全201件 (201件中 101-150件目)
今日は、湘南国際マラソンの日です。朝一の電車で、東海道線の二宮駅に向かいます。二宮駅から、無料のシャトルバスに乗りますが、大勢のランナーがすでに列を作って待っています。去年以上の人の多さです。毎年毎年人が多くなっているように思います。バスで大会会場の大磯ロングビーチへ楽をして着きました。大磯ロングビーチもすでに、去年より人が多いように感じます。流れるプールの近くで、おにぎりを食べ、着替えをしました。トイレも行って、準備は完了しました。いつも使っている、ストップウォッチが電池切れで動いていなかったので、ラップタイムが取れない、普通のストップウォッチで今日は時間を見ないといけません。7時45分から開会式を見ました。今年は、ゲストは徳光和夫さん、はるな愛さん、千葉ちゃん、エリック・ワイナイナさんなどでした。ゲストの紹介だけで、ゲストのあいさつもないさっぱりとした、開会式でした。開会式後、荷物を荷物預けに預けます。その後、スタート整列に並びます。午前9時のスタート時間が近くなって、列が動き出しました。9時を過ぎて、フルマラソンはスタートしたのでしょうか?後ろの方だと、全然わかりません。徐々に列が進みますが、駐車場のトイレがあったので、整列の列から抜け出して、トイレに並びました。トイレでだいぶ待ってしまいました。トイレを終えて、スタート地点へ向かいます。スタートの列の、最後方になってしまったようです。午前9時26分スタート地点を通過しました。午前9時30分の制限タイムギリギリでした。そこから、ゆっくり走り始めます。だいぶ遅くスタートしたので、周りに人がいなくて楽です。まだ、後ろからランナーが来て抜いていきます。トイレなどで、遅れてスタートした人がまだいるようです。最初の1Kmは、8分30秒くらいと想定より、かなり遅かったです。少しペースを上げます。次の1Kmは7分台の半ばになりました。その後は、ペースを上げずにゆっくりと走っていきます。5Kmの手前で、後ろから車がきました。10Kmの選手が間もなく来るので、フルのランナーは左によるように、言っています。30分遅れでスタートした、10Kmのランナーに抜かれるのかと、思いましたが、抜かれる前に10Kmの部の折り返しを通過できて、ほっと一安心です。7Km付近の湘南大橋が若干の上りできついです。10Kmを1時間15分くらいで通過しました。その先の第1関門で、関門閉鎖まであと13分で通過しました。スタートが遅れたので、関門の時間も遅くなるといってましたが、意味が分かりませんが、関門通過できたので良かったです。ここで、トイレに行きたかったですが、トイレはだいぶ並んでいたので止めました。このあたりから、だんだんとランナーが増えてきました。次の第2関門の辻堂海浜公園西駐車場でトイレに行きました。トイレは並んでいましたが、この次だと4.9Km先なので、そこまでは、我慢できそうになかったので入りました。トイレの数は多いです。係の人もいて、空いたトイレにどんどんと誘導してくれます。無事トイレを済ませましたが、5~6分ロスしました。トイレからレースに戻りますが、ここから少し歩きました。練習不足なので、フルすべて走っての完走はできないので、積極的に歩いて、体力温存を試みます。少し歩いて、またゆっくりとしたペースで走り始めます。徐々に江の島が近づいてきます。江の島入口の第1折り返しで折り返します。江の島付近は、観客が多く楽しいです。第3関門は、8分前に通過しました。反対車線には、もうほとんど人がいません。だんだんと、給水所過ぎると歩く距離が長くなってきました。第4関門も9分前で通過です。他のランナーが遅くなってきたようで、だんだんと抜かすランナーが増えてきました。歩いているランナーを抜くのに、人を縫って行かないといけないので大変になってきました。茅ヶ崎サザンビーチ付近のトイレで、トイレに入りました。並んでいなかったので、ロスは少なかったです。第5関門も9分前通過です。ここから、湘南大橋の坂です。湘南大橋は走り切りました。その先30Kmを過ぎて、気持ちが持たず歩きました。1Kmほど歩いてまた、走り始めます。龍城ヶ丘市営プール跡地の給水所でおにぎりがあり、塩をつけておにぎりをいただきました。だんだんと、お腹が減ってきていたので、おにぎりがあって良かったです。大磯に入って、道が4車線になっていました。ここからまた西湘バイパスに戻ります。西湘バイパスの入り口の上りが、きついです。西湘バイパスに上り切って、第6関門も10分前に通過できました。この先は、西湘バイパスなので、声援が少なくなります。35Kmあたりで足や腕が攣りそうになってしまいました。仕方なく歩きました。歩いて、第7関門を9分前で通過しました。第7関門を過ぎると、右手に大磯ロングビーチが迫ってきます。ここから二宮ICまで行って戻ってくるのが、辛く感じます。しばらく歩きました。