ひとりゴト

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2007年09月27日

筋肉痛

カテゴリ：バイト・仕事

二時過ぎに目が覚めた。
体を酷使した後ってのは目覚めが早いもんだ。
昨日の引越しのバイトで両腕がパンパン、ってほどでもないけど
筋肉痛。今のところ動作に支障は無い。

・・・今の状態だと、酷使ってほどでもなかったか。
やっぱ腹減ってたんだな。混ぜご飯一杯を急ぎで詰め込んだ状態だったし。

とりあえず水分補給のついでにサプリメント。
そして痛い部分の血行を良くするために、軽くマッサージ。

他の部分を動かした方が良いんだろうな、この場合。

筋肉を修復する’何か’の妨げになっちゃうだろうから。
やっても、ぬるま湯で軽ーくマッサージかなー。

こういう時は納豆が良さそうなんだけど、
ここ最近、食べてない。。。買い物行ってないし。

自身の引越しを前にして家にある保存食などの処分も兼ねて、
そんなんばっかり食べてるから。昨晩は混ぜご飯＋サバ缶にうどん。
まだまだ余ってる。別に置いていっても良いんだが。
実家から近いんだから必要なときに寄れば良いだけで。
これから不要な夏服なんかも置いてゆくわけで。。。

実家の部屋を空ける気は無い。利用できるうちは利用しないと。

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