社交ダンスサークル行橋
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ダンスの基本○ 軸足側の腓骨筋を使って床を押しながら →HT→仙骨→背骨一本ずつ回転させながら腰椎→胸椎→頚椎→頭 (胸椎→胸鎖関節・肩甲骨→腕) 反軸足はヒップスイング→膝下スイング→着地 スイングは軽やかに!○ 全ての骨・関節を一本ずつ動かしながら体重移動。
2016.11.03
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