2009年09月の記事
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イントラパンツ購入
イントラパンツを買った。本当はクールマックス仕様を買いたかったのだが、廃番だったので安めの仕様のものを買った。色はブルーを買ったら正直”真っ青”でした。まぁ、雨の日やオフ用限定と考えているのでいいかな。
2009.09.30
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腰痛
半日くらい仕事で座っていると腰痛がしてくる。そして治らない。夜寝て朝起きると、やっと治っている。以前病院に行っても原因不明でした。辛いなぁ。
2009.09.29
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昨日バイクに乗っていて
びっくりしました。午後から時間が有ったので、定番の香嵐渓往復コースを走った時のこと。帰り道１５３号線の矢作川沿いの道（片側１車線）を走っていると、正面からヘッドライトの光が近づいて来た。それも結構なスピードで近づいてくるので、減速すると（私は６０ｋｍ／ｈくらいでした）ハヤブサでした。どうもスピードの遅い車を追い越していたようですが、センターラインは黄色だし、スピードも結構出ていたし、ビビリました。５０ｍ前方くらいでハヤブサは元の対向車線に戻ったの問題は起きませんでしたが、もっと見通しの良いところで抜かないと大変なことになると思い、相手を睨んだのですが、当然のように無視されました。自分が事故るのは自業自得だけど、人は巻き込まないでくださいね。
2009.09.28
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そういえば
昨日、ＣＢ１３００を借りてたのですが、現行型もマイナーチェンジしていて、マイナー前後のＣＢ１３００がレインボー浜名湖にはあるのですが、マイナー後のモデルはアクセルが重いとか、集合マフラーの集合の仕方が変わってスラロームの時にすってしまうとかイントラさんからのお話が聞けました。実際にマイナー後のモデルを借りた時はアクセルが重く、学生の時に篭手を打たれて剥離骨折して固まった親指が痛くてしょうがなかったのですが、昨日はそんなことがなかった。昔よりグリップへ力を入れないで操作できるようになったこともあるけど、それだけじゃない感じでした。
2009.09.27
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ナイスミドルＤＸ
レインボー浜名湖に行ってきました。天気は晴れ。バランスとトライアル中級が同時開催の中、「ナイスミドルＤＸ」に参加しました。以前、ナイスミドルに参加した時は、結局通常のＨＭＳを若干ゆるくした感じだったのだが、今日は６名中３名は普段バイクに乗らない方々が参加されていて、正直私が参加したのがご迷惑的な雰囲気でした。さすがに回数は参加しているので、初級の方よりは大分ペースが速く、プレッシャーになってしまった気がします。これからはナイスミドルは参加しません。知り合いのイントラさんからも「何で？」みたいな対応でした。でも初心に帰ってベーシックな部分の説明を聞いて、２点得るものがありました。１つは、「親指は伸ばす」。これは、グリップを握る際、親指を回さず伸ばしていると握る力が入りません。逆に親指を回して握っている状態は、力が入っている状態。気を付けます。もう１点は「細かいターンは進行方向に加速姿勢を作る」。通常加速する方向に腰を起こして前傾気味になって加速Ｇに対抗するのだけど、細かいターンの場合、バイクの進む方向に加速姿勢をすると、すぐに次のターンが始まって上体が遅れる。すると、体が逃げて何ちゃってリーンアウトになってしまう。ということで、加速姿勢を次のターン側に若干オフセット気味に姿勢を作るとバイクが勝手に追っかけてくる（体が先にターンに入る）。これは目から鱗でした。余り時間がなかったので３回しか残りコーススラロームを走ることしかできませんでしたが、何となくいい感じを得ることができました。そう走行距離は４７．３ｋｍ。こんなもんかな。
2009.09.26
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痩せた？
今日は健康診断でした。公式記録としては、体重７４．４ｋｇ（－２．５ｋｇ）、ＢＭＩ２４．９（－１．０）、体脂肪率２１．３（－２．９）、腹囲８６．５ｃｍ（－４．２ｃｍ）。一般的な肥満（ＢＭＩ２５．０）をクリアした。メタボのラインの腹囲８５ｃｍまでは、あと１．５ｃｍとなった。バイクを軽量化するより、よっぽど経済的。目標は体重７０ｋｇ未満、ＢＭＩ２４．２以下、体脂肪率１９％以下。来年の３月の健康診断までに達成したいな。
2009.09.25
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明日は経過観察検診
肝臓の経過観察は外れたのだけど、境界型糖尿の経過観察が付いていて（今年の春から）明日その経過観察検診です。朝食は抜きで採尿をしてから出勤です。体重は確実に減っているし、腹筋やってお腹も見た目凹んでいるので結構いい感じかなぁ。
2009.09.24
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停滞期
８月から約２．８ｋｇほど痩せた。といってもまだ７６ｋｇほど体重があるのだが、７６．０ｋｇを境に±０．１ｋｇくらいの間を行ったりきたりで１週間ほどたった。いわゆる停滞期というやつか。人間は恒常性というのがあって、バランスが変わると今までの状態を保とうとする。体温とかは、そうでなければ気温の変化に耐えられないのだが、今みたいな時には逆に厄介だ。もう１週間ほどたったので痩せ始めると踏んでいるのだが。来週にはもっと痩せたというコメントが書けるかな？
2009.09.23
