2025年06月の記事
全91件 (91件中 1-50件目)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる１００日目、安く簡単に美味しく作れる【ズッキーニチャンプルー】など６品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量１品目「【胡瓜】」６月３０日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月３０日の食事と筋肉量の記録（４６・４ｋｇで１００ｇ筋肉増量）胡瓜：２本「夜食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【塩生姜冷奴】」６月３０日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月３０日の食事と筋肉量の記録（４６・４ｋｇで１００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ生姜：適量塩：適量３品目「【アーモンド小えび】」６月３０日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月３０日の食事と筋肉量の記録（４６・４ｋｇで１００ｇ筋肉増量）アーモンド小えび：適量４品目「【バナナ】」６月３０日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月３０日の食事と筋肉量の記録（４６・４ｋｇで１００ｇ筋肉増量）バナナ：１本「朝食」水：適量「昼食」水：適量島田造りざるうどん20袋入り（乾麺）埼玉名物 【ギフト お取り寄せ コシ おいしい グルメ 御中元 お歳暮 贈答】５品目「安く簡単に美味しく作れる【ざるうどん】」６月３０日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月３０日の食事と筋肉量の記録（４６・４ｋｇで１００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：４枚ウィンナー：４本ポン酢：適量一味：適量【ふるさと納税】ウインナー 1.8kg 450g × 4パック 食べ放題 大分県産 豚 絶品 あらびきウインナー 粗挽き ソーセージ 肉 食べ応え バーベキュー 焼肉 BBQ パーティー おつまみ おもてなし グルメ お取り寄せ 送料無料 冷凍６品目「安く簡単に美味しく作れる【ズッキーニチャンプルー】」６月３０日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月３０日の食事と筋肉量の記録（４６・４ｋｇで１００ｇ筋肉増量）ズッキーニ：１本豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇ白菜キムチ：適量塩：適量【ふるさと納税】 新鮮野菜セット 6～8品目 レシピ付き 詰め合わせ 産地直送 高知県 須崎市 新玉ねぎ そら豆 スナップえんどう 春キャベツ フルーツトマト じゃが芋 みょうが ズッキーニ オクラ かぼちゃ トマト 秋 旬 新鮮 ふるさと納税野菜 ふるさと納税セット３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月３０日食前体重体重 ５６・７ｋｇ体脂肪率１３・５％基礎代謝１３２２cal/日内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・４ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ
June 30, 2025
コメント(0)
-
第1607話：第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン（６/２９）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第１６話３１２８文字書きました第５稿第１７話３０６２文字書きました第４稿第１８話２９６６文字書きました第３稿第１９話３０３０文字書きました第２稿第２０話２２４２文字書きました合計２０話６万８１７５文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字令和７年６月２３日１時４２分時点ランキング ：４位ランキング ：２３日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：９万７１２２字令和７年６月２４日２時０３分時点ランキング ：４位ランキング ：２４日目お気に入り登録：２９件文字数 ：１０万０３２０字令和７年６月２５日６時３２分時点ランキング ：４位ランキング ：２５日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１０万６７１６字令和７年６月２７日５時２９分時点ランキング ：５位ランキング ：２７日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万０２４５字令和７年６月２８日５時２６分時点ランキング ：５位ランキング ：２８日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万４４９６字令和７年６月２８日５時４４分時点ランキング ：５位ランキング ：２９日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万８１５５字令和７年６月３０日５時３９分時点ランキング ：５位ランキング ：３１日目お気に入り登録：３１件文字数 ：１２万１９４０字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は１７時間増えて２２５３時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「万年レベル1プレイヤー」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「テムパル～アイテムの力～」「無気力ニートな元神童、冒険者になる」「村人転生 最強のスローライフ（コミック）」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「最強陰陽師の異世界転生記～下僕の妖怪どもに比べてモンスターが弱すぎるんだが～（コミック）」「死んだ数だけ超強化 -デスペナルティ-」「レベル2から始まるやり直し」「役立たずスキルに人生を注ぎ込み25年、今さら最強の冒険譚」「成長チートでなんでもできるようになったが、無職だけは辞められないようです」「異世界居酒屋「のぶ」」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。[新品]◆特典あり◆MFゴースト & 新装版 頭文字D イニシャルD (全47冊)[レースチケット風イラストカード2種付] 全巻セット「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「アポカリプスホテル」を視聴させていただきました。「中禅寺先生物怪講義録」を視聴させていただきました。「薬屋のひとりごと」を視聴させていただきました。「所さん!事件ですよ」を視聴させていただきました。「mono 」を視聴させていただきました。【全巻】 mono 1-5巻セット （まんがタイムKRコミックス） [ あfろ ]「二軒目どうする？～ツマミのハナシ～」を視聴させていただきました。「出没！アド街ック天国」を視聴させていただきました。「週刊さんまとマツコ」を視聴させていただきました。『６月３０日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当５６４円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.29：564スコア2025.06.28：728スコア2025.06.27：733スコア2025.06.26：338スコア2025.06.25：269スコア2025.06.24：332スコア2025.06.23：305スコア2025.06.22：285スコア2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から１６４円下がって５６４円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 30, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる９９日目【チャンプルー】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【山葵冷奴】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ山葵：適量塩：適量２品目「【アーモンド小えび】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）アーモンド小えび：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【ざるうどん】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：４枚ポン酢：適量一味：適量【ふるさと納税】ウインナー 1.8kg 450g × 4パック 食べ放題 大分県産 豚 絶品 あらびきウインナー 粗挽き ソーセージ 肉 食べ応え バーベキュー 焼肉 BBQ パーティー おつまみ おもてなし グルメ お取り寄せ 送料無料 冷凍４品目「安く簡単に美味しく作れる【チャンプルー】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇウィンナー：４本キャベツ：４枚塩：適量３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２９日食前体重体重 ５５・７ｋｇ体脂肪率１１・４％基礎代謝１３２８cal/日内臓脂肪レベル ３筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ大分県国東市
June 30, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる９９日目【チャンプルー】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【山葵冷奴】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ山葵：適量塩：適量なるみ物産】【木になるはなし種！アーモンド＆小魚小えび70g×10袋】アーモンド/小魚/小エビ/片口いわし/かたくちいわし/小えび/カルシウム/アーモンドフィッシュ２品目「【アーモンド小えび】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）アーモンド小えび：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【ざるうどん】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：４枚ポン酢：適量一味：適量４品目「安く簡単に美味しく作れる【チャンプルー】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇウィンナー：４本キャベツ：４枚塩：適量【ふるさと納税】ウインナー 博多の薫り あらびきウィンナー ソーセージ 内容量選べる 大満足セット 大容量 ウインナーソーセージ ランキング 人気 おかず 惣菜 粗挽き お弁当 焼肉 にも ソーセージ 冷蔵 おつまみ 食品 ストック 福岡３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２９日食前体重体重 ５５・７ｋｇ体脂肪率１１・４％基礎代謝１３２８cal/日内臓脂肪レベル ３筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ福岡県古賀市
June 30, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる９９日目、安く簡単に美味しく作れる【チャンプルー】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【山葵冷奴】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ山葵：適量塩：適量２品目「【アーモンド小えび】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）アーモンド小えび：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【ざるうどん】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：４枚ポン酢：適量一味：適量【ふるさと納税】ウインナー 博多の薫り あらびきウィンナー ソーセージ 内容量選べる 大満足セット 大容量 ウインナーソーセージ ランキング 人気 おかず 惣菜 粗挽き お弁当 焼肉 にも ソーセージ 冷蔵 おつまみ 食品 ストック 福岡４品目「安く簡単に美味しく作れる【チャンプルー】」６月２９日の食事と体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ体重減）６月２９日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇウィンナー：４本キャベツ：４枚塩：適量【ふるさと納税】国産豚肉100%使用！パリッとあらびき！ウィンナー2,120g(ウインナー1kg×2袋・チーズウインナー4本入り×1袋) ウインナー ソーセージ 国産 豚肉 あらびき 冷凍 訳あり 人気 ポーク チーズ チーズウインナー 小分け おつまみ おかず【ナンチク】a1-037３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２９日食前体重体重 ５５・７ｋｇ体脂肪率１１・４％基礎代謝１３２８cal/日内臓脂肪レベル ３筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ福岡県古賀市
June 29, 2025
コメント(0)
-
第1606話：第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン（６/２８）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第１４話３４４１文字書きました第５稿第１５話３１３１文字書きました第４稿第１６話３１２２文字書きました第４稿第１７話３０１３文字書きました第３稿第１８話２９６４文字書きました第２稿第１９話３１１４文字書きました第１稿第２０話１６４３文字書きました合計２０話６万７５０３文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字令和７年６月２３日１時４２分時点ランキング ：４位ランキング ：２３日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：９万７１２２字令和７年６月２４日２時０３分時点ランキング ：４位ランキング ：２４日目お気に入り登録：２９件文字数 ：１０万０３２０字令和７年６月２５日６時３２分時点ランキング ：４位ランキング ：２５日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１０万６７１６字令和７年６月２７日５時２９分時点ランキング ：５位ランキング ：２７日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万０２４５字令和７年６月２８日５時２６分時点ランキング ：５位ランキング ：２８日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万４４９６字令和７年６月２８日５時４４分時点ランキング ：５位ランキング ：２９日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万８１５５字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は１５時間増えて２２３６時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」[新品][ライトノベル]おかしな転生 (全28冊) 全巻セット「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」[新品][ライトノベル]魔導具師ダリヤはうつむかない (全13冊) 全巻セット「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「万年レベル1プレイヤー」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「テムパル～アイテムの力～」「無気力ニートな元神童、冒険者になる」「村人転生 最強のスローライフ（コミック）」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「最近の人類は魔王をナメている【単話版】」「バグでもズルでも関係ねぇ！」「神と共にレベルアップ」「転生王女と天才令嬢の魔法革命」「洞窟王からはじめる楽園ライフ ～万能の採掘スキルで最強に!?～」「転生してあらゆるモノに好かれながら異世界で好きな事をして生きて行く」「田中家、転生する。」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「神統記」を視聴させていただきました。「ゴリラの神から加護された令嬢は王立騎士団で可愛がられる」を視聴させていただきました。「マツコ＆有吉 かりそめ天国」を視聴させていただきました。「所さん!事件ですよ」を視聴させていただきました。「片田舎のおっさん、剣聖になる」を視聴させていただきました。「有吉くんの正直さんぽ」を視聴させていただきました。「ウマ娘 シンデレラグレイ」を視聴させていただきました。