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どうでもいいことばかり書いている、まさに雑記です。でも、アラフィフの男性が何を考えているかというサンプルとしては使えるかも!?
Comments
2012.09.15
テーマ： 疲労回復！(81)
カテゴリ： この日記について
以前の日記にも書きましたが、７月あたりから仕事の多忙が続いており。帰宅する頃にはすっかりグロッキーという状態になっています。
とりあえずの疲労回復方法は、早く寝ること。遅くても11時過ぎには床に就くようにしているし、日によっては子供より早寝することもあります。夜更かしなどせず、適度な睡眠時間を確保するのが一番です。
でも、そんな生活を続けていると、このブログの執筆が覚束なくなったりするんですよね(苦笑)前日分の日記を翌日の早朝に仕上げたりなど、タイトロープの毎日です。
一応、「毎日執筆」が、このブログの建前(笑)これもまた10年以上の習慣ですから、崩したくはないんですよね。書かないと気持ちが落ち着かない感じなんですよ。我ながら困ったものです。
眠りは脳と心の栄養！睡眠がよくわかる事典 眠りは脳と心の栄養！ 早起き・早寝で元気になれる【RCP1209mara】
とりあえずの疲労回復方法は、早く寝ること。遅くても11時過ぎには床に就くようにしているし、日によっては子供より早寝することもあります。夜更かしなどせず、適度な睡眠時間を確保するのが一番です。
でも、そんな生活を続けていると、このブログの執筆が覚束なくなったりするんですよね(苦笑)前日分の日記を翌日の早朝に仕上げたりなど、タイトロープの毎日です。
一応、「毎日執筆」が、このブログの建前(笑)これもまた10年以上の習慣ですから、崩したくはないんですよね。書かないと気持ちが落ち着かない感じなんですよ。我ながら困ったものです。
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Re:10年以上ですか、
lavien10
さん
継続は力なり、疲れますが、無理せずに、お元気で、、。
(2012.09.15 08:19:42)
Re[1]:とりあえず、早く寝る。(09/15)
ＣＡＰＴＡＩＮ
さん
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