2009年06月の記事
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石鹸の嫁入り いろんなクッキーカッターで遊びました
姪っこに、手作り石けんをあげることになっていそいそと型抜きをしてみました。やっぱり子どもは、動物やフルーツの型が好きみたい。可愛い！と言って喜んでくれました。シカカイシャンプーバーはブタくんに自家製ローズマリーのウル抽キャスティールは洋ナシにスイートアーモンドのシャンプーバーはテリアとウマさんにまずは手洗いから始めて、大丈夫そうだったら体も洗ってみてねと伝えると、次の日からお風呂が楽しみになった様子でした。よかったよかった＾＾手作り石けんを可愛くする道具たち■ベテランソーパー多数愛用♪アルファベット クッキースタンプセット文字をセットするのはちょっと面倒だけど、丸くて可愛らしい文字がスタンプされたときは至福の喜び。仕込みの日付を入れておくと便利です。■【アクシス/Akorat】アコラートスウェーデン製クッキーカッター［ウマ/トナカイ］普通の石鹸がおしゃれになるんだから不思議…■手作り石鹸の型抜きとしてご活用ください。ウサギ正面2（クッキー型）女の子は喜ぶこと間違いなし！可愛い型です。■手作り石鹸の型抜きとしてご活用ください。リンゴ8（クッキー型）石鹸はこんな丸っこい形の方が、手に馴染みやすいかも。■ブリキのクッキーカッターセットMini Fruit set（フルーツ6個セット）意外とありそうでないのが、レモン■おうちで楽しく！クッキーカッター はりねずみ、ほしいなぁ…おうちで楽しく！クッキーカッター フルーツマスキングテープのシリーズに オールドブック柄（細：10mm） がでました。オールドブック柄インテリとしても抜群木製のテープカッター台です。倉敷意匠計画室木製カッター台 ナチュラルちょっとしたアクセントにも。切手のようなシールです。倉敷意匠計画室切手シール（水のりタイプ）下のワックスペーパーのバックに、こんなシールを貼って贈ればよかったと後悔。ナチュラル・ワックスペーパー バッグタイプ石鹸を入れるのにはもちろん、おうちでハンバーガやサンドイッチを作った時なんかにも大活躍してくれています。グラシン紙のスナック袋 ローズケーキ （10枚入り）耐油性なので油っぽい食材を入れてもOKです。派手になり過ぎないモチーフとスモーキーな質感がとてもよく合ってます。たくさんの手作り石けんのレシピが載っている本石けんのレシピ絵本著者・前田京子
2009.06.30
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【バラの日焼け止め】
先日作ったバラの香りの日焼け止め。顔や体に、手軽に使いたいために乳化ワックスを使っていますがフワフワでしっとりの使用感で、使い心地は抜群です。蓋を開けると、ふわ～っとバラの香り！人工的なバラの香りとは、まったく違う香りです。こんなUVカットクリームは市販ではありえないっ。顔だけでなく、ボディにも塗るためにたっぷりめで作って正解でした。ベタつかず、乾燥しすぎず、紫外線カットの効果も日常使いの日焼け止めとしては充分だと思います。バラの香りの日焼け止めレシピローズウォーター …30ccククイナッツオイル …小さじ1アルガンオイル …小さじ2シアバター …小さじ1/2植物性乳化ワックス …小さじ1/2二酸化チタン …小さじ1/8酸化亜鉛 …小さじ1/8シルクパウダー …小さじ1/10ローズオットーエッセンシャルオイル …1滴バラの香りの日焼け止めの材料はこちらから酸化亜鉛USP10g【外出用基材｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】超微粒子酸化亜鉛10g【外出用基材｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】ダマスクローズウォーター200ml超微粒子シルクパウダー10gククイナッツオイル 50ml【植物性オイル】シアバターナチュラル50g【植物性バター】エマルシファイイングワックス(乳化ワックス)50g定型外郵便送料無料！ローズオットーエッセンシャルオイル/RSO 2ml
2009.06.29
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今月のハーブの花 ラベンダーグロッソ
大分のハーブ＆ローズガーデン大神ファームで購入したラベンダー。先週から咲き始めています。ラバンジングロッソという品種なのですが、これは花付きも良いし、香りも強くてポプリやハーブティーにぴったりです。ラベンダーの中では、夏の暑さにも強いタイプのラベンダー。去年は、お花を収穫した後に、しっかりと剪定して夏越しすると株が若返ったようになりました。コンテナ栽培だとどうしても花つきが悪かったりするけれどラベンダーグロッソは丈夫でお手入れも楽でした。まだ梅雨本番になっておらず、花も開ききっていないこの頃が一番の収穫タイミング。香りも一番強く、風にのって甘く爽やかな香りが漂ってきました。そして、爽やかな可愛らしい青い花をつけているのがアルカネット。根っこが「アルカネットルート」という染色に使えるハーブです。日本では「紫根」と呼ばれています。その名の通り、紫色に色を染めることができます。「メイポップ」というハーブ屋さんで見つけたのですが手作り石けんの色付けに使えるのかなぁ？と興味津々で育ててみることに。石鹸の色づけとしては、アルカネットルートを使うと薄紫～ねずみ色になるのだそう。なかなか天然のもので紫色を出すのは難しいようです。今年も逞しく育ってくれている除虫菊。蚊取り線香などで使われている「ピスレラム」という菊の仲間です。植えているだけで劇的な虫除け効果があるわけではないけれどどんな植物なのか知りたくて育てています。とても丈夫で、切花にも使いやすい可愛い菊です。わりとデリケートで、今年は全く期待していなかったダブルフラワーカモミール。ん？と思って見てみると、蕾をつけていました！普通のローマンカモミールより、花びらが八重でとっても可愛いくてりんごのような甘い香りがするのです。アブラムシを引き寄せてくれる上に、土の状態を良くしてくれる働きがあることから、野菜と混植してコンパニオンプランツとしても活躍してくれるダブルフラワーカモミール。しばらくお手入れしていなかったから、肥料切れしてるっぽいです…そしてこの季節に大活躍してくれている青じそ！サラダに、薬味に、毎日収穫して楽しんでいます。ラベンダーの苗 ラバンジングロッソ【ハーブ苗 ポプリ ハーブティー用】ラベンダー グロッソ（ラバンディン）【ハーブ苗 ポプリ ハーブティー用】ラベンダー インプレスパープル（ラバンディン）ハーブの苗 ダブルフラワーカモミール【ハーブ】ダブルフラワーカモミールローマンカモミールの八重咲き種です♪甘酸っぱいりんごの香り♪食用・アロマと用途が広いハーブです！ダブルフラワーカモミール 3.5号ポット 【ティー向けハーブ】手作り石けんの色付けに使えるハーブアルカネットルートパウダー20g【手作り化粧品の色づけに最適な材料です】
2009.06.29
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【手作り石けん】ベビーソープの型出し
先日仕込んだベビーソープ。アクリルモールドに入れ込んで今日は型出し。余ったカロチーノプレミアム（レッドパームオイル）を入れているので、ほんのりオレンジ。買って良かった、カフェ・ド・サボンさんのアクリルモールドです。アクリルモールドの底に小さな瓶を置いてぐぐぐ～っと型出し。スポッと抜けました！同じく、買って良かったカフェ・ド・サボンさんの保管用木箱！色合いも素敵なので、お部屋のインテリアも妨げない可愛らしさがあります。これから梅雨のじめじめ期に突入してしまいますが秋に生まれるベビーのためにお肌に優しい石けんを熟成させたいと思います。ベビーソープのレシピはこちらから。【2009.06.27 ベビーソープを作ってみよう！】手作り石けんに便利なツールたち石けん作りのマストアイテム！！キレイな四角い石鹸を作るなら♪手作り石鹸用アクリルモールドカフェタイプ3点セット【ソープモールド・石鹸型】石けん作りのマストアイテム！！キレイな四角い石鹸を作るなら♪手作り石鹸用アクリルモールドスクエアタイプ3点セット【ソープモールド・石鹸型】手作りが楽しくなるシリコン製モールド♪シリコンモールドチョコレートモールド ブルー【ソープモールド・石鹸型】石鹸の保管・熟成に最適！！ガーデニングや小物整理にもCafe de Savonオリジナル木箱Lサイズ ブラウン【収納・手作り石鹸】フル活躍間違いなし！手作り石鹸専用カッターオリジナル ワイヤーソープカッター【手作り石鹸カット用】ベテランソーパー多数愛用♪アルファベット クッキースタンプセットベビーソープに欠かせないマイルドなオイルアボカドオイル プレミアム280g【手作り石鹸・手作りコスメに最適/アボガドオイル】スイートアーモンドオイル250ml【手作り石鹸・手作りコスメに最適/スィートアーモンドオイル】
2009.06.28
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【祝！できちゃった結婚】宇仁田ゆみさんの妊娠＆結婚本
