2017年11月の記事
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ぐちゃぐちゃの頭の中を整理するには☆書く
相変わらず、ひとりパタパタしているような、していないような毎日を過ごしております。頭がぐちゃぐちゃっとしているときは、やるべきことを書いて、頭の中を整理するようにしています。ペンと紙を出して書く。この行為すらめんどくさ！と思う、超がつくほどのめんどくさがり屋の私ですが、書くことが、一番シンプルに頭の中を整理できる。という考えに至りました。紙はなんでもいい。裏紙でも、メモ用紙でも。そこにまず、やるべきことを書く。そして、優先順位をつけていく。ただ、それだけ。頭の中ではぐちゃぐちゃ雑然としていたものが、書くだけで、視覚化されるだけで、整然とされる。さて、春秋物のカットソーTシャツに七分丈のズボンを履いて、「お腹が痛い。」と言っていた次男くんに、家事を中断して、裏が毛布のような暖かいトレーナーに裏地付きの暖パンを持ってきて「体を暖めるといいよ。この暖かいお洋服が次男くんの体を守ってくれるからね。」と着替えさせて、見送ってから、PC前に座ってしまい、何の家事もしていない私。。。・・・今日は、このPC上で頭を整理してみようかな。やるべきこと・第二のお仕事先にTEL・洗濯物干し・台所片づけ・リビング拭き掃除・階段そうじ（1階に下りるときにほうきを使って）・車の車内清掃・買い物（お友達宅から帰りに） サラダ用葉物野菜 ヨーグルト 粉だし 麦茶（お友達の家に行く前に購入し持参）ってPCに書いても、やったこと消していけないじゃん！こうやって書くと、自然と頭の中でやるべき順番が整理されていく。で、やったことを線で消していくと、スッキリしていくのですさて、これからやっていきましょ最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村人気ブログランキングへ
2017.11.30
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ボケ老人親子☆
ずいぶん前のこと。朝起きたとき、枕元に置いたはずの私の眼鏡がなくて、大探ししていたら、先に起きていた長男くんが私の眼鏡をしていたことがありました。・・長男くん、私が指摘するまで全く気付かず。。。私はド近眼なので、絶対に見えづらいはずなのに！！指摘したら「なんか見えないと思ってたー」ととぼけた答えが・・・「お前は、ボケ老人か！」といった出来事がありました。。まーったくもー、信じられないーーーー！で、本日、長男くんの中間テスト前に、名作とよく聞くスラムダンクを全巻買いしていたのを、晴れて中間テストが終わったので、解禁いたしました。私、それを読みながら、寝落ちしておりました。ハッと気づいて、近くの置いていた眼鏡をかけ、慌てて台所の片づけをし、PC前に来ると全く画面が見えない。。え？！？！こんなに急激に視力が悪くなるなんて、私、変な病気なんじゃ！！！特に左目が全然見えない！左目がおかしくなってるのかな？と思い、鏡を見るも、充血もしてないし、別に普通。。・・・スラダン読んで寝落ちしてた時に、左目に負担がかかる変な寝方をしていて、一時的に視力が落ちているのかしら。。。年ってヤダわーーー。。。しばらく経つと、元に戻るのかしら。。。メールチェックしてる間に戻ってくれるといいんだけど。。。眼鏡がずれてるのかなぁ。。。と何度もかけ直しては、かけ直し、何度目か、かけ直した時、ふと目の端に入った眼鏡のフレームの色が！！！・・・・・勘のいい方はもうとっくにお分かりですよね。。。・・・・・・はい。そうです。私、長男くんの眼鏡をかけておりました。。。。人の眼鏡なんてかけて気持ち悪くないの？！なんで気づかないの？！お前はボケ老人か！・・・そっくりそのままリターン to ミー。。。。血は争えない。。。遺伝子って怖い。。。最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村人気ブログランキングへ私、鏡も見たのにな。。おかしいな。
2017.11.24
