過。この頃にはすでに18km/h前後まで落ちていた。本来はすでに家に着いている予定だったけど、まだあと20kmある。大網白里まで来ると16km/hまで落ちていて、帰宅時間が18:30近くなりそうだった。さすがにビーチラインを走るのがきつくなってきたので、白子で一本内側に入る。（ビーチラインは吹きっさらしで、向かい風もかなりキツイ。）一本内側に入ると道幅も狭いし、片側にはたいてい家が建っているので、けっこう風が違う。17:44古所通過。ここからビーチラインで中里までとも考えたけど、もう余力が無いので、いつもの裏道から帰ることにした。西に向かう帰りは多少スピードも上がって、18km/hくらいで走れた。18:18、帰りに弟の家に寄ったけどあいにく留守だった。玄関にぬれせんを置いて帰る。18:25帰宅。
May 6, 2008
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銚子観光
銚子駅前のロータリーを回って、駅前に到着。銚子駅を撮って。左に向くと、ぬれせん屋さん。とりあえず、ぬれせんの小さい袋を2つ買う。やっぱり、コントアーに入らない（笑）サコッシュを出して入れる。あと1つは入る。12:22出発。駅前をまっすぐ北へ。港に当たって右へ。ここからぐるっと左側に港と利根川を見ながら走る。河口まで走って、そのまま道なりに右へ。この辺まで来ると、ちょっと来過ぎた感じ。何も無いし、風景も殺風景。12:48、海鹿島海水浴場まで来ると、風景が良くなる。もうちょっと行くと、犬吠埼の灯台。13:05、灯台のところを通過。今回は灯台で止まらない。そのまま海岸線を通り、長崎町を過ぎた辺りで、変な岩を発見。13:18。説明がありました。千騎ケ岩（せんがいわ）だそうです。13:23出発。この先は前回走った覚えがある。だから、さっきの岩もちらっとでも見ていたんだと思う。大学の施設があったけど、止まって見なかったのでその時はわからなかったけど、地図で見ると千葉科学大だそうです。坂を上ると街へ向かう道。前回はそのまままっすぐ駅に戻ったけど、今回は寄り道します。それは、高校野球の名門「千葉県立銚子商業高等学校」。坂の上にあってぽつぽつと女学生が降りてきていた。11:34校門前に着。校門までの道沿いにいろいろ教訓とか書いた看板が立っていて、さすがは名門だなぁと感じた。あまり校門の前でうろうろしたくなかったけど、結果的に10分近くいた。13:42出発。13:48駅前着。駅前のお土産屋に入って、海苔の佃煮とイカの塩辛を買いコントアーへ。さらにぬれせんをもう1つ買って、サコッシュへ。これでサコッシュもパンパン。でも、軽いからそんなに影響は無い。かさばるものには、サコッシュは便利。
May 6, 2008
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銚子へ
ぬれせんと何か海のもの（海苔の佃煮とか、イカの塩辛とか）を買いに銚子まで行くことにした。海のものは別にどこでも買えるけど、観光地のおみやげ屋で買えるようなやつが欲しくて、そうなると勝浦とか銚子に行かないといけない。前回、大原に行ったので、今回は逆方向の銚子にした。銚子ならぬれせんも買えるし。前回行った時、飯岡から銚子に行くのに126号を使ったけど、そこが混んでいてかなり走り辛かった覚えがあった。なので、126号を避けて並行する脇道を使ってルートを組んでみた。かなりアップダウンがあるけど、あの混雑を避けられればと試してみることにした。朝、6:00に起床。8:00出発を目指して支度を始めた。今日はおみやげを買うので、コントアーをつけてサコッシュも持って行く。ウェアは半袖ジャージ＋レーパン＋クールマックスT＋ニー＆アームウォーマー＋指切りグローブ＋レーシングソックス＋サイクルベスト。アームウォーマーは途中で外したけど、サイクルベストはずーっと着ていた。7:44出発。今日は朝食を食べてないので、すぐ近くのセブンイレブンでジャムパンとアクエリアスのビタミンのやつを買う。まだ道路が空いているので、いつもと違って東中の前の通りをまっすぐ東に中里へ向かう。8:12、中里着。ビーチラインに入る。今日は3～4m/sくらいの北風で向かい風になる。8:52、片貝漁港着。9:14、蓮沼海浜公園着。写真のこいのぼりを見ると、左を向いています。（左が北です。）9:20出発。補給食の残りがないので蓮沼海浜公園の先のセブンイレブンに寄ろうかと思ったけど、さっきゆっくりしちゃったし、まだしばらく補給しなくても大丈夫そうなので、そのまま行くことにした。いつもだと十日市場浜の自転車道路側に行って、普通の車道を走るけど、今日はそのままビーチラインを走っていた。しかし、そろそろ50km地点ということで、ブログにメールを送るために一休みできる自転車道路に入ろうとして1kmほど戻り、海岸に出る。10:20、西足洗浜着。ここでブログにメールを出して、日焼け止めを塗りなおした。顔がざらざらしていた。塩を吹いていたのかな？10:28出発。10:41、飯岡の九十九里の端っこの手前でセブンイレブンに寄っておにぎりとお茶を買った。今回はコンビニでの買い物は全部QuickPayで払った。おかげで小銭を全然使わない。しかし、持ち合わせの小銭を使い切ったら、自販機でドリンクを買えないという影響が出た。10:54、いいおかみなと公園着。ここは九十九里浜の最北端のところにある漁港に併設された公園。ここでバンダナを濡らしなおしました。九十九里浜の北端。公園の入り口にある飯岡九十九里自転車道の看板。11:08出発。ここから銚子までがすごいアップダウンがある。まずは飯岡の灯台に行ってみる。一瞬126号に入って、（250mほどで）すぐに右折。すぐに急な上り坂が始まる。上りきったところが飯岡の灯台＆展望台。11:19着。ものすごく見晴らしがいいので、お薦め。展望台と灯台。けっこう人が多くて展望台には上らなかった。