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2008年10月27日
カテゴリ： 私
ぎっくり腰をまた先週やってしまった。
2日ほど安静にし、イブプロフェンを大量に飲み、なんとかよくなってきたけど、この1年でこれで3回目。
半年ごとの周期でいまのところやってきている。
夫も数年前に同じようなことをずっとやってて、かなりよくなってきたので、おすすめのフィジカルセラピーも受けたんだけど、どうもいまいち、、、。
やっぱりバレエがいけないのかな？
あの、重力に反する動き、、、やっぱり私には向いてないのだろうか~。
家事がたまりにたまりすぎ、、、だんだん片付けてはいるんだけど、腰をかばいながらやっているので、ぜんぜんはかどらず。
思わず、ネットの世界に逃避していたり。
夜もベッドで寝るのがつらいので、現在床に寝ている~。
今回のぎっくり腰も夜寝ながらにしてやってしまったようだし。
マットレスをナンバーなんたらという調整ができるものにしようかなー。
夫はいまのマットレスよりもっとやわらかいのがいいと言ってるし、、、。
床もなんか腰以外が痛くなるし、、、あー、夜寝るのが鬱陶しい。
2日ほど安静にし、イブプロフェンを大量に飲み、なんとかよくなってきたけど、この1年でこれで3回目。
半年ごとの周期でいまのところやってきている。
夫も数年前に同じようなことをずっとやってて、かなりよくなってきたので、おすすめのフィジカルセラピーも受けたんだけど、どうもいまいち、、、。
やっぱりバレエがいけないのかな？
あの、重力に反する動き、、、やっぱり私には向いてないのだろうか~。
家事がたまりにたまりすぎ、、、だんだん片付けてはいるんだけど、腰をかばいながらやっているので、ぜんぜんはかどらず。
思わず、ネットの世界に逃避していたり。
夜もベッドで寝るのがつらいので、現在床に寝ている~。
今回のぎっくり腰も夜寝ながらにしてやってしまったようだし。
マットレスをナンバーなんたらという調整ができるものにしようかなー。
夫はいまのマットレスよりもっとやわらかいのがいいと言ってるし、、、。
床もなんか腰以外が痛くなるし、、、あー、夜寝るのが鬱陶しい。
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