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子どもの失敗welcome☆
新たな育児書を読みました。有名な本だそうですが、私は知りませんでした。子どもへのまなざし [ 佐々木正美 ]分厚かった！私は男の人の書く育児書があまり好きではありません。理想論ばかり書いているような気がするからです。この本の中にもいくつかはそのように感じる部分もありました。が、優しい目線で実際に男の子3人を育てた方の言葉に和んだり、なるほどと思ったりしたところもありました。この本を読んで最も感銘を受けたのは、『我が子の失敗を、今でよかった！大人になってからじゃなくてよかった！と喜んで受け入れていた。』という部分です。そーきたかっ！！と目からウロコでしたそれから、まず、自分が人の善意を信じること。という文章に、もう一度自分自身を見つめなおすような感じで、考えさせられました。自分自身が被害的になったり、卑屈になりやすくなっているんだなぁ。もっと人を信じてオープンになれたら、もっと気楽になれるんだ。と思いました。そして、子どもに対して不足に思うことがあれば、子どもも親のことを同じように思っている。子どものことをありのままでいいよ。と思っていれば、子どもも、ありのままのお父さんお母さんでいい。と思ってくれる。という文章は、母が言っていた「夫婦は鏡」という言葉と一致するなぁと思ったりして。いろいろ考えさせられました。でも、ま、この本を読んで自分の中で最も大きかったのは、失敗ウェルカム！という考え方。これは心にとめて、子供たちにもその都度言ってあげよう！と思いました最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村人気ブログランキングへ
2017.11.20
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中間テスト直前の週末☆
長男くん、中間テスト直前なので、何の予定もない週末。しかも土曜は冷たい雨。大腸検査で冷え切っていた体を温めたい！と、次男くん、パパと3人で日帰り温泉に行ってきました。長男くんは、次男くんを連れ出してくれるのがうれしいらしく、え！出かけてくれるの？！と喜んでおりました。長男くん、目標を掲げてテスト勉強、頑張っております。今回初めて行った日帰り温泉ビンゴ大会があり、どうせ元なんて取れないだろうけど、次男くんが喜ぶからやろっか！と気軽に参加したのですが、2番目にビンゴになり、次男くんが一番欲しがっていた変形ロボットラジコンカーをゲット！その後も順調にビンゴになり、私も次男くんも二人が欲しがっていたしいたけ栽培セットもゲット！パパはヤクルト5本パックをゲット！後は、カードゲームやゲームコインをもらい、もらったコインで次男くんがクレーンゲームに挑戦したら、本物そっくりのパンをゲットして二度びっくりしました！長男くんががんばっている中、私たちだけが楽しんで申し訳なかったので、夜ごはんは長男くんの大好きな回転寿司にしたら、長男くん大喜び帰宅後、次男くんと一緒にラジコンで遊んだり、騙されてパンをかじって「うぉー！騙されたー！」と終始ニコニコ笑顔でした日曜は晴れて、次男くんはお友達と外遊び。私はパパと午前中、ジムへ行ってきました。パパは四十肩になってから半年くらいジムに行ってなかったらしいけど、少し体を動かしたら体が楽になったとのこと午後、次男くんはまたお友達と外遊びへ。パパはマッサージ＆お買い物へ行き、私は一人ヒマ人して昨日日帰り温泉でちょこっとだけかじり読みした漫画のメイちゃんの執事の続きが読みたくて仕方なくなり、DMM．コムでレンタルコミックしちゃいました明日から仕事だ～！またがんばるぞ～～最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村人気ブログランキングへ
2017.11.19
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教訓☆ご褒美