しかし、別に展望台に上らなくても、この眺め！九十九里がずーっと見えます。11:25出発。坂の中ほどで右折。今回の迂回路を走る。けっこう細い道で、あまりお薦めできない感じ。農家もけっこうあって注意が必要。それにかなりアップダウンがキツイ。途中、谷があって、そこは押さないと無理な坂がある。（帰りは押して上りました。）谷の向こうは肥料の倉庫とかあって、においもキツイ。この辺は畑と肥料倉庫と風車しかない。一時126号に入って、すぐに左折。こっちの方が風車が多い。住宅もあるので、肥料のにおいはない。いっつも同じ方向に風が吹いているんだろうなー。最後に銚子の街に入るために126号に入る。12:09、銚子駅着。銚子駅のロータリーに入ったところ。そろそろ本文容量のリミットになりそうなので、銚子に着いたところでデータを貼っておきます。ﾃﾞｰﾀ値単位継続時間8:49:15 ｻﾝﾌﾟﾘﾝｸﾞﾚｰﾄ5sｴﾈﾙｷﾞｰ＆心拍数ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量4500kcal心拍数75165心拍ﾘｶﾊﾞﾘｰ-45心拍最小心拍数85bpm平均心拍数142bpm最大心拍数189bpm標準偏差15.4bpm速度＆距離最低速度1.6km/h平均速度20.7km/h最高速度54.5km/h距離131.3(162)kmｵﾄﾞﾒｰﾀｰ(O)5921kmｹｲﾃﾞﾝｽ最小ｹｲﾃﾞﾝｽ29rpm平均ｹｲﾃﾞﾝｽ78rpm最大ｹｲﾃﾞﾝｽ101rpm高度最小高度126m平均高度142m最大高度194m上昇430m下降355mｽﾛｰﾌﾟ2 ※帰りの蓮沼海浜公園でS720iのメモリーがフルになったので、データが130km地点までしか計測できませんでした。距離はGPSログから取得。
May 6, 2008
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無事帰宅
蓮沼辺りから向かい風がどんどん強くなり、予定よりだいぶ遅れて19:00頃に帰宅。すぐに食事をして、その場で寝てしまったので、こんな時間になってしまいました。ヒザがガクガクでまともに歩けない（笑）いきなり150km超は無謀だったかも･･･詳細は明日以降に。
May 6, 2008
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RE:6日の日記
行きも帰りも向かい風。 蓮沼まで戻って来ました。
May 6, 2008
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RE:6日の日記
14時頃に銚子駅を出発して、今いいおかみなと公園まで来ました。 ここで日焼け止めを塗り直します。
May 6, 2008
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RE:6日の日記
私達の世代なら、一度は憧れたことがあるのではないでしょうか？ 銚子商に来ました。
May 6, 2008
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RE:6日の日記
犬吠埼の灯台。
May 6, 2008
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RE:6日の日記
銚子に到着！
May 6, 2008
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RE:6日の日記
銚子手前の風車地帯。
May 6, 2008
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RE:6日の日記
いいおかみなと公園。 ここが九十九里浜の北端です。
May 6, 2008
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RE:6日の日記
50km地点に到着。
May 6, 2008
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RE:6日の日記
予定通り蓮沼海浜公園に到着。
May 6, 2008
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晴れ
重. 66.2kg, 率. 26.0, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcalようやくいい天気。早起きできたので、銚子に行きます。8:00出発を目指して支度中！
May 6, 2008
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曇り
重. 66.2kg, 率. 26.4, レ. 10, B. 24.2, 基. 1441kcal今日は子供の日。昨日の予報では雨が降るとか言ってたけど、今のところ雨は降りそうにない。
May 5, 2008
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うそでしょ～？
9:00に起きて、朝食のあとハッキリしない天気なので、「どうしようかなぁ～」と思いながらYahoo!天気予報やtepcoの雨雲レーダーを見て、「雨は降らないらしいから、自転車の支度をしよう」とお昼近くなって支度を始めた。13:00頃に出られれば勝浦に行けると思って、急いで支度をしてあとはヘルメットとサングラスをかけて、シューズを履けばOKな状態で、自転車を出そうと玄関を開けたら、雨が降っていた。。。「うそでしょ～？」今まで全然気がつかなかったけど、かなり音をたてて降っていた。
May 4, 2008
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