2012年05月29日
テーマ： 楽天 ダイエット 商品紹介(40)
カテゴリ： ダイエット製品レビュー
高機能・低価格・コンパクトのマグネット式エアロバイク！自宅で気軽にエクササイズ！「ルーム...
価格：10,500円（税込、送料別）
2012年3月～5月末までのダイエットにて-7kgに達しました。
この間に食事療法と共に、エアロバイクでの1日50分の運動を実行。
エアロバイクを選んだ理由はただ一つ。運動が大嫌いな私なので、楽に運動できる器具が欲しかったから!
運動は20分以上続けないと脂肪の燃焼が始まらないと聞いていたので、
最低でも20分は持つ運動でないといけない…。
でも、私は運動が大嫌い。
しかし、以前に通ったスポーツジムで一番長時間運動が出来たのがエアロバイクでした。
走るのと違い、体力の消耗がまるで違います。
もちろん、走る方がエネルギーの消耗が激しい様な気もしますけど、
で、ネットで探したんです。
予算は10000円前後で、小スペースのエアロバイクを。
イメージとしては、エアロバイクは割りと高く、スペースをとる物が当たり前の様な
気がしてましたが、探したらありました!
エアロバイクの利点はなんと言っても、手軽にマイペースに運動が出来て、
部屋の中で、それも静かに運動が出来るのが最大の魅力です。
テレビを見ながら自分のペースでこいでたらいつの間にか50分など経過します。
私の場合は50分でだいたい250キロカロリーを消化。
軽い運動なのにしっかり汗もかき、嫌いなはずの運動なのにとても気持ちいいのが魅力です。
マラソンとか過酷な運動なんてしんどいので嫌なので、
運動と言えばやっぱりエアロバイクしか無い私です。
思いましたけど、比較サイトなどでレビューを見たりした結果、特に問題なし。
購入を決めました。
距離や時間、消費カロリーもしっかりと表示されるし機能面も十分。
わざわざスポーツジムに通ったり、マラソンしに外へ出るなんて馬鹿馬鹿しくなります。
楽して運動するなら、エアロバイクが一番!!
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最終更新日
2012年05月29日 23時38分10秒
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