食欲の秋で暴飲暴食していたせいでしょうか、見たことない物がお尻から出てきてビックリ！すぐさま受診して、大腸検査することになってしまいました。実は私、4年前の大腸検査で3㎜の小さなポリープが見つかり、形が悪いから取っておきましょう。と言われ、ポリープを取ったことがあるんです。そのポリープは腺腫というポリープの中でもガン化しやすいポリープで、2年後には大腸検査するよう言われていたのですが、2年後に検査をしそびれて、結局3年後に大腸検査を受けようと検便したけど血液反応がないから大腸検査はしてなかったんです。つまり、4年間大腸の中を見てないわけで・・・今回受診してから検査まで1週間・・生きた心地しませんでした。昨夜から下剤を飲み、本日午前中はトイレとお友達状態。お腹のなか空っぽにして病院へ向かう時は、寝不足と不安で吐きそうになってました検査前に看護師さんから呼ばれたとき、前の人には何も言ってなかったのに、私の顔見て「下剤大変でしたよねー。あまり眠れませんでした？」と聞かれたので、そうとうやつれた顔してたんだと思われますで、検査の結果はどこも異常なし！大ぢ主だと思っていたけど、それもないとのこと。やっと生きた心地に戻れましたー今回の件で学びました。暴飲暴食は体にもお財布にも負担がかかっていいことなし！腹八分を心掛けるべし！←40数年生きてきてようやく気づいたのか・・やっと不安から解放されて、検査することを言っていた人々に無事を伝えるLINEを送りまくっていたら、一人のお友達からエステをご褒美にいただくことになりました～何やらお友達のお友達が自宅でエステを始めたとの事で、モニターとして12000円のフェイシャルを無料でしていただけるとのことウソでしょーーーーお友達と一緒に伺うことになりました数時間前はやつれきっていたのに、夢のような展開そして、何よりものご褒美・・帰ったら子どもたちをギューっと抱きしめて、共に喜びを分かち合おう～これから先も子供たちのそばで成長を見守れることが、何よりもの幸せです最後までお読みいただき、ありがとうございました
2017.11.17
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国語☆勉強法
テスト前は頑張っている長男くん。それはそれで素晴らしい！のですが、もっと点数を取れるはず！！本人ももっと順位を伸ばしたい！と言っているので、私も力になるべく、勉強法をネットで探してみました。いろいろ載っているんですね～。かなり参考になりました。できる子は、普段から毎日予習復習をしていること。時間を上手に使っていること。これら２つを、長男くんができていないこととして、伝えました。で、今回、長男くんが国語の勉強の仕方が分からない。と言っていたので、教科別でググってみました。国語は、定期テストの勉強法と、受験に向けた勉強法ではやり方が少し違うとのこと。なるほど、納得！他サイトを参考にして、自分で要約してみました。１～３は定期テスト対策、４と５は受験対策の勉強法。１．定期テスト対策：ノートの見直しまずは、定期テスト対策として、普段の授業の内容を把握すること。そのために、国語のノートの見直しをすること。ノートに書いてあることが何を表しているのか、教科書や便覧などの使用を確認しておく必要がある。復習しているときに、ノートに補足してポイントや気づいたことを補足すると、さらに理解が深まるでしょう。２．漢字・文法はこまめに覚えていく忘れ防止のために、授業をやった日にすぐ、復習をして問題演習もしておけば、記憶の定着もしやすい。漢字も偏とつくりの関係をチェックしたり、例文と一緒に覚えるようにすると記憶に残りやすい。３．問題演習も忘れずに教科書ガイドなどでしっかり問題を解くことで、教科書で扱った文章のポイントを確認しておきましょう。学校で問題集が配布されている場合は、テスト範囲の問題を最低２回はやるようにしましょう。４．読解力の養成受験では、初めて見た文章を読み、問題にこたえなければなりません。ただ、国語は本文の中に答えやヒントが隠されているので、しっかりと読解のポイントが分かれば、問題を解くことが出来ます。指示語、接続語、段落構成などの文章の作り方などを把握すること、論理構成も意識しながら問題を解く癖をつけておきましょう。国語は、宝探しゲームだと考えると楽しく取り組めるでしょう。