2017年11月の記事
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忘れられない旅路 2017年 ベスト温泉旅館
2017年もそろそろ終わりに近づいて参りました。 今年はほぼ毎月旅館に泊まっておりました。 自分なりのベストスリーを出してみました。1と2が微妙で。 霧島温泉 妙見石原荘 たまらないくらい素晴らしいお湯。 1時間で1回お湯が自然に入れ替わるお風呂の作りをしておりました。 源泉掛け流しの醍醐味。 お料理も美味しくいただきました。 東京のミシュラン星付き手前みたいな味でした。 脂ののったサバ。 美しい盛り付け 近くの清流で獲れた魚 お椀とマゴメごはん。 このお湯の美しさ何も勝てない もう一つは伊豆長岡古奈別荘
2017年11月07日
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ロンドンのハロッズで見つけたインテリア
カヴァリの布団 日本でみたことないよね〜 これ前衛アートかしら？ 見事な孔雀のオブジェ きれいでほしかった〜〜 金額は想定外でしたw
2017年11月05日
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生理前1週間は豆乳をのめ PMS
って本にに書いてあったから実践してます。 若い時はpms月経前緊張症になやまされて ひどい時は生理前2週間おなかの痛みと顔がパンパンと言うこともありましたが、豆乳や納豆を食べるようになってから軽減されてような気がします 最近では豆乳飲んでも女性ホルモンに必要な成分が取り込めない人がいるらしくて効率よく記事女性ホルモンを取るためにエリクシールとか言う名前のサプリが流行っていますが、わたしエリクシールは逆に効きませんでしたので。と言うよりは錠剤のサプリをあまり飲まないようにしてます 長年自分と付き合っているからわかります。 おなかいたい、具合わるい、、ならどうやって改善すべきか? ただ今回は目まぐるしく忙しくて豆乳をとる時間がなかったのでちょっと心配です、間に合うかなぁ?? 事前の処置をしないと必ずと言っていいほどむくみと痛みに悩まされるので、間に合いますようにと。 また、調整豆乳の方が添加物がないのでそれに自分で蜂蜜とか出して飲む方が体には良さそうな気がします 今日は時短豆乳で。
2017年11月01日
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で、今朝の朝食
アジの干物と、ふつうにたける玄米 卵焼きはまるたけさんの買っちゃった。 で昨日下ごしらえしといた渡り蟹のお味噌汁 やはり最初にお酒を振って焼いておくと香ばしく 生臭さがなくなりますね♪ 久しぶりな家朝食でした ●お味噌汁をとると言うことが必須アミノ酸を取れると言う事ですから、本当なら毎日でも取らなきゃいけないんだよね。 ●タンパク質の必要量は体重の10%なので、なるべくお魚とかから取るようにしてます
2017年11月01日
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