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セントルイス99

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寺社めぐり

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Nov 24, 2025

今日は、久々に外ランに出かけました。

向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
１ヶ月以上ぶりの、外ランで走れるか不安でした。
走り始めは、ゆっくり走ってみます。
寒くなって、体が動かない感じです。
野球場まで、ゆっくりで走れました。

野球場まできて、野球場の周りを７周します。
１周目、寒さで体が温まりません。
２周目、まだ体が温まりません。

半ば過ぎで、濃紺のウインドブレーカーランナーとすれ違いました。
その先で、トイレに行きましたが、掃除中で入らずに別のトイレに向かいます。
４周目のはじめで、先ほどの濃紺のウインドブレーカーランナーとすれ違いました。
この後、トイレに行きました。
トイレを済ませ、また、走り始めます。
すぐに、濃紺のウインドブレーカーランナーとすれ違いました。
半周走って、濃紺のウインドブレーカーランナーとすれ違いました。
走っていると、右手がしびれた感じになりました。
５周目、２回濃紺のウインドブレーカーランナーとすれ違いました。
少しだけ、先ほどより先の位置ですれ違いました。
６周目、また２回濃紺のウインドブレーカーランナーとすれ違いました。

少しだけ、最後スパートして、７周しました。

その後、ゆっくりゴールまで走りました。

１０Km走れてよかった。
次の神奈川マラソンには、出れるように練習したい。

走行距離　１０．９Km　　走行時間　１時間１７分

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