「うさぎドロップ」や「よにんぐらし」でお馴染みの宇仁田ゆみさんの「祝！できちゃった結婚」を読みました。いたって普通のOL。いたって普通の彼氏。突然判明した妊娠。その時、彼の反応は…？！初めて妊娠が判明した方におすすめしたいマンガとコラムが一体になった本です。妊娠が分かってから、仕事の引継ぎ、両親への報告、結婚式…できちゃった結婚は、やることがいっぱい。だからこそ、人生の転機になるんです。自分がその身になったとき…どうするかな？なんて考えるよいきっかけにもなりそうです。できちゃった結婚祝！できちゃった結婚著者： 宇仁田ゆみ ／高清水美音子 今や、４組に１組ができ婚！コミック１５本＋お役立ち情報１３０本＋体験談付。妊娠～結婚～出産～育児の完全ガイドブック。 【目次】（「BOOK」データベースより）妊婦になっちゃった…かも？／覚悟の検診／腹を据えた夜／親への報告、会社へ報告／怒濤の挙式準備／妊婦に優しい部屋選び／迫りくるマリッジ＆マタニティブルー／どこで産めばいいのやら／挙式１週間前／幸せ結婚式／出産３日前／いざ出産！！／夫の育児参加／怒濤の育児生活 よにんぐらし 宇仁田ゆみよにんぐらし（1）著者： 宇仁田ゆみ よにんぐらし（2）著者： 宇仁田ゆみ よにんぐらし（3）著者： 宇仁田ゆみ よにんぐらし（4）著者： 宇仁田ゆみ うさぎドロップ 宇仁田ゆみうさぎドロップ（5）著者： 宇仁田ゆみ 全巻セット!ご購入は当店で！6月30日23：59まで全商品 送料無料です！【漫画】うさぎドロップ（1-5巻 最新巻）妊娠＆出産コミック本ハナマルご出産！「無痛分娩ってどんな感じ？」「やっぱり自然分娩なら助産院がベスト？」「初産・二人目・三人目でこんなに違う！？」「アロマで楽々ご出産？」１３人のママ作家が描きつくす出産のすべて。 ニンプゴコロふたたび（宇仁田ゆみ）／次産むならどっちの病院？（野口ともこ）／三人目（おかざき真里）／のーてんき夫婦のいきあたりばったり出産―緊急！帝王切開編（えび原りょう）／無理しちゃダメヨ☆（斉藤倫）／出産一直線！―ああ無痛（安彦麻理絵）／たまごにんぷ（天堂きりん）／７人家族になりました（南Ｑ太）／いつのまにか子どもふたり（渡辺やよい）／妊婦のトモ。（森田さや）／陣痛遠のいて帰されちゃいました（後藤知見）／ハネムーンベイビー（パンチョ）／へっぽこ妊婦（安藤宏美） 祝ご出産！陣痛が楽になる方法ないの！？助産院や自宅でも産める？初産と二人目の違いは？男女の産み分けってできる？など、本や雑誌じゃわからない出産のホント、１０人のママ漫画家がリアルに教えます。 宇仁田ゆみ―ニンプゴコロ／大倉かおり―もう１度産みたい／かわかみじゅんこ―パリパリにんぷ日記／一重夕子―パパ・ドント・クライ／ひなたみわ―おきらく助産院出産・らくちん自宅出産／耕野裕子―耕野裕子の愛ある暮らし 第２子出産までの道のり編／おかざき真里―二人目妊娠＆夫の実家で里帰り出産／佐々江典子―助産院でいいかしら？／亀屋ちひろ―としごでポン！／パンチョ―神だのみ出産
2009.06.28
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ベビーソープを作ってみよう！
いつかは作ってみたいと思っていたベビーソープ。石けん作りに適さない梅雨時期ですが、どうせクーラーの効いたリビングで保管するし、細かいことはお構いなし。前田京子さんの「石けんのレシピ絵本」を参考に、赤ちゃん用のマイルドな石けんを作ってみることにしました。レッドパームオイルと、ラベンダークロアチアンの精油が中途半端に残っていたため、これを消費するべく、レシピも少し改良。レッドパームオイルを使うのは1年ぶり～ほんの少し使うと黄色く、たくさん使うときれいなオレンジ色の石鹸が出来上がります。苛性ソーダ液と混ぜた直後はこんな色ですが…20分くるくる混ぜ合わせると、こんな色になりました。この時期、旬なラベンダー！やたらとラベンダーの香りを嗅ぎたい気分になって、毎日芳香浴しています。お庭のラベンダーの花も、こまめに摘んではクンクン…そして、抗菌作用があるのでとても便利なティーツリーですが単体だとあまり好みではない香り。それはラベンダーのクロアチアンと組み合わせるとかなり好みの香りに変身することが判明しました！スッキリ系のティーツリーを、甘いラベンダークロアチアンがソフトに包んでくれるのかしら。ラベンダーフレンチなどの甘いラベンダー系もＯＫです。タネがとろとろになったら、カフェドサボンさんのアクリルモールドに流し込み、１～２日間、型出しまで待ちます。ベビー石けんのレシピ精製水 …235g苛性ソーダ …75gオリーブオイル …260gスイートアーモンドオイル …90gアボガドオイル …90gパームオイル …60gレッドパームオイル …30gココナッツオイル …70g【エッセンシャルオイル】ラベンダー …72滴ティートリー …36滴手作り石けんのレシピ絵本石けんのレシピ絵本前田 京子手作り石けんに必要なオイル手作り石鹸や手作り化粧品には欠かせない！！安心のブランド ボスコBOSCO ピュアオリーブオイル3L【手作り石鹸・手作りコスメに最適】アボカドオイル（精製タイプ） 500ml 【キャリアオイル・美容オイル】【手作りコスメ材料・手作り石けん材料】【いまじん】ベビー石けんに欠かせないマイルドなオイルです。スイートアーモンドオイル 500ml 【キャリアオイル・美容オイル】【手作りコスメ材料・手作り石けん材料】【いまじん】ふっくらフワフワの泡が好きな方に。洗いあがりはさっぱりスベスベです。余ったらオイルマッサージにも使える、素敵なオイルです。カロチーノプレミアム（レッドパームオイル）500g【手作り石鹸・手作りコスメに最適】ほんのりオレンジ色の石けんを作りたいときにぴったり！日焼け後のお肌を優しくいたわります。手作り石けんにオススメな精油定型外郵便送料無料！ラベンダーエッセンシャルオイル/L 10ml定型外郵便送料無料！ラベンダークロアチアンエッセンシャルオイル/LVC 10ml定型外郵便送料無料！ティートゥリーエッセンシャルオイル/TT 10ml石けん作りに便利なグッズ石けん作りのマストアイテム！！キレイな四角い石鹸を作るなら♪手作り石鹸用アクリルモールドカフェタイプ3点セット【ソープモールド・石鹸型】石鹸の保管・熟成に最適！！ガーデニングや小物整理にもCafe de Savonオリジナル木箱Lサイズ ブラウン【収納・手作り石鹸】
2009.06.27
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ベビー長肌着を作ってみよう！
もうすぐ妊娠8ヶ月。そろそろベビーの肌着を準備しなきゃと思い、赤ちゃん本舗など物色していましたが、イマイチ可愛くない…。毎日何度も着替えさせるんだろうから、そんな贅沢言ってられないとは思うのですが、やっぱり何枚かは自分で作ってみよう！そこで、奥山千晴さんの「あかちゃんのために作るもの」という本を引っ張り出し、一番簡単そうな長肌着から挑戦してみることにしました。ダブルガーゼにリバティのバイヤステープがアクセントになっていてとっても可愛いんです！市販の長肌着にはない、素朴で上品な可愛らしさがあります。ストロベリーコットンさんで布を購入し、さっそくバイヤステープをつくってみました。リバティー風花柄プリント パープル 341円！リバティーではないけれど、リバティっぽい。そしてリバティよりしっかりしていて、可愛い！文句なしの生地なので、すぐに売り切れてしまいます。Ｗガーゼをカットして、ミシンでちくちく…折り伏せ縫い？！パイピング…？！なんじゃそりゃ～と思いながらも久しぶりのミシンと格闘しながら、なんとか形にできました。私のような洋裁初心者におすすめな本がこちら。きれいに縫うための基礎の基礎著者： 水野佳子 アイロンかけ／ミシンかけ／縫合せの基本／縫い返す／縫い代、折り代の始末／縁の始末／部分縫い この本を片手に、分からないところは調べながら進めることができました。バイアステープメーカーのおかげで、スルスルとバイアステープが作れましたが、もう少し丁寧に作ればよかったと反省…だけど出来上がった長肌着は、不恰好ながらも愛おしくて産まれてくるベビーに早く着せてあげたい！と思いました。おすすめのベビー用品手芸本あかちゃんのために作るもの著者： 奥山千晴 出版社： 文化出版局 生まれる前に準備したもの（ケープ・シューズ／スタイ・ボンネット ほか）／大好きなお出かけ（ノースリーブシャツ・パンツ／ブラウス・スタイ ほか）／はじめての夏（サンドレス・バブーシュカ／ロンパース ほか）／寒い冬がきた（カーディガン・レギンス・ブラウス／ボレロ・スカート・ノースリーブシャツ・パンツ ほか）／ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ 爽やかで夏向けのものが多いかな？と思いましたが、レッグウォーマーなどの編み物の作り方も載っています。シンプルだけど上品なものが多く、どれも可愛いです。オーガニックコットン、ガーゼ、ワッフルで作るベビーのための手縫い服と小物出版社： 主婦と生活社 かなり丁寧な作り方になっています。オーガニックコットンの風合いを大切に、シンプルできちんとしたベビー用品の作り方が載っています。手作りのベビーグッズにぴったりな布空気の層で温度調節。夏涼・冬暖な、かしこい生地！ダブルガーゼ *オフホワイト* 【2.0mまでメール便対応】ガーゼ水玉 キナリ×紺ダブルガーゼ 水玉花紫ラスティー 茶お好きな布で簡単にバイアステープ作りクロバー テープメーカー 4サイズやわらかガーゼのバイアステープ【無地】 両折12.7手芸初心者におすすめミシン◆ブラザー(brother)ミシンイノヴィスCR1000◆初めての人も安心の、賢くて使いやすいミシン。
2009.06.27
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【27w】マタニティヨガのDVDを買いました