『６月２９日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当７２８円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.28：728スコア2025.06.27：733スコア2025.06.26：338スコア2025.06.25：269スコア2025.06.24：332スコア2025.06.23：305スコア2025.06.22：285スコア2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から５円下がって７２８円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 29, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる９８日目【鶏もも肉とズッキーニのソテー】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【柚子胡椒冷奴】」６月２８日の食事と体重の記録（５６・６ｋｇで８５００ｇ体重減）６月２８日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ柚子胡椒：適量塩：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツ梅紫蘇うどん】」６月２８日の食事と体重の記録（５６・６ｋｇで８５００ｇ体重減）６月２８日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：３枚和風出汁：５００ｃｃ梅紫蘇：適量一味：適量マコーミック 業務用 コールスロードレッシング(480ml*2本セット)【マコーミック】[大容量 キャベツ]３品目「安く簡単に美味しく作れる【白菜コールスローサラダ】」６月２８日の食事と体重の記録（５６・６ｋｇで８５００ｇ体重減）６月２８日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）白菜：内葉適量マヨネーズ：適量トマトケチャップ：適量穀物酢：適量【ふるさと納税】※レビューキャンペーン※ 選べる発送月 宮崎県産鶏肉 若鶏 もも肉 3kg (250g×12袋) 肉 鶏 鶏肉 国産 モモ とりもも 若鳥 九州産 鳥 唐揚げ 小分け 使いやすい 便利 F0904４品目「安く簡単に美味しく作れる【鶏もも肉とズッキーニのソテー】」６月２８日の食事と体重の記録（５６・６ｋｇで８５００ｇ体重減）６月２８日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）鶏もも肉：１枚３５０ｇズッキーニ：１本乾燥バジル：適量塩黒胡椒：適量水郷どりもも肉のガーリックトマトソース煮〜ほうれん草のピュレを添えて〜［ オードブル パーティー 簡単調理 チキンソテー トマト煮込み ミールキット ］３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２８日食前体重体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３２cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ宮崎県川南町
June 29, 2025
コメント(0)
-
第1605話：第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン（６/２７）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第１３話３２３５文字書きました第４稿第１４話３４２６文字書きました第４稿第１５話３１１９文字書きました第３稿第１６話３０７５文字書きました第３稿第１７話２９８７文字書きました第２稿第１８話２８５６文字書きました第１稿第１９話１２６文字書きました第１稿第２０話１６１２文字書きました合計１９話６万４２７６文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字令和７年６月２３日１時４２分時点ランキング ：４位ランキング ：２３日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：９万７１２２字令和７年６月２４日２時０３分時点ランキング ：４位ランキング ：２４日目お気に入り登録：２９件文字数 ：１０万０３２０字令和７年６月２５日６時３２分時点ランキング ：４位ランキング ：２５日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１０万６７１６字令和７年６月２７日５時２９分時点ランキング ：５位ランキング ：２７日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万０２４５字令和７年６月２８日５時２６分時点ランキング ：５位ランキング ：２８日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万４４９６字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は２１時間増えて２２２１時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」[新品][ライトノベル]戦国小町苦労譚 (全18冊) 全巻セット「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」【合本版】生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい 全6巻【電子書籍】[ のの原 兎太 ]「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「万年レベル1プレイヤー」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「最終レベル英雄のご帰還」「テムパル～アイテムの力～」「召喚された賢者は異世界を往く ～最強なのは不要在庫のアイテムでした～」「無気力ニートな元神童、冒険者になる」「転生貴族の異世界冒険録」「最強の王様、二度目の人生は何をする？」「転生した暗殺者は剣術の天才」「異世界のんびり農家」「治癒魔法の間違った使い方 ~戦場を駆ける回復要員~」「雪花妃伝 ～藍帝後宮始末記～」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「ロックは淑女の嗜みでして」を視聴させていただきました。「鬼神幻燈抄」を視聴させていただきました。「完璧聖女」を視聴させていただきました。「秘密のケンミンSHOW極」を視聴させていただきました。「GAMERA -Rebirth-（ガメラ リバース）」を視聴させていただきました。『６月２８日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当７３３円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.27：733スコア2025.06.26：338スコア2025.06.25：269スコア2025.06.24：332スコア2025.06.23：305スコア2025.06.22：285スコア2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から３９５円上がって７３３円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 28, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる９８日目、安く簡単に美味しく作れる【鶏モモ肉とズッキーニのソテー】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【柚子胡椒冷奴】」６月２８日の食事と体重の記録（５６・６ｋｇで８５００ｇ体重減）６月２８日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ柚子胡椒：適量塩：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツ梅紫蘇うどん】」６月２８日の食事と体重の記録（５６・６ｋｇで８５００ｇ体重減）６月２８日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：３枚和風出汁：５００ｃｃ梅紫蘇：適量一味：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【白菜コールスローサラダ】」６月２８日の食事と体重の記録（５６・６ｋｇで８５００ｇ体重減）６月２８日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）白菜：内葉適量マヨネーズ：適量トマトケチャップ：適量穀物酢：適量【ふるさと納税】※レビューキャンペーン※ 選べる発送月 宮崎県産鶏肉 若鶏 もも肉 3kg (250g×12袋) 肉 鶏 鶏肉 国産 モモ とりもも 若鳥 九州産 鳥 唐揚げ 小分け 使いやすい 便利 F0904４品目「安く簡単に美味しく作れる【鶏もも肉とズッキーニのソテー】」６月２８日の食事と体重の記録（５６・６ｋｇで８５００ｇ体重減）６月２８日の食事と筋肉量の記録（４６・８ｋｇで５００ｇ筋肉増量）鶏もも肉：１枚３５０ｇズッキーニ：１本乾燥バジル：適量塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】《レンジで2分温めるだけ!》宮崎県産 特選 能勢どん『炭火チキンステーキ』 6枚セット 九州産若鶏のもも焼き 炭火焼き レンチン お惣菜 調理済み 国産 冷蔵 送料無料 能勢家で受け継がれるこだわりの味付け オンラインワンストップ対応 故郷納税 15000円３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２８日食前体重体重 ５６・６ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３２cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・８ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ宮崎県川南町
June 28, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる９７日目【バジルローストチキン】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【キムチ冷奴】」６月２７日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月２７日の食事と筋肉量の記録（４７・４ｋｇで１１００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇キャベツ白菜うどん】」６月２７日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月２７日の食事と筋肉量の記録（４７・４ｋｇで１１００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇ白菜：中葉２枚キャベツ：３枚和風出汁：５００ｃｃ梅紫蘇：適量一味：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【コールスローサラダ】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）白菜：内葉適量胡瓜：中３本梅紫蘇：適量穀物酢：適量大山どり ローストチキン 選べるテイスト5本セット 骨付き もも肉 個包装 レッグ 照り焼き 鶏肉 国産 ブランド鶏 冷凍 真空パック パーティー お祝い お取り寄せ 簡単調理 時短 電子レンジ 湯煎 送料無料４品目「安く簡単に美味しく作れる【バジルローストチキン】」６月２７日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月２７日の食事と筋肉量の記録（４７・４ｋｇで１１００ｇ筋肉増量）鶏もも肉：１枚３５０ｇ乾燥バジル：適量塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】＼常時総合ランキング入賞／もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg〜3.72kg《選べる出荷時期》ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２７日食前体重体重 ５６・７ｋｇ体脂肪率１１・９％基礎代謝１３４６cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ熊本県氷川町
June 28, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロやせる９７日目、安く簡単に美味しく作れる【バジルローストチキン】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【キムチ冷奴】」６月２７日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月２７日の食事と筋肉量の記録（４７・４ｋｇで１１００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇キャベツ白菜うどん】」６月２７日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月２７日の食事と筋肉量の記録（４７・４ｋｇで１１００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇ白菜：中葉２枚キャベツ：３枚和風出汁：５００ｃｃ梅紫蘇：適量一味：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【コールスローサラダ】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）白菜：内葉適量胡瓜：中３本梅紫蘇：適量穀物酢：適量【ふるさと納税】※レビューキャンペーン※ 選べる発送月 宮崎県産鶏肉 若鶏 もも肉 3kg (250g×12袋) 肉 鶏 鶏肉 国産 モモ とりもも 若鳥 九州産 鳥 唐揚げ 小分け 使いやすい 便利 F0904４品目「安く簡単に美味しく作れる【バジルローストチキン】」６月２７日の食事と体重の記録（５６・７ｋｇで８４００ｇ体重減）６月２７日の食事と筋肉量の記録（４７・４ｋｇで１１００ｇ筋肉増量）鶏もも肉：１枚３５０ｇ乾燥バジル：適量塩黒胡椒：適量【モス公式】ローストチキン 冷凍チキン モスバーガー クリスマスチキン お歳暮 冷凍 香る醤油 クリスマスチキン チキン 骨付き 4本入 8本入 惣菜 冷凍 オードブル お取り寄せ パーティー 鹿児島県 若鶏 送料込 送料無料 【熨斗ラッピング不可】６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２７日食前体重体重 ５６・７ｋｇ体脂肪率１１・９％基礎代謝１３４６cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ宮崎県川南町
June 27, 2025
コメント(0)
-
第1604話：第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン（６/２６）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第１１話３１２０文字書きました第５稿第１２話３２５４文字書きました第４稿第１３話３１４４文字書きました第３稿第１４話３３３０文字書きました第３稿第１５話３０７０文字書きました第２稿第１６話２９５４文字書きました第２稿第１７話１５２２文字書きました第１稿第１８話１３１７文字書きました合計１８話５万９１７７文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字令和７年６月２３日１時４２分時点ランキング ：４位ランキング ：２３日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：９万７１２２字令和７年６月２４日２時０３分時点ランキング ：４位ランキング ：２４日目お気に入り登録：２９件文字数 ：１０万０３２０字令和７年６月２５日６時３２分時点ランキング ：４位ランキング ：２５日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１０万６７１６字令和７年６月２７日５時２９分時点ランキング ：５位ランキング ：２７日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１１万０２４５字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は１時間増えて２２００時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」[新品][ライトノベル]おかしな転生 (全28冊) 全巻セット「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「最終レベル英雄のご帰還」「テムパル～アイテムの力～」「召喚された賢者は異世界を往く ～最強なのは不要在庫のアイテムでした～」「田舎のホームセンター男の自由な異世界生活」「ランカーの帰還」「転生貴族の異世界冒険録」「ゴッド オブ ブラックフィールド」「レア度★1の英雄として生き残る方法~PICK ME UP~」「最終レベル英雄のご帰還」「二度目の異世界、少年だった彼は年上騎士になり溺愛してくる」「宝石商のメイド」「極振り拒否して手探りスタート！ 特化しないヒーラー、仲間と別れて旅に出る」「没落予定なので、鍛冶職人を目指す」「役立たずと言われたので、わたしの家は独立します！」「魔石グルメ 魔物の力を食べたオレは最強！」「役立たずスキルに人生を注ぎ込み25年、今さら最強の冒険譚」「異世界でスキルを解体したらチートな嫁が増殖しました 概念交差のストラクチャー」「無気力ニートな元神童、冒険者になる」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「炎炎の消防隊」を視聴させていただきました。「片田舎のおっさん、剣聖になる」を視聴させていただきました。「謎解きはディナーのあとで」を視聴させていただきました。『６月２７日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当３３８円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.26：338スコア2025.06.25：269スコア2025.06.24：332スコア2025.06.23：305スコア2025.06.22：285スコア2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から６９円上がって３３８円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 27, 2025