また、文章の要約もとても力が着きます。問題集にある文章はだいたい８００～１２００字くらい。それを２００字～４００字くらいに要約してみましょう。この作業を通して文章の中で何が著者の主張なのか、どこがたとえなのかなど考えるトレーニングになります。さらに問題集を選ぶ際には、回答が詳しいものを選ぶこと。一度問題を解いてから、答え合わせをし、解説を読む。その際、自分の答えと解答の、何が一緒で、どこが違うのか、どうして回答のような答えになるのか、といったことをしっかりと考えることが大切。５．作文にも慣れておく夏休みだけ読書感想文を書くのではなく、普段から文章を書く。新聞などを読んでそれをまとめ、感想も書く。などトレーニングしておくといいでしょう。また、文章を書くことで、自分の考えをまとめ、知識が整理されます。とてもいい勉強になります。最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村人気ブログランキングへ
2017.11.15
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めんどくさがり屋の白髪染☆
次男くんを妊娠中から急に白髪が出てきた私。40を過ぎると・・まぁ仕方ないわね。。生え際が気になる～と美容師の姉に相談すると、「まだこれくらいじゃ、染めなくても大丈夫。カラーリングでOK!」とのことで、その言葉に甘えていたけど、生え際だから、否が応でも毎日目にしてしまい、やっぱり気になる。。ということで、最初のうちは自分で白髪染トリートメントを使っておりました。白髪染トリートメントサイトなどを見ていろいろ試してみましたが、結局最も私に合っていたのが、サイトには紹介されていなかったけど、私が一番最初に実店舗で買った最もお安いものでした。それがコレ↓ダリヤ サロンドプロ カラートリートメントN ＜ ナチュラルブラウン ＞ 180g (4904651182893)でもね、自分でカラーリングすると、爪の周りが黒くなってしまったり、バスタオルに色がついてしまったり、お風呂の床もなんだか黒くなってきてしまったような気がして・・結局、美容院でやってもらうことにしました。白髪染ってすごく傷みそうなイメージがあってすごく悩んだけど、最近の白髪染はダメージ少ないのかな？返ってツヤツヤになって気分も軽くなりますわ姉のお店は電車に乗っていかなくてはならないので、リタッチのためだけに約2か月おきに行くのは面倒。。自転車で行ける距離のご近所さんの美容院でリタッチだけお願いするのも、なんだか申し訳ない気がして。。それに、染めるにはある程度の時間が必要だから、子どもたちがいない昼間に美容院に行かなくては行けない。1年に何回か昼間に通わなくてはいけない環境。真冬はいいとしても、真夏の昼間・・・最も暑い時間帯・・・外に出たくない。。。しかも、毎回天気がいいとは限らない。。。猛暑の中、もしくは天気の悪い中、でかけるとなると、車が便利。でも、ご近所の美容院には駐車場がない。・・・というわけで、結局、自転車でも車でも行ける近場のショッピングモールに入っている美容院でやってもらうことにしました。担当の方はつけずに、空いている方にお願いする形で。・・と思っていたら、今回から担当の方が決まってしまいましたが・・正直に「姉が美容師なので、毎回リタッチのみお願いします。」と申告したところ、「全然かまわないですよ～。そんなの気にしないで下さい～。」と笑顔で言ってもらえましたが、きっと内心、金にならない客だ。と思われたはず。と、どうしてもネガティブな思考になってしまう私。。OMGでも、ま、正直に申告したから、次回から今後の髪型に関するアドバイスなどもされなくなるだろう。と少し気が楽になりました。やっぱ、めんどくさがり屋にセルフカラーリングは無理だったわ～～～最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村人気ブログランキングへ
2017.11.14
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イライラしたら声を発せず手を貸す作戦☆バタバタうっかり母の救世主
