2007/01/24
カテゴリ： 子育て
このところ、息子のお昼寝の時間が、遅くなり、その結果、夜寝るのが遅くなってしまっています。夕方５時過ぎに眠りだして、７時過ぎまで眠っているのです。これでは、夜、眠くならないのは当然で、酷いときは、真夜中迄、起きているのです。
朝起きるのが遅ければ、早く起こして、生活リズムを調整するという手もあるのですが、朝は、普通に起床するのです。お昼寝をしない日もあって、そういう時は、夜８時ごろから、朝までグッスリ眠ってくれるのですが、お昼寝をする日の方が、多いのです。
このリズムを変えるのは、やはり、もっと早い時間にお昼寝をして貰う事でしょう。いつもは、午前中に出掛けるのですが、息子は、午前中には、眠りません。日曜日に、お昼過ぎに出掛けたら、ベビーカーで眠ったので、お昼を食べてから、出かけてみる事にしました。
イタリアの時間は、大体、日本よりも１時間ずつ遅く、イタリアの昼食は、１時～１時半にスタートします。（因みに、朝のニュースも、８時からです。）ランチタイムだから、空いているに違いないと思って、１時半過ぎに公園に行ってみると、案の定、誰もいません。
と、息子を見ると、もう、うつらうつらしています。でも、少し疲れさせようと、無理に遊ばせました。公園を出て、散歩していると、眠り込んだようです。
・・・と、期待したのですが、息子が眠ったのは、１０時過ぎ・・・。少しは、マシですが、ちょっと期待はずれ。でも、毎日、お昼寝を早くする様になれば、リズムも変わるかもしれません。暫く、午後のお散歩を続けてみようかな？
朝起きるのが遅ければ、早く起こして、生活リズムを調整するという手もあるのですが、朝は、普通に起床するのです。お昼寝をしない日もあって、そういう時は、夜８時ごろから、朝までグッスリ眠ってくれるのですが、お昼寝をする日の方が、多いのです。
このリズムを変えるのは、やはり、もっと早い時間にお昼寝をして貰う事でしょう。いつもは、午前中に出掛けるのですが、息子は、午前中には、眠りません。日曜日に、お昼過ぎに出掛けたら、ベビーカーで眠ったので、お昼を食べてから、出かけてみる事にしました。
イタリアの時間は、大体、日本よりも１時間ずつ遅く、イタリアの昼食は、１時～１時半にスタートします。（因みに、朝のニュースも、８時からです。）ランチタイムだから、空いているに違いないと思って、１時半過ぎに公園に行ってみると、案の定、誰もいません。
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