2009年05月の記事
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さっぱり抗菌＆虫除けアロマ
明日はいよいよ結婚式！でも、もうすぐ梅雨の季節とあって、じめじめした天気が続いています。いてもたってもいられなくて、抗菌作用のあるアロマを取り出し、バケツに1滴垂らして、せっせと床掃除です。抗菌作用の高いアロマオイルの代表選手といえばティーツリーですが香りはユーカリの方がマイルド。あっという間になくなってしまいます。一緒にペパーミントやレモンを組み合わせても、スッキリ！この３つの組み合わせは、インフルエンザなどのウイルス対策にも効果があるみたいなので、毎朝お部屋で焚いています。お掃除の時には窓を開けておきますが網戸をしていても虫が部屋に入り込むときがあります。そんな時は、カーテンに水とアルコールでアロマオイルを薄めたものをシュッシュッとふりかけておくと、だいぶん虫除け効果があるみたいです。そして、春先に悩まされたゴキブリちゃんも重曹＋ローズマリーの小鉢をキッチンの排水溝まわりに置いておくだけで、全く見かけなくなりました。ゴキブリって、本当にローズマリーの香りが嫌いなんですね～。本当に効果があるので嬉しいです。掃除で体を動かす時には、アロマディフューザーでグレープフルーツの香りを焚きます。もちろん脂肪燃焼効果を狙って！！これがかなりお気に入りで、グレープフルーツ＋ライム＋ラベンダーの組み合わせが、このところ特に癒される香りとなっています。アロマディフューザーは、最初は買うのを躊躇していましたが今となっては毎日使っているので、買って良かったと思います。見た目もシンプル、お手入れも簡単。ブルーのライトは消すこともできますし、タイマーもついているので便利～。お部屋が乾燥しすぎない程度に潤うし、ペットを飼っているお宅にもオススメです。おすすめ超音波アロマディフューザー ヘブンリーセント送料無料!!【Heavenly Scent超音波アロマディフューザー シルバー】オシャレな癒し空間を作り出す熱を使用しないから安心!!超微粒子のアロマミストを部屋中にアロマミスト加湿器（ヘブンリーセント）【送料無料】ヘブンリーセント 超音波アロマディフューザー ホワイト6角形で白い新型は、ナチュラルなインテリアにも馴染みやすそう。抗菌効果のあるアロマオイル定型外郵便送料無料！ユーカリグロブルスエッセンシャルオイル/EBG 10ml定型外郵便送料無料！ペパーミントプレミアムエッセンシャルオイル/PMP 10ml定型外郵便送料無料！ティートゥリーエッセンシャルオイル/TT 10ml虫除け効果のあるアロマオイル定型外郵便送料無料！ペニーロイヤルエッセンシャルオイル/PNR 10ml定型外郵便送料無料！シトロネラエッセンシャルオイル/CIT 10ml定型外郵便送料無料！ローズマリーエッセンシャルオイル/RM 10ml脂肪燃焼効果のあるアロマ定型外郵便送料無料！グレープフルーツホワイトエッセンシャルオイル/GF 10ml定型外郵便送料無料！ジンジャーエッセンシャルオイル/GG 10mlおすすめ実用的なアロマ本医師が教えるアロマセラピー著者： 川端一永 ／吉井友季子 身近な症状から美容・デトックスまで心と体に精油が効く！医師が実践するアロマセラピー≪植物の香りを発する油（精油）で嗅覚を刺激する代替療法≫の基本的なやり方や、精油の配合レシピをご紹介する一冊。レシピは、カゼや花粉症といった身近な病気から、月経痛や更年期などの女性のトラブル、また美容やダイエット、デトックスなどを症状別に、医師の診療経験の中で効果のあったものを掲載しています。
2009.05.29
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ヨーグルト＆クレイパックで毛穴スッキリケア
手作りコスメと言えるのか分かりませんが結婚式を控えて、せっせとお肌のお手入れ…。フレンチクレイにローズウッドの精油を垂らしてお顔にパック。軽くマッサージして毛穴の汚れをスッキリさせた後ヨーグルトに小麦粉を大さじ1杯ほど入れて硬さを出したものをパック。我が家では賞味期限の切れたヨーグルトは、こうして消費されます。ヨーグルトだけだと、ボトボト垂れてしまうので小麦粉を入れるのがポイントです。美白効果が出るといいな。洗い流せば、ほどよくしっとり。小鼻のザラザラもなくなりました。たまにしかやらないパックですがかなりお肌がツルツルになって嬉しい♪パックの前に、アクアホホバオイルで造顔マッサージをしたのでむくみが随分とれました。造顔マッサージ、頬のたるみやむくみが気になったここぞという時の頼み綱になってます。アクアホホバオイルは、水溶性オイルということもあり便利な反面、合成活性剤などが気になって購入した当初はイマイチだったんですがお風呂でのクレンジングやマッサージオイルとして使う分にはべたつきもほどよく、洗い流しやすいです。手作りパックにおすすめのクレイですフレンチピンククレイ100g【クレイは天然の泥｜フェイスパック ヘアパック 手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】アクアホホバオイル50gおすすめ手作りコスメの本手作りコスメ著者： 中村純子 自然素材で手づくり!メイク&基礎化粧品-自然のめぐみをからだにもらおう著者： 中村純子 田中宥久子の造顔マッサージ田中宥久子の造顔マッサージ田中宥久子の続・造顔マッサージ
2009.05.28
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【23w】ダブルガーゼのスタイ作り
伊藤尚美さんのnaniIRO【Fuccra】という可愛い花柄のダブルガーゼを使ってみたくて、チクチク縫い物をしてみました。スクエア型のスタイです♪なんせぶきっちょの手縫いですから、細かいところは見逃してください…。前回同様、奥山千晴さんの「あかちゃんのために作るもの」という本にあった型紙を参考にしました。本の左上の、フリル付きのがそうです。ガーゼでフリル作っても…というわけで、フリルはつけてませんがいつかフリル付で作ってみたいなぁと思わせる可愛い形でした。なんといっても、naniIROシリーズの花柄がとっても可愛いくて…。作りながらニマニマしてしまいました。産婦人科の先生は「女の子でしょうね～」と言っていましたが、これで男の子が生まれてきたら…笑います。スタイを作り終えての実感ですがまだ見ぬ我が子を想いながら、ひと針ひと針糸を通していくうちに、腹の子に対する愛情がうんと芽生えてきたように思います。赤ちゃんのベビーグッズ本 奥山千晴さんあかちゃんのために作るもの著者： 奥山千晴 伊藤尚美さん naniIRO 綿麻 ダブルガーゼ【ポイント10倍】綿コットン100％ ダブルガーゼ伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 Fuccra :rakuen【ポイント10倍】綿100％ ダブルガーゼ伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 Fuwari fuwari伊藤尚美さん naniIRO 綿麻 モーリークロス【ポイント10倍】綿麻 モーリークロス伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 Fuccra :rakuen
2009.05.28
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妊婦さんのおやつ 抹茶白玉豆乳あんみつ
ただいま23ｗ。目が覚めるたびにお腹が大きくなってびっくりしちゃいます。昼食がパンだったりすると、１５～１６時になれば急にお腹が空きます。でも、3日後の結婚式まで急激な体重増加は禁物…。というわけで、手作りスイーツにはまっています。今日もヘルシー抹茶白玉豆乳あんみつを作りました。たくさん作り置きしている黒糖茹であずき。砂糖はかなり控えめです。私は抹茶が大好きなので、白玉に抹茶を練りこんでいますがカフェインが気になる方は抜いて下さい。最後に抹茶豆乳をかけて、冷たくしていただきます！妊婦さんって、なにかと食べるもの・飲み物に気を遣いますよね。そこで妊婦さんが小腹が空いたときにおすすめなおやつをピックアップしてみました。全て私が愛用している品です。妊婦さんにおすすめのおやつSOYJOY(ソイジョイ) オレンジ葉酸プラス 30gX12本入★税込3150円以上で送料無料★［SOYJOY(ソイジョイ)］お腹が空いて目が覚めてしまったときや時間がないけど朝食代わりに大活躍しているソイジョイです。134kcaLで妊婦さんに嬉しい葉酸が入っているのがポイント。意外にもお腹にたまるし、オレンジ好きな方ならおいしく食べれて便利です。明治ビオママ プレママ 鉄+葉酸タブレット 1gX45粒★税込3150円以上で送料無料★［明治ビオママ］ヨーグレットにそっくりで、おやつ感覚でサプリメントが摂れちゃいます。鉄と葉酸が一緒に摂取できるのが嬉しいですね。これは何度もリピートしているタブレットです。●セール中●コントレックス 1.5LX12本入★税込3150円以上で送料無料★便秘で困っている妊婦さんにおすすめのミネラルウォーターです。超硬水なので、たくさん飲むのには適していませんが朝起きて1杯、夜寝る前に1杯飲むようにしてからお通じが断然良くなりました。ミネラルがたっぷり含まれているので、妊婦さんおすすめですよ。
