2009年01月の記事
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妊娠22週 いろいろマイナートラブル
今週で妊娠22週目です。ここのところ、お腹が重くなってきたこともあり、色々とマイナートラブルも出てくるようになりました１．肩こり・腰痛・頭痛２．こむら返り３．頻尿などなど。貧血になると肩こりがひどくなるらしいですが、毎日、鉄剤を飲んでるので、前よりはちょっとましになった気もするようなしないような・・。ちなみに鉄剤を飲んだらやっぱり気持ち悪くなったので、今は寝る直前に飲んでます。肩こり・腰痛・頭痛が辛いので、毎日寝る前にマッサージ＋ストレッチ！ダーリンがいる日は背中と腰をモミモミしてもらってます。人に揉んでもらうのって極楽～～～こむら返りは先週くらいから寝てると足がつるように・・・。これ、痛いですね・・・。足がつったら、足先を持って、ゆっくりと引っ張って治してますでも、マッサージするようになってましになったかなぁ。頻尿はあいかわらず。水分をたくさん取るようにしているせいなのか、オフィスでもちょこちょこお手洗いに行ってます。お水とかお茶とか飲みすぎかなぁ～！？お茶はカフェインが少ないといわれているほうじ茶です。おうちでは煮出した麦茶か韓国のコーン茶を飲んでます♪コーン茶ってカフェインレスだし、鉄分とか入ってて、妊婦に良いお茶らしいですよ おうちの近くの韓国系スーパーで買い込んでますっ。今日のランチは同僚と日本食レストランＳＥＯに行って、「塩さば定食」を食べました ひじきも付いてて、鉄分補給もばっちりよ～、と思ったけど、後でネットで調べたら、ダイオキシンを多く含む魚の第一位がさば！？？がーーん、ショックです。美味しかったのに。。。今後は控えることにしますSEOでは、パリッとした感じのかっこよい外人さんが、お寿司をつまみながら、ワイングラスで高～いお水（「VOSS」っていうお水）を飲んでました あーやって食べるとお寿司もおしゃれなのねぇ～。塩さば定食、美味しかったけど。SEO249 E 49th StNew York, NY 10017Phone: (212) 355-7722
2009年01月30日
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妊娠21週 性別判明！ ついでに貧血も判明。。。
今週で21週目に入りました。先週の検診時に超音波もあったのですが、私が通っているクリニックの超音波技師の人って無口でちょっと苦手なんです 他の人たちは話しやすくていいんですけどね。今回は6ヶ月目なのでべビちゃんの体長とかもろもろを細かく計るので1時間くらいかかる、とは聞いていたものの、名前を呼ばれて部屋に入っても挨拶もなし 「ここに寝て、ズボン下ろして」と必要な事しか言わない。言われたとおりしたら、そのまま何も言わないまま30分測定。話しかけるのも怖いので、私も黙ったまま横になってウトウト 30分後にやっと「I think it's good」とボソッと言われました。こちらからは「赤ちゃんのサイズは問題ないか？」とか「予定日に変更はないか？」とか質問した後に、恐る恐る「性別ってわかるの？」と聞いたところ、無口な超音波技師は「あ～、知りたかった？ちょっと見てみるわ」といってまた10分ほど無言でお腹にエコーを当て始めました。無言の10分間の後、モニターをこちらに向けて、「これが頭で、これが手で、足で、、、」と説明が入り、「これがおまたねぇ。。。」といって、おまたの間にあるモノを指差しながら、「わかるよね？ It's a boy」と言われました。ということで男の子でした前にネットで性別判明時の超音波写真を見たことがあったので、モニターをみせられた瞬間に男の子のしるしに気づいてしまいましたが。モニターの中でもぐにぐに動いていて、可愛いわが息子とりあえずは元気なようなのでほっと一安心でした。その後のドクターとの面談では「時々、息切れがする」と言ったら、血液検査をしてくれました。結果は、重度の貧血 鉄剤を処方され、毎日一粒、一ヶ月間飲むよう指示されました。先輩ママから、鉄剤を飲むと気持ち悪くなるって聞いてたので、がーーーん、ショック。でも、安産のため、可愛い我が息子のため、がんばって毎日飲むよ鉄剤。。。
2009年01月21日
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妊娠20週 性別占い
今週でやっと20週目（6ヶ月）に突入しました。でも、まだ半分 今まで体調も良かったのですが、最近はつわりが復活？したもよう。胃もたれがひどくて、ムカムカしてます。通勤途中に気持ち悪くなって駅のトイレで休憩、、、っていう日もあるくらい。お腹も日に日に大きくなってきているので子宮が胃を圧迫しているのだと思いますが、長時間同じ姿勢でいるのが辛くなってきました。そろそろ、会社を辞める時期を決めないと。さて、今週は久しぶりの超音波検査があるので、べビちゃんが協力してくれれば性別判明する予定です楽しみっっ♪性別がわかったらお洋服も買いに行けるし、楽しくなりそうです！ダーリンは女の子希望。私は健康であればどちらでもいいのですが毎日、どっちだろーーーと考えては楽しんでいます。そこで、ネットでみつけた「性別占い」をやってみました。中国では９９％の的中率を誇る占いだそうです。ホントか？？？一応、やってみたところ、結果は「女の子」でした。本当だったらダーリンは喜ぶだろうな。
2009年01月13日
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ニューヨークのマタニティ・スパ
