2008.08.04
テーマ： ダイエット日記(24481)
カテゴリ： ダイエット日記
昨日の腹筋１日トータル『２００回』
１年間、良く頑張ったなぁ～～。
もちろん、ダイエットを☆
ダイエットって結局一生の事だけど、これからも頑張ります！
朝食→食パン(チーズ)
サラダ(インゲン・キュウリ・トマト）
牛乳２００ｍｌ
今日は旦那と御寿司ランチです～
これからワンコとウォーキング！
３．８キロ ５０分ウォーキング
ただいま・・・昨日の足の痛みと疲れで今日は５０分で終了。。
帰ってきたらアチコチのマメがつぶれて足が血だらけだったよ（笑）
これから旦那の出張先まで３キロ歩いてから
帰りにまた隣の駅から歩いて帰ってきます！
頑張ります☆
*********************************************************
早く秋にならないかなぁ。。エンジニアブーツが欲しい～
*********************************************************
ダメ・・すっごい疲れてるみたいで、
旦那の出張先まで歩くのはやめて駅で待ち合わせ。。。
帰りはちゃんと隣駅から歩いて帰ってきます。
無理しても良い事はないから～～と・・・自分に甘い？！
*********************************************************
ランチ行く前に旦那の出張先まで歩かなかった自分を責めてたから
本当にありがとう。。。
これからも無理しないで頑張ります！
さて楽しく美味しくお寿司食べてきました～～
白身と光物ばっかり１５点くらい（笑）
食べ過ぎた～～！
カウンターで握ってもらうお寿司はステキ！
お子がいるときにはいつも回転になっちゃうから、(お子が寿司食べないから)
旦那と二人の時には好きなネタをしっかり握っていただく☆
いつもの職人さんだったからか、帰りに『まいど～』って
言って頂けて嬉しいなぁ。
今回は写真撮るの忘れて食しました（笑）
お店は前回と一緒なので、見た目的には変わらないです～～
３．３キロ ４０分ウォーキング
宣言どおり？！隣の駅から歩いて帰ってきました～☆
夕食を食べて一休みしたら少しだけエアロバイクやります！
*********************************************************
夕食→ドイツパン２ヶ
カクテキ
トリ塩焼
野菜炒め（ナス・ピーマン・トマト・モヤシ・白菜）
具沢山味噌汁（ワカメ・玉ねぎ・生青海苔・ほうれん草）
*********************************************************
気休め程度に・・・
エアロバイク４５分
これはこれで歩くより最近楽（笑）
私はそればっかりやっちゃって、ムキになったり、
妥協できないで自分を追い詰めたり・・・
結構クソまじめなんだなぁって
ダイエットを始めてから実感しちゃった (*≧ｍ≦*)ププッ
すっかりゆっくりお風呂にも入ったし、今日は旦那も泊まりで
仕事だから
もう、ゆっくり明日に備えて寝ます（笑）
お休みなさ～～～い！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
-
＊今日のお買い物＊ 2012.02.28
-
◇双子・自然妊娠・病院・ダイエット◆ 2011.05.31
-
◇出産・決意・意志・現実・本気◆ 2011.05.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