コメント(0)
-
筋肉を２キロ増やす１７日目【オーロラドレッシングのサラダ】など５品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【キムチ冷奴】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇白菜うどん】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇ白菜：中葉２枚和風出汁：５００ｃｃ梅紫蘇：適量一味：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【オーロラドレッシングのコールスローサラダ】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）キャベツ：内葉適量胡瓜：大３本マヨネーズ：適量トマトケチャップ：適量穀物酢：適量【ふるさと納税】高評価★4.5 地鶏 丹波黒どり 贅沢 ローストチキン 一羽分＜京都亀岡丹波山本＞≪訳あり 鶏肉 チキン 丸1羽 とり肉 不揃い 鳥 ≫ ふるさと納税 クリスマス ふるさと納税 ローストチキン お楽しみ４品目「安く簡単に美味しく作れる【ローストチキン】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）鶏もも肉：１枚３５０ｇ塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】＜毎月数量限定＞鹿児島県産銘柄鶏・さつま純然・若鶏もも肉(計4kg・2kg×2袋) 鹿児島 国産 九州産 鶏肉 モモ肉 若鶏 精肉 唐揚げ チキンソテー 照り焼き 鍋【江夏商事】５品目「安く簡単に美味しく作れる【蒸もやし】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）もやし：１袋３５０ｇ６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２６日食前体重体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・２％基礎代謝１３３６cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ京都府亀岡市
June 27, 2025
コメント(0)
-
第1603話： アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位（６/２６）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第１０話４４１４文字書きました第４稿第１１話３０９３文字書きました第４稿第１２話３２５５文字書きました第３稿第１３話３１３４文字書きました第２稿第１４話３２６６文字書きました第２稿第１５話３０４２文字書きました第１稿第１６話１４７８文字書きました第１稿第１７話１３１７文字書きました合計１７話５万６０５１文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字令和７年６月２３日１時４２分時点ランキング ：４位ランキング ：２３日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：９万７１２２字令和７年６月２４日２時０３分時点ランキング ：４位ランキング ：２４日目お気に入り登録：２９件文字数 ：１０万０３２０字令和７年６月２５日６時３２分時点ランキング ：４位ランキング ：２５日目お気に入り登録：３０件文字数 ：１０万６７１６字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は１時間減って２１９９時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「最終レベル英雄のご帰還」「テムパル～アイテムの力～」「召喚された賢者は異世界を往く ～最強なのは不要在庫のアイテムでした～」「田舎のホームセンター男の自由な異世界生活」「ランカーの帰還」「転生貴族の異世界冒険録」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。[新品]◆特典あり◆MFゴースト & 新装版 頭文字D イニシャルD (全47冊)[レースチケット風イラストカード2種付] 全巻セット「百姓貴族」を視聴させていただきました。[新品]百姓貴族 (1-8巻 最新刊) 全巻セット「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「ちくわ戦記」を視聴させていただきました。「九龍ジェネリックロマンス」を視聴させていただきました。「Aランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す」を視聴させていただきました。「マツコの知らない世界」を視聴させていただきました。「LAZARUS ラザロ」を視聴させていただきました。「TO BE HERO X」を視聴させていただきました。「桂米朝青春風雲録」を視聴させていただきました。「ホンマでっか！？TV」を視聴させていただきました。『６月２５日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当２６９円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.25：269スコア2025.06.24：332スコア2025.06.23：305スコア2025.06.22：285スコア2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から６３円下がって２６９円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 26, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せた上に筋肉を２キロ増やす１７日目【オーロラドレッシングのサラダ】など５品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【キムチ冷奴】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇白菜うどん】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇ白菜：中葉２枚和風出汁：５００ｃｃ梅紫蘇：適量一味：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【オーロラドレッシングのコールスローサラダ】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）キャベツ：内葉適量胡瓜：大３本マヨネーズ：適量トマトケチャップ：適量穀物酢：適量【ふるさと納税】＼常時総合ランキング入賞／もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg〜3.72kg《選べる出荷時期》ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装４品目「安く簡単に美味しく作れる【ローストチキン】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）鶏もも肉：１枚３５０ｇ塩黒胡椒：適量大山どり ローストチキン 選べるテイスト3本セット 骨付き もも肉 個包装 レッグ 照り焼き 鶏肉 国産 ブランド鶏 冷凍 真空パック クリスマス パーティー お誕生日 お祝い お取り寄せ 簡単調理 時短 電子レンジ 湯煎 送料無料 父の日 父の日ギフト ギフト プレゼント 実用的５品目「安く簡単に美味しく作れる【蒸もやし】」６月２６日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・０ｋｇで７００ｇ筋肉増量）もやし：１袋３５０ｇ６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２６日食前体重体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・２％基礎代謝１３３６cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ熊本県氷川町
June 26, 2025
コメント(0)
-
筋肉を２キロ増やす【ガーリックチキンステーキ】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【白菜うどん】」６月２５日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・２ｋｇで９００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇ白菜：中葉２枚チキンスープ：５００ｃｃ冷凍刻み葱：適量一味：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【サラダ】」６月２５日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・２ｋｇで９００ｇ筋肉増量）キャベツ：内葉適量胡瓜：特大２本チキンソース：適量塩：適量【ふるさと納税】＼常時総合ランキング入賞／もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg〜3.72kg《選べる出荷時期》ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装３品目「安く簡単に美味しく作れる【ガーリックチキンステーキ】」６月２５日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・２ｋｇで９００ｇ筋肉増量）鶏もも肉：１枚３５０ｇ冷凍にんにく：適量チューブにんにく：適量塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】ガーリックチキン 2羽（約1.6kg） | 肉 チキン 鶏肉 パーティー ソウルフード グルメ ご当地 人気 おすすめ 沖縄 宮古島６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２５日食前体重体重 ５６・７ｋｇ体脂肪率１２・２％基礎代謝１３４１cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４７・２ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ熊本県氷川町
June 26, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せた上に筋肉を２キロ増やす【ガーリックチキンステーキ】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【白菜うどん】」６月２５日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・２ｋｇで９００ｇ筋肉増量）うどん：１玉２００ｇ白菜：中葉２枚チキンスープ：５００ｃｃ冷凍刻み葱：適量一味：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【サラダ】」６月２５日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・２ｋｇで９００ｇ筋肉増量）キャベツ：内葉適量胡瓜：特大２本チキンソース：適量塩：適量【ふるさと納税】【ケイ・ミート】店舗で人気のデリカ 7種 Bセット 【和牛 国産豚 チキン 惣菜】【配送不可：北海道・沖縄・離島】 | 惣菜 洋食 デリカ ハンバーグ ローストビーフ ハーブチキン ガーリックチキン 自家製３品目「安く簡単に美味しく作れる【ガーリックチキンステーキ】」６月２５日の食事と体重や筋肉量の記録（４７・２ｋｇで９００ｇ筋肉増量）鶏もも肉：１枚３５０ｇ冷凍にんにく：適量チューブにんにく：適量塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】《毎月数量限定》鹿児島県産ハーブ鶏のごて焼き(約200g×6本・計約1.2kg) 鹿児島 国産 九州産 鶏肉 とり肉 ムネ肉 もも肉 ハーブ鶏 ごて焼き チキンステーキ ローストチキン クリスマス パーティ【薩摩フード】６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５６月２５日食前体重体重 ５６・７ｋｇ体脂肪率１２・２％基礎代謝１３４１cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４７・２ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ静岡県静岡市
June 25, 2025
コメント(0)
-
第1602話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞（６/２４）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第９話３８１３文字書きました第４稿第１０話４４１４文字書きました第３稿第１１話３０８５文字書きました第３稿第１２話３２２９文字書きました第２稿第１３話３１３３文字書きました第１稿第１４話３１９１文字書きました第１稿第１５話１２１３文字書きました合計１６話５万１２００文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字令和７年６月２３日１時４２分時点ランキング ：４位ランキング ：２３日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：９万７１２２字令和７年６月２４日２時０３分時点ランキング ：４位ランキング ：２４日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：非表示文字数 ：１０万０３２０字令和７年６月２５日０時０３分時点ランキング ：４位ランキング ：２４日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：非表示文字数 ：１０万３５２０字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は２９時間増えて２２００時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「最終レベル英雄のご帰還」「テムパル～アイテムの力～」「召喚された賢者は異世界を往く ～最強なのは不要在庫のアイテムでした～」「完全回避ヒーラーの軌跡」「辺境ぐらしの魔王、転生して最強の魔術師になる」「てのひら開拓村で異世界建国記 ～増えてく嫁たちとのんびり無人島ライフ～」「チュートリアルが死ぬほど難しい」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。[新品]◆特典あり◆MFゴースト & 新装版 頭文字D イニシャルD (全47冊)[レースチケット風イラストカード2種付] 全巻セット「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「月曜から夜更かし」を視聴させていただきました。「ちくわ戦記」を視聴させていただきました。「俺は星間国家の悪徳領主」を視聴させていただきました。「ざつ旅 -That's Journey-」を視聴させていただきました「ドキュメント７２時間」を視聴させていただきました。「炎炎の消防隊」を視聴させていただきました。「日々は過ぎれど飯うまし」を視聴させていただきました。「機動戦士Gundam GQuuuuuuX（ジークアクス）を視聴させていただきました。『６月２４日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当３３２円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.24：332スコア2025.06.23：305スコア2025.06.22：285スコア2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から２７円上がって３３２円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 25, 2025
コメント(0)
-
