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2007年06月の記事
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自己暗示で痩せる てか痩せた
最近、体重停滞気味でさぁ。 なんか目新しい方法を模索してたら 《自 己 暗 示 ダ イ エ ッ ト》 見るからにｱﾔｼｲｗｗ でも、初期費用0円 なんでも影響を受ける単細胞な性格ｗｗ これはやるしかﾅｼと思って初めて3日。 減ったよ 400gｗｗ 他に何もしてないし、アイスも食べたし…。 でも、自分の痩せた姿を想像するって難しいのな(´･ω･) 一週間位続けてみるよ。てかコレで1kgとか減ったらモチベーションあがるねｗｗ西村テトラ・・・絶望を覚えるほどの田舎住まい。開き直って、現実逃避＝ゲームに走る。都会暮らし補填化計画中。
2007年06月29日
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ヨーグルト 黄な粉パックを試す
ヨーグルトパック →保湿効果で美肌 黄な粉パック →美白効果で美肌 イソフラボンでもちもち肌 さて、コレを合わせてやったら美白+保湿で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ…? ネットで探すと小麦粉も一緒にいれるらしいんだけど手元にないので ヨーグルト+黄な粉をねるねるねるね・・・・ なんか食べたくなってきたｗｗ ダイエット本番中の御飯は、ヨーグルト黄な粉だったから香りがｗｗ さて、入浴して塗りますよ。。。 うはｗｗｗｗｗｗｗちょｗｗｗｗｗｗｗ 感覚的にドロにまみれると最初は恐る恐るなのに 慣れてくると楽しめますたヽ(*´ω｀)ﾉ さて、洗い流しての効果の程は 恐ろしい程にしっとり、てか じっとりｗｗ 元々、乾燥肌気味の人にはいいかもねぇ。。。 あまり感想に縁がない肌なので、もちもちっぷりにビックリですがｗ 問題点は、残り香ｗｗｗ体が黄な粉餅の様だ ﾌﾊﾊﾊh西村テトラ・・・絶望を覚えるほどの田舎住まい。開き直って、現実逃避＝ゲームに走る。都会暮らし補填化計画中。
2007年06月27日
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ビリー来日!! (`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
なんだか凄いｺﾄになってます。深夜通販の憩いの時間『Billy's BootCamp』の指導者ビリーが来日(ﾟ∀ﾟ)b6月24日にイベント場所はやっぱり東京ｗ ビリー･ブランクス.net→会員登録は、現在Billy'sBootCampを購入された方の中から抽選のようです。★☆★人気爆発！進化した米国最新版！★☆★《日本語解説書付き》ビリーズブートキャンプエリ...【COM-SHOT】今だけビルディングロープ付き！Billy's Boot Camp ビリーズ ブートキャンプ DVD...★予約★エクササイズの決定版！ビリーズブートキャンプ【DVD4枚組】 エリート版は、日本語訳が無いバージョンでTVで流れてるのとは別物ですので、購入の際はお間違えの無いように。 これ、実は友人の間でも流行中でしてその友人は、現在病院勤務なので病院内でも看護師さんを筆頭にビリってるそうです。ダイエットに対しても正しい知識を持ってる方達の中でも流行って居るというのは唯、其れだけで説得力ありますｗ西村テトラ・・・絶望を覚えるほどの田舎住まい。開き直って、現実逃避＝ゲームに走る。都会暮らし補填化計画中。
2007年06月18日
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骨盤回しが効いた??
本日、『お腹が引っ込んだ』『痩せた』の一言を頂きました。 体重自体は増えてるんだけどﾅｰ ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃●気が向いたら腰を回す(左右に多くて10回)●お腹に力を込める●M字開脚で寝て、片足を左右交互に倒す この位しか意識してﾅｲのですが個人的には、腰回しが効いてる気がします。特に縦に回すのが、お腹ぽっこりに効果あったと。やせる！腰回しダイエットクビレがよみがえる「美腰」エクササイズ 縦に回すのは。肩幅に足を開いて腰を落とし、後ろから前にｸｲっとあげる雰囲気で。 くびれ自体は、比較的にキレイな方なので(単に尻がﾃﾞｶ(ry)腰を水平に回す運動は、効果が目に見えにくいのかも…。 う～…元々若干、骨盤が開き気味だと思う人には向いてるかも。西村テトラ・・・絶望を覚えるほどの田舎住まい。開き直って、現実逃避＝ゲームに走る。都会暮らし補填化計画中。
2007年06月16日
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最近のお買い物 むくみ取り編
ちょっと前に買って、結構効果があったﾌﾞﾂ 足の指を開くと外反母趾にも有効で、むくみも解消されると言うので前々から指を開くグッズは愛用中。足の指にはめたまま寝るのが好きなのよね。 ※個人差で痛みが伴う場合はやめて下さい。 今回のコレは、指を開くだけじゃなく土踏まずも刺激してくれる!!あしぷにピンクふ～っとらく（ブルー） 寝るだけじゃなくて ちょっと立って歩く、ストレッチする等で足裏の一番大事な《 湧 泉 》を刺激してくれます。《 湧 泉 》 土踏まずの上部にあるつぼ効果 老廃物の排出を助ける【スローライフ】かわいい！象牙やしタグア マッサージャーなんだか触るだけで楽しくなります...爪もみ・つぼ押しセットHC-545つぼ押し5本指スリッパ フットウォーマー西村テトラ・・・絶望を覚えるほどの田舎住まい。開き直って、現実逃避＝ゲームに走る。都会暮らし補填化計画中。
2007年06月15日
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