楽天ブックスでマタニティヨガ関連の本を探していたところ、新しくDVD付きマタニティヨガ本が出ているじゃないですか！妊婦さんでも安心してヨガをやってみたい！という方にオススメです。2009年5月に発売されたとのこと。お値段も\1,500とお手頃だったので、早速購入しました。目次はこんなかんじ。序章 マタニティ・ヨガを始めよう！1章 安産をめざすヨガ1章-1 妊娠16～19週におすすめのポーズ 基本座位・ウォーミングアップ 他1章-2 妊娠20～31週におすすめのポーズ 猫のポーズ・戦士のポーズ・太陽礼拝 他1章-3 妊娠32週以降におすすめのポーズ 骨盤底筋群のエクササイズ・立位のスクワット 他2章 お悩み別ヨガ2章-1 シェイプ編 肩、二の腕、腰、太もも、ふくらはぎのシェイプ 他2章-2 マイナートラブル編 つわり、逆子、腰痛、肩こり、脚のむくみ、便秘 他3章 心と体をきれいに保つ食事 妊娠中におすすめ♪簡単レシピ 他本では基本的な呼吸法や座り方なんかが丁寧に載っています。一番嬉しかったのが、妊娠20～31週におすすめのポーズとして「太陽礼拝マタニティバージョン」があったこと。妊娠前から太陽礼拝の気持ちよさを知っていたので、これを妊婦でも安心して出来ないのかな？と常々思っていたのでした。ただ、どんなポーズがお腹の赤ちゃんに良くないのかはっきり分からなかったので、今回このDVDを買って胸がスッキリです。DVDでは、30分コース＋60分コースがあって自分の時間に合わせてトレーニングが出来るようになっています。30分コースは座位をメインに、ウォームアップ。60分コースでは、立位メインでしっかりヨガ。初心者には少しハードかな？と思われるポーズもあるのですが、体を柔らかくしながらインナーマッスルを鍛えられるというヨガの素晴らしい利点がいっぱいです。太ももをメインに、全身を使ってインナーマッスルを鍛え、なおかつ肩こりも解消しちゃうという素晴らしいウォーリアポーズ。これも妊婦OKじゃない？と思い、ずっと取り組んでいたポーズでした。このほかにも、骨盤底筋肉を鍛えるポーズやお悩み別解決ポーズなんかが分かりやすく載ってあってとても参考になりました。ヨガの観点から見た、食事の内容もあります。おすすめマタニティヨガDVD マタニティ・ヨガ lesson マタニティ・ヨガ lesson 著者： スタジオ・ヨギー 妊婦さんにとって悩みの種である、体調や体形の変化。本書では、これらの悩みを解消し、リラックスして出産にのぞめるようなヨガレッスンを紹介。各ポーズごとにていねいに解説。妊娠の時期別にやっておきたいヨガと、つわり、むくみなどの悩みを解消するのに役立つヨガを紹介します。さらに妊娠中の食事アドバイスとおすすめレシピも掲載しています。付属DVDでは、30分コースと60分コースを用意。体調にあわせて選べ、スタジオでレッスンを受ける感覚で楽しめます。Happyマタニティ・ヨガ著者： 大坪三保子 プログラムは、「準備呼吸」「ＰＡＲＴ１」「ＰＡＲＴ２」「ＰＡＲＴ３」「呼吸法＆瞑想」の５ブロックに分かれている。妊娠中に起こりがちな悩みの解消に効果的なポーズを紹介した。 １ マタニティ・ヨガとは？（マタニティ・ヨガって何？／マタニティ・ヨガで心・体・お産をセルフケア！ ほか）／２ マタニティ・ヨガプログラム（正座で重心をとらえる／基本の呼吸 ほか）／３ 悩み別マタニティ・ヨガ（コリ／腰痛 ほか）／４ 心地良いお産を迎えるために（妊娠中の生活アドバイス／心地良いお産のためのアドバイス） おすすめマタニティヨガDVD 友永式 安産ヨーガ友永式 安産ヨーガ（ヨガDVD）初めての妊娠、出産は誰にとっても不安があるもの。妊娠期間のヨーガのことや、メンタル面にも効果がある呼吸法、パートナーとのヨーガについてなど、わかりやすく解説しています。
2009.06.26
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竹炭クール石鹸、約1年モノ解禁！
ジメジメ蒸し暑い季節を爽快にしてくれる石けんはないものかと石けん箱を探していたら…去年の夏に作った竹炭メンソール石けん発見！！竹炭＋メンソールクリスタル1％配合のスッキリ系石けん。初めてのメンクリ入りで、少なめで試してみようと思って作ってみた石けんでした。え～と、2008.0809って書いてあるから、約１年間眠っていたんだね。【2008.08.09の竹炭メンソール石けんの作り方レポートはこちらから】なんせ常温でラップに包んで保存していたので、表面は少し汗をかいてねばっこい。でも勇気を出して使ってみると…あら。思ったより泡立つ。思ったよりスースーする。思ったより気持ち良い！！泡がほんのりグレーで、メンソールの具合も控えめだけど刺激になるほどではなく、暑くてバテていたのでほんのりひんやりして、とっても気持ちよかったです。ただしこの石けん、溶け崩れると黒っぽい竹炭ネバネバがお風呂を汚してしまうので（もちろん色素は沈着しませんが）溶け崩れないよう管理するのがポイントです。竹炭メンソール石けんのレシピ 250gオリーブオイル…90gパームオイル…60gココナッツオイル…60gひまし油…25g椿油…15g苛性ソーダ…34g精製水…88g竹炭パウダー…大さじ3杯メンソールクリスタル…3gグレープフルーツシードエキストラクト…3滴ティーツリー…10滴レモン…10滴ローズマリーベルベノン…10滴竹炭メンソール石けんの材料■オーガニックエキストラバージンオリーブオイル 500ml■パームオイル 1000ml ■ココナッツオイル・食用 1000ml■キャスターオイル（ひまし油）500ml ■メンソールクリスタル100gほんの少し入れただけで、メンソールのひんやり効果が出ます。■竹炭パウダー60g■GSE（グレープフルーツシードエキストラクト）30g グレープフルーツの種から抽出された天然防腐剤です。酸化防止、防腐剤、抗菌はもちろん、収れん効果もあります。 石鹸や手作り化粧品に加えると、入れないときに比べて保存期間は２～３倍になります。手作り石けんの色付けに良さそうなパウダー■クロレラパウダー20gきれいな緑色の石けんが出来上がります。■アルカネットルートパウダー20g 紫根のパウダー。やや黒っぽい紫色の石けんが出来上がります。■インディゴパウダー20g■ネトルリーフパウダー・ワイルド20g鉄分やミネラルたっぷりのハーブ。ヨーロッパでは代表的なハーブとしてシャンプーやリンス等に使用され一般的に親しまれてきました。
2009.06.26
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【27w】アフガンを作ってみよう！月居良子さんのベビー用おくるみ
アベイル・コマドリさんで購入したヨーロッパリネン2m。メール便で\2,000！かなりしっかりした麻リネン。これで何を作るかと言うと…9月に生まれてくるベビーのためにベビーアフガンを作りました！月居良子さんの「あかちゃんの服、てづくりの服」に載っていたのですが、表がリネン、裏がダブルガーゼで、とっても可愛いデザインだったのでした。なんせ手芸初心者ですから、「おくるみならミシンで縫うだけですぐに出来るんじゃない？」と気軽な気持ちでいたのですが、「額縁縫い」なるテクニックを発見。初めての額縁縫いに恐れおののき、ハギレで練習すること10分…いざ本番！やっとこさ出来ました！といっても、きれいな垂直になっていませんが…額縁縫いのきれいな作り方はこちらを参考に。あかちゃんの服、てづくりの服」では、リネンにストライプ柄が入っていたので可愛らしかったのですが、私が購入したリネンはいたってシンプルなものだったので、ワンポイントでレースを付けてみました。レースのお陰で、少し華やかなアフガンが完成！裏地は柔らかいダブルガーゼで優しい肌触り。リサとガスパールでシュミレーション。一応水通しはしているものの、リネンとダブルガーゼだと生地が縮んだときにどうなるのか少し心配ですが、何度か洗って柔らかくしてみようと思います。ちなみに、アベイル・コマドリさんから送られてきたメール便は、我が家のポストに入らず、クロネコに問い合わせしたものの一足遅くて、一度送り返されてしまったのでした…お店側の不手際ではないのですがポストに入らないメール便は、受け取りに時間指定もできないし、いつ来るかも分からないので、かえって不便でした…。商品は全く問題なく、丈夫なリネン。またリピートしたいんだけど…普通に宅配便でお願いすることになりそうです。アベイルコマドリさんのヨーロッパリネン《リネン》 ヨーロッパリネン2mカット《NG・N》NNのロット違い！入荷しました！メール便送料無料 大好評！！※代引き発送は行っておりません。《リネン》 ヨーロッパリネン2mカット 数量限定メール便送料無料 大好評！！※代引き発送は行っておりません。《リネン》ヨーロッパリネン2mカット 数量限定 メール便送料無料 大好評につき再発売！！※代引き発送は行っておりません。《リネン》やや薄 ヨーロッパリネン 2mカットメール便送料無料 大好評！！※代引き発送は行っておりません。麻のトーションレース◎麻トーションレースB◎麻トーションレースEアフガンの作り方が載っているベビー手芸本あかちゃんの服、てづくりの服著者： 月居良子 ／H．H．ブラウス・パンツ／おくるみ／肌着・パンツ／ベビードレス・スタイ・ベビーシューズ／着替え入れ・哺乳瓶ケース・母子手帳ケース／ベビードレス・帽子・ベビーシューズ／ベビードレス・ケープ・帽子・ベビーシューズ／ブラウス・パンツ・スタイ／シャツ・オーバーオール／オーバーオール・リュックサック・キャスケット〔ほか〕
2009.06.25
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しっとりローズクリーム、作りました
梅雨に入り、湿度が高い日が続いていますね。お肌も、エアコンを入れて乾燥したり、外に出た時にベタついたりで不安定です…コンディションの良い日は、前田京子さんのシンプルスキンケアの通りに、フローラルウォーター＋オイル＋バターですこぶる調子が良いのですが、ここまで湿度が高いとオイルが突っ張ったかと思えば、ベタついちゃったりと、なかなかうまいこといきません。先日大神ファームでバラの香りを堪能してきたのでバラの香りのするクリームが作りたい！と思い、さっそく作ってみました。ローズウォーターたっぷりめ。シアバター、若干少なめ。こんな時に使うクリームは、乳化ワックスを頼ってフワフワの肌触りにしたいのです。面倒だけど、温度計でオイルと水分の温度をあわせます。７５～８０度に！お鍋で湯煎するのが面倒でレンジでやることもありますが、湯煎のほうがきれいに出来るのは何故だろう。オイルの中にローズウォーターを少しずつ加えて混ぜるべし！ブレンダーさまさま。なくてもいいやん！と思ってたけれどやっぱり買って良かった。特に乳化ワックスを使ったクリーム作りには欠かせません。3分ほどブレンダーで攪拌したら、容器に入れて冷やすだけ。この状態では、水っぽいかんじが否めませんが冷えたらしっかりとクリーム状になっています。バラの香りがなんとも言えない、贅沢なしっとりフワフワのクリームが完成しました！うまくクリーム状にならない…という方は、乳化ワックスの期限が切れていないかチェックしてみて下さいね。期限切れだと、全然フワフワになってくれませんでした。しっとりローズクリーム レシピローズウォーター …６０ccククイナッツオイル …小さじ２ローズヒップオイル …小さじ１シアバター …小さじ１／２乳化ワックス …小さじ１GSE …5滴ローズオットーエッセンシャルオイル …1滴ローズウッドエッセンシャルオイル …1滴サンスクリーンクリームの材料はこちらからダマスクローズウォーター200mlククイナッツオイル 50ml【植物性オイル】ローズヒップオイル50mlシアバターナチュラル50g【植物性バター】エマルシファイイングワックス(乳化ワックス)50gGSE（グレープフルーツシードエキストラクト）30g定型外郵便送料無料！ローズオットーエッセンシャルオイル/RSO 2ml定型外郵便送料無料！ローズウッドエッセンシャルオイル/RW 10ml計量スプーン 4本組 極厚 ステンレス製【手作りコスメ 手作り化粧品】温度計（15cm）【手作りコスメ 手作り化粧品】