筋肉を２キロ増やす１５日目【にんにくチキン】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツ豆腐うどん】」６月２４日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ豆腐：１丁３３０ｇキャベツ：中葉３枚トリプルスープ：適量冷凍刻み葱：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇にんにくサラダ】」６月２４日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）キャベツ：中葉４枚胡瓜：特大２本チューブにんにく：適量梅紫蘇：適量穀物酢：適量【ふるさと納税】＜毎月数量限定＞鹿児島県産銘柄鶏・さつま純然・若鶏もも肉(計4kg・2kg×2袋) 鹿児島 国産 九州産 鶏肉 モモ肉 若鶏 精肉 唐揚げ チキンソテー 照り焼き 鍋【江夏商事】３品目「安く簡単に美味しく作れる【オニオンローストチキン】」６月２４日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）鶏もも肉：１枚３５０ｇチューブにんにく：適量塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】【ケイ・ミート】店舗で人気のデリカ 7種 Bセット 【和牛 国産豚 チキン 惣菜】【配送不可：北海道・沖縄・離島】 | 惣菜 洋食 デリカ ハンバーグ ローストビーフ ハーブチキン ガーリックチキン 自家製３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２４日食前体重体重 ５６・３ｋｇ体脂肪率１２・８％基礎代謝１３２３cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ鹿児島県さつま町
June 25, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せた上に筋肉を２キロ増やす１５日目、安く簡単に美味しく作れる【にんにくチキン】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツ豆腐うどん】」６月２４日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ豆腐：１丁３３０ｇキャベツ：中葉３枚トリプルスープ：適量冷凍刻み葱：適量【ふるさと納税】ガーリックチキン 2羽（約1.6kg） | 肉 チキン 鶏肉 パーティー ソウルフード グルメ ご当地 人気 おすすめ 沖縄 宮古島２品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇にんにくサラダ】」６月２４日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）キャベツ：中葉４枚胡瓜：特大２本チューブにんにく：適量梅紫蘇：適量穀物酢：適量国産地鶏のガーリックソース仕立て 2人前 / 冷凍惣菜 チキン ニンニク料理 ガーリックチキン 温めるだけ 簡単 湯煎調理 レストランの味 骨付きもも肉 おかず おつまみ ディナー ギフト３品目「安く簡単に美味しく作れる【オニオンローストチキン】」６月２４日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）鶏もも肉：１枚３５０ｇチューブにんにく：適量塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】＼常時総合ランキング入賞／もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg〜3.72kg《選べる出荷時期》ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２４日食前体重体重 ５６・３ｋｇ体脂肪率１２・８％基礎代謝１３２３cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ熊本県氷川町
June 24, 2025
コメント(0)
-
第1601話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位（６/２３）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第８話３７１８文字書きました第４稿第９話３７８４文字書きました第３稿第１０話４３７６文字書きました第２稿第１１話３１０６文字書きました第２稿第１２話３１７３文字書きました第１稿第１３話２５３１文字書きました合計１３話４万６１１５文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字令和７年６月２３日１時４２分時点ランキング ：４位ランキング ：２３日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：９万７１２２字令和７年６月２４日２時０３分時点ランキング ：４位ランキング ：２４日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：１０万０３２０字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は２１時間増えて２１７１時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」[新品][ライトノベル]戦国小町苦労譚 (全18冊) 全巻セット「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「最終レベル英雄のご帰還」「テムパル～アイテムの力～」「召喚された賢者は異世界を往く ～最強なのは不要在庫のアイテムでした～」「末っ子皇女殿下」「異世界で手に入れた生産スキルは最強だったようです。 ~創造&器用のWチートで無双する~」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「忍者と殺し屋の２人暮らし」を視聴させていただきました。「二軒目どうする？～ツマミのハナシ～」を視聴させていただきました。「週刊さんまとマツコ」を視聴させていただきました。「戦隊大失格」を視聴させていただきました。「勘違いの工房主」を視聴させていただきました。「しろひよ・白豚貴族ですが前世の記憶が生えたのでひよこな弟育てます」を視聴させていただきました。『６月２３日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当３０５円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.23：305スコア2025.06.22：285スコア2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から２０円上がって３０５円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 24, 2025
コメント(0)
-
筋肉を２キロ増やす【もやしチャンプルー】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量【ふるさと納税】「3つの食感食べ比べセット」30食分 (240g×15袋・合計3.6kg) 本場讃岐うどん 細麺 並麺 太麺 3種類 めんつゆ付 半生タイプ 本場 讃岐 讃岐うどん さぬき 香川県 小麦 麺 粉もの 老舗 粉問屋 名産品 食べ比べ セット 常温 常温保存 【man012】【岡坂商店】１品目「安く簡単に美味しく作れる【白菜豆腐うどん鍋】」６月２３日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ豆腐：１丁３３０ｇ白菜：中葉３枚トリプルスープ：適量冷凍刻み葱：適量一味：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【もやしチャンプルー】」６月２３日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇ白菜キムチ：適量梅紫蘇：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【キウイ】」６月２３日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）キウイ：２個３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２３日食前体重体重 ５６・０ｋｇ体脂肪率１３・４％基礎代謝１３０７cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ香川県まんのう町
June 24, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が筋肉を２キロ増やす、安く簡単に美味しく作れるに【もやしチャンプルー】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量【ふるさと納税】【72人前・6kg】あさひうどん太口（乾麺250g×24袋） 麺類 日持ち ストック 1等級 小麦 讃岐うどん 平麺 お届け：麺を自然乾燥にて製造しておりますので、天候の影響により、お届けに約2カ月要する場合がございます。１品目「安く簡単に美味しく作れる【白菜豆腐うどん鍋】」６月２３日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ豆腐：１丁３３０ｇ白菜：中葉３枚トリプルスープ：適量冷凍刻み葱：適量一味：適量【ふるさと納税】麺しるべ讃岐うどん 乾麺 60人前 麺類 伝統 コシ のど越し２品目「安く簡単に美味しく作れる【もやしチャンプルー】」６月２３日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇ白菜キムチ：適量梅紫蘇：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【キウイ】」６月２３日の食事と食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）キウイ：２個３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２３日食前体重体重 ５６・０ｋｇ体脂肪率１３・４％基礎代謝１３０７cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ香川県観音寺市
June 23, 2025
コメント(0)
-
第1600話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞（６/２３）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第７話３３８６文字書きました第４稿第８話３３９３文字書きました第３稿第９話３７５６文字書きました第２稿第１０話４２８２文字書きました第１稿第１１話３００７文字書きました第１稿第１２話１１５６文字書きました合計１２話４万１０３１文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字令和７年６月２３日１時４２分時点ランキング ：４位ランキング ：２３日目お気に入り登録：２９件大賞ポイント ：２万６０５７ポイント文字数 ：９万７１２２字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は１２時間増えて２１５８時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」[新品][ライトノベル]理想のヒモ生活 (全15冊) 全巻セット「おかしな転生（ノベル）」[新品][ライトノベル]おかしな転生 (全28冊) 全巻セット「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「最終レベル英雄のご帰還」「テムパル～アイテムの力～」「死んだ数だけ超強化 -デスペナルティ-」「最強陰陽師の異世界転生記～下僕の妖怪どもに比べてモンスターが弱すぎるんだが～（コミック）」「塔の管理をしてみよう」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「中禅寺先生物怪講義録」を視聴させていただきました。「出没！アド街ック天国」を視聴させていただきました。「ウマ娘 シンデレラグレイ」を視聴させていただきました。「戦隊大失格」を視聴させていただきました。「mono 」を視聴させていただきました。「出没！アド街ック天国」を視聴させていただきました。『６月２２日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当２８５円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.22：285スコア2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から１０１円上がって２８５円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 23, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せた【キャベツ豆腐うどん鍋】など２品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量【ふるさと納税】麺しるべ讃岐うどん 乾麺 60人前 麺類 伝統 コシ のど越し１品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツ豆腐うどん鍋】」６月２２日の食事と食前と食後の体重の記録（５５・０ｋｇで１０１００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ豆腐：１丁３３０ｇキャベツ：適量トリプルスープ：適量梅紫蘇：適量チューブにんにく：適量チューブ山葵：適量穀物酢：適量【ふるさと納税】本場 讃岐うどん 乾麺【うどん県のうどん】45人前 300g×15袋入り さぬき 香川県産 おとりよせ 麺類２品目「安く簡単に美味しく作れる【もやしチャンプルー】」６月２２日の食事と食前と食後の体重の記録（５５・０ｋｇで１０１００ｇ減量）豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇアオサ粉：適量梅紫蘇：適量３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１２９２cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ香川県観音寺市
June 23, 2025
コメント(0)
-
第1599話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位（６/２１）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第６話３２７１文字書きました第４稿第７話３３８３文字書きました第３稿第８話３３８６文字書きました第２稿第９話３４８５文字書きました第１稿第１０話３１８９文字書きました合計１０話３万５５４３文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字令和７年６月２２日０時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２２日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０３２ポイント文字数 ：９万３５００字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は１人減って３７４人です。視聴時間は６時間増えて２１４６時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「最終レベル英雄のご帰還」「テムパル～アイテムの力～」「転生王女と天才令嬢の魔法革命」「豚のレバーは加熱しろ」「転生してあらゆるモノに好かれながら異世界で好きな事をして生きて行く」「終末ツーリング」「バグでもズルでも関係ねぇ！」「最近の人類は魔王をナメている【単話版】」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。[新品]◆特典あり◆MFゴースト & 新装版 頭文字D イニシャルD (全47冊)[レースチケット風イラストカード2種付] 全巻セット「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「上田と女がDEEPに吠える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「マツコ＆有吉 かりそめ天国」を視聴させていただきました。「アポカリプスホテル」を視聴させていただきました。「ゴリラの神から加護された令嬢は王立騎士団で可愛がられる」を視聴させていただきました。「神統記」を視聴させていただきました。「ウマ娘 シンデレラグレイ」を視聴させていただきました。「戦隊大失格」を視聴させていただきました。「明石家電子台」を視聴させていただきました。『６月２１日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１８４円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.21：184スコア2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から２２円上がって１８４円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 22, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せた９２日目、安く簡単に美味しく作れる【キャベツ豆腐うどん鍋】など２品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量【ふるさと納税】「3つの食感食べ比べセット」30食分 (240g×15袋・合計3.6kg) 本場讃岐うどん 細麺 並麺 太麺 3種類 めんつゆ付 半生タイプ 本場 讃岐 讃岐うどん さぬき 香川県 小麦 麺 粉もの 老舗 粉問屋 名産品 食べ比べ セット 常温 常温保存 【man012】【岡坂商店】１品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツ豆腐うどん鍋】」６月２２日の食事と食前と食後の体重の記録（５５・０ｋｇで１０１００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ豆腐：１丁３３０ｇキャベツ：適量トリプルスープ：適量梅紫蘇：適量チューブにんにく：適量チューブ山葵：適量穀物酢：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【もやしチャンプルー】」６月２２日の食事と食前と食後の体重の記録（５５・０ｋｇで１０１００ｇ減量）豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇアオサ粉：適量梅紫蘇：適量３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２２日食前体重体重 ５５・０ｋｇ体脂肪率１２・７％基礎代謝１２９２cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４５・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ香川県まんのう町