第2折り返しが見えてきて、またゆっくりと走り始めます。第8関門も9分前で通過しました。第2折り返しを折り返します。後は、ゴールまでですが、また走れなくなってしまいました。何とか、ゴールまでと歩いていきます。ラスト1Kmになって、応援ライブを見てまた走り始めました。最後のロングビーチの急坂も乗りか超えてゴールしました。グロスタイムで、6時間7分53秒でした。ゴール後、ペットボトルの水と完走の金メダルをもらいました。その後、荷物を荷物置き場から取って、更衣テントで着替えました。着替えた後、お腹が減っていたので、飲食出展ブースへ行きました。からあげとナポリタンを買って食べました。走って体全体が疲れているせいか、あまり味を感じませんでした。鳥仲商店 モモ肉のからあげ 500円平塚あきんど塾 横濱ナポリタン 500円ナポリタンとからあげを食べて、帰路に着きました。シャトルバスが、だいぶ待ちそうなので、歩いて二宮駅まで帰りました。
Dec 6, 2015
コメント(0)
今日は、天気も良く絶好のマラソン日和です。そんな、好天候の今日は山北の丹沢湖で行われる、丹沢湖ハーフマラソンに出場しました。丹沢湖マラソンは、2005年に出ているので、10年ぶりの出場になります。今年から、ハーフマラソンが公認コースになったので、名称が丹沢湖マラソンから丹沢湖ハーフマラソンに変わったそうです。御殿場線の谷峨駅を降り、大会用のバスで丹沢湖に向かいます。まだ時間も早く、臨時バスも空いていました。体育館で着替え、物産コーナーを見て回ります。お土産に、猪最中を買いました。午前9時10分から旧三保中学校グラウンドで、開会式が行われました。山北町長の開会宣言があり、そのあと、ゲストランナー、駒澤大学陸上部の部員さん2名、第一生命の尾崎好美さんのあいさつがありました。尾崎さんは、つい最近、ご結婚されたそうで、花束がプレゼントされていました。先週の小田原ツーデーマーチでも、尾崎さんはいました。来週もいるのでしょうか?その後、じゃんけん大会がありましたが、1回戦で負けました。最後に、ストレッチ&エアロビクスがあり、準備運動ができました。10Kmのスタートまで、3Km、6Kmの選手の走りを見ていました。すると、同じジムのKさんに声をかけられました。Kさんも10Kmに参加とのことでした。10時30分過ぎに集合場所の三保郵便局前で、スタートを待ちます。11時のスタート時刻が近づき、10Kmのランナーがスタート地点に移動します。今日は、ストップウォッチを忘れたため、時間が正確には分かりません。特に、セレモニーもなくスタート時間になると、号砲だけが響きました。ストップウォッチが無く、ペースが分かりませんが、1Kmごとの看板がやけに遠く感じます。2Km過ぎに、元同じジムのSさんに抜かれました。コースは、小刻みなアップダウンがあり、上りは息が苦しいです。5Kmの手前で、先ほどのKさんに抜かれました。6Kmの給水所で、給水します。猪最中と猪饅頭をもらって食べました。先に給水だったので、最中と饅頭で口の中の水分がなくなりました。水を取っておくべきでした。6Km過ぎで、富士山がきれいに見えました。紅葉もきれいで、紅葉と富士山がきれいで写真に撮りたかったです。大仏大橋を過ぎ、すると7kmです。ここから上りです。中川橋までののぼりがきついです。歩きたいですが、頑張って走り続けます。中川橋を渡ると、下りです。少し楽になりましたが、トンネルに向けて上ります。最後の上りを頑張って走りました。上り切ると、ゴールに向けて下っていきます。山北町役場三保支所前で、正午の鐘が鳴りました。だいたい60分で走れているのが分かりました。このまま、旧三保ちゅうのグランドのゴールまで走りました。1時間2分41秒でゴールでした。練習不足の割に、1Km6分ちょいで走れて良かった。10年前より10分タイムが遅かった。練習不足と体重増加のせいでしょうか。上りがすごくきつかった。外ランもしていく、必要があると感じさせられた。走行距離 10.0Km 走行時間 1時間2分41秒ゴール後、計測チップを返却し、スポーツドリンクとバナナをもらいました。その後、記録証を受け取りました。そのまま、物産コーナーへ向かいました。参加者には、無料でしし汁が振る舞われているので、しし汁をいただきました。出汁が利いていて美味しかったです。その後、出店できのこ天ぷらそばを買いました。きのこの天ぷらが美味しかったです。ただ、汗をかいたままだったので、汗が冷たく感じました。きのこ天ぷらそば 500円きのこ天ぷらそばを食べ、着替えました。着替えて、ほっと一息つけました。その後、谷峨駅経由新松田駅行きの臨時バスの列に並びます。まだ、ハーフマラソンが行われているせいか、駅行きのバスがなかなかきません。バスをだいぶ待った、ようやく1台づつバスがきました。徐々に、バス待ちの列が短くなっていきます。3台くらいバスが行って、やっとバスに乗れました。