モラルに体当たり記

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September 26, 2003

ファスティングダイエット2日目

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適度な運動が必要とHPに書いてあったので、
昨日は家まで3～4キロほど歩いて帰り、半身浴を30分、ストレッチを30分する。

にもかかわらず、1日経った朝の体重はスタートより-0.4kg 体脂肪率-0.5kg
・・・・微妙だ。誤差の範囲内ってかんじ。

今朝、酵素を飲んだところ、昨日はあんなにまずかった酵素が
美味しく感じられる。
｢酵素がまずいのは、体が悪い証拠｣
｢ファスティングをすると、味覚が変わって、美味しく飲めるようになる｣
これはそれなのか？

と言う感じだったのが、今日はごくごく飲める。
空腹はピークに達しているので、なんでもいいから胃に入れたい！のだ。

しかし、周りのひとたちは、そんな私にまったく関係なくお弁当を食べる。
街に出れば、おいしい匂いがあたり一面漂っている。
当たり前だが、匂いが食欲を刺激して、かなりつらい。

もう私ってば、あの状態ですよ。落語に出てくる、あれ。
｢うなぎの匂いを嗅ぎながら、ご飯を食べる｣ならぬ、
｢美味しそうなレストランやお弁当の匂いを嗅ぎながら、水を飲む｣(T T)。

酵素ファスティングダイエットは、体重が落ちる以外にも、
・お肌もつるつるになる
・体内の毒素を排出し、体の中から綺麗になる

と思えるダイエットなのですが、
うーん。お肌は微妙・・・。
毒素排出っていうけど、お通じもなし。

ただし、体調はかなりいいです。
仕事を夜中までやってますが、全然肩こりとかなんないし、あんまり疲れがない。

ほんとに痛かったんだけど、今日は押しても痛くない。
それだけでもやった意味があるよね、と自分を慰め。

3日、4日目にがん！と落ちると言うけれど、ほんとだろうか。

とりあえず、ビタミンCタブレットを舐めながら、空腹を抑えることとします。。。

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