元々、肩こりがひどかったのですが、最近寒かったせいか肩がガチガチに いつもだったら中国系指圧屋さんでグイグイと揉んでもらうのですが、妊娠中はさすがにまずいでしょ。。。ということでマタニティ用のマッサージを受けてきました。57丁目にあるマタニティ用品店 Destination Maternityの地下にある「Edamame Spa」。なぜに枝豆？オーナーが日本人なのかしら？ここのスパはとっても綺麗で清潔、そしてとってもラグジェリアス受付を済ませると施設の案内をしてくれ、ガウンを渡されますので、ロッカールームでガウンに着替えます。シャワールームもあるので浴びたければどうぞとのこと。着替えた後は、リラックスルームへ。照明暗めで静かな音楽が流れるリラックスルームには、妊婦に良いというハーブティーやスナックが置いてあるので好きなものをつまみながらのんびりできます。リラックスルームにいたお客さんは全員妊婦さんでした。しかし、アメリカ人の妊婦さんてお腹大きいですよね。何週目かはわからないけど、皆さんかなり大きなお腹をかかえてました。私ももうそろそろ6ヶ月に入りますが彼女達に比べたら全然目立たない。。。しばらく待っていたら担当の人が呼びに来たので個室へ移動。広々としたお部屋に置いてあるベッドには妊婦用のマットレスが置いてありました。普通のマッサージ用ベッドは顔の部分だけ穴が開いているけど、ここのマットは顔とお腹に穴が開いてます。べビちゃんを圧迫しないように。ここで50分のコースの Mother to be massage を受けてきました。妊娠以来、マッサージは行ってなかったので、気持ちよかった～～～ 腰の辺りは軽くもみもみですが、肩はグイグイと揉みほぐしてもらいました。おかげで体がとっても軽くなり、肩もだいぶ楽になって極楽気分。妊婦さんは使ってはいけないハーブとかあるようですが、ラベンダーはＯＫとのことなので、自宅でもマッサージオイルを買って定期的にマッサージしようと思います。ここのスパにはまたお世話になるかもしれない妊婦さんでも安心して受けれるマッサージですので、お勧めです！Edamame Spa575 Madison AveNew York, NY 10022(212) 588-1990
2009年01月11日
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妊娠19週 しゃっくり？
お正月に風邪をひいて、べビちゃんも元気がなかったのかあんまり動いていない気がしてましたが、今日はグニグニ、ポコポコとよく動いていました やっぱり、べビチャンが動いているのがわかると安心するし、うれしいですね♪おうちでディナーを食べて、雑誌を読んでいたら、おへその下のところで動いているのを感じたものの、いつもとちょっと違う。トクン、トクン、トクン、トクンと1分以上脈を打ってるような感覚がありました。おなかに手を当ててみても、トクン、トクンと動いてるのがわかる こんなところに脈ってあったか？？と思ってネットで調べたところ、胎児のしゃっくり現象に似てる。でも、19週目で胎児のしゃっくりって起こるのかしら？ちょっと早い気もしますが、他に思い当たることがないので、勝手にしゃっくりと思うことにします だって、なんか可愛いし。今日は特に変わったことしてないのに、なんでこんなに元気なんだろ～～～。今は落ち着きました。しゃっくりして疲れて寝ちゃったのかな？胎児はおなかの中で約20分ごとに寝たり、起きたりしてるそうですね。きっと、今はお昼寝タイムなのでしょう私も寝ます。おやすみなさい。
2009年01月09日
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お勧めの本
妊娠がわかって友達に報告した時、何人かの先輩ママ達が本を譲ってくれました その中にこの本もありました。「わたしがあなたを選びました」 鮫島浩二（著）わたしがあなたを選びましたすぐに読んでしまえるような小さな絵本です。子供は皆、愛されるために生まれてきます。パパとママは赤ちゃんに選ばれて、パパとママになるんです。という内容の絵本です。つわりで辛い時とか、思うように仕事ができない、遊びに行けない、とちょっぴり不満があったときにこの本を読んで、「赤ちゃんのためにもがんばるぞ！！」と思いました。ダーリンにも読んでもらいましたが、直後からとってもやさしくなって、家事も今まで以上にやってくれるようになりました（笑）パパの自覚が生まれたのかしらとにかく、赤ちゃんを授かった人たちにはぜひぜひ読んでもらいたい本です。
2009年01月04日
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妊娠18週目 新年あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます～！今年もよろしくお願いいたします。実は、新年早々、風邪をひいて寝込んでいました。サンクスギビングの時も寝込んでいましたが、仕事が休みで連休、というと体の調子が悪くなってしまうようですなんかのどが痛いなーと思っていたら、頭痛、鼻づまり、咳、の症状が出てきて、おうちで安静にしてました。病院行こうかと思いましたが、薬も飲みたくないので、ひたすら水分補給と睡眠をとるようにしています。お薬飲まないと風邪の菌が赤ちゃんに移るってこと、ないですよね？？？ちょっと心配だなー。おなかもまん丸になってきました。風邪で食欲がなくて食べてなくても、おなかは出っ張ったまま。やっぱり赤ちゃんが入ってるんだなぁ～と変なところで実感してしまいます。最近、よく動くので、iPod touchの音量を大きくして、おなかに当てて、好きなピアノ曲を聞かせたりしてます。私とは違って、ピアノが上手に弾ける子になってくれるといいなぁ～ 私のほうは練習さぼっているので、指が動かなくなってきました。。。あーー、会社辞めたら、練習しなきゃーー。
2009年01月03日
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