嗚呼、大誤算!!　しかぁ～し！　創造生活にトライ！

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2004.03.07

生きていく軌道から外れないように……

テーマ：自分おこし(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　ここ最近、完全燃焼系の生活をしていると思う。客観的に見れば、とんでもなく充実しているのかもしれない。しかし、しかし、しかし、燃えれば燃えるほど、気持ちと身体がバラバラな感覚になってくる。そう、大きな負荷のために身体が悲鳴を上げている感じだ。実際、昨日も書いたが、脳梗塞が気になったり、集中力が途切れたり、気がつくと空虚な時間が過ぎていったりしている。

　この感覚を、どう修正していけばいいのか？

　とにかく集中力発揮時間と適度な弛緩時間を意識していくことが大切なんだと思う。何かをする場合は、制限時間を設け、きっちりとその時間内に終わらすことを心がけて集中していく。仮に時間内で終わらすことができなくても、スパッと切り上げる。そして軽い柔軟運動でもして身体をリフレッシュさせる。そんなことを意識しながら、生きていく軌道から外れないように、地に足をつけていかなくちゃな。

　さぁ、今日も知恵を働かせて、地道に笑顔で巻き返していこう！

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●04.3.7の記録
忙殺

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