2009.06.24
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【シアーズ博士のマタニティブック】を読んでみて
「シアーズ博士のマタニティブック」を読んでみたので、レポートをアップします。小児科医のウイリアム・シアーズ先生と、８人の子どもの母親ながら看護師・出産・母乳・育児に関する各方面のコンサルタントとしての顔も持ち、子育てのカウンセラーとして夫をサポートしている奥さんのマーサさん。さらに小児科医の長男ジェームス、次男ロバートとともに「シアーズファミリー小児科病院」を開業し、子どもの病気のケアはもちろん、多くの親にシアーズ流子育てを家族ぐるみでアドバイスしている方が書いた本とあって、ベストセラーになっているそうです。すべてがわかる妊娠と出産の本と同じような流れで、それぞれの周期に沿って妊娠中の体がどのように変化していくのかが分かるようになっています。厚みのある本で、しっかり文章が多いものの知りたいことが分かるように丁寧に説明されている印象を受けました。けっこうリアルなイラストが描かれてあります。今週で27wに入ったので、今はこんなかんじなんだねぇ～と思いながらページをめくっています。「すべてがわかる妊娠と出産の本」によく似た内容。私は「すべてがわかる妊娠と出産の本」の方が分かりやすかったかな？どちらもアメリカ人が書いているので、「ん？」と感じることもありましたが、疑問や気になっていたことがほとんど網羅されていました。マタニティ雑誌も良いけれど、この1冊で妊娠中の不安や悩みがスッキリするのでオススメです。すべてがわかる妊娠と出産の本著者： ハイディ・E．マーコフ ／アーリーン・アイゼンバーグ 2009.03.20の日記で、「すべてがわかる妊娠と出産の本」を紹介していますので、中身が知りたい方はご覧下さい。シアーズ博士夫妻のマタニティブックシアーズ博士夫妻のマタニティブック著者： ウイリアム・シアーズ ／マーサ・シアーズ 出版社： 主婦の友社 「シアーズ博士夫妻のベビーブック」の著者、小児科医のウイリアム・シアーズと妻マーサ、そして産婦人科医のリンダ・ホルトによる、２１世紀の妊娠本。 新編シアーズ博士夫妻のベビーブック新編シアーズ博士夫妻のベビーブック著者： ウイリアム・シアーズ ／マーサ・シアーズ 出版社： 主婦の友社 【内容】アメリカの人気小児科医、シアーズ博士とマーサ夫人によるベストセラー育児書の日本語版を2000年に発行し、日本でも多くの両親の支持を得てきました。８人の子育ての体験とたくさんの子どもたちを診察してきた豊富な経験による具体的なエピソードを交えたアドバイスはとてもわかりやすく、０～２歳の子どもを育てる人たちのバイブルとも言える１冊です。この本でシアーズ博士夫妻が訴える「アタッチメントペアレンティング」に必要な育児グッズとして紹介されているだっこひも「ベビースリング」は、日本のママたちにも、すっかり定着しました。8年ぶりの新編では、成長し、シアーズ博士とともに「シアーズファミリー診療所」で医師として働く長男と次男も著者に加わり、たくさんの新しい情報が追加されています。すべてがわかる妊娠と出産の本すべてがわかる妊娠と出産の本著者： ハイディ・E．マーコフ ／アーリーン・アイゼンバーグ 妊娠期間中に起こりうるできごとを月ごとに完全網羅！女性の視点に立って、人に聞けない不安・疑問にも対応！最新の医学情報で母子の健康を強力サポート！米国で１２００万人のお母さんたちに愛されてきたベストセラー。 【目次】（「BOOK」データベースより）第１部 妊娠したと思ったら（妊娠したのかしら？／妊娠してからの不安 ほか）／第２部 妊娠期間―受精から出産まで（妊娠１～２ヵ月／妊娠３ヵ月 ほか）／第３部 もう一つの大事な時期―産後（産後１週間／産後６週間 ほか）／第４部 健康上の問題が起こったら（病気になったら／慢性疾患への対処 ほか）／第５部 次の赤ちゃんのために（次の妊娠へ向けて）
2009.06.24
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妊娠中のお腹の張りや痛みの原因を解決しよう！
先週、ドライブ中に突然下腹部に、思わずのけぞってしまうほどの激しい痛みを感じました。妊娠7ヶ月も後半に入ったので、「切迫早産」が一瞬頭をよぎり焦りましたが、痛みは安静にしていると5分ほどで治まりました。すぐに病院に行こうか悩みましたが、それからは何事もなかったように元気な胎動も感じられ、出血もなかったので、おうちでゆっくり過ごしました。ちょうど翌日が妊婦検診の日だったので先生に聞いてみたのですが、特に問題もないと言われ、ほっとしました。が、あの痛みはなんだったんだろう？と不安が残りました。ちょうど図書館で借りていたプレモ4月号に、妊娠中のお腹の張りや痛みの原因が分かりやすく取り上げられていました。今までは、そこまでお腹の張りを意識したことはなかったけれどなんだか調子が悪いとか、疲れた時は、確かにお腹が張っているように思います。あまり神経質にならなくても良い張りと、気をつけなければいけない張りの具合ってなかなか自分では判断できません。痛みを伴うお腹の張りや、出血のあるときは迷わず病院へ直行しようと思いました。妊娠中のマイナートラブルを解決してくれる本Pre-mo (プレモ) 2008年 12月号 ［雑誌］すべてがわかる妊娠と出産の本著者： ハイディ・E．マーコフ ／アーリーン・アイゼンバーグ 妊娠期間中に起こりうるできごとを月ごとに完全網羅！女性の視点に立って、人に聞けない不安・疑問にも対応！最新の医学情報で母子の健康を強力サポート！米国で１２００万人のお母さんたちに愛されてきたベストセラー。 シアーズ博士夫妻のマタニティブック著者： ウイリアム・シアーズ ／マーサ・シアーズ 「シアーズ博士夫妻のベビーブック」の著者、小児科医のウイリアム・シアーズと妻マーサ、そして産婦人科医のリンダ・ホルトによる、２１世紀の妊娠本。 天才を育てる本【重版予約】 赤ちゃんの脳を育む本著者： 久保田競 エチカで久保田カヨ子さんの特集が取り上げられてから、大ヒットになった本です。０～４才・脳が育つこの時期にやってあげられるのは親だけです。赤ちゃんの発達に合わせてちょうどいい時期にふさわしい刺激を！手、運動、感覚、社会性、知能…各分野の脳を、バランスよく鍛えます。早くできることより一つ一つ段階を追って基礎をしっかり身につけましょう。じょうずにできたら必ずほめてあげましょう。 安産レシピ自然なお産献立ブック著者： 岡本正子 矢島助産院ウィメンズサロンの安産・おっぱいレシピ和のごはんにはからだのための知恵がいっぱい。楽しい自宅出産を経験した管理栄養士さんがママたちの声に耳を傾けながら育ててきたレシピ。
2009.06.23
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コイバナ！＆ハニーハントを読みました
「コイバナ！恋せよ花火」の新刊が出ていたので、さっそくチェック！丁寧な絵柄が可愛らしいななじ眺さんです。 「パフェちっく！」で長期連載されていただけあってベテラン漫画家さんだなぁという印象を受けます。主人公の花火だけでなく、サブキャラたちの描き方も巧い！店長が絡んでくるのかと思いきや、あんまり登場なかったです…。男子苦手な花火＆俺様キャラの誓の関係がこれからどんな風に近くなっていくのか楽しみ。そして、ちょこちょこ登場するワンコたちの活躍も見逃せません。犬好きな方にもおすすめなコミックです。ハニーハント 相原実貴「ホットギミック」で長期連載していた相原実貴さんの新刊・ハニーハントを一気読みしました。この方の描かれるキャラクターって、あんまりカッコイイ＆可愛いとは思えないのですが…。なんかついつい読んでしまいます。今回は、芸能界モノです。地味な主人公が華々しい芸能界でどんな成長をするのかな。コイバナ！恋せよ花火 著者： ななじ眺 コイバナ！（5）花火と誓のデート中に、雪音から電話が！！ 誓は雪音の所へ行ってしまい…。そして涙のクリスマス、のはずが驚きの展開に！！佐々の恋にも問題発生です！！コイバナ！（4）コイバナ！（3）コイバナ！（2）コイバナ！（1）ハニーハント Honey Hunt 相原実貴Honey Hunt（5）著者： 相原実貴 捨てられるんじゃない あたしが捨ててやるんだ 日本一地味なヒロイン 怒濤（どとう）の人生スタート!!!全巻セット!ご購入は当店で！6月30日23：59まで全商品 送料無料です！【漫画】Honey Hunt ハニーハント （1-5巻 最新巻）
2009.06.22
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【27w】妊娠線のケア どんどん大きくなるお腹…
