歩く。

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Ｑちゃん漬け

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2003年01月26日

最近、毎日毎日ジムやらジャザサイズに通ってたら痩せた！！

とりあえず、体重は戻ったことだし。ほんまによかった。
太ってくると、あちらこちらの肉がかたくなる。
運動を再開すると、やわらかくなってくる。
やわらかくならないと、痩せてこない。
今は、またプヨプヨになってきた。
今がチャンス！頑張って継続しよう。

私は嫌な事があると、ジムに行ってひたすら歩く。

1時間どころではない。
ウォークマンをしたまま、歩き続ける。
最高、3時間歩いたことがある。
しんどくて頭の中が真っ白になるまで歩く。
何も考えなくてもよくなるまで歩き続けた。
最近は嫌な事とかあっても1時間ぐらいしか歩かないけど。
2年前の2月～4月はよく歩いた。まだジムに行ってなかったので
外を雨が降っても、風邪が吹いても、雪が降っても歩いてた。
毎日毎日、2時間は歩いてヘトヘトになるまで歩いたことを覚えている。

でも、歩いたあとは気持ちがいい。
気持ちもすっきりする。

嫌な事は今のところないけど・・・・
久々に2時間歩いてみようかな？？

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