立席で構わないので、早い便に乗りました。バスは、駅に向けて発車しました。国道246号線の手前で、マラソン帰りの車の渋滞にはまります。渋滞で時間がかかりましたが何とか、谷峨駅発の御殿場線に間に合いました。谷峨からのって、山北で降りました。山北駅前で食事をすることにしました。駅前でのは、食堂のしみずが開いているだけでした。しみずでラーメンを注文しました。ラーメンは、昔ながらの醤油ラーメンでした。麺は細目で縮れていて、スープがよく絡みます。鶏ガラの出汁が美味しいスープでした。スープは甘みが強かったです。具は、チャーシュー、もやし、シナチク、なるとでした。チャーシューが、お酢の感じで酸っぱかったです。昔懐かしの醤油ラーメンで温まり、帰路に着きましたしみず ラーメン 550円
Nov 29, 2015
コメント(0)
--------------------------【重要】横浜マラソン2016「一般枠」抽選結果(当選)のお知らせ--------------------------このたびは、横浜マラソン2016「一般枠」にお申込いただき、誠にありがとうございました。申込多数のため、厳正なる抽選を行った結果、お客様の参加枠をご用意する事ができました。横浜マラソンのフル2回目で、見事当選しました。初横浜マラソンのフル出走できそうで、嬉しいです。倍率、3.1倍なので、3~4年に1度くらいは当選するくらいでしょう。来年の3月13日に向けて、走り込みたいと思います。でもその前に、足を直してからです。ほぼ足の痛みはなくなりましたが、一日仕事をした後は、まだ痛いことがあります。まだ、右足のかかとの一部に触ると痛い部分があり、これが完全になくならないと完治とは言えないでしょう。ここの痛い部分に、走ったりして衝撃が加わると、また痛みがぶり返しそうで怖いです。今週末は、大阪マラソンですが、ぜんぜん走っていないので、スタートせずに、棄権です。参加料も払ったのに残念です。
Oct 22, 2015
コメント(0)
東京マラソン2016の抽選結果が届きました。案の定、落選でした。10倍お超える倍率なので落選は致し方ありません。まだ、足が痛くて走れないので、早く治して走れるようにしたい。
Sep 17, 2015
コメント(0)
今日のお昼は、昇玉に冷し中華を食べに行きました。梅雨明けしたし、冷し中華日和ですが、今日は、豪華に冷し五目にしました。冷し五目は、具が豪華でした。エビ、チャーシュー、錦糸玉子、キュウリ、ハム、クラゲ、カマボコなどがのっています。夏は、さっぱりとお酢の効いたたれが良かったです。シュウマイも肉たっぷりで美味しかったです。昇玉 冷し五目 1080円昇玉 シュウマイ 360円
Jul 19, 2015
コメント(0)
10月25日(日)に行われる、大阪マラソン2015の抽選結果のメールが届いた。抽選結果は当選でした。まさか、2年連続で当選するとは思っていなかった。すっかり忘れていて、当選メールを見てビックリしました。見事に当選したので、頑張って練習して、完走を目指したいです。去年より早く楽にゴール出来るように、しっかり練習して行きます。そして、大阪マラソンの時の宿泊も、早速予約しました。ビジネスホテル関西に1泊します。大阪市内は、どこもホテルの宿泊料金が高くて困ります。宿泊代がお手頃だったので、ここになりました。朝早くにホテルを出発するので、手ごろな価格のビジネスホテル関西になりました。ビジネスホテル関西
Jun 8, 2015
コメント(0)
12月6日に開催される、湘南国際マラソンにエントリーした。午後7時30分にランネットにログインして、エントリー開始時間を待ちます。午後7時50分にエントリー画面を更新すると、すでページが更新できず、待機画面になりました。2分ほどで画面は変わりましたが、まだエントリーはできません。2度ほどページを更新しました。7時57分ごろ、またページを更新します。午後8時過ぎページはエントリーページへと更新されました。早速エントリーデータを入力してエントリー完了です。さらに、エントリー料をコンビニへ支払いに行きました。午後8時20分には、エントリー料も支払いを済ませ、エントリーがすべて完了しました。さて、12月に向けてしっかりと練習して無事に完走出来るように頑張ろう。
May 30, 2015
コメント(0)
7月25日(土)に行われる『第20回人間塩出し昆布マラソン』の10Kmの部にエントリーした。夏場は、暑いのであまり走らないし、大会も開催されないので出場することはない。ただ、この大会はタイムを競うのではなく、走って汗をかいて、出た汗の量で順位が決まる、相当稀なマラソン大会です。掻いた汗の量は測れないので、レース前後の体重の減少量で順位が決まってくる。汗はものすごく掻く方なので、優勝できるかもしれないと思ってエントリーしてしまった。必勝法は、レース前日から水分を多くとって、レース中に汗と小便で出してしまうことらしい。真夏の湘南海岸を、10Kmも走るのは頭がおかしい。真夏の一番くそ暑い時期の真昼間に走るのは、正気の沙汰ではないな。