妊娠7ヶ月 27週に突入しました。このところのお出掛け＆外食で、一気に体重が増加！52.8kgまで増えていました。妊娠前が47kgなので、標準値内ではありますが、気を引き締めて体重管理に気をつけようと反省…。ボーン！なお腹。毎日見るたびに大きく膨らんでおります。ベビーが無事に育ってくれている証拠ではあるので嬉しい反面、妊娠線のケアをしっかりやらないと、そろそろマズイな…と危機感を覚えました。そこで登場！ナチュラスサイコス楽天市場支店さんで購入したスイートアーモンドオイル。妊娠線ケアマッサージオイルのレシピ 普通肌スイートアーモンドオイル …30ccネロリエッセンシャルオイル …2滴ラベンダーエッセンシャルオイル …1滴妊娠線ケアマッサージオイルのレシピ 普通肌ホホバオイル …30ccローズウッドエッセンシャルオイル …5滴会陰ピチュのやり方スイートアーモンドオイルもしくは胡麻油をコットンに浸し、会陰から肛門にかけて５～10分ほどコットンを当てておきます。しばらく経ったら軽くマッサージして、皮膚を柔らかくし、そのまま就寝！お風呂上りの清潔な体で行って下さい。まぜるだけで簡単！妊娠線をケアするマッサージオイルアーモンドスイートヴァージンキャリアオイル/AL-100mlネロリエッセンシャルオイル/NR 2mlラベンダーエッセンシャルオイル/L 10mlローズウッドエッセンシャルオイル/RW 10mlアロママッサージオイルの保存に便利なガラス容器ガラスボトル／120ｃｃ用スポイト スポイト上部はラバー、下部はソーダガラスでできており、清潔で使い勝手が良く、アロママッサージなどで頻繁に使う方におすすめです。市販の妊娠線クリーム人気商品！薬用ナチュラルマーククリーム ポンプタイプおうちでたっぷり使える大容量サイズ。赤ちゃんにも使えるやさしさです。マッサージ不要の手軽さも魅力。ワコール マミィエモリエントクリーム 産前産後用保湿クリームバストやおなかの変化にともなって引き伸ばされる肌に、適度な油分と潤いを与え、柔軟性を保ちます。ストレッチマークG徳用サイズ毎日のマッサージによって、張って硬くなりがちな妊娠中の肌の柔軟性を保ち、妊娠線をケアします。妊婦さんでも安心して楽しめるアロマセラピー本妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー著者： 鮫島浩二 アロマテラピーの基礎知識から、妊娠中に使える精油、出産時のアロマテラピー、産後のアロマテラピー、赤ちゃんと幼児へのアロマセラピー（赤ちゃんと幼児に使える精油と植物油、フローラルウォーターについて／赤ちゃんと幼児の悩みを解消するためのレシピ集） が分かりやすく載っています。
2009.06.22
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アロママッサージで肩こり＆腰痛＆妊娠線予防！
アロママッサージ用のスイートアーモンドオイルが、ついに切れてしまいました！急いでナチュラスサイコス楽天市場支店に注文。思ったより早くに到着してくれて、ほっ。腰痛・肩こりマッサージ・妊娠線の予防・会陰ピチュと幅広く使っていたために気が付けば2ヶ月で1本100mlを使い切りました！一緒に購入した精油たち。脂肪燃焼に効果があるといわれているグレープフルーツレモン、ライム、ラベンダーブルガリアンにローズゼラニウム。主に芳香浴とマッサージオイル、手作りコスメに使っていますが特に毎日芳香浴を楽しんでいるので、あっという間になくなってしまいます。オイル類はこんな風に緩衝材に包んで配送してくれますよ。特に量の多いオイル類は遮光性のあるガラスに入っているので有難いです。あら？頼んでいたラベンダーが2本足りない…と思ったら品切れだったそうで、後からメール便で送ってくれました。確か３日後ぐらいに届いたかな？まぁ、急ぎじゃなかったんで問題ないです。肩こり・腰痛に効くアロママッサージスイートアーモンドオイル …30ccラベンダー …1滴ローマンカモミール …1滴ローズマリーが筋肉のコリをほぐし、ローマンカモミールが痛みを和らげてくれます。パートナーにマッサージしてもらうと気持ちよいです。妊娠線に効果的なアロママッサージのレシピスイートアーモンドオイル …30ccラベンダー …1滴ネロリ …2滴材料を全て混ぜあわせ、遮光性のあるガラス容器に冷蔵庫で保存します。妊娠線の気になる下腹部やおしりと太もものあたりにオイルを塗りこみ、マッサージします。おすすめできるナチュラスサイコスの精油＆キャリアオイルアーモンドスイートヴァージンキャリアオイル/AL-100mlとっても便利なスイートアーモンドオイル。ほんの少し香りがしますが、精油を入れて使うのでほとんど気になりません。肌に乗せると潤うけれど、しばらく経つとさっぱりした感触です。お肌を柔らかくしてくれるし、赤ちゃんにも使えるし、マッサージに欠かせないオイルです！ラベンダーエッセンシャルオイル/L 10ml今まで定番だった「ラベンダー40/42」がなくなり、「ラベンダー」という商品名になっています。特に大きな違いは、香りを嗅ぎ比べてみないと分かりません。同じものなのかな？スッキリ系でとても使いやすい1本です。カモミールローマンエッセンシャルオイル/CR-5ml甘いりんごのような香り。ハーブティーも人気ですが、やはり精油でも人気があります。ネロリエッセンシャルオイル/NR 2mlネロリオイルは17世紀に発見されました。高貴で気品のある香りは絶品です。一度この精油を手に入れると手放せなくなります。 アロママッサージオイルの保存に便利なガラス容器ガラスボトル／120ｃｃ用スポイト スポイト上部はラバー、下部はソーダガラスでできており、清潔で使い勝手が良く、アロママッサージなどで頻繁に使う方におすすめです。ガラスボトル・スポイト付き／15mlたまにアロママッサージをされる方におすすめの小さいサイズです。これ１冊でＯＫ！アロマセラピー本アロマテラピーの教科書著者： 和田文緒 これ1冊で、アロマテラピーの基礎から応用までマスターできます。アロマテラピーを始めてみようという方から、セラピストとして活動されている方にも十分満足できる内容。本当に便利で、ちょっと調べたい時に役立っています。妊婦さんでも安心して楽しめるアロマセラピー本妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー著者： 鮫島浩二 アロマテラピーの基礎知識から、妊娠中に使える精油、出産時のアロマテラピー、産後のアロマテラピー、赤ちゃんと幼児へのアロマセラピー（赤ちゃんと幼児に使える精油と植物油、フローラルウォーターについて／赤ちゃんと幼児の悩みを解消するためのレシピ集） が分かりやすく載っています。
2009.06.18
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母になる女性のための産前のボディケア＆エクササイズ
テレビや雑誌でよくお見かけするマタニティエクササイズで有名な吉岡マコさん。産前・産後のボディケア＆フィットネス教室もされています。妊婦でも安全に運動をしたい、どんな点に気をつければ骨盤のトラブルを回避できるかな？そんな疑問を解決してくれる「母になる女性のための産前のボディケア＆エクササイズ」という著書を読んでみました！このヤンキー座り（笑）、骨盤底筋を鍛えるのにぴったりなポーズです。まずは「いまどきの妊婦はココが弱い」というテーマから。私も腹筋の弱さから、ついつい猫背になりがちです。「毎日取り組みたい、妊婦のためのエクササイズ＆セルフケア」ストレッチしながら筋肉を伸ばし、鍛えていくエクササイズ。簡単に取り入れられるものばかりです。バランスボールを使ったエクササイズもたくさん載っていました。確かに立ちっぱなしのエクササイズって、妊娠後期になるとキツイんですよね。バランスボールだと、体幹を意識しないといけないし無意識のうちに下半身の筋肉を使っています。妊婦さんは「よく歩くと安産になる」と言われますがやはり正しい姿勢でないと腰に負担がかかるのだそうです。妊娠中のお腹の張りなどのトラブルに対応した姿勢が取り上げられていて、とても参考になりました。産後の緩んだ骨盤や筋肉をしっかり締めないと後々トラブルになるのだそうです。骨盤のトラブルは全身に響いてくるのでこ、こわい。いまのうちにしっかり読んで、できることは取り入れようと思います。マタニティエクササイズのカリスマ・吉岡マコさんの本母になる女性のための産前のボディケア＆エクササイズ著者： 吉岡マコ 妊婦のための「ヘルス＆ビューティ」指南書妊婦が元気な身体と平穏な気持ちで出産を迎えるための、美しいボディ・容姿とポジティブな心のセルフケア・マニュアル。体の不調もマタニティブルーも解消の一冊序章 いまどきの妊婦はココが弱い／第１章 毎日取り組みたい、妊婦のためのエクササイズ＆セルフケア／第２章 暮らしの中でもトレーニング／第３章 妊娠中に整えておきたい子育て環境／第４章 妊婦のトラブル解消Ｑ＆Ａ／第５章 産後の予習をしておこう 出産で美しくなる マドレボニータの産後ボディケア 吉岡マコ出産で美しくなる著者： 吉岡マコ 「AERA with Baby」で好評連載中！！“産後セルフケアインストラクター”吉岡マコの最も予約の取りづらい「産後のボディケア教室」待望のDVD化！！■第１週：産後の体型は「骨盤」で決まる ～“ぷよぷよお腹”引き締めケア～■第２週：「肩こり解消」上半身デトックス～肩甲骨を動かして“デコルテ美人”に！～■第３週：産後の下半身は「骨格調整」でスッキリ！ ～“血行促進＆快眠”呼吸法＆体操～■第４週：骨盤を使って歩く「ウォーキング健康法」～正しい歩き方で“全身美人”に～産前・産後のからだ革命 吉岡マコ産前・産後のからだ革命著者： 吉岡マコ 妊娠中から産後までの、安産はもちろん、産褥ケアやボディメイクまでを視野に入れたエクササイズやセルフケアを紹介。「子をもったいまだからこそ」妊娠・出産を通して自分の身体と改めて向き合い、子どもたちにも誇れる身体へとバージョンアップ。 ＰＲＯＬＯＧＵＥ 「美しい母」になろう！／０１ 産前・産後のバランスボールプログラム／０２ セルフケアの基本骨格調整プログラム／０３ 妊婦のセルフケア＆トレーニング／０４ 産後のセルフケア＆ボディメイク／０５ 産前・産後の痛みを癒すセルフケア／０６ 後悔しない産前＆産後ライフのヒント集／ＥＰＩＬＯＧＵＥ すべてが上手くいかなくてもいいんだよ！
2009.06.18
