2009年03月の記事
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ホスピタルツアーに行ってきた
週末は、ダーリンと一緒に実際にお産をする病院のホスピタルツアーに行ってきました。普段の検診は家から車で５分くらいの小さなクリニックに行ってますが、実際に赤ちゃんを産むときには車で２０分くらいの大きな総合病院に行きます。こちらには麻酔科もあるし、勿論、急な帝王切開にも対応できる施設があります。アメリカって妊娠するとまずは担当してもらうドクターを決めて、普段はドクターのクリニックに通いますが、実際のお産はそのドクターが提携している大きな病院で行うことが多いみたいです。私たちの他に４組が来ていました。勿論、皆さん、パートナーと一緒です。総勢１０人で、施設の案内を受けながらぞろぞろと歩きます。見学したのは、LDR室、新生児室、入院用の部屋、パパ用のリフレッシュコーナーなどなど。アメリカの病院はLDRが主流のようです。LDRとはLabor, Delivery, Recoveryがすべて同じ部屋でできること。昔は、陣痛室で子宮口全開まで待って、その後、ストレッチャーで分娩室まで運んで、産んだら、回復室に運んで、、、、という段階があったらしいのですが、今は一つの部屋ですべてするので、運ぶ手間も省けるし、ママもリラックスできるようです。LDR室は、リラックスできるようにホーミーな雰囲気を大切にしてるようで、木目調の家具で揃えられてました。医療器具はその中に隠しているので、病院っぽさはあまりありません。案内してくれたナースは、「色々と隠してあるから、ペーパータオルがどこにあるか良くかかれるのよ～。ははは」と笑ってましたCDプレーヤーもあるので、好きなCD持ってきてね～とのことでした。新生児室では生まれたての赤ちゃん２人とご対面。みのむしみたいに、ぐるぐる巻きにされてました。かわいぃ～～～泣き声もまだ小さくて、とっても可愛いのですが、さすがアメリカンサイズ。約９パウンドの赤ちゃんでした。大きい！！入院部屋は基本は二人部屋だそうですが、追加料金＄２８０/nightで個室にもできるとのこと。でも、空いてる時は、二人部屋にも一人しか入らないので、プライベートルームになるわよ、とのことでした。パパや立会人用のリフレッシュコーナーにあるコーヒーやジュース類は飲み放題。さすが、アメリカ、太っ腹赤ちゃんは産まれたら、足にIDのタグをつけられ、施設から誰かが持ち出そうとすると、ドアがロックダウンされる仕組みになっているようで、誘拐防止のセキュリティもしっかりとされていました。うちの子を誘拐する人はいないと思いますが、安心ですね。それと、ここの病院はドネーションすると、病院の壁に生まれた赤ちゃんの名前と生年月日を書いてくれるサービスがあるので、これはぜひ記念にやりたいと思っています。寄付金は＄１００、＄３００、＄５００で選べるみたいです。今のところ、出産に対する恐怖心はまだないのですが、実際に病院に行ったら、ちょっと緊張してきました先輩ママたちの体験談は色々と聞いたけど、出産は十人十色。自分がどんな感じになるのかは予想不可能です。。。どこでどんなふうにお産が始まってもいいように、シュミレーションはやっておきたいと思います。
2009年03月30日
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妊娠３０週 後期つわり？
妊娠３０週目です。妊娠初期からずーーーっとげっぷに悩まされてきましたが、ここのところはそれに胸やけがプラスされました。妊娠８ヶ月目にもなると子宮がだいぶ上のほうにまで上がってきているので、胃を圧迫しているようです。考えてみると、ここ１週間はあんまり食欲がないかも。。。食べた後は、胃液が逆流してるっぽいので、ソファに座ってると苦しくて苦しくて。固い床に座ったり、立ってうろうろしてるほうがよっぽどましなんです。でも、栄養は取らないといけないので、朝・昼・晩と決まった時間にご飯は食べるようにしてました。食欲ないのに、食べれちゃうところが私の卑しいところですが。。。今日は一日、暇で暇で、クッキーなどを焼いてみたのですが、３時のおやつにこのクッキーとお茶を飲んだ辺りから、食道がかーーーーっと熱くなって、ヒリヒリ。特に気持ち悪いという感覚はなかったのですが、やっちまいました。久しぶりの嘔吐ですこれがうわさの後期つわりかしら。。。きっとお昼に食べた天丼が脂っこすぎたのね。。。お茶もがぶ飲みしちゃったし。。。あーーー、もうちょっと食べ物には気をつけないと！基本はあっさり和食中心でお野菜を多めに取るようにしてますが、旦那が好きなので、たまに揚げ物も作っちゃうんですよね。いけない、いけない。私は妊婦だった。特にこの時期は胃が正常じゃないので気をつけないと。ここ１ヶ月、体重が増えていないこともあって、油断してました胸焼けの対策としては、１日普通に３食食べるのではなくて、少量を５食くらいに分けて食べるとか、食べる前に牛乳を飲んで胃と食道をコーティングし胃液から守るとかあるそうです。今日はずっと食道がヒリヒリしてるので、今更だけど、牛乳を飲んでみました。ちょっとはおさまってくれるといいけどなぁ～。