Apr 22, 2015
コメント(0)
今日は、相模原にある米軍相模原デポで行われる、東日本国際親善マラソンに出場してきました。朝は7時30分に相模原デポに着きました。まだ人も少なく、入場ゲートでの身分証明書のチェックや手荷物検査はスムーズに行われていました。会場内のお祭り広場で、おにぎりを食べました。コーンポタージュスープを300円で買って食べました。スープは、ややぬるめでした。もう少し暖かいほうが良かった。着替えも済ませ、荷物預けに200円で荷物を預けました。午前9時ころから青山学院大学の吹奏楽部の演奏があり、続いて、エアロビがありました。元気なエアロビでした。ところどころついていけませんでした。エアロビのインストラクターは、米軍のかなり偉い女性のようでした。開会式でも、この女性があいさつしていました。エアロビの後、開会式がとり行われました。ステージ開会式後、スタート地点に向かいます。午前10時ちょうどに、5Kmの部がスタートしました。そして、10Kmの部は午前10時10分にスタートです。号砲が後ろの方にいたせいか、よく聞き取れませんでした。号砲~スタート地点 1分20秒真ん中よりやや後ろにいたのですが、意外と早くスタート地点まで来れました。~5Km 30分46秒スタート直後は、人が多く自分のペースで走れません。1Km通貨が5分30秒でした。ちょっと早すぎです。2Km通過は6分30秒です。1Kmの看板が数十mずれているようです。2Kmくらい過ぎるとばらけてきて、だいぶ走り易くなりました。2.5Kmくらいで5Kmの部の最後尾を抜かしました。3Km過ぎたところで、女性ランナーが口から血を流して倒れていました。救護の人もいたので、そのまま走ります。3.5Kmの給水所は人だかりになっていて、スポーツドリンクが取れません。その先に水があったので、水を取りました。ここで少しタイムロスです。だんだん辛くなってきました。歩きたいですが、歩くと走れなくなりそうなので頑張って走りました。1周5Kmを30分切れませんでした。~ゴール 29分44秒2周目になると、太陽が雲に隠れ気温が少し下がったようで、少し楽になりました。1周目の5Kmを通過したすぐ後に、10Kmの部のトップがゴールしたようです。1周差をつけられなくて良かった。ほんの少しはペースは上がりましたが、さほど変わらないペースで進みます。3Km過ぎに倒れていた女性ランナーは、すでにいませんでした。あと1Kmを過ぎて、ゴール手前までの約1Kmの直線が長く感じます。最後の角を曲がって、ゴールまで少しだけスパートしてゴールです。ゴール後、参加賞のTシャツと房総の水をもらいました。荷物を受け取り、男性更衣室へ行きますが、人が大勢いて、スキマが無くここでの着替えは止めました。人が多くて、すごい熱気がこもっていました。お祭り広場のテントで、こそこそっと着替えました。着替え終わって、売店で何か買って食べようと思います。ただ長蛇の列なので止めて、ビール(クアーズライト)だけ買って飲みました。ビールを飲んでから、相模原デポを後にしました。スムーズに基地の外に出れました。東日本国際親善マラソンには8年ぶりに出場しました。練習不足でタイムは、前回より10分遅くなっていました。鍛え直して、体重も減らしてまた出たいです。
Apr 19, 2015
コメント(0)
今日は、小田原尊徳マラソンの日です。天気は、雨が降りの予報でしたが、曇りです。会場の小田原アリーナまで行く途中、桜がきれいに咲いていました。オカメ桜そして、酒匂川を渡ると小田原アリーナがあります。小田原アリーナスタート地点には、小田原尊徳マラソンの横断幕がかかり、気分が盛り上がります。小田原尊徳マラソン横断幕さっそく、受付でナンバーカードと大会要項、参加賞のネックウォーマーをもらいました。アリーナのスタンドで着替えます。荷物も置いておきます。財布だけ貴重品預けに預けました。トイレに行くと、係の人が女子トイレも使ってよいというので使わせてもらいました。トイレから戻るとき、神輿会のK君と会いました。K君は去年も出ていて、私より少し早かったです。トイレも済ませ、開会式を見に行きます。すでに開会式は始まっていました。開会式後スタートへ向かいます。まずは、ハーフのスタートです。ハーフのスタートは、9時0分です。ハーフのスタートするところを見学しました。全選手が過ぎるまで1分ほどかかりました。ハーフスタートハーフのスタート後、クォーターのスタート列に並びます。9時20分にスタートしました。号砲~スタート位置 31秒間中あたりでスタートしましたが、ロスは少ないです。小田原尊徳マラソンで初めて、スタート地点で計測がされていました。