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職場は熱い
今年から入った新しい職場のビルは、窓が開かないことは以前も書いた。従って、最近朝晩はめっきり涼しいのに、午後６時半ごろエアコンが切れると蒸し風呂状態になる。エコといっているのに何だか変。今からでも窓が開く仕様に変えてほしい。だけど、そんなことができる人はエアコンが切れる前に帰宅していて、こんな状況になっていることも知らない。そんな生活なら、どれだけ楽なんだろう。
2009.09.22
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通常通り仕事です
全国的にはシルバーウィークですが、私は通常通りの月曜日で仕事です。それも朝から上司たちの気まぐれ＆勢いで、予定していた仕事が進みません。帰りも遅くなりました。自分がないよな・・・。
2009.09.21
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クシタニＥＸグローブ購入
以前使っていた革のグローブが行方不明。前のバイクを買ったときに買った物で、すでに７年以上使っていて古くなっていたので、この際新しくしようとクシタニのショップに見に行きました。結果を言えば、見るだけのつもりだったのが、買ってしまいました。革製のグローブをはめ比べてみると同じＬサイズなのに指長さとかが違う。店長さんいわく「それぞれの商品によって違うので、しっくりくるのを選んでください」とのこと。で、一番しっくり来たのが、写真のＥＸ（カントリージーンズと同じ素材）のグローブでした。合うサイズは現品しかなかったので、ちょっとまけてもらいました。（ラッキー！！）なんといっても洗濯機で丸洗い可、というのが一番の購入理由でした。メンテナンスフリーでもあるらしい。まだ暑いので出番はもう少し先だけど、見た目革に見えない素材もいい感じです。カントリージーンズが売れている理由がわかった気がする。
2009.09.20
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体育祭
今日は娘の学校の体育祭でした。私は親子で参加する競技に参加したのですが、親の数が他のクラスより少なくて負けてしまい娘は不満そうでした。参加した私に言われてもねぇ。まぁ、今年で最後だから、これもこれということで。
2009.09.19
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今日は３０分
今日は朝から打ち合わせや面会などで、自分の席に夕方５時までの間で座れたのは３０分程度でした。自部署にほとんどいたのに、お昼休みでさえゆっくり座れなかったのはめずらしい。たまに自分が何故こんな状況になっているかわからない時がある。大丈夫かな？
2009.09.18
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何か忙しい？
今日は珍しく３０分刻みでスケジュールが埋まった。朝９時から夕方７時近くまで、自分の仕事をする時間がなかった。でもさすがに木曜日になると、もう一がんばりする気にならず、午後９時過ぎには退社した。明日も早めに帰ろう。
2009.09.17
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廃番
ＨＭＳでの練習用にクールマックスのイントラパンツをＷｅｂｉｋｅに発注したら、実は完売・廃番商品だったとのことで、キャンセルとなってしまった。これからオフの練習も定期的に入れようと考えていたので、代わりに何か考えないといけないな。
2009.09.16
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正反対
今日職場で、以前いた部署に派遣で来ていた人と偶々話す機会があったのだが、その時「以前より太りましたよね」と言われた。その直後、同じ職場の人には「少し痩せたね」と言われた。この３年くらいで、太ったり痩せたりを繰り返しているのかな？
2009.09.15
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微妙に暑い
今夜は微妙に暑い。いつものように腹筋・腕立てなどのメニューをこなすと、１ラウンドで汗が出てきた。ここ何日かは夜であれば、２ラウンドやってやっと汗が出てきていたのだが・・・。こんな日に限って、妻は扇風機をすべて洗って片付けたという。ご苦労さんなのだが、ちょっと暑い。
2009.09.14
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３分で１７０回
今日職場（部門）の運動会みたいな大会があり、そこで３分で大縄跳び（３０人くらい）で何回連続で跳べるかの競技があった。例年跳べて６０回くらいだったのだが、今年はすごかった。まず最初の組の中で３分をほぼ跳び続け（２分３０秒くらい）、１６０回跳んだ。そして最後の組で２分５５秒跳び続け１７０回という記録が出た。３位も９４回ということで、今年一気にハードルが上がった。ここ何年かは私が所属する部署くらいしか練習していなかったのだが、今はどこの部署も練習するようになった。来年からはもっと激しい練習になる気がする。
2009.09.13
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浜名湖ＨＭＳ初中級１日コース受講
