ちーちゃんの健康法実践記

　私、コーヒー浣腸を始めて、かれこれ、9年たちます。　

　ほぼ、毎日、かかざず、やっていますが、おかげさまで腸、快調！！です。

　尿療法も、１７年以上、やってますけど、この二つの健康法のおかげか、48歳になった今も、お肌つやつやですよ。20年以上、化粧水も、乳液もつけたことないんですが、小じわの一つもないです。

 コーヒー浣腸を長くやっていると、副作用とかないの？と、心配な方もおられると思いますが、一緒に始めた母も、まったく、問題はなく、元気です。

　ただ、コーヒー浣腸も、一日に、何度もすると、肛門がひりひりしたり、切れたりすることはあります。

　普通は、一日に一回しかしないですが、お腹が、はったり、気分が悪かったり、頭痛がしたりするときは、コーヒー浣腸をすると、症状が即効でよくなるので、一日に、2回、３回とすることもあります。

　そうすると、肛門の周りが、ひりひりすることになります。

 　あまり、頻繁にすると、肛門を痛めることもあるようなので、特別に、具合が悪い時以外は、一日に、一回が、無難かと思います。

 　あと、挿入パイプにぬる、ワセリンや、ジェルを塗らずに挿入すると、後で、肛門が痛くなります。

　　だから、すべりをよくする、ジェルや、ワセリンなどは、きちんと忘れずに塗った方が、よいですね。無理やり、挿入は、やはり、よくないです。

　もう、一つ、気をつけた方がいいのは、コーヒー溶液を腸に入れて、それを排出するときに、決していきまないことです。

　いきまないで静かに出すのが、肛門を守るのに、大事なことですかね。

　溶液を排出するとき、思ったように排出できないことがありますが、そんな時も、いきんで出すのは避けたほうがよいです。いきむと、痔になったり、しますからね。

　なかなか、でない時は、あせらず、ゆっくり、深呼吸を繰り返し、お腹を、ゆっくり、時計回りにさするといいです。

　それでも、排出できないときは、あせる必要は、ありません。

排出されないときは、そのまま、腸から、吸収されるだけで、別に害もありません。

　排出できないときは、無理に排出せず、そのままあきらめて、トイレから出ます。

　そうすると、５分、１０分たったころに、急に、便意を催したりするので、そこで、また、トイレに走って、排出ということは、よくあるし、その方が、スムーズに排泄できたりします。

　それと、コーヒー浣腸、毎日していると、自力で排泄できなくなるのではないかという心配がありますが、私の経験上、そういうことは、ないです。

　他に、コーヒー浣腸している人に、聞いても、コーヒー浣腸をしなくても、ちゃんと、だしたいときは、自力で排泄できでいるようなので、心配する必要はないかと思われます。

 　体に、毒素が溜まっていると、体によくないですから、特に、便秘がちの人には、コーヒー浣腸をお勧めします。

　やれば、毎日、おなかすっきり、気分もすっきり、頭もすっきり、お肌もきれいになって、いいことづくめですよ

★コーヒー浣腸のやり方

★コーヒー浣腸の効能

★尿療法でアンチエイジング