小学生、次男くん。登校時間から逆算して、自分で家を出る時間を決めました。我が家は自分で時間を設定してチャイムが鳴る時計をリビングに設置しているので、次男くんが家を出る時間にチャイムがなるようにセットしました。（その時計が、うっかり母の救世主です）が、次男くん、チャイムが鳴ってもなかなか今やっていることのキリがつけられず、・・結局、私が「時間だよー！」「それもうやめなさいー！」と口を出し、・・・最終的に「早く行きなさい！」お互いに嫌な気持ちで家を出る＆お見送りするという残念なことになることが多かったです。。というわけで、余裕をもって行動できるように、まず、家を出る5分前にチャイムが鳴るようにセットしました。で、チャイムが鳴ったら、口を出さずに手を貸すようにしてみました。チャイムが鳴る。まだソファでゲームしている次男くん。（慣れているので、イライラ度普通）「はいはい。終了～！」と感じよく声をかける。まだやめる気配のない次男くん。（イライラ度上昇）私、あえて目の前に立ち、無言のプレッシャー。次男くん、プレッシャーに耐えられず、早めにゲーム切り上げ。着る毛布を置き場のソファ後ろに投げようとするも、毛布にからまり遊び始めたので、（イライラ度急上昇）無言で毛布を持ち上げ、二人でソファ後ろへポイッと投げる。次男くん、ようやくでかける準備完了！今日は玄関でモタモタせずに、元気に「いってきまーす！」と登校しましたホッと一息バタバタしてうっかり母の救世主は、コレ↓です。チャイムが鳴るデジタル電波時計～【SEIKO】 【セイコー】 デジタル電波時計（プログラム機能つき） SQ435W見かけはアレですが・・シンプルなので意外と壁に溶け込んでくれてますそんなことよりも！時間を気にして声をかけなくても自動でこの時計が教えてくれて本当に大助かり！！それにこの時計のいいとこは、文字がどの角度からも見やすいとこ！すばらしい液晶技術ですチャイムとメロディーが選べるので、時間になってもなかなかスムーズに行動できない次男くんにはチャイムを、スムーズに行動してくれるようになった長男くんには本人が選んだメロディーを、鳴るようにセットしています。鳴る曜日と時間を自由に設定できるので、うっかり忘れなし。長男くんの月・水・木曜にある朝練の家を出る時間にもメロディーをセットしているので、バタバタ忙しい朝に長男くんの出発時間を気にせず、家事に専念できて、助けられています！長男くんは、この時計のメロディーのみで行動してくれます。バタバタしていて、うっかり！がなくなりましたよ～最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村人気ブログランキングへ
2017.11.09
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恐るべし☆食欲の秋
食欲の秋私の食欲が止まりません。。今年もあと2ヶ月を切った今、今年初めを思い返すと・・『今年こそ、理想体重になる！』と燃えていた私の姿があったような。。。えーと・・・あれって、今年のことだったかしら？？去年の話じゃなかった？？？ジムに通っても全く痩せず、意識を変えようと、ダイエット本を読み、意識改革をしてダイエットに励んでいたのは・・・・もう遠い昔のようです。。夏頃に理想体重になってから、1~2ヶ月は調子よかったわ。9月あたりから涼しくなってきて、食欲が徐々に徐々に増してきて、気づけば、食欲大暴走体が重くなってきていたのは気づいていたけど、体重計に乗るのを避けていた私。だけど、どーにもこーにもこれはマズイんじゃね？と思い、恐る恐る体重計に乗ってみたら・・・・・・今年初めの体重に戻っておりました一周回って元に戻ったようです。。。あれは幻だったのかしら。。。・・・来年の目標は、『今年こそ理想体重になり、維持する！』で、決まりだな最後までお読みいただき、ありがとうございました。にほんブログ村人気ブログランキングへ
2017.11.07
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子どもから話しかけてくれることの幸せ☆