2009.05.27
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今日もお天気 桜沢エリカさんの出産・育児エッセイ漫画
フィールヤングでおしゃれな大人の漫画を連載している桜沢エリカさんの出産・育児コミック「今日もお天気」を読み返しています。カリスマ助産婦・神谷整子さんと出会い自然な形で自宅出産された贅沢なお産というエッセイ本でも桜沢さんとご主人なりの子育て観が垣間見れますがこちらは全部漫画なのでスラスラ読めちゃいますよ。育児・出産本っていくらでもありますが、実体験が一番説得力があります。子育てやお産の考えは人それぞれ。共感できるところもあれば、う～ん…と思ってしまうところも正直あるのですが、そこから新たな発想の転換もあり、妊娠前に何気なく読んでいたあの頃と比べると面白さも倍増です。今日もお天気 桜沢エリカさんの出産・育児エッセイ漫画今日もお天気（誕生編） 著者： 桜沢エリカ 「自宅出産」の書き下ろし漫画や雑誌掲載時になかったエッセイをたっぷり収録！もしも子供を産むのなら絶対一緒に育児をしてくれる人に、父親になってもらおう、と、私はずっと思ってきました。私自身は、両親の離婚で、父親という存在が希薄だったので、父親のいる家庭がいいものかよくわからないのですが（思春期の頃は友達はみんな父親が嫌いで悪口ばかり言ってたし）、とにかくそう思っていたわけです。なので、妊娠がわかった時、私はまず夫に仕事を辞めて欲しい、と頼みました。（「夫のこと」から）【出版社からの情報】 今日もお天気（すくすく編） 著者： 桜沢エリカ 働くママと育てるパパ！今日も子育て楽しいね！エリカのハッピー育児 第2弾お役立ちの子育て情報も満載！ りゅっち1歳半～2歳７ヶ月までの育児ダイアリー 今日もお天気（第2子誕生編） 著者： 桜沢エリカ 話題のハッピー育児第3弾2人目は女の子・美魅（みみ）ちゃん！りゅっちの幼稚園お受験話もたっぷり収録！ 今日もお天気（入学入園編） 著者： 桜沢エリカ 小学生になりました!! みみたんも入園！エリカのハッピー育児第5弾お友だち・ゲーム・習い事・給食・初恋… はじめての経験がいっぱい！今日もお天気（卒園編） 著者： 桜沢エリカ りゅっち、ついに卒園です！大反響のハッピー育児第4弾お兄ちゃん・りゅっちとおてんば娘・みみたん、仲良しなふたりはスクスク成長中！今日もお天気（5歳＆8歳編） 著者： 桜沢エリカ （りゅっち）野球チームに入団!!（みみたん）お絵かきに夢中!!漢字・駄菓子屋・お人形遊び・瞬足・DS・テレビ…悩みあり、笑いあり！贅沢なお産著者： 桜沢エリカ ３０代の人気漫画家エリカは思いがけず妊娠、「お産」で悩むハメに。３分間診療、分娩台で仰向け、会陰切開など、病院出産は怖いことばかり。そんな彼女がたどり着いたのは「自宅出産」だった。ベテラン助産婦が付き添い、自宅で自然な姿勢で夫と一緒に産む悦び。この安心は、これぞ「贅沢」！エリカのエッセイとマンガで綴る体験的「極楽」出産記。２人目出産の書き下ろしマンガも収録。 祝！できちゃった結婚著者： 宇仁田ゆみ ／高清水美音子今や、４組に１組ができ婚！コミック１５本＋お役立ち情報１３０本＋体験談付。妊娠～結婚～出産～育児の完全ガイドブック。 妊婦になっちゃった…かも？／覚悟の検診／腹を据えた夜／親への報告、会社へ報告／怒濤の挙式準備／妊婦に優しい部屋選び／迫りくるマリッジ＆マタニティブルー／どこで産めばいいのやら／挙式１週間前／幸せ結婚式／出産３日前／いざ出産！！／夫の育児参加／怒濤の育児生活
2009.05.26
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ピュアな少女コミック ソラログ みつきかこ ＆恋音 宇佐美真紀
キスはぐのみつきかこさんの新刊が出てました。「ソラログ」です。星空を背景に、ちょっとワケアリな男の子に惹かれていく女の子をピュアに描いています。ちょい悪な男の子っていつの間にか気になっていたりするものですねぇ…主人公のおにいちゃんもキーポイントになりそうな存在です。ソラログ みつきかこさんの新刊コミックソラログ（1）著者： みつきかこ 天文部に所属する光（ひかる）は、空が大好きな女の子。ある夜観測会の前に公園でフシギな男の子に出会った光はその男の子にまた会いたいと願う。翌日、その男の子・麻生（あそう）くんに学校で再会した光だけど、彼は「問題児」として有名な人で…？ みつきかこが描くロマンチックLOVE連載、待望の第1巻!!恋音 宇佐美真紀さんの新刊コミックそして、こちらも楽しみにしていた宇佐美真紀さんの新刊・恋音の最終巻です。え～、もう終わっちゃうの？！ってかんじですが苺と光輝の絆がどんな風に深まっていくのか見守っていくような感じで読んでいきました。読みきりも入ってます。こちらもオススメですよ～！（かなり古い読みきりも入ってましたが…）恋・音（5）著者： 宇佐美真紀 光輝（こうき）の母親が生きている…!? その可能性を知った苺（いちご）は、事実を確かめようとする。ところがそれを、光輝に知られてしまい!? 宇佐美真紀が描く大人気連載、衝撃の完結巻!!
2009.05.26
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【6ヶ月23w】スタイ作りにはまりそう
前回のスタイ作りが楽しかったので今日も空き時間をみつけてチクチク。伊藤尚美さんのnaniIROダブルガーゼを使って、ふわふわのスタイを作りました。裏地がワッフルなので、わりと厚みのある仕上がりに。大量のヨダレもキャッチできるかな。参考にしたのが、奥山千晴さんの「赤ちゃんのためにつくるもの」という本です。これは中表紙ですが、かなり可愛い！4種類のスタイが紹介されているのですがどれもセンスが良い！全部作りたくなります。私が作ったのは、一番簡単そうな右下のポケット付きスタイ。naniROのダブルガーゼの生地が素敵だったので、ポケットもステッチも省いて作りましたが、手縫いで1時間ほどで作れました。ぶきっちょな私がこんなかんじなので、手芸得意な方だったらあっという間に作れるんだろうな。今回は試しにファスナップを使ってみました。丸めに切り抜いてささっと縫い付けただけ…これは便利！シンプルなトリプルガーゼを使った肌着とパンツ・ミニタオル。真っ白なガーゼに可愛い柄の入ったバイヤステープがアクセントになっていて、素敵です。こちらも大活躍しそうなベビーカーシートと汗取りシート、クールピローです。ちょっとしたアップリケが良いかんじ。夏用のサンドレスとロンパースは、爽やか。冬用のレッグウォーマーやボレロスカートなんかも載ってます。生地のセンスや、ポイントになる使い方がとっても素敵な本でした。あかちゃんのために作るもの 奥山千晴さんの本あかちゃんのために作るもの著者： 奥山千晴 --------------------------------本の取り扱いも豊富な手芸屋アベイル・コマドリさんでも取り扱っています。【BOOK】あかちゃんのために作るもの著者： 奥山千晴 生まれる前に準備したもの（ケープ・シューズ／スタイ・ボンネット ほか）／大好きなお出かけ（ノースリーブシャツ・パンツ／ブラウス・スタイ ほか）／はじめての夏（サンドレス・バブーシュカ／ロンパース ほか）／寒い冬がきた（カーディガン・レギンス・ブラウス／ボレロ・スカート・ノースリーブシャツ・パンツ ほか）／ｈｏｗ ｔｏ ｍａｋｅ スタイにぴったりな可愛い布新作【ポイント10倍】綿100％ ダブルガーゼ 伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 Fuwari fuwari綿麻 ダブルガーゼ 伊藤尚美 naniIRO(ナニイロ）2008 Fuwari fuwari綿コットン100％ ダブルニット 伊藤尚美 naniIRO(ナニイロ）2008 HOSHI SAAAA SAAA空気の層で温度調節。夏涼・冬暖な、かしこい生地！ダブルガーゼ *オフホワイト* 【2.0mまでメール便対応】ベーシックワッフルふわふわWガーゼ 人気のブラックウォッチ柄ベビー用品・子供服に最適なスナップです。ファスナップ20【1mカット】 全7色
2009.05.25
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手作りリキッドファンデーション