June 22, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる９１日目【鶏キャベツラーメン鍋】２品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量【ふるさと納税】【毎月数量限定受付】鶏肉 もも肉 若鶏 鶏もも 3.3kg 300g×11P 小分け カット済み 冷凍１品目「安く簡単に美味しく作れる【鶏キャベツラーメン鍋】」６月２１日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ減量）中華麺：１玉１２０ｇ鶏胸肉：３５０ｇキャベツ：適量トリプルスープ：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【湯豆腐】」６月２１日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ減量）キャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇ３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２１日食前体重体重 ５５・７ｋｇ体脂肪率１２・４％基礎代謝１３１３cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・３ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ宮崎県小林市
June 22, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる９１日目、安く簡単に美味しく作れる【鶏キャベツラーメン鍋】など２品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量【ふるさと納税】＼常時総合ランキング入賞／もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg〜3.72kg《選べる出荷時期》ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装１品目「安く簡単に美味しく作れる【鶏キャベツラーメン鍋】」６月２１日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ減量）中華麺：１玉１２０ｇ鶏胸肉：３５０ｇキャベツ：適量トリプルスープ：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【湯豆腐】」６月２１日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５５・７ｋｇで９４００ｇ減量）キャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇもやし：１袋３５０ｇ３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２１日食前体重体重 ５５・７ｋｇ体脂肪率１２・４％基礎代謝１３１３cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・３ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・５身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ熊本県氷川町
June 21, 2025
コメント(0)
-
第1598話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞（６/２０）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第３話３３２６文字書きました第５稿第４話３７８４文字書きました第５稿第５話４７２２文字書きました第４稿第６話３２２８文字書きました第３稿第７話３３６８文字書きました第２稿第８話２９７９文字書きました第１稿第９話１５６７文字書きました合計９話２万９９５０文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字令和７年６月２１日３時４４分時点ランキング ：４位ランキング ：２１日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万６０１６ポイント文字数 ：８万９９９９字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月１９日３時１０分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は１人減って３７５人です。視聴時間は１９時間増えて２１４０時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」[新品][ライトノベル]おかしな転生 (全28冊) 全巻セット「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」[新品][ライトノベル]戦国小町苦労譚 (全18冊) 全巻セット「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「冒険者ライセンスを剥奪されたおっさんだけど、愛娘ができたのでのんびり人生を謳歌する」「居酒屋ぼったくり」「チュートリアルが死ぬほど難しい」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「結界師への転生」「おっさんのリメイク冒険日記」「最終レベル英雄のご帰還」「最強の王様、二度目の人生は何をする？」「転生した暗殺者は剣術の天才」「雪花妃伝 ～藍帝後宮始末記～」「異世界のんびり農家」「理想のヒモ生活」「贅沢三昧したいのです！ ～貧乏領地の魔法改革 悪役令嬢なんてなりません！～」「おかしな転生～リコリス・ダイアリー～」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「秘密のケンミンSHOW極」を視聴させていただきました。「ロックは淑女の嗜みでして」を視聴させていただきました。「鬼神幻燈抄」を視聴させていただきました。「WIND BREAKER Season 2」を視聴させていただきました。「GAMERA -Rebirth-（ガメラ リバース）」を視聴させていただきました。「所さん!事件ですよ」を視聴させていただきました。「一瞬で治療していたのに役立たずと追放された天才治癒師、闇ヒーラーとして楽しく生きる」を視聴させていただきました。『６月２０日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１６２円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.20：162スコア2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコア2025.05.21：181スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から４７円上がって１６２円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 21, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる９０日目【チキンステーキ】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツうどん】」６月２０日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・２ｋｇで８９００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ冷凍刻み葱：適量キャベツ：適量トリプルスープ：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【湯豆腐】」６月２０日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・２ｋｇで８９００ｇ減量）キャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【サラダ】」６月２０日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・２ｋｇで８９００ｇ減量）胡瓜：特大１本キャベツ：適量塩：適量【ふるさと納税】《レンジで2分温めるだけ!》宮崎県産 特選 能勢どん『炭火チキンステーキ』 6枚セット 九州産若鶏のもも焼き 炭火焼き レンチン お惣菜 調理済み 国産 冷蔵 送料無料 能勢家で受け継がれるこだわりの味付け オンラインワンストップ対応 故郷納税 15000円４品目「安く簡単に美味しく作れる【チキンステーキ】」６月２０日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・２ｋｇで８９００ｇ減量）鶏胸肉：３５０ｇ塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】《毎月数量限定》鹿児島県産ハーブ鶏のごて焼き(約200g×6本・計約1.2kg) 鹿児島 国産 九州産 鶏肉 とり肉 ムネ肉 もも肉 ハーブ鶏 ごて焼き チキンステーキ ローストチキン クリスマス パーティ【薩摩フード】３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月２０日食前体重体重 ５６・２ｋｇ体脂肪率１１・９％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ３筋肉量 ４６・９ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ宮崎県高原町
June 21, 2025
コメント(0)
-
第1597話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞（６/１９）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第２話３６５７文字書きました第４稿第３話３２９８文字書きました第４稿第４話３７８４文字書きました第４稿第５話４７２０文字書きました第３稿第６話３２２８文字書きました第２稿第７話３３０３文字書きました第１稿第８話１１１１文字書きました合計７話２万６３８８文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月２０日５時１２分時点ランキング ：４位ランキング ：２０日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万５００１ポイント文字数 ：８万６３５４字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字令和７年６月１９日３時１０分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は１人減って３７５人です。視聴時間は１３時間増えて２１２１時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「冒険者ライセンスを剥奪されたおっさんだけど、愛娘ができたのでのんびり人生を謳歌する」「居酒屋ぼったくり」「チュートリアルが死ぬほど難しい」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「妖怪の飼育員さん」「結界師への転生」「おっさんのリメイク冒険日記」「最終レベル英雄のご帰還」「レア度★1の英雄として生き残る方法~PICK ME UP~」「ゴッド オブ ブラックフィールド」「八男って、それはないでしょう！」「魔石グルメ 魔物の力を食べたオレは最強！」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「ホンマでっか！？TV」を視聴させていただきました。「踊る！さんま御殿!!」を視聴させていただきました。「マツコの知らない世界」を視聴させていただきました。「炎炎の消防隊」を視聴させていただきました。「GAMERA -Rebirth-（ガメラ リバース）」を視聴させていただきました。「謎解きはディナーのあとで」を視聴させていただきました。「完璧聖女」を視聴させていただきました。『６月１９日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１１５円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.19：115スコア2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコア2025.05.21：181スコア2025.05.20：166スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から３６円上がって１１５円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 20, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる８９日目【釜揚げうどん】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【釜揚げうどん】」６月１９日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・８ｋｇで８３００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ冷凍刻み葱：適量梅紫蘇：適量トリプルスープ：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【湯豆腐】」６月１９日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・８ｋｇで８３００ｇ減量）キャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【サラダ】」６月１９日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・８ｋｇで８３００ｇ減量）胡瓜：特大１本キャベツ：適量塩：適量【ふるさと納税】《レンジで2分温めるだけ!》宮崎県産 特選 能勢どん『炭火チキンステーキ』 6枚セット 九州産若鶏のもも焼き 炭火焼き レンチン お惣菜 調理済み 国産 冷蔵 送料無料 能勢家で受け継がれるこだわりの味付け オンラインワンストップ対応 故郷納税 15000円４品目「安く簡単に美味しく作れる【チキンステーキ】」６月１９日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・８ｋｇで８３００ｇ減量）鶏胸肉：３５０ｇ塩黒胡椒：適量３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１９日食前体重体重 ５６・８ｋｇ体脂肪率１２・９％基礎代謝１３３４cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・９ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ宮崎県高原町
June 20, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる８９日目、安く簡単に美味しく作れる【釜揚げうどん】など4品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【釜揚げうどん】」６月１９日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・８ｋｇで８３００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ冷凍刻み葱：適量梅紫蘇：適量トリプルスープ：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【湯豆腐】」６月１９日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・８ｋｇで８３００ｇ減量）キャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【サラダ】」６月１９日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・８ｋｇで８３００ｇ減量）胡瓜：特大１本キャベツ：適量塩：適量【ふるさと納税】《レンジで2分温めるだけ!》宮崎県産 特選 能勢どん『炭火チキンステーキ』 6枚セット 九州産若鶏のもも焼き 炭火焼き レンチン お惣菜 調理済み 国産 冷蔵 送料無料 能勢家で受け継がれるこだわりの味付け オンラインワンストップ対応 故郷納税 15000円４品目「安く簡単に美味しく作れる【チキンステーキ】」６月１９日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・８ｋｇで８３００ｇ減量）鶏胸肉：３５０ｇ塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】《毎月数量限定》鹿児島県産ハーブ鶏のごて焼き(約200g×6本・計約1.2kg) 鹿児島 国産 九州産 鶏肉 とり肉 ムネ肉 もも肉 ハーブ鶏 ごて焼き チキンステーキ ローストチキン クリスマス パーティ【薩摩フード】３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７【ふるさと納税】3種のチキンステーキ＆鶏の炭焼きセット 約820g/約2kg 選べる内容量 鶏肉 惣菜 チキン 炭火焼き おかず おつまみ お肉 冷凍 送料無料６月１９日食前体重体重 ５６・８ｋｇ体脂肪率１２・９％基礎代謝１３３４cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・９ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ宮崎県高原町
