2018年02月の記事
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医師がヨガの先生
きょう、朝からテレビで紹介されていた。朝日系の九州での放送。山口県宇部市にある、かわむらクリニック。そこの医師が自らヨガの先生をしていた。来ている人達も年齢層は高いのに、柔軟なからだだった！ブリッジしたり開脚も。。。これは凄い。わたしもがんばろう。もうすぐ一本下駄を購入して体幹を鍛えます！
2018年02月19日
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ふくちゃんが来て１年
あっという間に１年が経ちました。ネコには癒されています。子供のころから相手してもらって恩義があります。大切な存在。元気で長生きしてな～
2018年02月12日
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極冷えです
今年は本当に寒いです。暖房入れずに、湯たんぽ２個使いしています。背負い真綿入れてちゃんちゃんこを作る予定でしたが寒さで縫物する気になれません。。。明日のヨガは気合です。ニュースステーションでスピードスケートの小平さんがトレーニングを紹介していて動物のような背骨を意識しているとか。面白いなと思いました。これはヨガでも共通しています。明日は背骨をテーマにやっていきます。
2018年02月05日
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