前回リベンジで作った、色が濃い目のミネラルファンデーション。今回はこれをベースにリキッドファンデを作りたいと思います！紫外線が強くなってきたので、UVカット対策もしっかりやっておかなければ…。シェイロバターという、シアバターにアロエベラジェルを混ぜ込んだとてもリッチなバターを使ってみたいと思います！オイル＆バター＆乳化ワックスと、ローズウォーターを別の容器に入れて８０度に温めます。今回は時間がなかったため、湯煎ではなくレンジで温めることになったのですがこれが吉と出るか、凶と出るか…ミネラルファンデーションに、UVカット用の酸化亜鉛と二酸化チタンを入れて、乳鉢でよく混ぜ合わせておきます。普通に乳液を作る要領で、溶けたバターの中に水分を少しずつ入れていき、ひたすら混ぜ合わせます。２つの用意が出来たら、ミネラルファンデの乳鉢の中に、少しずつ乳液を足して混ぜていくのですが…なんか分離してる。なんで？自分なりに、原因を調べてみたところ、・二酸化チタンを入れると分離しやすい・乳化ワックスが購入から1年ほど経っていて、劣化していた・レンジでの温め温度が十分でなかったこの3点が怪しいことが判明しました。分離して失敗したリキッドファンデーションを捨てたい気持ちをぐっと堪え、同じ失敗を繰り返さないためにも最後までちゃんと作ってみて、使ってみるまで我慢我慢。常温に冷めてきたら、手作り化粧品材料 マンデイムーンさんで購入した天然の保存料・グレープフルーツシードエキストラを入れます。わりととろっとしているのですが、これを入れることで保存期間がうんと長くなりますよ。混ぜ合わせたら、ローズウッドを1滴入れて香りを付けました。しばらく経っても分離している様子は変わらず…しかも、パウダーファンデーションの時は、肌にとると色味が薄く感じたのですが、リキッドにしてみたら、かなり濃い色。ここまで濃いとは…気持ちはかなり凹んでいましたが勇気を出して肌に塗ってみると…あら？意外と悪くない…？きれいに伸ばしていけば色も思ったほど濃くつかなかったし、肌色が良くなるかんじ。分離しているリキッドファンデーションでしたが市販のリキッドファンデもパシャパシャしてるしこんなもんかな。カバー力もそこまでないのですが手作りのさらっとめの乳液をつけたような程よいしっとりとした使用感。この上に、最初に作った明るい色のミネラルファンデーションを軽く乗せると、毛穴も隠れて思いのほかきれいに仕上がりました。でも、これは使う前によく振って混ぜないといけないし色味も少し濃いめ。今度は、納得のいく手作りリキッドファンデーションを作るぞ！手作りリキッドファンデーションのレシピベースのミネラルファンデーション…大さじ3ローズウォーター…40ccククイナッツオイル…小さじ3シアバター・またはシェイローバター…小さじ1/2植物性乳化ワックス…小さじ2/3超微粒子酸化亜鉛…小さじ1/4二酸化チタン…小さじ1/4ローズウッドエッセンシャルオイル…1滴GSE（グレープフルーツシードエキストラクト）…2滴シェイロー50g【植物性バター｜キャリアオイル｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】超微粒子酸化亜鉛10g【外出用基材｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】二酸化チタン（白）水溶性10g【外出用基材｜手作り化粧品 手作り石鹸に最適な材料です】GSE（グレープフルーツシードエキストラクト）30g
2009.05.24
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アロマでせっせと床掃除 究極の妊婦体操？
今日は楽しみにしていた湯布院＆大神ファームめぐりがダーの仕事で急遽行けなくなりションボリです。バラも今週が見頃なのになぁ…。まきのやでパン買いたかったなぁ…。でも、こんな日は気持ちを切り替えて床の拭き掃除を頑張ることにしました。バケツにお水を張り、お好みのアロマオイルを１～２滴垂らします。その中に雑巾をくぐらせて、家具や床を一気に拭き上げました。床拭きって、けっこう筋力が鍛えられます！妊婦さんにはぴったりの運動だ。円靭帯のつれお腹が大きくなり、子宮と骨盤をつなぐ「円靭帯」という所が子宮の重みで引き伸ばされると、「円靭帯痛」や「円靭帯のつれ」なんて言われて・下腹部痛・子宮の前の方の痛み・足の付け根の突っ張る感じ・体を動かしたときの下腹部の張ったような感じや痛みを感じるそうです。まさに私は妊娠初期から、散歩や買い物のたびにこれを感じているわけで…しかし、安静にする以外の対処法はこれといってなく立ちっぱなしや長く歩くのが辛くなってきました。なので現在、円靭帯痛をさほど感じずにできる運動は拭き掃除やスクワット、ヨガ、ストレッチになっています。拭き掃除はお部屋の中もきれいになるし、良い運動にもなって一石二鳥！妊娠6ヶ月を過ぎて、使える精油がうんと増えてきたので今回はユーカリ・ラジアタ、ユーカリ・グロブルスにレモンを足して拭き掃除を楽しみました。お掃除に大活躍のアロマオイル定型外郵便送料無料！ユーカリグロブルスエッセンシャルオイル/EBG 10ml定型外郵便送料無料！ティートゥリーエッセンシャルオイル/TT 10ml定型外郵便送料無料！レモンコールドプレストエッセンシャルオイル/LM 10ml定型外郵便送料無料！ラベンダーエッセンシャルオイル/L 10ml定型外郵便送料無料！ペパーミントプレミアムエッセンシャルオイル/PMP 10ml
2009.05.23
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初めてのスタイ作り 月居良子さんの本
月居良子さんのベビーグッズ本を読んで、スタイ作りに火が付きました。手縫いでチクチク縫うこと1時間…ぎこちないカーブながら、なんとか完成。生地もいざカットしてみたら、わりとほつれやすくて試行錯誤…でも楽しかった！きちんとした可愛いベビー服を作りたい方はこちらの本を読まれることをおすすめします。月居良子さんの「あかちゃんの服、てづくりの服」はナチュラルで素敵なベビーグッズの作り方が載ってます。かなりセンス良い。甘すぎず、かといってシンプルすぎないものが多いです。リネンと柄物をうまく組み合わせているのがポイントだと思いました。この女の子、とっても可愛い…肩のフリルがなんとも素敵です。どちらかというと女の子向けの服が多いですが男の子向けのパンツやズボンもシンプルだけど可愛くて見とれてしまいました。表地がリネンで、裏地がダブルガーゼのアフガンぜひとも作ってみたい！眺めるだけでワクワクする本でした。あかちゃんの服、てづくりの服著者： 月居良子 ／H．H． ブラウス・パンツ／おくるみ／肌着・パンツ／ベビードレス・スタイ・ベビーシューズ／着替え入れ・哺乳瓶ケース・母子手帳ケース／ベビードレス・帽子・ベビーシューズ／ベビードレス・ケープ・帽子・ベビーシューズ／ブラウス・パンツ・スタイ／シャツ・オーバーオール／オーバーオール・リュックサック・キャスケット〔ほか〕
2009.05.23
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妊娠中の手作りおやつ 抹茶白玉ぜんざい
結婚式まであと1週間ということでドレスが入らなくなったらマズイ…！というわけで、3時のおやつは手作りの抹茶白玉ぜんざい。前の日に、あずきをコトコト煮た甲斐がありました。市販のゆであずきは甘すぎるので、黒砂糖で甘さ控えめに。抹茶白玉も初めて作ってみましたが少々分量を間違えても、茹で過ぎてしまったとしてもそこまで失敗を感じさせない出来てとってもおいしかったです。最後に抹茶豆乳をかけて冷たいぜんざい風に仕上げてみました。妊婦さんにおすすめのスイーツです。
2009.05.23
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久々ヒットのワッフルバスマット カームランド
マリーブランシュさんで頼んでいたカームランドのバスマットが届きました。これから梅雨に入るので、Ｓサイズを色違いで２枚購入！以前もカームランドさんのバスマットを愛用していて、とても使い心地が良かったので同じものを購入しようと探していたのですが、見つからず… 同じカームランドさんのワッフルバスマットをお試し購入したわけなんです。梱包されたスタッフの可愛いメッセージカードが入っていました。こういった女性ならではの心遣いは嬉しいものです。贈り物にも良さそうだなぁ…。ワッフルのポコポコ感がとっても気持ち良い！ちょっとしたマッサージ効果がありそうです。バスマットって、何人目かになるとベチョっとして嫌なんですがこれは気にならないですよ。洗ってもすぐ乾くし！裏は滑り止めが付いてるわけではないと思うのですが厚みがあって、ズレにくいです。上がアイボリーで下がベージュかな？どちらも可愛くて大満足！大きさはＳなのでやや小ぶりですが、我が家の脱衣所にはぴったりの大きさです。２つ並べておいても可愛いな。それにしてもカームランドさん、良い仕事してますね…。おすすめバスマット カームランドワッフルのポコポコ感が素足に気持ちよいバスマット Sサイズ 速乾性です。【1117PUP10】