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可愛い布でバイアステープを作ってみよう！
奥山千晴さんの「赤ちゃんのために作るもの」というベビー手芸本に載っていた産着。 真っ白なダブルガーゼに、小さな花柄のバイアステープの組み合わせが可愛らしくて、さっそく作ってみることにしました。まずはバイアステープを…。ストロベリーコットンさんで購入した、リバティ風花柄プリントの綿生地。わりと張りもあって、小柄だし。贅沢だけど、この布をバイヤステープにしたら絶対可愛い！アットホビー＠スタイリストゴトウさんで購入したバイアステープメーカーを使って、さっそくバイヤステープを作ってみました。ちょうど良い大きさにカットした布に熱接着テープをセットしてあとはバイヤステープメーカーを少しずつ引きながら出来上がったテープにアイロンをかけるだけ。こんなに簡単にバイアステープが出来ちゃうんだっ！としばし感動。出来上がったバイアステープ。Ｗ型です。ちょっと面倒かもしれないけれど、バイアステープメーカーのお陰でずいぶんと楽に作れたし、可愛さも愛着も言う事なし。自分の好きな布で簡単に作れるのが嬉しいです！糸巻き台紙に巻きつけたら、より一層かわいく思えてしまいました。楽しくぐらいバイアステープを作りました。別の布でも作ってみよう！あかちゃんのために作るもの 奥山千晴あかちゃんのために作るもの著者： 奥山千晴 生まれる前に準備したもの（ケープ・シューズ／スタイ・ボンネット ほか）／大好きなお出かけ（ノースリーブシャツ・パンツ／ブラウス・スタイ ほか）／はじめての夏（サンドレス・バブーシュカ／ロンパース ほか）／寒い冬がきた（カーディガン・レギンス・ブラウス／ボレロ・スカート・ノースリーブシャツ・パンツ ほか）／ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ 簡単バイアステープキット簡単に熱接着バイアステープが作れますクロバー テープメーカーW（ダブル）クロバー キルト用熱接着テープ小物の整理に！かわいい雑貨としてナチュラルカラー糸巻き台紙1枚単位売り
2009.06.17
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コンテナ栽培で夏野菜 トマトやパプリカのコンパニオンプランツ
梅雨の前に、せっせと夏野菜栽培の下準備。今年はミニトマトとパプリカ、細ネギ、大葉、バジルで決定！去年はたくさんの実をつけて楽しませてくれたミニトマト。今年は「アイコ」の苗を植えました。パプリカは父がはまっている野菜。ピーマンなどのナス科にはネギ類がコンパニオンプランツということでお隣に細いネギを移植しています。小さいコンテナなもんで、成長がめっぽう遅いのが難点。だけど、ゆっくり成長を楽しむことにします。去年のミニトマトはあんまり害虫被害がなかったけれど肥料不足なのか、病気なのか、葉が黄色くなる事件がたびたび発生し原因不明のまま、実をつけていました。今年はうまくいくといいな。お隣には、トマトのコンパニオンプランツ・バジルです。お互いの風味が良くなるそうで、お料理の相性もばっちりの組み合わせ。ピザにのせたり、ジェノバソースを作ったり、オリーブオイルに漬け込んでみたりと、活用範囲の広いハーブです。そして、こちらも夏には欠かせない大葉。去年のこぼれ種から大量に芽が出ていたのをコンテナに移植しました。薬味としてはもちろん、納豆を食べる時には臭み消しとして必ず欲しくなります。本当に簡単に増えるので、わざわざスーパーで買うのがもったいなくなります。やさしい家庭菜園の本 藤田智やさしい家庭菜園著者： 藤田智 ／加藤義松 NHKの「野菜の時間」でもお馴染みの藤田智さんの本。一家に一冊あると便利！ってぐらい困った時や初めて植えてみる野菜の下調べに大活躍の1冊です。---------------------１ 入門篇（菜園を始める前に／そろえておきたい道具と資材 ほか）／２ 実践篇 春まき野菜（ビギナーにおすすめ スピード野菜／人気の果菜類 ほか）／３ 実践篇 秋まき野菜（健康サラダ野菜／秋の鍋物野菜 ほか）／４ 話題の健康野菜を作ろう（ヤーコン／アピオス ほか）／５ 農家の知恵袋（落ち葉堆肥のつくり方／ボカシ肥のつくり方 ほか） ベランダ畑著者： 藤田智 こちらも藤田智さんの本ですがコンテナ栽培をメインにした内容。コンテナならではの土作りや育て方が分かりやすく載っているので初心者の方にも分かりやすいです。---------------------ベランダ・コンテナで育てる野菜作りのポイント／彩りあざやか葉菜類／実がぎっしり果菜類／ぴりっとさわやか香味野菜／土のにおいがたまらない根菜類／病害虫について おすすめコンパニオンプランツの本コンパニオンプランツ著者： 木嶋利男 農薬に頼らない家庭菜園コンパニオンプランツの組み合わせ方と育て方／野菜＋野菜／野菜＋穀物／野菜＋雑草／野菜＋花／野菜＋ハーブ／果樹類＋草・ハーブ／作物の障壁づくりと縁取り コンパニオンプランツで無農薬の野菜づくり出版社： 学習研究社 有機･無農薬での野菜づくりで病虫害対策は最大関心事。野菜同士がいい影響を及ぼしあい病虫害を防ぐ栽培法を詳しく解説コンパニオンプランツで野菜づくり著者： 木嶋利男 コンパニオンプランツで病害虫のない、おいしい野菜づくり／コンパニオンプランツの基礎知識／ネギの仲間と一緒に育てる／マメ科植物と一緒に育てる／キク科植物と一緒に育てる／ハーブ類と一緒に育てる
2009.06.17
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今週の新刊少女コミック
今週読んだコミック新刊は、桜小路かのこさんの「BLACK BIRD」8巻。前巻は実紗緒と匡の発展しそうで発展しない関係に、若干モヤモヤしていましたが…お互いを大事にする2人が、じっくりと描かれていました。続きが気になる。著者： 桜小路かのこ 出版社： 小学館 フラワーコミックス ベツコミフラワーコミックス【古本】BLACK BIRD(ブラックバード) ［1～8続巻］ (著)桜小路かのこまとめて読みたい方には、こちらがオススメ！愛のもとに集え（3） サカモトミク 貧しさに負けず、天真爛漫に生きる勇気が可愛い！今まで全く恋の話がなく、ほんわかしてましたが3巻になって少しずつ3人の関係が発展していきます。愛のもとに集え（第3巻）著者： サカモトミク 花とゆめcomicsキミのとなりで青春中期待せずに軽い気持ちで読み始めてみたら意外と楽しく読めたという1冊。キャラクターの気持ちを描くのがどんどん巧くなっているように感じます。可愛い恋愛を見守りたい気持ちになれました。キミのとなりで青春中。（1）著者： 藤沢志月 キミのとなりで青春中。（2）著者： 藤沢志月フラワーコミックス ベツコミフラワーコミックス 3年前――大好きな幼なじみ・慶太（けいた）に告白された美羽（みう）。だけど、家族みたいに大切な彼を失いたくないあまり、冗談にして笑い飛ばしてしまう。その後、気まずいまま別れた慶太と高校で再会した美羽は、再び彼に惹（ひ）かれていく。そんな時、美羽の気持ちを偶然知ってしまった慶太は…!? 月のしっぽ 最終巻 上田倫子こちらは最新刊ではありませんが、ちびちびと読み始めた月のしっぽもついに最終巻となりました。先が読めない展開が続きましたが、キャラクターみんなが幸せな最後であってほしいと願わずにいられないマンガでした。とても素直でまっすぐな主人公。ドジでへっぽこ・くの一のうさぎが、なんとも可愛らしかったです。月のしっぽ（15）著者： 上田倫子 マーガレットコミックス【古本】月のしっぽ ［1～15全巻］ (著)上田倫子裸足でバラを踏め 上田倫子さんの最新刊上田倫子さんの最新刊。こちらもなかなか面白いです！裸足でバラを踏め（4）
2009.06.15
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笑う出産 やっぱり産むのはおもしろい
心配性の妊婦さんにおすすめな本がこちら。まついなつきさんの「笑う出産 やっぱり産むのはおもしろい」です。ワイルドで大雑把。細かいことは気にしないまついさんの初めての妊娠から出産までがマンガをおりこみながら描かれています。読んでいくうちに、「なんとかなるさ」という気持ちになるから不思議。数あるベビーグッズの中から、本当に買って良かったものまで載っています。人によって必要なものは違ってくるとは思いますがなかなか参考になりました。人には聞けない産後のことも、細かく書かれてありました。上品な内容では、決してないのですがくよくよしないでお産を楽しもう！という気分になれる1冊です。楽天ブックスさんでは売り切れています…愛はめんどくさい まついなつき愛はめんどくさい著者： まついなつき 出版社： 幻冬舎 「笑う出産」の裏側が垣間見れます。赤ちゃんにやさしいお産選びそして、お腹の赤ちゃんのために何ができるんだろう？という本も読んでみました。まさに教科書どおりの内容。妊婦は「こうあるべき！」「こうしたほうが良い！」的な指南書が欲しい方には向いてるかも。でも、余裕がないときや、疲れてるときに「妊婦はこうするべきなのよ！」と強く言われるとそんなこと分かってるけど、みんながみんな、出来るわけじゃない。と思ってしまう。むしろ、出来なくてストレスになるほうが妊婦には良くないんじゃない？と思ってしまう。だから私としてはイマイチな1冊でした。「笑う出産」と「赤ちゃんにやさしいお産選び」は、ちょっと対照的な内容で、この2冊を同時に読んでいるときは面白かったです。赤ちゃんにやさしいお産選び著者： 二村元夫 第１章 産院選び―赤ちゃんにやさしいお産をしよう／第２章 出産の前に―出産での大切なことを知っておこう／第３章 妊娠したら―お腹の赤ちゃんに話しかけよう／第４章 出産したら―母乳で健やかな赤ちゃんを育てよう／第５章 大切な育児―コミュニケーション能力を育てよう／第６章 大切な食育―赤ちゃんに安心な食事って何？／第７章 才能教育―才能をぐんぐん伸ばすヒント集／第８章 大切なしつけ―きちんと叱り、きちんとほめよう
2009.06.15
