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茶々たまさん
喫煙20年🚬からの禁煙チャレンジ！ 禁煙外来も禁煙グッズも使わずに、意地だけでやめてみせる！！ 禁煙のメリットを実感するまで続けられるのか！？
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2021.09.20
テーマ： 禁煙(31)
カテゴリ： 禁煙チャレンジ
仕事中の我慢もなかなかだけど
家に帰ってからもなかなかの地獄…
帰って一服してワンコの散歩 を
帰って歯磨きしてワンコの散歩 に変更
ごはんのあと一服 を
ごはんのあと歯磨き に変更
洗い物のあと一服 を
洗い物のあとコーヒー豆乳割 に変更
ちょっと時間があけば
あー苦しい！！
しんどい！！
何も気づいてない旦那は
iQOS吸ったり
外に紙タバコ吸いに出たり…
でもいいのです。
自分の性格上
喫煙所や喫煙者の近くに行くことで
吸いたくなる という欲求は
別の考えに変換することで
乗り越えられることに気づいたのです！！
私って… 私の性格って…最悪。
だけどさ、こう考えないと無理なのよ。
タバコ吸ってる人が目の前に居たら
この人たち本当はタバコやめたいんだろうな…
禁煙失敗したのかな…
私はこの人達に勝ってる！！
強い意志がある！！
私ってすごい！！
もちろん禁煙失敗した人達でも
やめたいと思ってる人達でもない。
思っていないはず。
それでも…
勝手にそう思わせてもらうことで
目の前で吸われても我慢できる！！
みなさんごめんなさい…
寝る前には水をたらふく飲み
就寝。。。
とにかく飲み物いっぱい飲むもんだから
夜中3回トイレで目覚めてます。
ちなみに私はコーヒー&タバコが
セットではなかったので
禁煙中のコーヒーは大丈夫みたい！！
豆乳割はホッとしておすすめです！
マルサンアイ 有機豆乳無調整 200ml
【令和・早い者勝ちセール】ミニパイプ スーパー25 10個入
タバコと同時にやってたこと
いつもの流れを変えるのが
コツみたいですね！！！
私がダメなのは…
何もしない時間…
2日目、3日目はただの地獄…
1日目は意識が高めで乗り越えられたけど…
これは…
本当に地獄…
家に帰ってからもなかなかの地獄…
帰って一服してワンコの散歩 を
帰って歯磨きしてワンコの散歩 に変更
ごはんのあと一服 を
ごはんのあと歯磨き に変更
洗い物のあと一服 を
洗い物のあとコーヒー豆乳割 に変更
ちょっと時間があけば
あー苦しい！！
しんどい！！
何も気づいてない旦那は
iQOS吸ったり
外に紙タバコ吸いに出たり…
でもいいのです。
自分の性格上
喫煙所や喫煙者の近くに行くことで
吸いたくなる という欲求は
別の考えに変換することで
乗り越えられることに気づいたのです！！
私って… 私の性格って…最悪。
だけどさ、こう考えないと無理なのよ。
タバコ吸ってる人が目の前に居たら
この人たち本当はタバコやめたいんだろうな…
禁煙失敗したのかな…
私はこの人達に勝ってる！！
強い意志がある！！
私ってすごい！！
もちろん禁煙失敗した人達でも
やめたいと思ってる人達でもない。
思っていないはず。
それでも…
勝手にそう思わせてもらうことで
目の前で吸われても我慢できる！！
みなさんごめんなさい…
寝る前には水をたらふく飲み
就寝。。。
とにかく飲み物いっぱい飲むもんだから
夜中3回トイレで目覚めてます。
ちなみに私はコーヒー&タバコが
セットではなかったので
禁煙中のコーヒーは大丈夫みたい！！
豆乳割はホッとしておすすめです！
マルサンアイ 有機豆乳無調整 200ml
【令和・早い者勝ちセール】ミニパイプ スーパー25 10個入
タバコと同時にやってたこと
いつもの流れを変えるのが
コツみたいですね！！！
私がダメなのは…
何もしない時間…
2日目、3日目はただの地獄…
1日目は意識が高めで乗り越えられたけど…
これは…
本当に地獄…
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