June 19, 2025
コメント(0)
-
第1596話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞（６/１８）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第５稿第１話３２８７文字書きました第４稿第２話３５１８文字書きました第３稿第３話３２７６文字書きました第３稿第４話３７５３文字書きました第３稿第５話４４９９文字書きました第２稿第６話３０７６文字書きました第１稿第７話７２９文字書きました合計７話２万２１３８文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３６分時点ランキング ：４位ランキング ：１９日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４９８２ポイント文字数 ：８万２７４９字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１８日１０時５８分時点ランキング再登場：９９位ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：７万９２２６字令和７年６月１９日１時３９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：２０日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：８万２７４９字YouTube登録者は増減なしで３７６人です。視聴時間は１３時間増えて２１０８時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」[新品][ライトノベル]理想のヒモ生活 (全15冊) 全巻セット「おかしな転生（ノベル）」[新品][ライトノベル]おかしな転生 (全28冊) 全巻セット「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」[新品][ライトノベル]戦国小町苦労譚 (全18冊) 全巻セット「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「冒険者ライセンスを剥奪されたおっさんだけど、愛娘ができたのでのんびり人生を謳歌する」「雑用付与術師が自分の最強に気付くまで（コミック）」「異世界チート開拓記（コミック）」「居酒屋ぼったくり」「チュートリアルが死ぬほど難しい」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「妖怪の飼育員さん」「異世界で 上前はねて 生きていく～再生魔法使いのゆるふわ人材派遣生活～（コミック）」「ランカーの帰還」「二度目の異世界、少年だった彼は年上騎士になり溺愛してくる」「宝石商のメイド」「元・世界１位のサブキャラ育成日記 ～廃プレイヤー、異世界を攻略中！～」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「踊る！さんま御殿!!」を視聴させていただきました。「マツコの知らない世界」を視聴させていただきました。「俺は星間国家の悪徳領主」を視聴させていただきました。「日々は過ぎれど飯うまし」を視聴させていただきました。「九龍ジェネリックロマンス」を視聴させていただきました。「片田舎のおっさん、剣聖になる」を視聴させていただきました。「炎炎の消防隊」を視聴させていただきました。「ある魔女が死ぬまで」を視聴させていただきました。「LAZARUS ラザロ」を視聴させていただきました。「TO BE HERO X」を視聴させていただきました。「Aランクパーティを離脱した俺は、元教え子たちと迷宮深部を目指す」を視聴させていただきました。『６月１８日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当７９円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.18：79スコア2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコア2025.05.21：181スコア2025.05.20：166スコア2025.05.19：176スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から３６円下がって７９円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 19, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる８８日目【鶏もも肉のローストチキン】など５品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツうどん】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：適量梅紫蘇：適量水：５００ｃｃ２品目「安く簡単に美味しく作れる【湯豆腐】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）白菜：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【サラダ】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）胡瓜：特大１本キャベツ：適量塩：適量【ふるさと納税】＼常時総合ランキング入賞／もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg〜3.72kg《選べる出荷時期》ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装４品目「安く簡単に美味しく作れる【鶏胸肉のローストチキン】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）鶏胸肉：３５０ｇ塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】 岩手で育てたフランス赤鶏 ローストチキン 醤油 鶏肉 肉 丸鶏 一羽丸ごと 予約受付 チキン 冷凍 クリスマス お祝い オールフリー 抗生物質不使用 国産赤鶏 オードブル パーティー イベント 国産 簡単 簡単調理 アマタケ 期間限定 岩手県 大船渡市５品目「美味しい【キウイ】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）キウイ：２個３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１８日食前体重体重 ５６・０ｋｇ体脂肪率１２・２％基礎代謝１３２４cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・６ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ岩手県大船渡市
June 19, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる８８日目、安く簡単に美味しく作れる【鶏もも肉のローストチキン】など５品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツうどん】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：適量梅紫蘇：適量水：５００ｃｃ２品目「安く簡単に美味しく作れる【湯豆腐】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）白菜：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【サラダ】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）胡瓜：特大１本キャベツ：適量塩：適量【ふるさと納税】宮崎県産鶏カットモモ肉3kg(小口真空パック) - 宮崎県産 鶏もも肉 300g×10 真空パック 一口サイズ カット済み 冷凍 送料無料 14-1511【宮崎県都城市は2年連続ふるさと納税日本一！】４品目「安く簡単に美味しく作れる【鶏胸肉のローストチキン】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）鶏胸肉：３５０ｇ塩黒胡椒：適量大山どり ローストチキン 選べるテイスト3本セット 骨付き もも肉 個包装 レッグ 照り焼き 鶏肉 国産 ブランド鶏 冷凍 真空パック クリスマス パーティー お誕生日 お祝い お取り寄せ 簡単調理 時短 電子レンジ 湯煎 送料無料 父の日 父の日ギフト ギフト プレゼント 実用的５品目「美味しい【キウイ】」６月１８日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・０ｋｇで９１００ｇ減量）キウイ：２個３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１８日食前体重体重 ５６・０ｋｇ体脂肪率１２・２％基礎代謝１３２４cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・６ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ宮崎県都城市
June 18, 2025
コメント(0)
-
第1595話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞（６/１７）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第４稿第１話３２８３文字書きました第３稿第２話３５１８文字書きました第２稿第３話３２４６文字書きました第２稿第４話３４８０文字書きました第２稿第５話４２７９文字書きました第１稿第６話４０６文字書きました合計６話１万８２１２文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１７日４時２１分時点ランキング ：４位ランキング ：１７日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万４４６２ポイント文字数 ：７万９２２６字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１７日９時４２分時点ランキング再登場：７６位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１７日１４時５１分時点ランキング再登場：７９位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４９８ポイント文字数 ：７万５７６２字令和７年６月１８日４時２４分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１９日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万９２２６字YouTube登録者は１人増えて３７６人です。視聴時間は１２時間増えて２０９５時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家（ノベル）」「戦国小町苦労譚（ノベル)」[新品][ライトノベル]戦国小町苦労譚 (全18冊) 全巻セット「ウォルテニア戦記（ノベル）」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「冒険者ライセンスを剥奪されたおっさんだけど、愛娘ができたのでのんびり人生を謳歌する」「雑用付与術師が自分の最強に気付くまで（コミック）」「異世界チート開拓記（コミック）」「居酒屋ぼったくり」「チュートリアルが死ぬほど難しい」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「妖怪の飼育員さん」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「月曜から夜更かし」を視聴させていただきました。「ちくわ戦記」を視聴させていただきました。「坂上&指原のつぶれない店」を視聴させていただきました。「片田舎のおっさん、剣聖になる」を視聴させていただきました。「機動戦士Gundam GQuuuuuuX（ジークアクス）を視聴させていただきました。「ざつ旅 -That's Journey-」を視聴させていただきました。「しろひよ・白豚貴族ですが前世の記憶が生えたのでひよこな弟育てます」を視聴させていただきました。『６月１７日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１１５円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.17：115スコア2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコア2025.05.21：181スコア2025.05.20：166スコア2025.05.19：176スコア2025.05.18：215スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から３４円下がって１１５円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 18, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる８７日目【梅紫蘇うどん】など５品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇うどん】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：適量梅紫蘇：適量水：５００ｃｃ２品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツチャンプルー】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）キャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量【ふるさと納税】 岩手で育てたフランス赤鶏 ローストチキン 醤油 鶏肉 肉 丸鶏 一羽丸ごと 予約受付 チキン 冷凍 クリスマス お祝い オールフリー 抗生物質不使用 国産赤鶏 オードブル パーティー イベント 国産 簡単 簡単調理 アマタケ 期間限定 岩手県 大船渡市３品目「安く簡単に美味しく作れる【鶏胸肉のローストチキン】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）鶏胸肉：３５０ｇ塩黒胡椒：適量【ふるさと納税】＼常時総合ランキング入賞／もも/むね 選べる カット済 小分け 鶏肉 うまか チキン 3.10kg〜3.72kg《選べる出荷時期》ふるさと納税 肉 とり とり肉 とりむね 鳥もも肉 小分けバック 鳥 とりもも 冷凍 大容量 もも肉 簡易包装４品目「安く簡単に美味しく作れる【冷やし胡瓜】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）胡瓜：特大１本塩：適量５品目「美味しい【キウイ】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）キウイ：２個３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１７日食前体重体重 ５６・４ｋｇ体脂肪率１１・８％基礎代謝１３４０cal/日内臓脂肪レベル ３筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ岩手県大船渡市
June 18, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる８７日目、安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇うどん】など５品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇うどん】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：適量梅紫蘇：適量水：５００ｃｃ２品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツチャンプルー】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）キャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量【ふるさと納税】 岩手で育てたフランス赤鶏 ローストチキン 醤油 鶏肉 肉 丸鶏 一羽丸ごと 予約受付 チキン 冷凍 クリスマス お祝い オールフリー 抗生物質不使用 国産赤鶏 オードブル パーティー イベント 国産 簡単 簡単調理 アマタケ 期間限定 岩手県 大船渡市３品目「安く簡単に美味しく作れる【鶏胸肉のローストチキン】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）鶏胸肉：３５０ｇ塩黒胡椒：適量４品目「安く簡単に美味しく作れる【冷やし胡瓜】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）胡瓜：特大１本塩：適量５品目「美味しい【キウイ】」６月１７日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・４ｋｇで８７００ｇ減量）キウイ：２個【ふるさと納税】＜先行予約！2025年10月中旬以降順次発送予定＞＜選べる容量＞香川県産 さぬきゴールドキウイ(約1kg・約3kg) キウイ ゴールドキウイ ブランド フルーツ 産地直送 新鮮 香川 香川県 特産 果物 ふるーつ 旬 人気 お取り寄せ【man063】【Aglio nero】３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１７日食前体重体重 ５６・４ｋｇ体脂肪率１１・８％基礎代謝１３４０cal/日内臓脂肪レベル ３筋肉量 ４７・１ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ香川県まんのう町