2009年03月28日
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マタニティベルト
久しぶりにゆっくりとお買い物に行ってきました。少しずつ春っぽい天気になってきたので、春物のお洋服を買ったり、赤ちゃん用品を買ったり。中でも、前から気になっていたマタニティベルトを買ってみたのですが、これが結構いいのです♪今までは日本から送ってもらった腹帯をたまに使っていたのですが、８ヶ月に入って、お腹もせり出してきたこともあって、長時間歩いていると、お腹が張ったり、痛んだりすることもしばしば。無理をしないのが一番なのですが、このベルトをつけていると安定感がぐーーーんとアップ！！マンハッタンの５７丁目にあるDestination Maternityで買いました。このお店、妊娠してからはずいぶんとお世話になっていますお買い物してると、お水とかオレンジジュースをくれたり、パパとか子供用の待合スペースもあるしで、心置きなくゆっくりとお買い物ができる妊婦にやさしいお店です。外に買い物に出るときはこのベルトが手放せません。
2009年03月27日
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Baby Shower!!!
先週で無事、退職しました。最近はお腹が大きくなったせいで、今までの生活をするのが大変だったので、ちょうど辞め時だったのかも。通勤も片道２時間で、車の運転とか１時間座りっぱなしの電車内とかお腹が苦しい、、、と思うこともしばしば。今週からはちょっとのんびりしようと思います。職場ではとっても嬉しい事がありました。上司や同僚が会議室でSurprised Baby Showerを開いてくれたのです。まったく予想をしていなかったのでとってもびっくり＋嬉しかったです ２０人ほど集まってくれて、プレゼントや寄せ書きのカードを頂き、とっても可愛いケーキまで用意してくれました。内緒で色々と準備をしてくれていたんだと思うと大感激！！！いただいたものの一部を紹介しますと、、、Ergo Babyのおんぶ/だっこ紐MunchikinのおもちゃMozart Magic Cube他にもアメリカの童謡のCDや、ギフトカードなどを頂きました。本当にありがとうございます！！！そして皆からの励ましの言葉がつまったカード。すごく嬉しくて何度も読み返してしまいました。最近は腰とかおしり（尾てい骨？）が痛かったり、日常のちょっとした動作がきつかったりで、妊婦生活にもお疲れ気味でしたが、元気が出ました。あと２ヵ月半、がんばるぞーーー！！！
2009年03月18日
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妊娠29週 検診に行ってきました
今週は4週間ぶりの検診でした。久しぶりに会ったドクターは、急に大きくなった私のお腹を見て「大きくなったねぇ～。でも、グッドサイズ！！とっても健康的でいいよ！！」と言ってました。妊娠後期に入ると心配になるのが「早産の可能性」。最近では、たくさん歩いたり、疲れているときにお腹の下のほうとかわき腹が痛くなることがあるのでドクターにいくつか質問をしてみました。質問１： 早産の兆候はありますか？回答１； 今のところ順調なようだが、早産の可能性は誰にでもある。出血や破水、お腹のはりが10分間隔になったり、1時間に6回以上あるようならすぐに電話をください。質問２： 本で読んだのですが、子宮頚管が短いと早産になると聞きました。可能であれば私の子宮頚管の長さを測っていただけますか？回答２： 前回の超音波検査の時（20週目の時）に子宮頚管を図っていますが、十分な長さがあるので問題ないです。2週間後（31週目）にも超音波検査があるので再度、確認します。質問３： 時々、たくさん歩いているとお腹の下のほうやわき腹に鈍痛がありますが、問題ないですか？回答３： この時期になるとそのような症状が出るのは普通です。前駆陣痛かもしれませんが、すぐに痛みが引くようなら問題なし。繰り返しになりますが、お腹のはりが10分間隔になったり、1時間に6回以上あるようならすぐに電話をください。とのことで、今回も特に内診は無しで、赤ちゃんの心音の確認のみでした。ドクターも問題が無さそうだから、このような内容になっているとは思いますが、やはり始めての妊娠なので色々と心配です。日本の本を読むと、超音波も内診も毎回あるようなので、色々と慎重に診てもらえる日本の妊婦さんがちょっとうらやましいような。これからは2週間ごとの検診になります。次の検診では久しぶりの（多分、最後の）超音波検査があるので、赤ちゃんが見えるの楽しみ♪ 順調に育っているといいなぁ～。
2009年03月17日
