2016.10.31
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カテゴリ: どうでもいいこと
たった10kmの歩行、というか、散歩、で筋肉痛。
と、膝痛。

足の甲と、スネの前側の筋肉、というか、筋が痛い。


久しぶりに東京都内に出かけたのだが、
次の目的地まで、電車でぐるーっと回っていくルートを見て、
いや、これ、まっすぐ突っ切っちゃえば良いんじゃない、
と思い立って。

自転車の距離感、運動時間に慣れていると、
10km、1.5時間なんて大したことがない、


いや、歩くの自体は辛くないし、
時間感覚も麻痺しているので、
普通に1.5時間休憩無しで歩き続けて、
目的地には着いたんだけど、
次の日がね。

まず、気づいたのは足の甲の痛み。
足を上に引っ張り上げようとすると、
足の甲の筋が痛む。
少し早く歩こうとすると、
スネの前側の筋が痛い痛い。
さらに、なんか、膝が痛い、ような・・・


ふくらはぎとか、太ももの前側とかは、なんとなく痛い気がする。
が、太ももの後ろ側とかは、当然、痛くなく・・・・

で、足の甲や、スネの前側は痛くない、と。

つまり、自転車と歩行で共通して使う部分は痛くて、共通しない部分は痛くないと。
まあ、当たり前といえば、当たり前の結果なんだけどね。


トライアスロンとかって、更にスイムもあるんだよねぇ。

それぞれで酷使したいろんな筋肉が一斉に攣ったら・・・・・怖い怖い。

攣り性のオッサンは、
ろんぐらいだぁすの3話で腹を抱えて笑ってしまった。
もう大丈夫と思って動かして攣るとか、もうね、自分のことのようで。

いや、面白いね。ろんぐらいだぁす。
オッサンが見るのはちょっと恥ずかしいけど。

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Last updated  2016.10.31 07:40:58
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