~5Km 29分47秒スタートしてすぐは、人が多く人の流れに乗っていきます。500mほどすると、川沿いに進みます。いきなりコースが狭くなりました。狭くて、抜くこともできません。なので、周りのペースで進みます。狭くて走りにくいです。初めの1Kmは6分くらいでした。川沿いの狭い道から一般道に出ました。少し走りやすくなりました。飯泉橋を渡りますが、歩道を走るのでここも狭いです。飯泉橋を渡っても狭い道路を走ります。ただだいぶ人が、ばらけてきたので走りにくくはないです。酒匂川左岸縦貫道路にでて、やっと広い道で走り安やすいです。1Km6分ペースで5Kmを通過しました。~10Km 30分20秒5Kmを過ぎると、ハーフのトップに抜かされました。あっという間に、行ってしまいました。酒匂川左岸縦貫道路では、遮るものがないため向い風が強かったです。5Km過ぎて心が折れて、歩きたい感じでした。7Kmを過ぎて、報徳橋を渡ります。報徳橋ののぼりが辛いです。報徳橋を渡ると、サイクリングコースを南下です。進む方向が変わったので、追い風になると思いきや、横風になりました。風はさらに強くなったように思います。9Km地点の看板をもっている人が、大変そうでした。でも、ちょっと手を放したらランナーのほうに倒れてきて危ないので、初めから倒しておいたほうがいいくくらい、風が強かったです。~ゴール 3分3秒アリーナの周りをまわってゴールに向かいます。すでにスパートもできず、だらだらとゴールしました。ゴール後、神輿会のK君に会いました。K君は、何とか60分は切ったそうです。アリーナのスタンドで着替え、着替えた後財布と記録証をもらいました。最後に模擬店を見て、尊徳マラソンのどら焼きを買いました。その後、コロナワールドに向かうため、路線バスを待ちます。路線バスは、大渋滞に巻き込まれだいぶ遅れて到着しました。この渋滞は、マラソンのせいかもしれません。10Km1時間切れないで情けない。走っていて、おなかが苦しくスピードが出せない。走り込みの少なさと体重の重さのせいなので、まず減量をして楽に走れるようにしたい。
Mar 8, 2015
コメント(0)
今日は、追浜マラソンの日です。朝から天気は小雨でした。雨が強くならないように願いつつ、電車で追浜へ向かいました。途中、京急線の乗り換えを間違えて、一駅戻りましたが再度乗りなおして追浜駅に着きました。まだ時間も早いので追浜駅から歩いて雷神社へ向かいました。雷神社の向かいの北原製パン所でパンを買いました。雷神社の石の鳥居の先に、朱塗りの鳥居があります。朱塗りの鳥居の先に、階段があり階段を上ったさきに本殿があります。雷神社鳥居雷神社拝殿雷神社でお参りを済ませ、ちょうど椅子があったので、そこで朝食をいただきました。朝食後、雨もまだ小降りで振っていますが、受付の追浜中学校へ向かいます。追浜中学校についた時は、まだ受付開始時間前でしたが、すでに受付は開始されていたので受付を済ませました。受付後、トイレお済ませ、コミュニティーセンター北館の3Fの更衣室で着替え、荷物も預けました。その後、追浜中学校の校庭で準備運動などしてスタートを待ちます。しかし、待っているとさすがに2月なので寒かったです。9時45分から開会式が行われました。大会会長のあいさつや、吉田横須賀市長、小泉進次郎議員のあいさつがありました。吉田市長は、10Kmに出るそうです。この追浜マラソンは、追浜の連合町内会が主催で地域の体協や商工会、企業などの協力で執り行われている大会だそうです。そして、横須賀市からはお金は出ていないそうです。吉田横須賀市長小泉進次郎議員開会式が終わるとスタート地点へ誘導されました。スタート地点でスタートを待ちます。この時雨は、止んでいました。どうせ速く走れないので後ろの方でスタートします。10時15分にスタートしました。しばらくして、列が進み始めます。スタート地点には、小泉進次郎議員がいました。ハイタッチしてスタートを切りました。しばらく走ると、沿道の応援もなくなりました。しばらく走って、時計を見ると時間が55秒で止まっていました。スタート地点を通過したとき、ラップボタンを押すつもりが、ストップボタンを押したようです。時間が分かりませんが、時計を見て大体の時間を見ることにしました。しかし、1Kmごとの看板もないのでペースが分かりません。10分くらい走りと雨が落ちてきました。大粒の雨でしたが、しばらく降ってやみました。道は、だんだん工場地帯に入っていき、沿道は寂しくなっていきます。2Km過ぎて、日産自動車のGRANDRIVEの入り口に差し掛かりました。日産自動車グランドライブ日産自動車のグランドライブに入ると、広々としたテストコースが広がります。オーバルコースかと思っていたら、結構カーブや丘もあります。先が曲がっていてどこまで行くのか分からず、つらかったです。応援も全然なく、ランナーの足音と息だけが聞こえました。グランドライブをだいぶ走ってきて、中間点の看板がありました。