June 17, 2025
コメント(0)
-
第1594話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞（６/１６）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第３稿第１話３１３８文字書きました第２稿第２話３４１１文字書きました第１稿第３話３１０９文字書きました第１稿第４話１８７５文字書きました第１稿第５話１８７６文字書きました合計５話１万３４０９文字書きました。アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４５分時点ランキング ：４位ランキング ：１６日目お気に入り登録：２８件大賞ポイント ：２万３９４６ポイント文字数 ：７万５７６２字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１６日０４時５４分時点ランキング再登場：８５位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１６日１１時００分時点ランキング再登場：８６位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５４０ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１７日７時４７分時点ランキング再登場：７４位ランキング入時間：１８日目お気に入り登録 ：２８件２４時間ポイント：４３４ポイント文字数 ：７万５７６２字YouTube登録者は１人減って３７５人です。視聴時間は１７時間増えて２０８３時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家」「戦国小町苦労譚（ノベル)」[新品][ライトノベル]戦国小町苦労譚 (全18冊) 全巻セット「ウォルテニア戦記（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「最終レベル英雄のご帰還」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「死して生きるSSS級ハンター」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「おじさんはカワイイものがお好き。」「理想のヒモ生活（コミック）」「妖怪の飼育員さん」「冒険者ライセンスを剥奪されたおっさんだけど、愛娘ができたのでのんびり人生を謳歌する」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「バグでもズルでも関係ねぇ！」「雑用付与術師が自分の最強に気付くまで（コミック）」「異世界チート開拓記（コミック）」「居酒屋ぼったくり」「チュートリアルが死ぬほど難しい」「悪役令嬢の追放後！ 教会改革ごはんで悠々シスター暮らし」「末っ子皇女殿下」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「ドジャーズ戦」を視聴させていただきました。「ドキュメント７２時間」を視聴させていただきました。「忍者と殺し屋の２人暮らし」を視聴させていただきました。「週刊さんまとマツコ」を視聴させていただきました。「坂上&指原のつぶれない店」を視聴させていただきました。「勘違いの工房主」を視聴させていただきました。「機動戦士Gundam GQuuuuuuX（ジークアクス）を視聴させていただきました。『６月１６日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１５３円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.16：149スコア2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコア2025.05.21：181スコア2025.05.20：166スコア2025.05.19：176スコア2025.05.18：215スコア2025.05.17：207スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から４円下がって１４９円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 17, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる８６日目【竹輪と茄子の炒め】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇うどん】」６月１６日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：適量梅紫蘇：適量水：５００ｃｃ２品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツもやしチャンプルー】」６月１６日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）もやし：１袋３５０ｇキャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【竹輪と茄子炒め】」６月１６日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）茄子：中１個竹輪：１袋４本味ぽん：適量４品目「美味しい【キウイ】」６月１６日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）キウイ：２個【ふるさと納税】【農薬不使用】ミネラルたっぷり中井町産キウイフルーツ約3.5kg【配送不可地域：離島】【1055342】３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１６日食前体重体重 ５６・３ｋｇ体脂肪率１２・８％基礎代謝１３２３cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ神奈川県中井町
June 17, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる８６日目、安く簡単に美味しく作れる【竹輪と茄子炒め】など４品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【梅紫蘇うどん】」６月１６日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：適量梅紫蘇：適量水：５００ｃｃ２品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツもやしチャンプルー】」６月１６日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）もやし：１袋３５０ｇキャベツ：適量豆腐：１丁３３０ｇ白菜キムチ：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【竹輪と茄子炒め】」６月１６日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）茄子：中１個竹輪：１袋４本味ぽん：適量４品目「美味しい【キウイ】」６月１６日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・３ｋｇで８８００ｇ減量）キウイ：２個【ふるさと納税】＜先行予約！2025年10月中旬以降順次発送予定＞＜選べる容量＞香川県産 さぬきゴールドキウイ(約1kg・約3kg) キウイ ゴールドキウイ ブランド フルーツ 産地直送 新鮮 香川 香川県 特産 果物 ふるーつ 旬 人気 お取り寄せ【man063】【Aglio nero】３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１６日食前体重体重 ５６・３ｋｇ体脂肪率１２・８％基礎代謝１３２３cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４６・５ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ香川県まんのう町
June 16, 2025
コメント(0)
-
第1593話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞（６/１５）
アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日０時１１分時点ランキング ：４位ランキング ：１５日目お気に入り登録：２７件大賞ポイント ：２万２９２９ポイント文字数 ：７万２５１７字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１５日６時２６分時点ランキング再登場：６０位ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５４０ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１５日１７時０２分時点ランキング再登場：６０位ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１５日１８時４３分時点ランキング再登場：５８位ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５１９ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１６日００時１３分時点ランキング再登場：５２位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５６２ポイント文字数 ：７万２５１７字令和７年６月１６日０４時５４分時点ランキング再登場：８５位ランキング入時間：１７日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：７万２５１７字YouTube登録者は１人増えて３７６人です。視聴時間は１８時間増えて２０６６時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」[新品][ライトノベル]おかしな転生 (全28冊) 全巻セット「異世界のんびり農家」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「最終レベル英雄のご帰還」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「死して生きるSSS級ハンター」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「おじさんはカワイイものがお好き。」「理想のヒモ生活（コミック）」「妖怪の飼育員さん」「冒険者ライセンスを剥奪されたおっさんだけど、愛娘ができたのでのんびり人生を謳歌する」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「バグでもズルでも関係ねぇ！」「雑用付与術師が自分の最強に気付くまで（コミック）」「異世界チート開拓記（コミック）」「死んだ数だけ超強化 -デスペナルティ-」「最強陰陽師の異世界転生記～下僕の妖怪どもに比べてモンスターが弱すぎるんだが～（コミック）」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「ドキュメント７２時間」を視聴させていただきました。「中禅寺先生物怪講義録」を視聴させていただきました。「アポカリプスホテル」を視聴させていただきました。「明石家電子台」を視聴させていただきました。「有吉くんの正直さんぽ」を視聴させていただきました。「二軒目どうする？～ツマミのハナシ～」を視聴させていただきました。「週刊さんまとマツコ」を視聴させていただきました。「出没！アド街ック天国」を視聴させていただきました。「mono 」を視聴させていただきました。『６月１５日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１５３円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.15：153スコア2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコア2025.05.21：181スコア2025.05.20：166スコア2025.05.19：176スコア2025.05.18：215スコア2025.05.17：207スコア2025.05.16：239スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から２３円上がって１５３円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 16, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる８５日目【竹輪玉葱炒め】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量１品目バナナ：大３本「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツ豆腐うどん鍋】」６月１５日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・５ｋｇで８６００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：外葉１０枚豆腐：１丁３３０ｇ水：１５００ｃｃ３品目「安く簡単に美味しく作れる【竹輪玉葱炒め】」６月１５日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・５ｋｇで８６００ｇ減量）竹輪：１袋４本新玉ねぎ：中１個竹ちくわ 8本包 谷ちくわ商店 徳島小松島名産 焼き竹輪 魚肉練り製品 練り物 冷蔵３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１５日食前体重体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・２％基礎代謝１３３６cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ徳島県物産センター
June 16, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる８５日目、安く簡単に美味しく作れる【竹輪玉葱炒め】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量１品目バナナ：大３本【ふるさと納税】【希少】沖縄本島産 南風原町農友会の「アップルバナナ」 3kg「夜食」水：適量「朝食」水：適量「昼食」水：適量２品目「安く簡単に美味しく作れる【キャベツ豆腐うどん鍋】」６月１５日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・５ｋｇで８６００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇキャベツ：外葉１０枚豆腐：１丁３３０ｇ水：１５００ｃｃ３品目「安く簡単に美味しく作れる【竹輪玉葱炒め】」６月１５日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５６・５ｋｇで８６００ｇ減量）竹輪：１袋４本新玉ねぎ：中１個３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１５日食前体重体重 ５６・５ｋｇ体脂肪率１２・２％基礎代謝１３３６cal/日内臓脂肪レベル ４筋肉量 ４７・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ沖縄県南風原町
June 15, 2025
コメント(0)
-
第1592話：アルファポリス第11回歴史・時代小説大賞順位（６/１４）
