2014.05.20
カテゴリ： Run
今週もトレーニング始めです。
今朝はせせらぎ川でランニング。
気のせいか、今日はせせらぎ川が生臭かったです(^_^;)
作られてから月日が経ってコケが増えたからでしょうか？
んなわけないかな...(￣▽￣;)
今日は鯉がケンカしているシーンを見ました。
本当にケンカかどうかは解りません。
もしかしたら繁殖期かもしれませんね。
この前、東海道由比宿交流館でそろそろ産卵期だと聞きましたし。
ランニングの旅１
コイ
そしてカモ。
カモは首を伸ばすと結構長く見えますね。
伸ばしてるシーンは取り損ねましたが(^_^;)
さてさて、本日は中々良いペースで走れました。
12km/h以上を維持できていますが、13km/hまで達するとペースが下がってきます。
さすがに13km/hを維持するのはしんどいです。
でもまぁ、着実に平均速度は上がっていますね～d(^_^*)
本日の記録
距離 ： 5.85km
時間 ：33:55
平均 ：10.34km/時
カロリー： 492kcal
今朝はせせらぎ川でランニング。
気のせいか、今日はせせらぎ川が生臭かったです(^_^;)
作られてから月日が経ってコケが増えたからでしょうか？
んなわけないかな...(￣▽￣;)
今日は鯉がケンカしているシーンを見ました。
本当にケンカかどうかは解りません。
もしかしたら繁殖期かもしれませんね。
この前、東海道由比宿交流館でそろそろ産卵期だと聞きましたし。
ランニングの旅１
コイ
そしてカモ。
カモは首を伸ばすと結構長く見えますね。
伸ばしてるシーンは取り損ねましたが(^_^;)
さてさて、本日は中々良いペースで走れました。
12km/h以上を維持できていますが、13km/hまで達するとペースが下がってきます。
さすがに13km/hを維持するのはしんどいです。
でもまぁ、着実に平均速度は上がっていますね～d(^_^*)
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New!
say-zzさん
RAYTHEONの71Aという…
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イィヴィ平野さん
★木の枝で作った「ジ…
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cozy-inn-antiqueさん
なんか来てた
岡田＠隊長さん
四阿山〜根子岳
パンプキン２０１０さん
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CORPOMAX
へタレサイクリストの日々の駄文です。日常で面白いと思ったものや食べたものについて記事を書きます。サイクリング中に見つけた奇麗な景色の写真撮影にもチャレンジしたいと思っています。
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ロードバイクはCARRERA VELENO EVOです。
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
保管方法はこちら。
1畳のスペースで3台収納可能！自転車を省スペースで収納する方法
MTBはMuddyFox MF26XXCです。2001年モデルですがまだ現役で乗っています。
折り畳み自転車はDAHON SPEED D8です。
3台を1畳程度のスペースに保管しています。
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