まおじぃの50代からの体組成編集(≧∀≦)

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2019.02.18
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久しぶりに基準値まで戻ってきた

カテゴリ： ダイエット
一月からの不摂生が祟り・・・・・増減を繰り返しながら(^_^;)
７６Kg代が続いていましたが・・・・久しぶりに７５Kg代まで戻ってきました(≧∇≦)/
お菓子はたべてるのに、やはり運動が一番かな？軽い運動ですが少しずつですが、効果はあるみたいです。
このまま減り方向に向かってくれたら良いですが、すぐ油断してたべるからな～～～意志弱弱でヽ(`Д´)ﾉ
今月もあと十日だし、がんばってみようかな







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Last updated  2019.02.18 08:19:10
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