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手作りUVカットクリーム なめらか日焼け止めを作りました
手作り化粧品材料 マンデイムーンさんで購入した日焼け止めの材料を引っ張り出してきました。紫外線がきつくなってきたので、普段使いの日焼け止めクリームを作ろうと思い立ちました。普通のクリームに、二酸化チタンと酸化亜鉄を加えるだけなのですがシアバターやククイナッツオイルなど紫外線防止に役立つ素材を選びました。シルクパウダーは手作りファンデーションで大活躍してましたが潤い効果もあるようなので入れてみることに。左のビーカーでは、ローズウォーターを右の耐熱皿にはオイルとバター、ワックスを入れて溶かします。どちらも７５度になるまで温度を揃えておきます。これが失敗なく乳液を作る1つ目のポイント。バター類を一度よくかき混ぜて、溶けムラのないようにしておきます。これが２つめのポイント。溶けたバター類の中にローズウォーターを少しずつ加えてよく混ぜます。しかしこれだけでは、すぐに分離してしまったりするんです。ブレンダーでガーッと混ぜ合わせるのが失敗なく乳液を作る3つ目のポイント。手で混ぜ合わせても、水っぽい状態でしたがブレンダーを使うとだいぶ滑らかに。酸化亜鉄・二酸化チタン・シルクパウダーに先ほどの乳液を少しずつ混ぜ合わます。最後に香り付けのエッセンシャルオイルや、GSEなどの保存剤を入れてよく混ぜます。容器に入れて常温で冷やしておき、１～２時間ほどで固まったら完成！滑らかでさらっとした使用感のＵＶカットクリームになりました。バターやオイルのおかげで、潤いもちゃんとある！ほとんど普通の手作りクリームと一緒です。しかし、市販の日焼け止めにはなかなかない感触。ローズオットーの香りがする贅沢な日焼け止めを塗ったら、手作りならではの幸福なひとときを感じられます。乳液作りにあると便利な器具たち。薬さじ・温度計・マドラー・ガラス棒。特に少ない量の粉ものを量るのに、薬さじは大活躍です。サンスクリーンクリームのレシピローズウォーター …30ccククイナッツオイル …小さじ1アルガンオイル …小さじ2シアバター …小さじ1/2植物性乳化ワックス …小さじ1/2二酸化チタン …小さじ1/8酸化亜鉛 …小さじ1/8シルクパウダー …小さじ1/10ローズオットーエッセンシャルオイル …1滴サンスクリーンクリームの材料はこちらから酸化亜鉛USP10g【外出用基材｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】超微粒子酸化亜鉛10g【外出用基材｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】ダマスクローズウォーター200ml超微粒子シルクパウダー10gククイナッツオイル 50ml【植物性オイル】シアバターナチュラル50g【植物性バター】エマルシファイイングワックス(乳化ワックス)50g定型外郵便送料無料！ローズオットーエッセンシャルオイル/RSO 2ml計量スプーン 4本組 極厚 ステンレス製【手作りコスメ 手作り化粧品】温度計（15cm）【手作りコスメ 手作り化粧品】
2009.06.10
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ハーブの花、まっさかり ベルガモット・フィーバーヒュー・ラベンダー
大神ファームやメイポップで購入したハーブの苗たち。初夏に向けて、次々に花を咲かせています。思いのほか、きれいで華やかな花を咲かせているのがベルガモット・ラベンダー！ベルガモットといえば、赤い花を連想していましたが、この美しい色に大満足！切花にしても可愛いかも。葉はサラダや風味付けに使うことも出来ます。ベルガモットラベンダーシソ科ヤグルマハッカ属 耐寒性 多年草 ベルガモットは柑橘系の爽やかな香り。芳香浴では定番となっている精油ですが、この植物とは別の柑橘の植物のようです。精油がとれる方のベルガモットを見てみたいなぁ。フィーバーフューキク科ヨモギギク属耐寒性・多年草 こちらはフィーバーフューです。苦味が強いお茶になります。花壇や､切り花にも最適｡防虫にも役に立つコンパニオンプランツです。ラベンダー グロッソシソ科ラバンドゥラ属 耐寒性 常緑低木 挿し芽で育てていた小鉢のラベンダーグロッソ。小ぶりながらも蕾をつけてくれました。グロッソは、コモンラベンダーよりも耐暑性に優れていて、香りも強く香料用の主力品種です。3年目のラベンダーグロッソ。九州の夏の暑さにも負けず、スクスク大きくなっています。開花したら、ドライフラワーにして手作り蒸留水を作り、化粧水にしようと思っています。ハーブの苗・ハーブの種【ハーブ苗 ポプリ ハーブティー用】ラベンダー グロッソ（ラバンディン）レモンベルガモット 9vp ハーブ苗ハーブの種 「ベルガモット(ビーバーム)」ハーブティーフィーバーフュー 30g「偏頭痛のためのハーブ」として知られています。寒い季節の体調管理にもおすすめです。少し苦味がありますので、少な目の量でティーを作ると良いでしょう。
2009.06.10
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伊藤尚美さんのnaniIRO（ナニイロ）がセール中です！
carolinaさんで１周年記念セール開催中！伊藤尚美さんのnaniIROシリーズの布が大変安くなってます。すぐ売り切れそうな勢いなので、私も急いで購入しなきゃ…【55%OFF】【1周年記念特価】綿コットン100% Wガーゼ 伊藤尚美 naniIRO 2007 SAAAA SAAA 2mカット【65%OFF】【1周年記念特価】麻リネン100% 伊藤尚美 naniIRO 2007 Peany 2mカット【50%OFF】【特価！】綿コットン100％ ダブルガーゼ 伊藤尚美 naniIRO(ナニイロ）2007 SAAAA SAAA【PUP090529MJ10】【24%OFF】【1周年記念特価】綿コットン100% Wガーゼ 伊藤尚美 naniIRO 2006 SAAAA SAAA 2mカット【24%OFF】綿コットン100% Wガーゼ 伊藤尚美 naniIRO 2008 IRO MUJI 2mカット伊藤尚美 naniIROシリーズ ポイント１０倍【新作】【ポイント10倍】綿コットン100％ ダブルガーゼ 伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 Fuccra :rakuen【新作】【ポイント10倍】綿コットン100％ ダブルニット 伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 POCHOニット【新作】【ポイント10倍】綿100％ ダブルガーゼ 伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 Fuwari fuwari伊藤尚美さんの本絵と色の布でつくる著者： 伊藤尚美 ポンチョ風スモック（大人）／フリルつきフレアワンピース（子供）／チュニック風ロングＴシャツ（大人・子供）／ざっくりガーゼのスモック（大人・子供）／キャミソールワンピース（大人・子供）／リボンつきロングスカート（大人）／リボンつきフレアスカート（子供）／がま口形ジッパーポーチ／アクセサリートレーになるポーチ／Ｖネックのストレートワンピース（大人）〔ほか〕 やわらかガーゼでつくる著者： 伊藤尚美 柔らかくてふんわりしたガーゼ生地を使った、ミトンやクッションなどの小物からブラウス、ワンピースまで、その作品と作り方を紹介します！思わず作ってみたくなる、可愛くてオシャレな32アイテム！すべて1日で簡単に作れるものばかりなのが、嬉しい。
2009.06.08
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手作りさっぱりクリーム
前田京子さんのシンプルスキンケアを読んでから乳化ワックスを使ったクリームはしばらく作ってなかったのですが湿度と温度が高くなってから、シアバターたっぷりの保湿系クリームがベタつくようになってきました。さっぱりクリームが作りたい～！、けど紫外線も気になる…ということで、せっせと材料チェック。紫外線に有効なオイルとバターの、ククイナッツオイル＆シアバターを入れることにしました。こちらは夜用メインなので、紫外線防止の酸化亜鉄や二酸化チタンは入れていません。あくまで素材の特性を活かしています。自家製ローズウォーターをたっぷり入れたクリームは香り付けもローズオットーを1滴垂らして最高に贅沢な香りにしてみます。ゆるめのテクスチャでさっぱりのクリームが完成しました！シアバターを多めに入れたい気持ちをぐっとこらえたおかげで塗った後もさっぱりした感触のクリームになりました。これからの多湿な時期に活躍しそうです。手作りさっぱりクリームのレシピローズウォーター …４０ｃｃククイナッツオイル …小さじ２アルガンオイル …小さじ１植物性乳化ワックス …小さじ２／３シアバター …小さじ１／２ローズエッセンシャルオイル …1滴 手作りクリームの材料が一通り揃うショップローズウォーター200mlククイナッツオイル 200ml【植物性オイル｜キャリアオイル｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】オリーブオイルを超える健康と美容に至極のオイル天然100％高級エクストラヴァージンオイル ［アルガンオイル］ 92gエマルシファイイングワックス(乳化ワックス)50gシアバターナチュラル50g【植物性バター｜キャリアオイル｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】シンプルスキンケア著者：前田京子ご自分のお肌に合った素材を組み合わせて自分だけの自然で簡単な手作りコスメを楽しみたいという方におすすめの1冊です。オイルやバターの特性がよく分かります！
2009.06.05
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マタニティヨガでスッキリ！ 友永式安産ヨーガ
