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2006.05.01

お風呂に入る前、

いつも姿見の前に立って

全身をチェックします。 (ﾉ´∀｀*)

「今日の脚は太いな。」

とか、

「今日のウエストは太いな。」

とか。

太いばっかかよ。

昨日、姿見で全身を見た私は、

変化に驚き、

旦那さまに

ねねねね！見て！脚細いんじゃない？ 」

と叫んだ。

何やったっけなあ。何でこんなに細いんだろうと。

体重計に乗ってみると、

４１.８キロ。 　ウﾜｱｱｱ(´ﾛ｀ﾉ)ﾉｱｱｱｱ

・ 大食いの私は、食事を抜く事はしません。

・夜もしっかり食べます。

・体調が最悪でも食欲はきっちりあります。

・痩せ安い体質では、ありません。

・太りやすく、痩せにくい最悪の体質なのです。

。．・゜〇。・☆。．・゜〇。・★¨☆。．・゜…。．・゜〇。・☆。〇。・★¨☆。

● 考えられる事

・パンを断った。

・白砂糖の加工食品を断った。

・間食時は、寒天を固めて食べていた。

・体温め生活をしながらサプリを飲んでいた。

　　　　　↑

２週間前は体重、４５キロはありました。

水を飲む時は、

常に生姜の王様を混ぜて飲んでいました。

水は体を冷やす為、

水だけを飲むって事はしたくなかったんです。

ペットボトルに ちゅうＬＩＰ をつけて、

ちゅうＬＩＰ

　ココをクリック。

※ ちゅうＬＩＰとは、輪郭引き締めアイテムです。

生姜の王様を少し入れて、

お水を入れて持ち歩いていました。

驚異の薬効！しょうがの王様

無農薬‘金時しょうが末’100g　１６％OFF！

定価 2,500円のところ

特別価格 2,100円

体を温めると言う事は、

摂取した物が燃焼しやすいって事。

つまり、

痩せやすい体になってくれます。

αリポ酸が流行った時に、

私が購入したサプリを忘れずに飲みました。

サプリアイテム

　　　　　↑

　　ココをクリック。

サプリアイテムのカテゴリーの中にある、

● R-リポイック酸

と言うサプリを忘れる事なく飲んでいます。

αリポ酸の１０倍の吸収力である

Ｒーリポイック酸。

天ぷらも大好きで食べていたし、

もちろん、

今日は食べ過ぎちゃったって日もありました。

特にストレスになるような

食事制限はしてません。.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

やはり、

体を温めるって事は、

良いことだなと実感したので、

ずっと継続して温めていきます .｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

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Last updated 2006.05.01 10:53:55
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■コメント

なんと！！

わうわう1012 さん

これは必見ですね！たしかに身体を温めるといっても内面からの暖めは必要かも！白砂糖抜きは絶対に必要ですよね！しかし41.8kgとは細い！ちなみに身長はどれくらいなんでしょうか？ (2006.05.01 12:45:13)

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Re:なんと！！(05/01)

お嫁さま。さん

わうわう1012さんへ☆

こんにちわ！(｡・_・｡)ﾉｼ

コメントありがとうございます☆

体を内側から温めるのは必要です☆
特に、これからは夏野菜の季節です。
夏野菜は体を冷やします･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

意識して体を温める食材を選ぶ事です。

身長は１５９センチくらいです.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+
(2006.05.01 13:36:24)

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Re:●自然に痩せた●(05/01)

juli_mama さん

はじめまして。日記を読んでいてると、美に対する意気込みが感じられますね。
私はパンが大好きなのでパン断ちは難しそうですが…白砂糖抜き＆体を温めるくらいはできそうです。
出産してからというもの体重も食欲も増えてしまったのでなんとかしたいです(>_<) (2006.05.02 00:48:37)

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Re[1]:●自然に痩せた●(05/01)

お嫁さま。さん

juli_mamaさんへ☆

はじめまして☆
こんにちわ(｡・_・｡)ﾉｼ

＞はじめまして。日記を読んでいてると、美に対する意気込みが感じられますね。

私なんてまだまだ、全然ですよおー。
道楽の一部です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

＞私はパンが大好きなのでパン断ちは難しそうですが…

私もすっごいパンが大好きですよ！
１にパン２にパン３にパンって感じで。
もう食べたら止まらない位大好きで、
パンで論文書けちゃう程です。

私もできないと思ってましたが、
結構できちゃいました。
パンには中毒性はないですね！

＞白砂糖抜き＆体を温めるくらいはできそうです。

これは簡単です☆
すぐ始めてみてはどうでしょう☆

＞出産してからというもの体重も食欲も増えてしまったのでなんとかしたいです(>_<)

豆乳＋クエン酸＋オレンジジュースを入れて飲むと
お腹がいっぱいになって、空腹感がどっかいっちゃいます☆
お腹が空いているときに試してみてはどうでしょう？
クエン酸で元気いっぱいにもなりますし.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+

供にがんばりましょうね！ (2006.05.02 10:41:58)

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購入しました

もずく８８さん

こんばんわ。

生姜の王様、購入しました。
毒だしティーにいれて
飲んでみましたが
(今までは生姜をすっていれてました）
咽ました！
鼻の穴全開になりました。
入れすぎではないと思うけれど・・・
お嫁さまは
平気ですか？ (2006.05.13 22:59:10)

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Re:購入しました(05/01)

お嫁さま。さん

もずく８８さんへ☆

こんばんわ.｡ﾟ+.

もしかして、入れすぎでしょうか？
耳かき一杯も入れれば十分です☆

はじめてなら、それ以下でもいいくらいです。
どんどん慣れてくると、
量を増やしてもＯＫです。

もしかして、息を鼻から吸いました？

ヨガ呼吸やピラティス呼吸になってると、
ぶはっと吸い込んだ時に、鼻がやられてしまいます。

今日大さじ一杯入れてしまって、
塊を混ぜずに、息を鼻から吸っちゃって、
鼻がやられてしまいました･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

十分溶かしてますか？

少しでも塊があるとやられてしまいます。

私は初めて試した時、王様を捨てそうになりました。
こんな辛いの無理って。
でも量を調節して、完全に溶かしてしまうと
病みつきになってしまいます。

私配合のティーを旦那さまに飲ませると
辛い！！！！とヒーヒー言ってます。
(2006.05.13 23:29:09)

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