2009.05.21
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【22w】マタニティボトム購入！コムサデモードブロンドオフ
妊娠6ヶ月を過ぎて、今まで履いていたジーンズがさすがに苦しくなってきました。西松屋で「アジャッシュベルト」なるものを買って使っていたのですがアジャッシュベルト 綿レース腰履きのパンツだと問題ないけど、ストレッチジーンズなどのスリムパンツだと、トイレのたびにきれいに直すのが面倒だったり…。で、マタニティジーンズを買うべく天神岩田屋のマタニティフロアへ。以前「コムサデモードブロンドオフ」で食事会用のワンピースを購入した時に、とても店員さんの感じが良かったのと、お買い物券をいただいていたので、ここでマタニティのボトムを買うことにしたのでした。マタニティジーンズもいっぱいあったんですがこれからの時期、暑くなりそう…なんて迷っていたらデニムっぽいレギンスを発見！ちゃんと縫い目までついていて、レギンスっぽくないんです。ジーンズみたいに厚みもないし、かといっていかにもレギンスです！ってかんじでもない。こんなマタニティボトム、さすがに西松屋には置いてません＾＾；そして、涼しそうなきれいめボトムも購入しました。柄物のチュニックによく合いそうです。見苦しい画像でごめんなさい（＞ ＜）マタニティボトム選びに困っている妊婦さんもいるかと思いますので、参考のため…お腹周りはこんなかんじです。かなり楽～！レギンスだと足のむくみが気になっていたんですが、これは締め付け感もなく、むくんで太くなった部分は隠れてる。カジュアルだけど、わりときちんとしている。と言う事なしなのでした。マタニティ用アジャッシュベルトも、今までのボトムを活用できることを考えるとアリなんですが、やっぱりマタニティ専用のボトムが楽です。締め付け感とか気にならないしね。着られる時間は短いけれど、買って良かったと思いました。ちなみに、トップページでモデルさんが着てるのと色違いです。【コムサデモード・ブロンドオフ】週末は、サイズのお直しをしていたエンゲージリングを受け取るため街までお出掛け。妊娠が判明し、結婚式の手配やら、親戚への挨拶やらでドタバタで、エンゲージリングのことはすっかり頭になかったのですが、憧れていたティファニーのきれいなダイヤが輝くエンゲージリングをダーがプレゼントしてくれました。思いがけない贈り物に、お腹のちびもポコポコ喜んでいました。「もしかして、今が人生の中で一番幸せな時なのかな…？」と、じわじわ湧き出る幸せをかみしめています。おすすめマタニティボトムマタニティと授乳服のお店Pearlsさんでは、5/22までポイント10倍セールやってます♪★予約販売スタート★ Pearlsオールシーズン対応♪11オンス テンセル混ペンシル ストレートデニムパンツMADE IN JAPANNEW Pearlsルームパンツにも最適♪コットンストレッチ8分丈カプリパンツMADE IN JAPAN5月19日再入荷が決まりました。★ Pearlsマタニティ やわらか天竺すそチュール7分丈レギンスMADE IN JAPAN授乳服とマタニティ服のMilk teaさんも、お値段がお手頃で可愛いマタニティアウターが揃っています。ロールアップでサブリナパンツにもカプリパンツにも★超便利なマタニティデニムパンツ【マタニティ・デニム】ストレッチデニムクロップドパンツ（5/18頃～配送スタート）\3,900
2009.05.20
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ゆずとひのき石けん・椿シカカイシャンプーバー・キャスティール石けんの使用感
ただいま、お風呂に並んでいる３つの石けん。左から、椿シカカイシャンプーバー・キャスティール石けん・ゆずとひのき石けんです。解禁から日数が経ち、何度も使ううちにそれぞれの石けんの特徴がよく分かってきました。まずは、ゆずとひのきのシャンプーバー。前田京子さんのレシピでは、椿油をメインに米ぬか油、ひまし油を使っているのですが、私はフワフワ泡のシャンプーバーを作りたかったので、スイートアーモンドオイルをたっぷり使っています。まさにフワフワした軽い泡で、本当に気持ちよく髪を洗えています。洗いあがりもさっぱりしているし、洗顔としても優秀。アーモンドオイルにすっかりハマっています。ゆずとひのきのシャンプーバーのレシピはこちらから。【ゆずとひのきの石鹸 解禁！ 2009.04.17】椿油のシカカイシャンプーバーの使用感次に、椿油のシカカイシャンプーバー。椿油をメインに使っている、髪の健康を考えた石けんです。泡立ちも考えて、ひまし油も少し配合しているため、思ったより泡立ちは悪くないのですが、ややねっとりした重い泡。これはマルセイユ石けんの泡にちょっと似ているかんじです。髪にハリが出るため、私のような硬い髪質だと、より硬くなるような…しかし地肌の脂がきれいに洗い流せる感じと髪を乾かした時に、髪が元気になっているのが分かります。柔らかい髪質のダーには、とても合っているシャンプーバーのようです。椿油のシカカイシャンプーバーのレシピはこちらから。【椿油のシカカイシャンプーバー 2009.02.16】オリーブ100％のローズマリーキャスティール石けんの使用感そして、ダークホースがこちら！オリーブオイル100％のローズマリーキャスティール石けんです。1年ほど寝かせようと思っていたので、ウルトラ抽出法でローズマリーエキスをオリーブオイルに浸透させたオイルをふんだんに使っています。3ヶ月ほど経ち、端っこだけ使ってみようとフライング。最初は、ローズマリーの香りはどこへ？と感じるほどオリーブオイルの香りがしていたのに、しばらく使っていると、ローズマリーの清清しい香りが。湿った浴室に置いておくと、周りが溶ろけてしまうのが微妙に嫌だなぁと感じていたのですが、このトロトロにお湯を足して、よ～く泡立ててみると…すごいっ！トロフワのしっかりした泡が立ち、洗顔した後はしっとり。この石鹸で洗顔を続けていくうちに、私もダーもお肌の調子がメキメキ良くなっています。私は妊娠をきっかけに、吹き出物のトラブルがあったのに、治ってしまったし。ダーは脂性のくせに目と口周りはカサカサ。それがオリーブ石鹸で洗顔して1ヶ月経った頃、「この石鹸、もしかしてすごく良いやつ？」と言い出し「この石鹸で洗ったあとに、瓶の化粧水塗ったらツルツルになる！」と私の手作り化粧水を奪うようになり…。最初は手作り石けんも手作り化粧水も「本当に大丈夫なの～？」という目で見ていたのが、一緒になってすっかりはまっている今日この頃です。オリーブ石鹸のレシピオリーブオイル…458g精製水…180cc苛性ソーダ…53g（しっとり) または 56g(さっぱり)手作り石けん本オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る-お風呂の愉しみテキストブック「手作り石けん」本の決定版です。具体的な作り方と油について徹底解説。「手作り石けんのバイブル」と云われています。石けんのレシピ絵本前田京子著／主婦と生活社「お風呂の愉しみ」「テキストブック」に続く手づくり本の第3弾。季節に沿った手作りレシピが満載です。読むだけでもじゅうぶん楽しめます。四季折々の石けんレシピが盛りだくさん！料理本のような素敵な写真が満載！みるだけで手作り石けんの「愉しみ」が伝わります・・。上級者向けの「透明石けん」の作り方も紹介しています。
2009.05.19
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伊藤尚美さんnaniIROのダブルガーゼ購入！