この時、10時45分でした。だいたい30分で5Km通過です。中間を過ぎると、カーブのバンクに向かいます。高さは4mくらいはありそうなバンクです。上まで上りたいですが、雨で滑りそうなので止めました。バンクグランドライブの最後で給水所があり給水できました。ようやっと、グランドライブを走りきりました。4Km以上もテストコースを走りました。日産自動車を抜け、少し走ると折り返しです。折り返しを折り返し工場地帯を追浜中学校へと向かって走ります。工場地帯を抜け、住宅街へ進みます。車が渋滞しています。マラソンのため、車の方に迷惑をかけてすいません。スタートした、追浜中学校を通り過ぎます。駅前商店街を過ぎて、追浜駅で折り返します。あと数百mでゴールです。ラストスパートもできず、息も上がってアップアップでゴールしました。タイムは、1時間0分13秒でした。ネットで、59分13秒とギリギリ60分切りでした。ゴール後、記録証と参加賞をもらいました。参加賞は、追浜の商店で使える商品券500円でした。その後、キャベツスープをもらい飲みました。キャベツスープは出汁がよく出ていて、キャベツの甘みと胡椒が利いていて美味しかったです。それと、温かいスープがうれしかったです。スープを飲んで、ヤクルトをもらい、コミュニティーセンター北館の3Fの更衣室へ向かいます。更衣室で着替え、食事へ向かいました。参加賞の商品券が使えるところで、近場のとんかつ勝へ向かいました。とんかつ勝は、ランナーで一杯でした。ここで待って入ることにしました。待っていると、コーラをいただきました。コ-ラを飲んで待っているとほどなく席が空きました。カキフライやスタミナとんかつなどいろいろ悩んで、ロース定食にしました。最初は、一番定番のトンカツを食べたかったのでこれになりました。ご飯、味噌汁、キャベツがお替わり自由なのがうれしいです。カツは、少し粉っぽい感じと、肉の脂身があまり感じずちょっとパサついた肉でした。ロース定食 とんかつ勝 1404円こじんまりした大会でしたが、地元愛の詰まってよい大会でした。日産自動車グランドライブも走れ良かったです。
Feb 22, 2015
コメント(0)
今日は、FMヨコハママラソンの日です。朝から横浜の赤レンガ倉庫へと出かけました。天気は、快晴で最高です。8時前に、赤レンガ倉庫に着きました。受付を済ませ、公園のベンチで朝飯を食べました。その後、更衣室で着替えますが、更衣室が狭いです。着替え後、荷物を預けます。8時30分から開会式がありました。FヨコのDJ陣ミツミン、ホズミン、ジュンゴ、シバルなどが参加していました。開会式の後、シバルのシバルンストレッチを10分行い、準備運動の代わりにしました。ストレッチも終わり、スタートに整列します。コースは、赤レンガ倉庫周辺の2Kmの周回コース5周です。人数的には、200人程度でこじんまりしています。道幅が狭いので、人数はこのくらいで限界です。午前9時にスタートされました。すぐに走り始めます。約20秒でスタートラインを過ぎました。スタート直後は混雑しています。久々に走るので、ペースが速いか遅いか分かりませんでした。結構きつく思いながら走りました。途中日陰では、寒さを感じました。アップダウンは、ほぼありました。海沿いで、海の近くまで行くところで2度小さなアップダウンがあります。1周目は、約12分で走りました。1Km6分よりやや早いペースでした。スタート地点では、ミツミンが応援しています。走路上での、応援はほとんどありません。2周目からやや、ペースが落ちます。2周目で、先頭に抜かれました。先頭には、2度抜かされました。3周目で、シバルに抜けれました。4周目も、息が上がって足が辛くなってきました。5周目、ラストですが、スパートもできません。それでも、ペースを落とさないで走りました。5周10Km走って、ゴールです。10Kmで1時間1分14秒でした。ゴール後、荷物を受け取りますが、荷物受取がかなり並んでいました。荷物受付の場所が狭く、整列して並んでい無いようで、荷物を探すのに時間がかかっていました。荷物を受け取り、更衣室で着替えましたが、更衣室も狭く大混雑でした。参加賞で、お味噌1Kgと水500ml、豆乳サイエンス3本をもらいました。合計2Kg以上でかなり重い参加賞でした。10Km1時間切れなくて情けない。去年の年末からほとんど走っていないのでこんなものです。
Jan 18, 2015
コメント(0)
10月に行われた、第4回の大阪マラソンの記録証が届いた。記録 5時間51分15秒順位15687位/21423人中6時間をぎりぎり切っただけで、自己ワーストタイムでした。ラップタイムを見ると、20Km過ぎから、すべて5Km40分以上かかっています。35Kmから40Kmにかけては、50分06秒でした。20Km過ぎから、20Km以上歩いたことになります。マラソン大会で半分以上歩くことになるとは、情けないことです。この次、フルマラソンに出るときは、4時間30分は切れる練習をしてからでないと、でません。来年に向けて、1から練習し直しです。
