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やすじ2004 @ Re:キンモクセイ香る(10/07) こんにちは！！今日は落ち着いた天気でし…

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２キロくらい…？

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カテゴリ：フィットネス・トレーニング

先月、熱い決意をもってスタートしたダイエット。

はや、１ヶ月がたちました…。

ひど～い食生活だったのをかなり矯正し、ジムにも通い始めました。
食べるものも、主食はお菓子類といっても過言でなかったのを、出来る限り玄米に。
１日の総カロリー数を１６００キロカロリーにもおさえました。
１日１プリン、というくらい好物のプリンも一週間に一回くらいにおさえ。

外食しても、家での食事を調整することでなんとかやってきました。

結果。
確実に２キロは落とせたのではないか、と…。

この先、大好きなアイスクリームやプリンなどの冷菓がおいしい季節。
その誘惑に負けず、さらなる減量を目指します！

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