久しぶりにＣＢ１３００での受講です。天気予報が良くないのか、往復とも渋滞はなかったです。帰りはゲリラ豪雨でしたが。参加者は２５名で中級は１２名程度。まずは中級に珍しく、ブレーキングエリアでブレーキ＆オフパイ。個人的にこの練習がないと調子が出ないので、うれしい。ＣＢ１３００はＡＢＳありを借りたので、気持ち的にも楽でした。しっかり止まれるようにフロントブレーキレバーは２本掛け。相変わらず大回りしていることを注意される。気をつけて小回りにしてみる。午前中後半は、ストパイ＋オフパイ。ストパイも２分割で、最初は２速、後半は３速で走る。ここでは、しっかり体重を後輪にかけることをご指導受けた。午後からはまずコーススラローム。ここでは後輪に体重をかける練習をする。最後はＺ字ターンを含んだ練習。最後に一回りするよう体重を後ろに残してターンする練習をする。トータル６５ｋｍ。よく走った。何かＣＢ１３００楽しかったな。
2009.09.12
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明日は雨
２日前に天気予報が変わり、明日は雨らしい。久しぶりにＣＢ１３００借りたのに。でも、ＡＢＳ付きにしたから、あまりびびらずに乗ることにしよう。
2009.09.11
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涼しくなった
夜は一気にエアコンがいらなくなった。昼間の気温がもっと下がるといいんだけど。
2009.09.10
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会社で夕食
半年振りくらいに会社で夕食を食べた。お腹がすいた時に食べることができるので気分が楽だし、帰宅後もお風呂だけで片付きもよい。また、こんな生活が始まった。
2009.09.09
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朝晩は涼しい
朝晩は涼しくなって来た。会社の駐車場から職場まで１５分ほど歩くことにしたのだが、涼しくて調子が良い。この調子で行くと、しっかり歩いて痩せてしまうかも？
2009.09.08
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何だか厳しいぞ！
最近工場へ設備を導入する見積もりをしているのだけど、何だか雰囲気が厳しい。昨年度は赤字を計上し、今年度も更に悪化の見通しなので当然厳しいのだけど、予算管理部署はともかく、上司までこれだけ厳しいと辛い。なんせこの仕事は引き継いだばかりなのだが、厳しいガイドラインにかわってからの引継ぎなので、前例がない状況。自分なりに上司の説得から始めないと。正直面倒だ。
2009.09.07
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久しぶりの勝利
息子の所属する軟式野球チームが、久しぶりに公式戦で勝ちました。半年振りくらいではないでしょうか？最近の試合では守備の乱れ（送球ミス）からリードしていたのに追いつかれたり、逆転されたりしていたのですが、今日は目立ったミスもなく０点に抑えての勝利でした。安打数は３なので、今後の課題は得点力でしょうか？次回は準々決勝なので、今日の集中力をもって臨んで貰いたいものです。
2009.09.06
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プチツー
天気が良いので香嵐渓までプチツー。事故の反省をして、上着（肩・肘にプロテクター）、ニー・シンプロテクター、胸部プロテクターをして走りました。ニー・シンプロテクターはちょっと恥ずかしい気もしましたが、移動中はすれ違う車やバイクがいるだけなので余り気になりませんでした。もしもの休憩のことを考えＧＩＶＩのトップケースを装着していったので、放り込んでしまえば大丈夫なので、気が楽でした。道中はバイクも多く、ＣＢ４００ＳＢと１０ｋｍほど追走という形になりました。何やらマフラーの音が違います。どうもモリワキのショート管のようでした。いつものように香嵐渓のバイパスを通り、途中から旧道側へ回り還ってきました。ハンドルを換えてから、ちょっと長めの距離は初めてでしたが楽チンでした。ＣＢ４００ＳＦの市場カバー範囲が広いので、スポーティさ求められるのでしょう。今のポジションは純正ハンドルを使っていると言っても、みんな納得するポジションです。換えてよかったです。ポジションはバイクにとって非常に大きなファクターを占めていることを実感しました。
2009.09.05
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週末は良い天気
週末になりました。いい天気みたいです。明後日は野球当番なので、明日はバイクに乗りたいな。
2009.09.04
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街道てくてく旅（山陽道）
今年の旅人は原田早穂さん。シンクロの銅メダリストだったかな。彼女の線の太さに好感が持てます。よく食べ（現役の頃は５０００ｋｃａｌ日当たり摂っていた）、よく笑います。見ていて楽しい。今週は夜に前半の総集編をやっていて、初めて見ました。来週から後半が始まるのかな？
2009.09.03
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広州メンバー飲み会
広州から帰国したメンバーが今週から出社しているので、飲み会を開きました。広州での夕食兼飲み会的な進行のまま、挨拶がある訳でもなくだらだらと飲んでいたのですが、女の子の話ありドラクエありで統一感がないのが楽しい。本当か嘘かわからないが、参加メンバーも楽しく過ごしたようで、次回（２ヵ月後？）を約束して終わりました。次回もやりたいな。
2009.09.02
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道が混んでいました
朝の通勤時間、８月中は１５分ほどで駐車場に到着していたのが、今日は３０分ほどかかりました。やはり夏休み明けは交通量が増えるのでしょうか？
2009.09.01
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