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2013.01.12

久々にロード練！寒くても練習！

テーマ：ロードバイク（ロードレーサー）(2560)

カテゴリ： Road

今日は天気が良い休日なのでロードで走ってきました。
稲城～南大沢です。

稲城の上りは久々に行くとかなりしんどい。
でもこの辺りは景色が中々良いし、道も綺麗で幅も広い。
坂が沢山あるから練習には正しくうってつけ！

稲城の住宅街を抜けたら次は都道18号線を通って南大沢方面へ。
このコースはとにかく道が綺麗で広くて、
アップダウンが繰り返されるので結構な高速コース。
その上、速い人が沢山出現する。

山とか橋を境に突然敵が強くなるっていうアレ。

今日も速い人を見つけて後ろ付いて走ってみると、
筋肉が引きちぎれそうなくらい痛い！(￣□￣;)!!
追い込むにはうってつけですな(￣▽￣;)

ここに出現する人たちはみんな体が絞れているしフォームが綺麗ですね。
普通に実業団レースに出てそうな感じです。
それらしい感じのは、なるしまの集団がいましたね。
なるしまは東京のどこに行っても、相模湖みたいな神奈川の山に行っても出ますし。

帰りは国立方面へ抜ける道を久々に通って帰宅。
途中、国分寺と武蔵小金井の間に15%くらいはあろう激坂があるので上ってみたら
意外に上れました。

今日は3時間にて練習終了！
終わってみると既に眠く、きっと夕方くらいには筋肉痛がやってくるでしょう(^_^*)

それにしても、やっぱロードは速いなぁ。
自分が速くなった感じは皆無で、自分がどれだけ頑張ってもフレームが全然余裕という感じ(￣▽￣;)
もっともっと鍛えないと性能のもてあましですな～(^_^;)

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