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妊娠２８週 ６日目 日に日に大きくなるおなか
妊娠８ヶ月目に入ってますます、お腹が大きくなり、体も重くなりました。夕方になると足もむくむし、手足がしびれやすくなった気がします。なんといっても前かがみの姿勢がきつくて、靴下を履いたり、床におちてるものを拾うのが大変 最近、撮った写真を見ると、すっかり妊婦体型ですここのところは日に日にお腹が大きくなってる気がします。しかも重さで下がってきた（！？）ので腹帯をするようになりました。腹帯をするとお腹が固定されてちょっと楽になります。こないだ、久しぶりにぴたっとした服を着ていたら、お腹が見たダーリンが、「なんか１日ですごく大きくなった気がする、、、しかも下がってきてない？？」下がってきてるって、、、言われてみると確かに。でも、今、下がってこられても困るんですけど、、まだ早いでしょ。先週はたくさん歩いてて、わき腹が痛くなったり、生理前のような鈍痛がありました。出血はないですが、来週の定期健診では早産の兆候がないかきちんと聞いてみようっと。早産を心配したダーリンは「なるべく安静にね」と言って、今日はスーパーにお買い物に行ってくれてます。晩御飯も作ってもらう予定 この際だから、とことん甘えておこうっと。この時期になると、睡眠中にこむら返りになることが多いですが、最近は足がつる直前に目が覚めて回避する、という技（？）を覚えました。前にふくらはぎがつった時、ものすごーーーく痛くて、先輩ママに「ふくらはぎがつるのと、陣痛、どっちが痛い？」って聞いたら、「陣痛にきまってるでしょ！！」って怒られちゃいました。やっぱりそうだよねぇ～
2009年03月15日
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妊娠２８週 心臓の検査
昨日は、会社をお休みして心臓の専門医に会って来ました。先週、先々週と心臓の辺りに痛みがあったので、念のために。心電図と心臓のエコー検査をしました。エコーでは、心臓の各パーツの大きさに問題がないか、問題なく動いているかを診てもらいました。結果、どちらとも異常なし！！あ～、よかった。昔、左心室肥大の可能性があると言われたことがあったので、心配で心配で。。痛みの原因ははっきりとわからなかったのですが、妊娠のせいで胃が圧迫されているので、もしかしたら心臓ではなくて胃かもしれない、とドクターに言われ、とりあえずは様子を見ることに。とりあえず、問題がないことがわかっただけでも行って良かったです。妊娠中は初めてのことだらけで、自分の体も今までとは違う状態になっているので不安がつきものです。気になることはきちんと診てもらえば、心配事も減るし、ストレスも減る！！来週の定期健診でも気になるところをドクターに質問してみようと思います。
2009年03月12日
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妊娠２７週 ぼ、ぼ、ぼ、ぼにゅう～～！？
妊娠２７週目に入りました。７ヶ月の最終週なので、来週からは妊娠８ヶ月に突入です。ここ最近のNYは大雪が降ったりして寒かったので、夜寝る前に体を温めるためにシャワーを浴びていました。（いつもは朝シャワー派なんですけどね） シャワーを浴びた後はいつもどおりに妊娠線予防のお手入れタイム。お腹・胸を中心にマッサージをしながらクリームを塗っていくのですが、胸にクリームを塗り終えた後で、半透明の液体（？）が乳首からでているのを発見これってまさか、母乳ですかぁ？早速、ダーリンに報告！まぁ、あんまり関心なさそうでしたが。そして、ネットでチェックしたところ、母乳の準備段階に出る分泌液で妊娠中期に出てくる人も多いのだとか。なるほどねぇ～。人間の体ってよくできてるなぁ～。次の日、早速、先輩ママ達にも報告してみましたそしたら、彼女達はそんなの出なかったとのこと。でも、妊娠中に分泌液が出る人は産後の母乳の出がよい、ということでした。先輩ママ達からは、産後の授乳時に散々苦労した、、というお話を聞いていたので、若干、びびっていましたが、大丈夫そうかな？？さすが、おうし座の私。関係ないか、、、乳牛のように母乳が出るといいけどね。良いニュースの後は、悪いニュース・・・昨日、凍結路面で足を滑らせて転んでしまいました左手とおしりをぶつけてしまい、手のひらから流血妊婦って血液量が増えてるからだと思いますが、擦り傷なのに、結構、血が出てびっくり。おなかはぶつけなかったし、安静にしてたら、痛みも出血もなかったので、病院には連絡しませんでした。胎動もいつもどおり元気いっぱい。でも、転んだことにショックを受けて、テンションも下がって、ダーリンのご飯も作らず、自分だけさっさとご飯を食べてふてくされてました。あぁ、妊婦ってわがままですね（笑）ごめんよ、旦那。。。
2009年03月04日
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