お腹のベイビーが、どうやら女の子っぽいというわけでいてもたってもいられなくなり手芸屋さんへ…。スタイや産着を作りたくてウズウズしていたのでした。そこで発見したのが、ずっと気になっていた伊藤尚美さんのnaniIRO（ナニイロ）シリーズのダブルガーゼ！ネットで買う気満々だったのですが実物を手にとって、手触りや柄の美しさを実感したのでそのまま手芸屋さんでお試し購入しました。さらっとしているのに、柔らかくふんわり。とっても気持ちよい生地です。ダブルガーゼといえば、甘ったるいファンシー系だったり子供っぽすぎる柄ばかりなのですがnaniIROは美しい…水彩画をそのまま布に描いたようなみずみずしさがあります。これでベビーグッズを作るのは、ちょっと贅沢？！まさに「こんな布があったらねぇ…」というようなものばかり。これはFuwari fuwariというシリーズなんですがチュニックやワンピースを作ったら、きっと可愛いでしょうね。Fuccraシリーズのマヨルカは、ひときわきれい！けっこう大柄なので、小物には少しもったいない。いっそおくるみでも作ったら良いかも！なんて夢がどんどん膨らみます。伊藤尚美さん naniIROシリーズの布naniIRO2009 Fuccra:rakuen モーリークロス モーリシャスnaniIRO2009 Fuccra:rakuen マヨルカnaniIRO2009 Fuccra:rakuen モーリークロス プナルウ【新作】【ポイント10倍】綿100％ ダブルガーゼ 伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 Fuwari fuwari綿麻 ダブルガーゼ 伊藤尚美 naniIRO(ナニイロ）2008 Fuwari fuwari新作】【ポイント10倍】綿麻 ダブルガーゼ 伊藤尚美 naniIRO（ナニイロ）2009 Dessin
2009.05.19
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医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル
アロマテラピーやハーブで体の調子を整えるようになってからホメオパシーやフラワーエッセンスにも少し関心を持つようになってきました。そんな中で、まさにこんな本があったら良いなぁと思っていた本を見つけました。中村裕恵さんの「医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル」という本です。メディカルハーブ、アロマテラピー、ホメオパシー、フラワーエッセンスの４つの自然療法から、体の調子を整えるレシピを紹介しています。妊娠中で痛み止めを飲めない中、頭痛に効くアロマやハーブティーについて調べられたのが一番嬉しかったです。もちろん、妊娠初期は使えないアロマが多いので、よく調べてから使ってくださいね。ローズマリーはあまり使わないほうが良さそうです。妊娠・出産のケアに効果的なホメオパシーも紹介されていました。むくみ、陣痛、おっぱいケアなど、かなり参考になりました。基本的な「ホメオパシーって何だろう」という疑問も解決しました。ハーブティー、アロマテラピーなど総合的な視点から植物の力を借りて不快症状を改善していこうという内容です。この本は、どんな風に体に効いていく仕組みなのかがきちんと分かりやすく説明されているのが印象に残りました。図書館でも予約がいっぱい入っていましたし、人気の高さを感じました。1冊持っておくと、困った時に安心できそうな本です。医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル本医師が教える自然療法症状別セルフケアバイブル著者： 中村裕恵 この本では、メディカルハーブ、アロマテラピー、ホメオパシー、フラワーエッセンスの４つの自然療法をベースに、初心者でも取り入れやすいアイテムと方法によるレシピをたくさん紹介しています。さらに各療法を生活に役立てるための基本レッスンも網羅。自然療法を知るため活用するためのすべてが詰まった１冊です。 【目次】１ 自然療法ベーシックレッスン（メディカルハーブってなに？／アロマテラピーってなに？／ホメオパシーってなに？／フラワーエッセンスってなに？）／２ 自然療法症状別セルフケアレシピ（日常に起きやすい症状・器官別症状のレシピ／肌にまつわる症状のレシピ／子供にまつわる症状のレシピ／女性に起きやすい症状のレシピ／こころにまつわる症状のレシピ／ペットにまつわる症状のレシピ） 医師がすすめる「アロマセラピー」決定版医師がすすめる「アロマセラピー」決定版著者： 川端一永 ／吉井友季子 医療現場で行われる「メディカル・アロマセラピー」が家庭でできる！すぐに使える香りの処方箋１３９を公開。 医師が教えるアロマセラピー医師が教えるアロマセラピー著者： 川端一永 ／吉井友季子 身近な症状から美容・デトックスまで心と体に精油が効く！医師が実践するアロマセラピー≪植物の香りを発する油（精油）で嗅覚を刺激する代替療法≫の基本的なやり方や、精油の配合レシピをご紹介する一冊。レシピは、カゼや花粉症といった身近な病気から、月経痛や更年期などの女性のトラブル、また美容やダイエット、デトックスなどを症状別に、医師の診療経験の中で効果のあったものを掲載しています。はじめてのホメオパシーはじめてのホメオパシー著者： 中村裕恵 ホメオパシーは、自然治癒力を引き出し１人の体と心をまるごと癒す代替医療です。健康な人に症状を引き起こす物質を使ったレメディをとることで、ケガや発熱、頭痛、風邪から生理痛、不眠症、ストレスまでケアできます。ホメオパシーを使いたい人への入門書。
2009.05.18
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ブレンダー活用術 松田美智子さんのスティックミキサーレシピ本
ル・クルーゼで日々のごはんでお馴染みの松田美智子さんのブレンダーレシピ本を発見しました。「スティックミキサーで朝・昼・晩ごはん」です。ありそうでなかった、ブレンダー活用レシピ。最近では手作り石けんも丁寧に泡だて器で作るようになってしまったしブレンダーを使う時は手作りの乳液を作る時と、ポタージュを作る時…になっていたのでした。ハンバーグなどの下ごしらえなどに、玉ねぎやニンジンのみじん切りでチョッパーは大活躍してるのですけれどね。そういえば、最近スパゲティミートソース作ってない！ダーがこのページを見て「食べたい！食べたい！」と連呼しはじめました。こちらもおいしそうなカボチャのスープ。お、おいしそう…定番のハンバーグも、ブレンダーやチョッパーがあれば半分の時間で下ごしらえできちゃうんですよね。なんとデザートのレシピまで載ってるんです。これは嬉しい！ヘルシーな白玉おやつができそう。マンゴーゼリーがおうちで作れるという発想がなかった自分に反省。ブレンダーをもっと使いこなさなきゃ…と改めて気付かされた本でした。おすすめブレンダーレシピ本スティックミキサーで朝・昼・晩ごはん著者： 松田美智子 【内容情報】下ごしらえから仕上げまで、フルに使える１本。長年スティックミキサーを愛用してきた松田美智子さんの究極のレシピ６４。 【目次】１ ボリュームたっぷりおかずソース（青菜と白身魚のソース／フレッシュ＆ドライトマトのソース ほか）／２ スープ（クレソンのスープ／ほくほくかぼちゃのスープ ほか）／３ 魚と肉のレシピ（極上ハンバーグ／サーモンのみそチーズ焼き ほか）／４ 野菜のレシピ（トマトとチーズのパイ／グリル野菜のアンチョビーソース ほか）／５ ヘルシースイーツ（豆乳ブラマンジェ／白玉とつぶつぶレンズ豆の黒蜜がけ ほか） おすすめブレンダーつぶす/まぜる・きざむ・泡立てる！3つの機能の簡単チェンジ！ BRAUN ブラウン ブレンダー チョッパー ミキサー ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル Multiquick MR 5550 M CA MR-5550MCA （MR5550MCA）★特価★ 7,100円 (税込)
2009.05.15
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ローブリッターが咲いた！
大分にあるローズガーデン＆ハーブがいっぱいの大神ファームで購入したローブリッターが、ついに咲きました！小さな蕾がとっても可愛らしいです。細くて倒れてしまうのではないかと心配していた枝から、暖かくなるとプリプリと葉が茂り始め、我が家のバラでは一番最初に開花しました。おそらくGWにお出掛けしていた時に咲き始め帰ってきたらかなりお花が広がってしまっていました。それでもコロコロしたお花が可愛らしく、なんだか幸せな気持ちになりました。鉢植えでも、しっかりお花をつけてくれて感激です。ローブリッターの苗ローブリッター （Sh桃色） 国産苗 新苗 ●5月末までにお届け予約苗メルマガ限定 ローブリッター 5号鉢育成苗 長尺品 ＊つるバラ＊ローブリッター スリット鉢・鉢バラ
2009.05.15
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バラとラベンダーの手作り化粧水 手作り蒸留水
