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Terui
プロの家庭教師でもあり、自ら家庭教師会社を設立している「照井留美子（旧：ぷろのかてきょ）」による日々の日記です。思ったことをつらつら書いてます
2004/11/23
カテゴリ： エッセイ
今日はちょっとしたパーティーがあり、出かけていく。
そこで、いつも仲良くして頂いている私が大好きな方にお会いした。
この方は、お仕事で舞台の振り付けを考えたり、ダンスの先生をされている方で、すらっとしていてとてもかっこいい！（もちろん、とてもお綺麗な方である）
色々と話が弾んでいるときに、「痩せるには」の話になった。
私、最近二の腕が気になるんですけど（涙）、ここはどうやったらすっきりするんでしょうか？
「あぁ、そこね。腕立て伏せかな。」
腕立て伏せ？！ 腕立て伏せしてすっきりするんですか？
「私達なんて、片手腕立て伏せ楽勝よ！ でも、普通に腕立て伏せしてたら、『太い筋肉』がついちゃって駄目ね。脇をしめてやって『細い筋肉』をつけなくちゃ。」
『細い筋肉』？
なるほど。
早速、家に帰って教えてもらったように『細い筋肉』をつけるべく、脇をしめた腕立て伏せをやってみる。
ん～、なかなか上手くできないなぁ。
脇をしめると体が上手く持ち上がらないんだよね。それって筋肉がないだけなのかなぁ。
それともやり方がどこかおかしいのかなぁ。
色々やってみたけど、やっぱり上手くいかず、今日のところはあきらめる。
今度、またお会いしたときに詳しいやり方を聞いてみよう。
そこで、いつも仲良くして頂いている私が大好きな方にお会いした。
この方は、お仕事で舞台の振り付けを考えたり、ダンスの先生をされている方で、すらっとしていてとてもかっこいい！（もちろん、とてもお綺麗な方である）
色々と話が弾んでいるときに、「痩せるには」の話になった。
私、最近二の腕が気になるんですけど（涙）、ここはどうやったらすっきりするんでしょうか？
「あぁ、そこね。腕立て伏せかな。」
腕立て伏せ？！ 腕立て伏せしてすっきりするんですか？
「私達なんて、片手腕立て伏せ楽勝よ！ でも、普通に腕立て伏せしてたら、『太い筋肉』がついちゃって駄目ね。脇をしめてやって『細い筋肉』をつけなくちゃ。」
『細い筋肉』？
なるほど。
早速、家に帰って教えてもらったように『細い筋肉』をつけるべく、脇をしめた腕立て伏せをやってみる。
ん～、なかなか上手くできないなぁ。
脇をしめると体が上手く持ち上がらないんだよね。それって筋肉がないだけなのかなぁ。
それともやり方がどこかおかしいのかなぁ。
色々やってみたけど、やっぱり上手くいかず、今日のところはあきらめる。
今度、またお会いしたときに詳しいやり方を聞いてみよう。
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