2006年02月16日
テーマ： スポーツあれこれ(12041)
カテゴリ： トレ-ニング、アメフト
昨日の学校での授業は、 プライオメトリック実習
をやってみた。
やはり、ほとんどの生徒、上手く出来ない、
２０代の生徒達、スポーツ経験者が多いが、初めての子もいるので、
負担の掛からない簡単な動作をするが、あまり出来ない。
社会人のアメフト選手にも、最近やらせてみた、
陸上経験者は、さすがにうまいが、他の選手はあまり出来ない、
中高生にやらせると、結構簡単に出来てしまうが、
大人のなってからだと、なかなか出来ないものだ。
筋力パワーを養成するトレーニングで、スポーツには不可欠な要素であるが、
ジャンプが主体なので、非常に身体に負担も掛ので、あまり頻繁には出来ない、
でも、適切におこなえば、競技力向上にとても有効なので、
やはり、中高生のジュニア時期から、除々にやってもらいたい。
トリノオリンピックで、つくづく感じると思うが、
日本はまだまだ、スポーツ発展途上国 なのです、
プライオに限らず、安全で適切なトレーニングやケアを、
日本のスポーツ発展に、不可欠である 。
スポーツ ブラボー ＣＡＦＥ ＢＲＡＶＯ 。
やはり、ほとんどの生徒、上手く出来ない、
２０代の生徒達、スポーツ経験者が多いが、初めての子もいるので、
負担の掛からない簡単な動作をするが、あまり出来ない。
社会人のアメフト選手にも、最近やらせてみた、
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中高生にやらせると、結構簡単に出来てしまうが、
大人のなってからだと、なかなか出来ないものだ。
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ジャンプが主体なので、非常に身体に負担も掛ので、あまり頻繁には出来ない、
でも、適切におこなえば、競技力向上にとても有効なので、
やはり、中高生のジュニア時期から、除々にやってもらいたい。
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日本はまだまだ、スポーツ発展途上国 なのです、
プライオに限らず、安全で適切なトレーニングやケアを、
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アスレチィックトレーナー、トレーニング指導、選手のケア、アメフトトレーナー、ＢＲＡＶＯ珈琲自家焙煎、アンチエイジング、 アウトドア
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ブラボー隊長
です。
ヒーリングと操体法 で治療活動、 トレーナーとしてアメフト中心 に選手のケアとコンディショニング指導、ジュニアの指導も。
柔道整復師でもあり アンチエイジング予防医学 にも力入れてます。
１０年程前から、専門学校スクール講師。
オーガニックコーヒー自家焙煎 も実践中 ワッフルとエスプレッソに熱中
ヒーリングと操体法 で治療活動、 トレーナーとしてアメフト中心 に選手のケアとコンディショニング指導、ジュニアの指導も。
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フライングでセミリ…
フライングともさん
世界一のHappy Mothe… スマイルわかば＠世界一のHappy Motherさん
成功までのプロセス supermakさん
カレー屋★チャイ・デ… こだわりカレー屋★チャイ・ディーさん
フェアトレード.com フェアトレードcom／管理人さん
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