今日もせっせとストウブでバラの蒸留水作り。もうすぐ旬を迎えるドライラベンダーも少し入れてみました。ドライハーブにお水をたっぷり入れて、台になるお皿を乗せます。さらにストウブの蓋の裏のピコット（突起）から蒸留水を受けるためのお皿をセッティング。深川製磁の大切な大切な「ふっくら雀」というお気に入りのお皿なのですが…。これが一番使いやすいため、バンバンこき使われております。蓋をきっちり閉めて、蒸気を逃さないようにしたら沸騰するまで強火で3分。あとは超弱火で30分。火を止めて1時間放置したら、また弱火で30分過熱…これを5回ほど繰り返します。忙しい時は、適当に火をつけたり止めたりを繰り返し放置していますが、ちゃんとできるのが嬉しいところ。気をつけたいのは、鍋の水分が全部蒸発してしまうとハーブが焦げて蒸留水も焦げ臭くなること。水分がなくなりそうになったら、鍋が冷めたときに加水します。これで2週間～3週間分の化粧水が完成！簡単っ！もう何度もハーブの蒸留水で化粧水を手作りしていますが市販の化粧水は使えなくなってしまったほど気に入っています。使い続けるほどにお肌のきめが細かくなりますし、蒸留水の中にはお肌に嬉しいハーブの栄養分がぎっしり抽出されているのを実感できます。ローズペダルのみのローズウォーターは香りも素晴らしく、アンチエイジングにぴったり。ラベンダーウォーターはどんな肌質にも使いやすいですし、ローズマリーは肌が脂っぽく感じるや、肌荒れの時に作ります。乾燥が気になる方は、ベースになるハーブウォーターに、グリセリンを。日焼けが気になる方はビタミンC誘導体やアルブチンを入れて、自分好みの化粧水を作ってみてください。手作り蒸留水におすすめのハーブ＆ローズローズレッドペタル 500gラベンダー 100gローズマリー 500gアンチエイジングに効果的な手作り化粧水のオプション植物性プラセンタエキス30mlコエンザイムQ10（10g）DMAE10g美白に効果的な手作り化粧水のオプション肌の内側から美白する！水溶性ビタミンC誘導体（ナノカプセル）／10gβ-アルブチン水溶性2g植物性グリセリン100g【ローション、クリーム、リンスの原料に。手作り化粧品に最適な材料です】蒸留水作りからお料理まで使い勝手の良い琺瑯鍋【送料無料】Staubストウブピコ・ココットラウンド 20cm ブラック 40509487(1102025)
2009.05.12
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腰痛に困っている妊婦さんに
妊娠6ヶ月になり、骨盤まわりの痛みが出てきました。犬印本舗の妊婦帯で重くなったお腹をサポートしているのですがそれでも1日歩き回った後は、どっと腰にきます。そこで、腰痛を癒してくれる愛用アイテムをご紹介します！まずは実家の定番、ロイヒつぼ膏！★特価★ロイヒツボ膏 156枚痛いところにペタッと貼るだけ。温湿布効果があります。肩こりや生理痛の時にも大活躍しています。これを貼ってるときは、痛みがずいぶん軽減されますよ。中山式快癒器 強力型 F型 4球「もう歩けないよ～！」というときの救世主。テレビを見ながら横になって、痛いところをグリグリやります。相方にマッサージしてもらうのも気持ちよいのですが「もっとゴリゴリやって！」って時ありますよね。これは自分のコリ具合に合わせてピンポイントでツボ押しできるのでかなり愛用しています。そして、次に狙っているのがこちら…トコちゃんベルト2（Mサイズ） 産前・産後で使えるトコちゃんベルト！腰痛で悩んでいる妊婦さんや、産後の広がった骨盤の矯正に効くらしい。これはちょっと、早めに買った方が良いかもしれません。大ヒットの腰痛＆骨盤矯正ベルト妊婦さまの産前産後の痛みにも◎ 雑誌CREA (クレア)11月号で紹介されました。
2009.05.12
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普段使いの手作りファンデーション 日焼け止め
2009.04.24に作ったミネラルファンデーションをベースに、日焼け止めに肌色を整える程度の日常用ファンデーションを作ってみました。おうちで家事をして過ごしたり、ちょっとスーパーに買い物に行く時用のものです。以前作ったミネラルファンデ。乳鉢のおかげできれいに混ざりましたが、肌に乗せてみると少し明るかったので酸化鉄ブラウンをほんの少し足して調節してみました。オイル・バター・乳化ワックスと、別の容器にローズウォーターを入れて湯煎し、同じ温度にしておきます。オイル・バター・乳化ワックスがきれいに溶けたら温まったローズウォーターを少しづつ足してよく混ぜ合わせます。ブレンダーかカプチーノクリーマーでしっかり攪拌してみるとクリーム状に固まってきます。けっこう固めに出来たかも。水分が少なかったかな…天然の防腐剤・グレープフルーツシードエキストラクトを入れておくとちょっと安心。前回作ったミネラルファンデーションのパウダーを入れて混ぜ合わせれば、完成！パウダーの中には二酸化チタンや酸化亜鉛の日焼け止めパウダーを入れているので、日常生活での日焼け止め効果なら期待できると思います。まだ少し色味が明るかったかな…。テクスチャは少し固めです。顔に塗ってみたら、膜を張ったような感じでこの季節には少し重いかもしれません。次に作る時は、バターを減らすか水分を多めにして作ってみようと思います。カバー力はそこまでないのですが、顔色がワントーン明るくなるので日常使いには十分だと思いました。これだけだと、塗った後しばらく経つとテカリが気になるかもしれないので、前回使ったミネラルファンデーションのパウダーを軽くパフしてお出掛けすれば、満足のいく仕上がりになりました！デイリーファンデーションのレシピスイートアーモンドオイル…小さじ２シアバター…小さじ１植物性乳化ワックス…小さじ１ローズウォーター…大さじ１グレープフルーツシードエキストラクト…２滴ミネラルファンデーション…小さじ１二酸化チタン…小さじ１酸化亜鉛…小さじ１前回作ったミネラルファンデーションのレシピはこちらから。手作りファンデーションの材料酸化鉄・赤5g\210酸化鉄・ライトブラウン5g\210酸化鉄・黄5g\210フレンチピンククレイ100g\1,008超微粒子二酸化チタン（白）脂溶性10g\473超微粒子酸化亜鉛10g\263GSE（グレープフルーツシードエキストラクト）30g\1,260乳鉢（中）\1,365
2009.05.12
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マタニティーインナーどうしてますか？腰痛対策
妊娠6ヶ月になり、お腹がかなり大きくなってくると同時に「腰痛」が出てきました…。思えば妊娠に気が付かなかった3ヶ月まで、股関節の痛みを感じていましたので、ホルモンの影響とお腹の重みで、骨盤や股関節周りのトラブルが色々出てきているのだと思います。今まではショーツも普段通りで、ボーイレングスやボクサータイプだったら問題なく使えているのですが、そろそろマタニティーインナーも用意しておこうと思い、アカチャンホンポ楽天市場店さんでマタニティーインナーをあれこれ探してみました。インナーということで、お見苦しい写真をアップするのに抵抗があるのですが、マタニティインナー選びに困っている妊婦さんのために頑張ってレポートしようと思います！犬印本舗 妊婦帯ガードルタイプ 「クレア」まず、赤ちゃん雑誌で見かけて良さそうだなぁと思っていた犬印本舗のガードルです。ショーツタイプのガードルで、メッシュ素材で通気性が良いのが特徴。妊婦になってからかなり汗をかくようになりました。これから暑くなるし、梅雨の季節なんかにも重宝しそうです。履いてみると、こんなかんじです。妊婦帯って抵抗があったのですが、黒だしメッシュだしわりとスッキリしたデザインで気に入りました。下腹部をぐっとサポートしてくれる設計になっていて、後ろのマジックテープで長さを調節します。後ろの部分です。かなり薄い素材なんですが、ペラペラしているという印象はなく、わりとしっかりしています。マジックテープって濯の時に厄介だったりするんですが、これは特に問題なかったです。【マタニティガードル クレアを履いてみての感想】長時間の打ち合わせや、立つ時間が長そうな日に使うように履いてみました。楽です！腰痛がなくなったというわけではないんですが、帰宅した時の腰のだるさがずいぶん違います。ムレたりしないし、ガードルを付けている圧迫感もないのが魅力。これからの季節を考えて、もう1枚購入しても良いかも。サポート力は、けっこうある方だと思いました。犬印本舗 妊婦帯「しおん」同じく犬印本舗の妊婦帯です。こちらはショーツの上に履くタイプ。わりと肌触りが良いです。ショーツの上に重ねて履いても、そこまでかさばらないのが嬉しい。とはいえ、カジュアルな格好の時に使う予定でしたが、いつも履いていたジーンズが、これを装着した後では厳しくなっていました…。まぁ、そりゃそうか。私はわりと、6ヶ月にしてはお腹が小さい方みたいですが、マタニティ用ではない普通のジーンズはさすがに限界かも。前はこんなかんじで、お腹の下からサポートする形です。後ろはマジックテープがはみ出る部分が多いので、最初はどこに着けて良いのか迷いました。自分のお腹の大きさに合わせて、変えていけるんですけどね。【マタニティガードル しおんを履いてみての感想】こちらもサポート力はわりとある方だと思います。今まで帰宅すると腰が重くてがっくりと倒れこむことがあったのですが、だいぶん楽になりました。