2005/05/12
テーマ： ダイエット日記(24495)
カテゴリ： カテゴリ未分類
いや～ 沖縄旅行
に行ってきちゃって、ダイエット出来ませんでした。
寒天を持っていこうと思ってたのに忘れてしまって・・
今日も体重計るの忘れちゃって・・
昨日食べた物
朝
チーズパン 400kal
アロエヨーグルト 80kal
コーンスープ 100kal
昼
沖縄ソバ（オニオンスライス、水菜、玉子、アルファルファ） 500kal
リンゴジュース 100kal
夜
西京焼き 200kal
寒天ご飯・・・300kal
トンブリと糸コンニャクの炒め煮 ・・・・50kal
海苔・・・ 0kal
ビール（コップ半分）・・・100kal
豆の五目煮・・・・・・・・80kal
ピータンサラダ（水菜、アルファルファ、オニオンスライス、ピータン、ゴマドレッシング）・・・・・・・170kal
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ダイエットことぶき丸
ダイエットを繰り返し、リバウンドし、痩せない体質になった私が10キロ痩せられるか色々な方法を駆使します。
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