第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第２稿第１話３０７３文字書きました第１稿第２話３３０２文字書きました第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４７分時点ランキング ：４位ランキング ：１４日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万２９１１ポイント文字数 ：６万９１６９字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：７１位ランキング入時間：１５日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６４７ポイント文字数 ：６万５８２２字令和７年６月１５日０時４９分時点ランキング再登場：陥落ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：６万９１６９字令和７年６月１５日６時２６分時点ランキング再登場：６０位ランキング入時間：１６日目お気に入り登録 ：２７件２４時間ポイント：５４０ポイント文字数 ：６万９１６９字第2回ピッコマノベルズ大賞のプロットを考えていました。なかなかこれといったアイデアが浮かんできません。YouTube登録者は１人増えて３７５人です。視聴時間は増減なしで２０４８時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「最終レベル英雄のご帰還」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「死して生きるSSS級ハンター」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「おじさんはカワイイものがお好き。」「理想のヒモ生活（コミック）」「妖怪の飼育員さん」「冒険者ライセンスを剥奪されたおっさんだけど、愛娘ができたのでのんびり人生を謳歌する」「魔導具師ダリヤはうつむかない ～今日から自由な職人ライフ～（ノベル）」「バグでもズルでも関係ねぇ！」「雑用付与術師が自分の最強に気付くまで（コミック）」「チュートリアルが死ぬほど難しい」「異世界チート開拓記（コミック）」「転生貴族の異世界冒険録」「最近の人類は魔王をナメている【単話版】」「転生王女と天才令嬢の魔法革命」「洞窟王からはじめる楽園ライフ ～万能の採掘スキルで最強に!?～」「転生してあらゆるモノに好かれながら異世界で好きな事をして生きて行く」「田中家、転生する。」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「ゴリラの神から加護された令嬢は王立騎士団で可愛がられる」を視聴させていただきました。「神統記」を視聴させていただきました。「薬屋のひとりごと」を視聴させていただきました。「ウマ娘 シンデレラグレイ」を視聴させていただきました。「所さん!事件ですよ」を視聴させていただきました。『６月１４日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１３０円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.14：130スコア2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコア2025.05.21：181スコア2025.05.20：166スコア2025.05.19：176スコア2025.05.18：215スコア2025.05.17：207スコア2025.05.16：239スコア2025.05.15：194スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から１４円下がって１３０円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 15, 2025
コメント(0)
-
１０キロ瘠せる８４日目【白菜うどん】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「夜食」水：適量「昼食」水：適量香川県観音寺市１品目「安く簡単に美味しく作れる【白菜うどん】」６月１４日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５７・０ｋｇで８１００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ白菜：中葉３枚鶏皮：２枚コンソメ：小匙４杯和風出汁：小匙４杯水：５０００ｃｃ【ふるさと納税】麺しるべ讃岐うどん 乾麺 60人前 麺類 伝統 コシ のど越し２品目「安く簡単に美味しく作れる【もやしキャベツチャンプルー】」６月１４日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５７・０ｋｇで８１００ｇ減量）もやし：１袋３５０ｇキャベツ：中葉適量豆腐：２丁６６０ｇ白菜キムチ：適量３品目「安く簡単に美味しく作れる【冷やし胡瓜】」６月１４日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５７・０ｋｇで８１００ｇ減量）胡瓜：２本塩：適量３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１４日食前体重体重 ５７・０ｋｇ体脂肪率１３・５％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・７ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ香川県観音寺市
June 15, 2025
コメント(0)
-
柔道整復師が１０キロ瘠せる８４日目、安く簡単に美味しく作れる【白菜うどん】など３品
以前はスマホと下着の重さ２００gを引いていましたが、今日から体重計の重さをそのまま掲載します。「夕食」水：適量「夜食」水：適量「朝食」水：適量「夜食」水：適量「昼食」水：適量１品目「安く簡単に美味しく作れる【白菜うどん】」６月１４日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５７・０ｋｇで８１００ｇ減量）うどん：１玉２００ｇ白菜：中葉３枚鶏皮：２枚コンソメ：小匙４杯和風出汁：小匙４杯水：５０００ｃｃ２品目「安く簡単に美味しく作れる【もやしキャベツチャンプルー】」６月１４日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５７・０ｋｇで８１００ｇ減量）もやし：１袋３５０ｇキャベツ：中葉適量豆腐：２丁６６０ｇ白菜キムチ：適量森永乳業 国産大豆絹とうふ( 250g×12個入)【絹とうふ】[長期常温保存 ローリングストック 備蓄 高たんぱく]３品目「安く簡単に美味しく作れる【冷やし胡瓜】」６月１４日の食事と量、食前と食後の体重の記録（５７・０ｋｇで８１００ｇ減量）胡瓜：２本塩：適量３月２２日食前体重体重 ６５・１ｋｇ体脂肪率１９・１％基礎代謝１４２７cal/日内臓脂肪レベル ９筋肉量 ５０・０ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・７６月１４日食前体重体重 ５７・０ｋｇ体脂肪率１３・５％基礎代謝１３３０cal/日内臓脂肪レベル ５筋肉量 ４６・７ｋｇ筋肉レベル －２骨量２・６身長 １７３cm平均体重 ７０ｋｇ楽天24
June 14, 2025
コメント(0)
-
第1591話：カクヨムリワード確定（６/１３）
2025年獲得履歴 ：–2025年5月分 5月01日〜5月31日：未確定6月13日：2025年04月分 04月01日〜04月30日：5,9095月16日：2025年03月分 03月01日〜03月31日：7,3184月15日：2025年02月分 02月01日〜02月28日：13,7023月14日：2025年01月分 01月01日〜01月31日：24,5982月14日：12月分 12月1日〜12月31日：18,6381月10日：11月分 11月1日〜11月30日：2,966第2回ピッコマノベルズ大賞第３シーズン第１稿第１話３０７３文字書きました第11回歴史・時代小説大賞順位令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：２位ランキング ：１日目お気に入り登録：１２件大賞ポイント ：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５２分時点ランキング ：３位ランキング ：２日目お気に入り登録：１３件大賞ポイント ：５０５２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５９分時点ランキング ：２位ランキング ：３日目お気に入り登録：１４件大賞ポイント ：７５８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：４日目お気に入り登録：１６件大賞ポイント ：１万０１２０ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：５日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万１６５５ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：６日目お気に入り登録：１７件大賞ポイント ：１万３１７８ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時００分時点ランキング ：４位ランキング ：７日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万４２０１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５０分時点ランキング ：３位ランキング ：８日目お気に入り登録：１９件大賞ポイント ：１万５２２１ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時３１分時点ランキング ：３位ランキング ：９日目お気に入り登録：２１件大賞ポイント ：１万９２７１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日２時０４分時点ランキング ：３位ランキング ：１０日目お気に入り登録：２０件大賞ポイント ：２万０２９６ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時００分時点ランキング ：４位ランキング ：１１日目お気に入り登録：２２件大賞ポイント ：２万０３２３ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３５分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２４件大賞ポイント ：２万０８５１ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５３分時点ランキング ：４位ランキング ：１２日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１３７４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５０分時点ランキング ：４位ランキング ：１３日目お気に入り登録：２６件大賞ポイント ：２万１８９３ポイント文字数 ：６万５８２２字アルファポリスホットランキング基準令和７年５月３１日９時１８分時点初ランキング入り：６３位ランキング入時間：９時間お気に入り登録 ：８件２４時間ポイント：２０７８ポイント文字数 ：１万６３３７字ジャンル ：男性向け：歴史・時代小説令和７年６月１日１時１０分時点ランキング ：４６位ランキング入時間：２日目お気に入り登録 ：１２件２４時間ポイント：２４５７ポイント文字数 ：２万２５００字令和７年６月２日２時５１分時点ランキング ：４９位ランキング入時間：３日目お気に入り登録 ：１３件２４時間ポイント：１２２２ポイント文字数 ：２万５７２８字令和７年６月３日５時５３分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：４日目お気に入り登録 ：１４件２４時間ポイント：８８１ポイント文字数 ：２万９０２４字令和７年６月４日００時５６分時点ランキング再登場：８０位ランキング入時間：５日目お気に入り登録 ：１６件２４時間ポイント：１０５２ポイント文字数 ：３万２３２７字令和７年６月５日５時４０分時点ランキング再登場：３９位ランキング入時間：６日目お気に入り登録 ：１８件２４時間ポイント：８３９ポイント文字数 ：３万５６４３字令和７年６月６日０１時３５分時点ランキング再登場：７３位ランキング入時間：７日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：６８９ポイント文字数 ：３万９０３８字令和７年６月７日７時０８分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：８日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：７１１ポイント文字数 ：４万２３８０字令和７年６月８日５時５３分時点ランキング再登場：５７位ランキング入時間：９日目お気に入り登録 ：１９件２４時間ポイント：５８３ポイント文字数 ：４万５４９６字令和７年６月９日４時４２分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１０日目お気に入り登録 ：２１件２４時間ポイント：１２２１ポイント文字数 ：４万９４７９字令和７年６月１０日０２時０６分時点ランキング再登場：６１位ランキング入時間：１１日目お気に入り登録 ：２０件２４時間ポイント：７５３ポイント文字数 ：５万２９７８字令和７年６月１１日５時０２分時点ランキング再登場：２６位ランキング入時間：１２日目お気に入り登録 ：２２件２４時間ポイント：７３２ポイント文字数 ：５万６１９１字令和７年６月１２日５時３７分時点ランキング再登場：３３位ランキング入時間：１３日目お気に入り登録 ：２４件２４時間ポイント：８１７ポイント文字数 ：５万９３９５字令和７年６月１３日５時５６分時点ランキング再登場：４０位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６０４ポイント文字数 ：６万２３９７字令和７年６月１４日２時５２分時点ランキング再登場：６９位ランキング入時間：１４日目お気に入り登録 ：２６件２４時間ポイント：６６８ポイント文字数 ：６万５８２２字YouTube登録者は増減なしで３７４人です。視聴時間は１時間減って２０４８時間です。何かしくじったようで、シャドウバン扱いのようです。YouTubeのインプレッションが激減しました。YouTubeも諦めるしかないようです。『読んだ小説』「本好きの下剋上（ノベル）」[新品][全巻収納ダンボール本棚付][ライトノベル]本好きの下剋上セット (全35冊) 全巻セット「理想のヒモ生活（ノベル）」「おかしな転生（ノベル）」「異世界のんびり農家」「戦国小町苦労譚（ノベル)」「ウォルテニア戦記（ノベル）」「八男って、それはないでしょう！（ノベル）」「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい（ノベル）」「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する（ノベル）」「食い詰め傭兵の幻想奇譚（ノベル）」「剣術名家の末息子」「最終レベル英雄のご帰還」「災いクラスの俺様英雄の帰還」「死して生きるSSS級ハンター」「万年レベル1プレイヤー」「神と共にレベルアップ」「鍛冶師ジグ～元最強ソロプレイヤー、鍛冶屋をはじめる～」「進化特性で最強ネクロマンサー」「SSS級ランカー回帰する」「おじさんはカワイイものがお好き。」「理想のヒモ生活（コミック）」「妖怪の飼育員さん」「冒険者ライセンスを剥奪されたおっさんだけど、愛娘ができたのでのんびり人生を謳歌する」「最強の王様、二度目の人生は何をする？」「転生した暗殺者は剣術の天才」「異世界のんびり農家」「雪花妃伝 ～藍帝後宮始末記～」「辺境の錬金術師 ～今更予算ゼロの職場に戻るとかもう無理～」「てのひら開拓村で異世界建国記 ～増えてく嫁たちとのんびり無人島ライフ～」『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』「YouTube」を視聴させていただきました。「MFゴースト」を視聴させていただきました。「百姓貴族」を視聴させていただきました。「上田と女が吼える夜」を視聴させていただきました「秘密のケンミンSHOW極」を視聴させていただきました。「ロックは淑女の嗜みでして」を視聴させていただきました。「鬼神幻燈抄」を視聴させていただきました。「WIND BREAKER Season 2」を視聴させていただきました。「一瞬で治療していたのに役立たずと追放された天才治癒師、闇ヒーラーとして楽しく生きる」を視聴させていただきました。『６月１３日のアルファポリス投稿インセンティブ』合計で日当１４４円です。「毎日の投稿インセンティブ」2025.06.13：144スコア2025.06.12：164スコア2025.06.11：182スコア2025.06.10：181スコア2025.06.09：165スコア2025.06.08：234スコア2025.06.07：178 スコア2025.06.06：176スコア2025.06.05：189スコア2025.06.04：213スコア2025.06.03：242スコア2025.06.02：197スコア2025.06.01：201スコア2025.05.31：207スコア2025.05.30：262スコア2025.05.29：309スコア2025.05.28：307スコア2025.05.27：302スコア2025.05.26：321スコア2025.05.25：488スコア2025.05.24：517スコア2025.05.23：311スコア2025.05.22：207スコア2025.05.21：181スコア2025.05.20：166スコア2025.05.19：176スコア2025.05.18：215スコア2025.05.17：207スコア2025.05.16：239スコア2025.05.15：194スコア2025.05.14：191スコアアルファポリスの投稿インセンティブは昨日から２０円下がって１４４円です。『アマゾンから出している小説』「武田義信 風林火陰山雷」武田義信 風林火陰山雷 武田信玄の嫡男に転生したので、信玄に切腹させられないように、内政改革を行い天下布武を目指します【電子書籍】[ 田仲 克全 ]「異世界交差点 アロン王国」「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」「織田信長と世界制覇」「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」「シンデレラのように」「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」「アメリカアマゾン（Amazon.com）からPODを出版する方法」「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」楽天Kobo電子書籍ストア
June 14, 2025
コメント(0)
全91件 (91件中 1-50件目)