カジュアルな普段着の時におすすめです。今はワンピースを履くときに重宝しています。おすすめマタニティガードル 妊婦帯犬印本舗 妊婦帯ガードルタイプ「クレア」（ブラック）\2,900人気商品！犬印本舗 妊婦帯「しおん」(カジュアルレース）（グレー）\2,000おすすめマタニティキャミソール 産前・産後兼用こちらはカップ付きのキャミですが、かなりおすすめです。いつも着ているキャミが、同じ素材のレーヨン（モダール）でとっても着心地が良くお気に入りなので、マタニティ用を探していたのでした。産後も授乳しやすいデザインになっています。着てみるとこんなかんじです。最初はちょっと大きいかな？と思ったのですが、これからお腹がもっと大きくなりますしね。肌触りは、めちゃくちゃ良いです。￥1,980だし、もう一枚リピートしようかな？おすすめマタニティキャミソール 産前・産後兼用人気商品！モダールクロスキャミソール＜ソフトカップ付＞（ブラック）\1,980おすすめマタニティショーツ買ってみて良かったマタニティショーツです。西松屋に買いにいったものの、淡いピンクやベージュのマタニティショーツがどうしても許せず、結局、赤ちゃん本舗で購入しました。どれも「いかにもマタニティ」感がなく、特にチェックのものはダーリンも可愛いじゃんと褒めてくれました。（笑）サポート力はないのですが、どれも履きやすくてお腹も楽でしたよ。マタニティショーツ（ブラック）\680チェック柄ショーツ（ベージュ）\680人気商品！犬印本舗 ボクサーショーツ(カジュアルレース）（ベージュ）\800
2009.05.11
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可愛いオイルポットを見つけました 富士琺瑯オイルポット
厨房用品の激安デパート 厨房屋さんで購入した、琺瑯のオイルポット。昔、実家で使っていたオイルポットにそっくり！というわけでお値段も￥3,655と納得できるものだったので迷わず買ってしまいました。ちょっと大きいかな？と思ったのですがレトロでクラシックな形が良い！蓋を開けると、ゴミを漉しとるザルが付いていてオイルを漉すカートリッジを収める場所があります。このカートリッジ、活性炭が油の汚れや細かい不純物、イヤな色や臭いをとりのぞきキレイに保管してくれるのです！最近のオイルポットは、こんなものが付いているんだねぇ。と感心。3個入りのカートリッジも一緒に購入しました。使用済みの油を5～10回ほど繰り返して使えるので、経済的です。カートリッジは少々高いかな？と思ったけれど実際に使用済みの油を漉してみるときれいな黄色い油になっていました。ただ、どうしても油ダレしてしまうので下に敷物を敷いておいた方が良さそうです。富士ホーロー オイルポット富士ホーロー ハニーホーロー オイルポット 1.5L\3,838ハニー ホーロー オイルポット用取り替え用カートリッジ3ヶ入\2,100
2009.05.11
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妊娠線やむくみに効く手作りアロママッサージオイルで体ポカポカ♪
ただいま妊娠6ヶ月。いよいよマタニティライフも折り返し地点に来ました。ここへ来て悩みの種になってきたのが「足のむくみ」と「腰痛」…。歩いたり走ったり泳いだりするのが大好きな私にとっては体が思うように動かず、自由に運動が出来なくなってちょっぴりせつないのですが「無理はしないでね」という体のメッセージだと受け止めて出来る範囲で運動を楽しむようにしています。妊婦さんでなくても、むくみや腰痛って悩んでいる方が多いと思うのですが、お風呂上りにアロママッサージやストレッチがとても効果的だと実感しているので、ご紹介します。マッサージオイルの材料はこちら。スイートアーモンドオイルと、お好みの精油これだけです！妊婦さんには、肌を柔らかくしてくれるネロリやローズウッドがオススメです。これなら妊娠中期から安心して使えます。妊婦さん以外でむくみや血液循環が悪くて肩こり＆腰痛に悩んでいる方は、ジュニパー、サイプレス、パチュリ、ゼラニウム、レモンを組み合わせてマッサージオイルを作り、気になる部分につけてマッサージ。静脈やリンパの流れを良くし、静脈瘤にも効果がある精油ばかりです。オイル15mlにつき、精油1滴を垂らしてよく混ぜ合わせたらマッサージオイルの完成！妊娠初期で精油を肌に付けるのは抵抗があるという方は、アーモンドオイル自体にも肌を柔らかくして抗炎症作用や保湿作用があるので、精油は入れないで使用すればOKです。むくんでいるふくらはぎに塗りこんで、心臓に遠い部分からマッサージ。おっぱいや下腹部にたっぷり塗りこんで、お肌を優しくつまんだり、優しく肌を伸ばしながらマッサージ。妊娠線のケアにぴったりです。お風呂上りの清潔な手で、会陰部分に塗って、会陰から肛門周りをクルクルとマッサージ。会陰の周りの皮膚を柔らかくする会陰マッサージです。妊娠線はできないのか、会陰切開せずに出産できるのか、この先分かりませんが、何より自分の体に向き合って心地よいと感じることが一番大切だと思って楽しんでいます。手作り化粧品材料 マンデイムーンさんで購入したスポイト付きの遮光性のあるガラスボトル。今まで細長いタイプを使っていたのですが、倒れやすくて困っていました。こちらは安定感が少し増して使いやすくなり、とっても良いです。アーモンドオイルは、赤ちゃんや敏感肌の方にも使えるので、とても使い勝手の良いトリートメントオイルになります。使用感は、さらっとしていてベタベタ感が残るようなことがないのが魅力的。塗って15分ほど経てばお肌に浸透され、しっとりしたお肌になります。できれば遮光ガラス容器で冷蔵庫で保管し、使う時は手のひらで温めると良いと思います。常温なら1～2週間で使い切るようにして下さいね。妊娠線や会陰マッサージに使える材料アーモンドスイートヴァージンキャリアオイル/AL-100ml定型外郵便送料無料！\525ネロリエッセンシャルオイル/NR 2ml定型外郵便送料無料！\1,890ローズウッドエッセンシャルオイル/RW 10ml定型外郵便送料無料！\525アンバーボトル15mlスポイト付き\210マタニティマッサージの本Happyマタニティ・エステ著者： 氏家尚子 ／竹内正人 【目次】エステを始める前に（お部屋について／音楽とマッサージクリーム＆オイルについて ほか）第１章 セルフエステ（セルフエステの意味と楽しみ方／おなかの大きさを確認しよう ほか）第２章 ペアエステ（ペアエステの意味と楽しみ方／まずはハンドエステから ほか）第３章 産後エステ（産後エステの意味と楽しみ方／おなかの引き締め ほか） マタニティエステのDVDマタニティエステ（DVD） エンジョイ！マタニティライフ♪自宅でできるリラックスボディケアマタニティエステとは、妊娠によって変化する心と体のケア、リラクゼーションを目的としたエステ。おなかの大きさや赤ちゃんを確認しながらのボディケア、マタニティブルーの解消など、この10ヵ月間を楽しみたいママにおすすめのプログラムがぎっしり収められています。
2009.05.08
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おすすめできるドッグフード ホリスティックレセピー
ペットショップ ファーストクラスさんで頼んでいたワンコグッズが届きました！待ちに待っていたホリスティックレセピーのドッグフード。育ち盛りのパピーですから、あっという間にフードがなくなってしまいます。以前はカナダのアカナのドッグフードにしていたのですが、ホリスティックレセピーに換えてからぐんぐん体格も良く、毛吹きもよくなりました。なんといっても、糞尿のニオイが全然違います。糞もコロコロしていて取りやすいし、安心して与えられるし、これから何度もリピートしたいドッグフードです。そして、室内用のペットシーツ。60cm×90cmのスーパーワイドサイズ20枚入りで、なんと\924！うん。安いだけあって、薄いです。一抹の不安がよぎります。ちゃんと固定しないと、ずれてしまいそう。左が、今まで使っていたアイリスの「超吸収クリーンペットシーツ・ダブルワイドSDX-22UW」右が、「プロショップ仕様DO YOU KNOW ６０ｘ９０（スーパーワイドサイズ）」厚みといい、周りの縁といい、大丈夫かなぁと心配していたのですが…かなり薄いのに、意外と2回までのオシッコなら漏れたりしません。ただ、隅の方でオシッコした時は裏に漏れました。多頭飼いの方や、お留守番の時間が長い方にはオススメできませんが、わりとこまめにお掃除できる方なら、これもアリではないでしょうか。ちょうどなくなっていたゾイックのペットシャンプー。今まではHerb&Pureを使っていましたが、ゾイックのホワイティシャンプーがけっこう良かったので今回はゾイックのノミ取りシャンプーと白毛用シャンプーを購入してみました。香りはHerb&Pureの方が好みですが、ゾイックも悪くないです。泡立ちも良くて、シャンプー後はフワフワのサラサラになりました。本当はペット用の手作り石鹸で洗いたいんですが人間用に作った石鹸で洗ってみたもののワンコ臭が全く取れなくて、かえって臭くなったのでした。いつかリベンジして、最高なペット石鹸を作ろう！おすすめできるドッググッズフード＆ペットシーツ＆シャンプー【正規品】パーパスホリスティックレセピー仔犬用ラム＆ライスパピー中粒22．5kgホリスティック・レセピー成犬用ラム＆ライス ノン小麦 中粒22.5kg［格安シーツ］プロショップ仕様DO YOU KNOW 60x90（スーパーワイドサイズ）20枚入り\924超吸収クリーンペットシーツ・ダブルワイドSDX-22UW\8,505［ゾイック］のみとりシャンプー350ml\1,491ゾイック］ホワイティシャンプー350ml