妊娠6ヶ月後半からちらほら出てきた腰痛。最近はお腹が重くなってきて、長時間立ちっぱなし・歩きっぱなしだと下腹が引っ張られるような重みを感じます。痛い～！とまではいかないものの、無理をしないでとお腹のちびが言ってるみたい。お散歩の時間も1時間から40分に短縮しています。体のメンテナンスをしたくて、忙しくてお休みしていた友永式安産ヨーガを最初から最後まで通してやってみました。ヨガといえば、けっこうハードなポーズを連想される方もいらっしゃるかと思いますが、これはゆったりしたストレッチやマッサージから始まるので今までヨガをしたことがなくても気軽にできそうです。中盤から後半にかけては、腰を伸ばすラクダのポーズやじんわり下半身を鍛えるスクワットポーズもあるのですがどれもお産に役立ちそうです。結婚式のバタバタでむくみまくっていた下半身ですが友永式安産ヨガでは、最初のウォーミングアップでゆっくり、じっくりと足のむくみを取っていくので終わった頃には肩や首・腰がスッキリ楽になりました。腰痛の原因は、おそらく骨盤のゆるみからきているんだと思うのですがこの安産ヨガをやってみて、最後に「ゆるめた骨盤を引き締める運動」というのがあります。これは今までやったことがなかったので、目からウロコ！安産のために、できるだけ骨盤は緩く、柔らかく…というイメージでストレッチをしていたけれど、最後にちゃんと骨盤を締める運動をするようにしてから、不思議と腰痛が緩和してきました。太陽礼拝が毎日の日課になっていた私としては、妊娠初期は少々物足りない部分があったのですが妊娠中期に入って肩こり・腰痛といった症状が出るようになってから本当に安産ヨガに助けられることが多くなり…買って良かったなぁと実感している今日この頃です。友永式安産ヨーガ友永式 安産ヨーガ（ヨガDVD）◆「友永式安産ヨーガ」について「友永式安産ヨーガ」には教室で受けるのと同じ充実した内容のプログラムが収録されています。★特別付録「安産のためのマタニティハンドブック」「友永式安産ヨーガ」には、妊婦さんに安全にヨーガを楽しんでいただくための小冊子「安産のためのマタニティハンドブック」を付録しています。初めての妊娠、出産は誰にとっても不安があるもの。妊娠期間のヨーガのことや、メンタル面にも効果がある呼吸法、パートナーとのヨーガについてなど、わかりやすく解説しています。友永式 産後ヨーガ（ヨガDVD）
2009.06.05
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RMKのフェイスプロテクター 日焼け止め
化粧品のりぼんさんで購入した、RMKさんの日焼け止め。定価だと\3,000もするのですが、あまりに使い心地が良いために何度もリピートしている優秀な日焼け止めです。手作りコスメにはまっている中でも、メイクをして外出するときの顔用日焼け止めは必ずこれを使っています。ポイントとしては、・爽やかな香りが良い・白浮きしない・べたつかないのに乾燥しないなのですが、この３つを完璧に制覇している日焼け止めって見たことありません…。香りも爽やかで、塗って10分ほど経つと自然に消えている程度。白浮きしない上に、さらっとしているけれども適度に潤うためきちんとメイクをする日には欠かせない存在となっています。これから紫外線も厳しく、湿度が上がる季節になるからますます活躍してくれる日焼け止めです！RMKフェイスプロテクターN【RMK】フェイスプロテクターN 35g紫外線から肌を守るウォーターベースで、白くならない日焼けどめ本当に日焼けどめ？と疑いたくなるほどみずみずしい、ウォーターベースのフェイスプロテクター。すーっとのびて、どこまでも軽く、爽快なつけごこち。白くならないので、メイクにもひびきません。アロエ、キュウリ、カモミールのエキスが肌をいたわりながら、日常の紫外線をしっかりカットします。 SPF31 PA+【RMK】(ミニサイズ箱無)フェイスプロテクターN 3gミニサイズは携帯用にとっても便利。最初は試供品でいただいたのですが、外出中の塗りなおしに大活躍です。
2009.06.04
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大神ファームのバラフェスタ
大分にある体験型ハーブ園・大神ファームでバラフェスタが開催中です！大神ファームは、オールドローズやイングリッシュローズ・つるバラ・フロリバンダローズなど約250種500株のバラがみれるローズガーデンもあって、バラ好きにはたまらない場所。ただいま遅咲きのバラが満開なんですって。園内は広すぎず、狭すぎず。バラに興味のないお父さんだってのんびりランチでも楽しめる場所。季節のハーブやバラ・ベリー類を使ったスイーツも美味しいしワンちゃん連れても遊びに行けるので、かなり癒されるスポットです。大神ファーム出身の我が家のローブリッターも美しいお花を咲かせてくれました。梅雨に入る前に、ぜひ！ローズフェスタに出かけましょう♪今週末は無理っぽい私は、6月中旬のラベンダー摘みを密かに楽しみにしています。大分は遠い～！という方は、ぜひこちらから。大神ファームの美しいバラ【バラ苗 オールドローズ（マクランサローズ）】ローブリッター（春の新苗）7号鉢植え【バラ苗 オールドローズ（アルバローズ）】フェリシテ パルマンティエ（春の新苗）7号鉢植えバラ苗 オールドローズ（ダマスクローズ）】マダム ハーディー（春の新苗）7号鉢植え【バラ苗 つるバラ】ピエール ドゥ ロンサール（二年生国産大苗）8号鉢植え大神ファームのとっておきスイーツほのかに香るバラの香りとベリーの酸味がとてもマッチ｛大分県バラ＆ハーブ園の自家製ローズ＆ラズベリージャム｝高温オーブンで焼き上げた濃厚プリン。大分県ハーブ園の焼きプリン 生クリーム入りで濃厚！！女性らしいやわらかい肌へハーブ＆バラ園のバラ園のシークレットブレンドハーブティー 50g
2009.06.03
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【24w】妊婦検診でした
妊娠7ヶ月に入り、S田産婦人科へ検診に行ってきました。診察のシステムが少し変わり、エコー室なるものが出来て、腹囲と簡単なエコー検査を済ませてから先生の診察に入るってかんじになりました。今までは院長室にしか4Dエコーがなかったんですがこれからはエコー室で4Dが見れるみたいです。4Dはスゴイ…恥ずかしかったのか、少し後ろ向きだったもののハッキリと顔が見れました！そして性別も、ほぼ間違いなく女の子だと確認。顔が寝ているときのダーにそっくり…。どうしよう。私の病院は院長先生が女性なのですが、前回に引き続き今日も院長先生に診察してもらいました。サバサバしている先生ですが、質問したいことをこちらから聞かないとさっさと診察が終わってしまいます。（特に問題がなかったからなんですけどね）内診するときは、やっぱり女性の先生がいいなぁって思いました。次回は院長先生の旦那さんの、副院長先生に診察してもらってお産の時にどの先生に当たってもリラックスできるようにしておこうっと。ケトン体って何だ？前回は＋だった尿蛋白は、今回は問題なし。代わりにケトンが±。ケトンって何だ？と思ってましたが、特に注意されなかったので自分で調べてみました。ケトン体とは、糖よりも脂肪分を分解する事によって出てくる物質。低血糖のときに尿に出ます。体が飢餓状態の時や、ストレス・体調が悪い時にも出るのだそうです。朝食は、わりと栄養バランスの良い食事だったのでたぶん寝不足が原因だと思います。【妊娠7ヶ月 24W 2D】体重増加・＋4.5kg子宮底長・21cmベビー推定体重・800g病院の帰りは、雨がすごかったけど商店街へ寄り道…しばらく節制していた香椎参道の洋菓子店・ケーキハウスアンでボリュームたっぷりのシュークリームを買い、その近くのコーヒー屋さん・nanの木でコーヒー豆を買い、みゆき商店街の手芸屋・サンカクヤをのぞいて蕎麦と甘味の店 弥五郎で、かき揚げ天丼とミニお蕎麦のセットでランチ。残り3ヶ月の妊婦生活を、思いっきり満喫した1日でした。
2009.06.03
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アオイホノオ 青臭い青春漫画マンガ
大作家芸術大学（どう見ても大阪芸術大学）を舞台に悶々とした学生生活を送る主人公。主人公は島本氏本人…？そして、びっくりしたのが次々に出てくる実在するクリエーター。庵野秀明登場で、自信喪失。こうした刺激を受けて、どんどん個性が磨かれると思います。高橋留美子やあだち充など、当時のサンデーを読んでいた方にはたまりません。モノや金のない時代だからこそ、情熱や想像力をフルに活用して生まれていった芸術たち。アニメやマンガが、どんな風に多彩になっていったかが垣間見れる作品です。思わず、芸大生時代を思い出したマンガでした。アオイホノオ 島本和彦アオイホノオ（1）著者： 島本和彦 発行年月： 2008年02月 アオイホノオ（2）著者： 島本和彦 発行年月： 2009年05月
2009.06.01
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コスプレアニマル かっこいい男の子とコスプレ好きな方におすすめコミック
いつも新刊を楽しみにしているコスプレアニマルの新刊が出ました！アタラと元。2人の魅力的な男の子が出てきます。元とリカのラブラブの日々が待ち受けているかと思いきや…アタラ派の私としては、これからの展開が気になります！コスプレアニマル 栄羽弥コスプレ・アニマル（11）栄羽弥発行年月： 2009年05月 元とアラタ（とリカ先生）、青春涙編！！久々の元に触れたくてしょーがないリカ。最強アイテムを身につけ、いざ勝負！薔薇色の日々……のはずが、元に進級の危機！？アラタが白紙答案！？悩める子羊たちを助けて！南せんせー！！リカ、元、アラタの妄想が暴走！描きおろし4コマ！！コスプレ・アニマル（10）栄羽弥発行年月： 2008年11月 S系カレシ図鑑！ 栄羽弥S系カレシ図鑑！栄羽弥発行年月： 2009年05月
2009.06.01
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