親子関係がうまくいってないと、うれしいことも楽しいことも親に話してくれなくなるらしいと、聞いた。中1長男くん、機嫌が悪いとちょいと難しいお年頃。本人が「ほっといて！」と言う時は、ほっておく。落ち着いたときに「大丈夫？いつでも話を聞くよ」とだけ話しかける。 たいていが「大丈夫。何でもない。」と、真相はよく分からないまま終わるけど。。そしてふとしたときに、 「困ったり、悩んだり、何かあったときは、いつでも相談に乗るからね。 ママもパパもあなたの味方だからね。 一人で抱え込んじゃダメだよ。」 と伝えている。 本当ならイヤなことも、 悩んでることも、 全てを話してほしいけど・・ 仕方ないよね。。だけど、うれしいことがあった時、満面の笑顔で教えてくれる。それってとても大事なことだったんだな。子どもから話しかけてくれることって、当たり前のことじゃなかったんだな。 小3次男くん。彼はまだまだいろんなことを話してくれる。楽しいこと、うれしかったことがあったときは、目をキラキラさせて。悲しいこと、イヤなこと、ムカついたことが起こった時は、泣きながら、怒りながら。それが当たり前だと思っちゃいけないんだなって、中学生となった長男くんを見て思う。子どもが自分から話しかけてきてくれることが、こんなにも幸せなことだなんて。 子供が話しかけてきてくれたときは、 子どもの気持ちに寄り添って聞こう！ って改めて思った。 言いたいことがあっても、 まずは話を聞いて、 気持ちに寄り添って、 それから伝える。 話を遮らない。 否定しない。 ことが大事なんだって。 子どもが親を頼りにしてくれて、 かまってくれる時間なんて、 人生の中では短い時間なんだろうな。 大事にしよう。 今この時を。
2017.11.06
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手がかかる！イライラ☆
私、子育て向いてないかも。。 自分のペースを乱されるのがイヤ。 何度言っても治らない。 伝えても聞いてない。 イライラを少しでも改善しようと必死で考えて、 奴らも巻き込んで改善を図っても、 効果ないこともあったり、 新たなイライラの種が次から次へと勃発する毎日。。 奴らは完全マイペース。 イライラしてるのは自分だけ。。 ホント、子育て向いてないなーって思ってしまうこと多々あり。。 そんなときは、理解あるお友だちやパパに話を聞いてもらう。 そして、自分に合いそうな育児本を新たに読んだり、 新たな本を探すヒマがなければ、過去にいいなと思った育児本を読み返したり、 してみます。 すると、新たな視点に立てる自分がいます。 最近ずっとイライラして、しかめっ面ばっかりしてるなあ～。。 笑ってないな～。。 イライラしてる状況を黙ってやり過ごそうとしてる自分。 イライラの状況がなかなか終わってくれなくて、ストレスたまって爆発したり、 爆発までいかなくても嫌味な感じになってしまったり。。 よくなーーーーーい 笑おう くだらない兄弟の会話におばちゃん根性で、ねじ入って自分主体の会話にしちゃえばいい。 学校で楽しいことあった？ いいことあった？ おもしろいことあった？ ほめられた？ 喜ばれた？ なかなか起きない次男くんにイライラしてるだけじゃなくって、 くすぐってみたり、 朝の歌を歌いながら布団をはぐってみたり、 あらかじめ聞いておいたり、自分で選ばせたリクエストの朝ごはん一緒に食べよう～って誘ってみたり、 明るく、楽しく、元気よく このイライラは長く続かない。 今だけのこと。 あっという間の育児期間。 あんなに大変だと思っていた幼児期だって、 振り返ってみれば懐かしい思い出。 イライラしてやり過ごすだけなんて、 もったいないよね。 いつも思う。 10年後に後悔しないように。 こうやって私も繰り返し繰り返し自分に言い聞かせながら、 少しずつでも子供たちと一緒に成長していこう こうやってこのブログを書くことでも、頭の中がスッキリ整理されてきます。 今日も私の独り言のようなブログを読んでいただき、 ありがとうございます
2017.11.02
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