2009.05.03
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手作りの赤ちゃん服＆スタイを作りたくて
図書館で借りてみて、良かったベビー服の本を買いました。「オーガニックコットンでつくるすこやかベビーの服＆小もの」です。手作りベビー服といえば、甘ったるいデザインのものが多いのですがこちらの本はいたってシンプル。オーガニックコットンというだけあって、色味も自然でナチュラルです。まだ性別が分からない時にでも、男の子女の子どちらでもOKで使いやすそう。とっても便利そうなおくるみ！これは表がガーゼで裏がパイルになっているもの。こんなバスタオルを作ってみたいなぁと思っていたのでした。可愛いスリーパーです。最近のベビー寝具って、1万円ぐらいのセットで買えてしまうんですね。スタイも3枚1千円だったりしますし。だから手作りしてもお得感はイマイチないんですが使える期間が短いからこそ、こんなにあったかい雰囲気の寝具を作ってあげたいなぁと思いました。縫い目が内側にある作りなので、気になる方もいらっしゃるかもしれません。半分ぐらいはニットのカバーオールやケープも載っています。ベビーが秋に生まれる予定なので、スタイなどの必需品を作り終えたら挑戦したいです。オーガニックコットンでつくるすこやかベビーの服＆小もの著者： 渡部サト 税込 1,470 円ベビーのための手縫い服と小物もう1冊、シンプルな手作りベビー服本をご紹介。「ベビーのための手縫い服と小物」という本です。ベビーのための手縫い服と小物オーガニックコットン、ガーゼ、ワッフルで作る私のカントリー別冊税込 1,260 円とてもシンプルで、作りやすそうなベビー服と小物ばかり。種類と数はそこまで多くないのですが、ひとつひとつが可愛いです。肌着やボレロ、ロンパース、ベビードレス、アフガン、ブランケットなどどれも可愛い！甘すぎず、だけどちょっとしたワンポイントがほどよいデザイン。パーツもシンプルなので、手縫いでもそこまで苦労しなと思います。ベビー服にぴったりな布 ガーゼ究極のガーゼ生地4重ガーゼ生地とってもふんわり柔らかです！全2色綿コットン100％ ダブルニット 伊藤尚美 naniIRO(ナニイロ）2008 HOSHI SAAAA SAAA【0116NEW10】ダブルガーゼ 水玉 オフホワイト地ピンク玉綿ダブルガーゼ 水玉人気の綿ダブルガーゼ 水玉 茶色地綿ダブルガーゼ 水玉変わり織ダブルガーゼ 水玉 オフホワイト地綿ハチス ダブルガーゼ 水玉ベビー服にぴったりな布 パイルマーインベイブ・パイル無地 オフホワイトベビー用品の手作りにあると便利な小物ベビー用品・子供服に最適なスナップです。ファスナップ20【1mカット】 全7色やわらかガーゼ/バイアステープ/両折/巾12.7mm
2009.05.01
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おすすめラバーブーツColumbia コロンビアRUDDY3
犬のお散歩は、いつも海や川原の土手だったりするわけなのですがどうしても靴が汚れたり滑ったりするのが悩みの種でした。そこで、念願のラバーブーツを購入することに決定！届いたのが、コロンビアのＲＵＤＤＹ３♪色んなラバーブーツを調べてみましたが、これが一番安くて可愛かったのです。本当はAIGLEやHUNTERのラバーブーツにしようと思っていたのですがどうせ汚れるし。なによりコロンビアのRUDDY3は、お値段がお手頃なのが嬉しいところ。普通、ラバーブーツだと\15,000～\20,000もするのですがこちらは\7,000で買えちゃいます。いやもう、これで十分です。太さも調節できるし、\7,000とは思えない。なかなかやるね。ブーツといえば、脱ぐ時に大変だったりするわけなんですがこれは手を使わず脱げちゃいます。え、えらいっ！！かといってブカブカじゃないんですよ。履いたときは、さすがラバーブーツ。重っ。特に踵の方に重みを感じ、これは失敗したかなぁと心配したのですが、いざ散歩に出掛けると、問題なく歩けるし、滑らないし、汚れも気にならないし…ジーンズをブーツインで、ちょっと可愛いし。良いことばっかりでした。重さは、他のブランドのラバーブーツも変わらないですしね…。このお値段でこの品質。私は大満足です。おすすめラバーブーツ Columbia 【コロンビア】RUDDY III≪送料無料＆即納≫コロンビア定番のラバーブーツ、ラディの新作！使える長靴/レインブーツをお探しの方には是非！RUDDY3Columbia 【コロンビア】RUDDY III#MULTI(199)\6,825≪送料無料＆即納≫コロンビア定番のラバーブーツ、ラディの新作！使える長靴/レインブーツをお探しの方には是非！RUDDY3Columbia 【コロンビア】RUDDY III#OLIVE GREEN(319)\6,825≪送料無料＆即納！≫コロンビア定番のラバーブーツ、ラディの新作！レディース専用モデル。使える長靴/レインブーツをお探しの方には是非！Columbia 【コロンビア】WOMEN'S RUDDY PREMIUM#HICKORY(228)\9,345
2009.05.01
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豚インフルエンザ対策のアロマテラピー
豚インフルエンザ、大流行の兆しでマスクが売れているそうですが我が家ではもっぱら、人ごみの所へは行かずにおうちでアロマを愉しんでいます。インフルエンザを予防するアロマレシピティートリー …2滴ユーカリラジアタ …2滴レモン …2滴全ての精油をアロマディフューザーに入れて、超音波で香りを拡散させます。ディフューザーのないお宅では、アロマライトや４０～５０度のお湯を注いだマグカップに精油を加えて空気中に香りを拡散させるとＯＫです。免疫力を増強するユーカリラジアタ・ユーカリグロブルス、ラバンサラ殺菌効果の高いティートリーでお部屋の空気を浄化しウイルスの繁殖を防いでくれます。ティートゥリーエッセンシャルオイル/TT 10ml\525 定型外郵便送料無料！ユーカリラディエータエッセンシャルオイル/ECR 10ml\315ユーカリグロブルスエッセンシャルオイル/EBG 10ml様々なトラブルに対処できるアロマのおすすめ本お医者さんが科学的にアロマの効能を説明しているので納得できます。体のトラブルを自分で治したり、おうちでの家事が楽しくなるレシピがいっぱいです。医師がすすめる「アロマセラピー」決定版著者： 川端一永 ／吉井友季子 【内容情報】医療現場で行われる「メディカル・アロマセラピー」が家庭でできる！すぐに使える香りの処方箋１３９を公開。 【目次】第１章 精油の基礎とアロマセラピーの方法／第２章 アレルギーを撃退するアロマセラピー／第３章 肥満・生活習慣病を撃退するアロマセラピー／第４章 女性特有の不快症状に効くアロマセラピー／第５章 心のケアに有効なアロマセラピー／第６章 日常のさまざまな不快症状に効くアロマセラピー／第７章 乳幼児と妊婦のためアロマセラピー／第８章 アロマセラピーで症状が改善した症例報告 アロマテラピーの教科書アロマテラピーをはじめてみようという方からベテランの方まで幅広く使える便利な1冊です。アロマテラピーの教科書著者： 和田文緒 【目次】１ アロマテラピーの基礎知識（アロマテラピー入門／精油 ほか）／２ アロマテラピーセルフケア基本ガイド（そろえておきたい材料と道具たち／基本のアロマクラフト ほか）／３ 精油・キャリアオイルガイド（「精油ガイド」の読み方／「キャリアオイルガイド」の読み方）／４ セルフケア症状別ガイド（からだと心編／家族・生活編） すべてがわかるアロマテラピー大事典アロマレシピがいっぱい。新しい発想でアロマを楽しめます。すべてがわかるアロマテラピー大事典著者： 小泉美樹 ／三上杏平
2009.05.01
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