Dec 2, 2014
コメント(0)
来年2月に行われる、追浜マラソンの10Kmにエントリーした。あと、小田原尊徳マラソンのクォーターにエントリーした。追浜マラソンは、2012年にエントリーしたが都合が合わずに出れなかったので、そのリベンジで出場します。10Km60分は切って、50分にいかに近づけるかが頑張りどころです。小田原尊徳マラソンは、毎年出ているのですが、今回から10Kmの部がなくなり、クォーターの部に変更になりました。近年、新しい橋や道路が開通し、従来のコースでは走れなくくなって、毎年毎年コースが変わるような状態です。さらに、交通渋滞も起こっていてマラソンコースの選定には大変重大な問題があるようです。そんな中、珍しいクォーターマラソン出れるのでぜひ60分は切りたいです。マラソンのコースが、安定し近隣住民に受け入れられないと走るランナーにも、多大な影響を及ぼすので、小田原市民や小田原市に多大なるご支援をお願いしたいです。
Nov 28, 2014
コメント(0)
つくばマラソン当日です。今年の最後、そして今季最後のフルのレースです。朝、起きてまず温泉に入りました。その後、おにぎりを食べて、ホテルを出ました。ホテルからTXの柏の葉キャンパス駅までは、すぐなので助かります。TXに乗るとすでにランナーで一杯でした。TXの研究学園駅からシャトルバス(有料260円)でつくばマラソンのメイン会場、筑波大学へ向かいました。まだ、7時を少し過ぎただけなのでそんなに混んでいませんでした。更衣室で着替え、荷物を預け(有料200円)、トイレに入りました。時間が早いせいかトイレも混んでいなくて、良かったです。その後、会場を見て回り、開会式を見ました。そして、スタートブロックFの先頭でスタートを待ちました。 号砲~スタート位置 4分59秒Fブロックになると、スタートから遠く、スピーカーも遠くて、スタートの号砲が分かりませんでした。それでも、スタートして動き出すと早く進み始めました。思ったより早く、約5分のロスでした。 ~5Km 31分19秒スタート直後は、混雑していますが、周りのランナーがだいぶ早いです。抑えたいですが、周りにつられて早くなってしまいました。1Km6分強のペースです。1Kmごとの距離表示には、恒例の励ましの言葉が書かれていました。前までは、アニメの名言や歌の歌詞などのもじりで面白かったですが、今回は、普通の励ましの言葉でした。ネタ切れかもしれんせんね。筑波大学構内の道路は、紅葉がきれいでした。 ~10Km 32分13秒大学構内道路から一般道に出てきます。ペースは、1Km6分20秒とだいぶ早いです。学園西通りに入って、いきなり道路脇に猫の死体、その次は、鳥の死体がありました。不吉な前兆でしょうか?さらに進んで、7Km付近で段差につまずきこけました。後ろのランナーとはぶつからずに良かったです。ちょうど、復路の給水所の目の前でした。給水の準備をしている、ボランティアに励まされ、また走りだしました。さらに、進んで、8Km付近で4時間30分のペースランナーに抜かれました。4時間30分ペースで進んでいると思ったので意外でした。これについていけず、徐々に離されて行きました。学園東大通に左折して、離れていくペースランナーの風船を見て情けなかったです。 ~15Km 32分04秒ペースは、変わらず、1Km6分20秒くらいです。あせの量が半端なくて、パンツまでびっしょでした。トイレに行きたいですが、混んでいるので我慢しています。 ~20Km 35分52秒ペースは、変わらず、1Km6分20秒くらいです。コースは太陽に向かってい長い直線です。畑の中を進んで行きます。19Kmの給水でトイレに行きます。トイレ待ちの間に、羊羹を食べました。トイレ待ちは3分くらいでした。 ~25Km 37分51秒20Km過ぎに折り返しました。ハーフを過ぎて、開会式でダンスをしていた子供たちが応援してくれていました。その先で、とうとう足に限界がきました。ふくらはぎが攣り始めました。冷却スプレーをして、ペースを落として走りだしました。 ~30Km 38分34秒すでに、歩いたり走ったりになってしまいました。27Km過ぎ名物のロッキーに元気をもらい走り続けます。29Kmの給水でお汁粉を食べていると、5時間ペースランナーがきました。もう少し先で抜かれる思っていたので、やばいと思いましたが、ついていけず、徐々に離されて行きました。 ~35Km 41分07秒学園東大通りから西大通りへ向かいます。歩いたり走ったりです。足の攣りは、ふくらはぎ、ふとももの前、後ろとあちこちに出てきています。いつからか分からないが、太陽が雲に隠れ、気温が低下して寒くなってきました。汗もかいているので、気化熱でだいぶ体温が奪われました。 ~40Km 42分30秒走りより、歩きが多くなってきました。何とか、ゴールまで進むように少しでも走るようにしています。」35Km過ぎ、口の堀陸橋の上りが辛いです。しかし、頑張って走って上りました。大学構内の道路は、街路樹があって太陽がささず、さらに寒さが増しました。39Kmの給水でトイレに走りますが、小便はあまり出ません。しかし、なにかたまってそうな感じでした。 ~ゴール 17分45秒歩いたり走ったりです。第2折り返しを過ぎて、最後の力でゆっくりですがはしります。42Km過ぎて陸上競技場が見えました。ゆっくりですが走ってゴールしました。ゴール後、ポカリスエットの給水、完走賞をもらい、ランナーズチップを返しました。その後、メイン会場に向かいます。トイレに行きますが、小便は少ししか出ません。なんとなくまだ、残っている感じがします。手荷物を受け取り、更衣室で着替えます。着替えの最中も、足や腹筋が攣りました。しばらく休んで着替えました。着替え後、ビールを飲みました。つくば地鶏の唐揚げも食べました。暖かくて、肉も美味しかったです。唐揚げ 400円その後、水戸納豆とお菓子のつくばをお土産に買いました。つくば駅へ歩いて帰りました。途中缶ビールを買って、飲みますが体が受付なかった。それでも、全部飲み干しました。この後、まだ大変なことになるとは思っていませんでした。TXで秋葉原へ向かいます。先発の各駅に乗って無事に座れました。かなり暑くて、汗をかきました。すると、足の筋肉がまた、攣り始めました。筋肉を伸ばしながら、座っていました。そのあと、頭がクラクラしてきます。深呼吸して、治まるのを待ちます。幸い徐々に治まっていきました。途中で、快速に乗り換えました。快速に乗り換えると、今度は足がまた攣り始めました。足の攣りを直しながら、不自然な体制で立っていました。前に座っている人から声をかけられました。北千住駅で途中下車して、ホームでストレッチとウーロン茶を飲み回復を待ちます。しばらくして、楽になったので次の電車で、秋葉原へ向かいました。秋葉原から乗り換え、無事に家までたどり着きました。練習不足の割に、ペースが速かった。5時間超えるくらいだと、レース中もレース後も翌日以降もかなりつらい。暑くて、汗が大量に出てしまい、脱水状態になった。レース後も、しっかり給水しないといけなかった。2杯のビールが、失敗だった。今度は、4時間前後で走れるように練習をちゃんとしたい。あと、体重も多いので、練習して体重を減らしたい。フルは、4時間前後に走れるくらいまで練習しないと次は出ない。
Nov 23, 2014
コメント(0)
湘南国際マラソンの日がやってきました。朝一の電車で、二宮駅まできました。二宮から無料のバスで大磯ロングビーチまで行きます。二宮駅には、すでに多くのランナーが来ていました。無料バスの列に並びます。しばらくして、バスに乗れました。大磯ロングビーチには、6時40分に着きました。天気は、快晴です。富士山も見ることができました。日清製粉のブースで、パスタを無料で配っていたので、もらいました。流れるプールの横に荷物を置いてトイレに行きました。まだ、トイレはガラガラでした。そのあとで、朝食のおにぎりとバナナを食べました。朝食を食べ終わると着替えました。着替えをすますと、荷物を荷物置き場にもっていきます。時間が早いので、荷物置き場もガラガラでした。しばらく協賛ブースなどを見て時間をつぶしました。7時45分から開会式を最前列で見ました。開会式には、河野太郎実行委員長をはじめ、徳光和夫さん(ミッツマングローブの伯父)、エリック・ワイナイナさん(銀メダリスト)、千葉真子さん(世界陸上銅メダリスト)などが出席していました。開会式開会式後、スタートの列に並びます。E列ですが、8時の時点ですでに並んでいる人がいました。その列の後ろに着きました。40分くらい待って、やっと列が動き出します。車イスの部、ハーフマラソンの部がスタートしていくと、やっと西湘バイパスまでたどり着きました。ここから、スタートラインまで300mあります。西湘バイパス上で、スタートを待ちます。 号砲~スタート位置 13分45秒午前9時号砲がなったようです。かすかに聞こえました。しかし、いっこうに進みません。しばらくして、ゆっくりと進み始めます。スタートの台上では、徳光さん、千葉さんらが手を振っていました。かなり時間が立ってやっとスタートラインを超えました。スタートロスは、13分ほどでした。スタートライン ~5Km 34分52秒スタートラインを過ぎると、ようやく走りだすことができました。1Km7分のペースで走ろうと思います。周りのランナーがやや早いので、抜かれていきます。前回の大阪マラソンが、20Kmまでが早くて失速したので、今回は、抜かれても我慢して自分のペースで走ります。3.3Kmの最初の給水所で給水します。トイレに行きたいですが、次まで我慢します。 ~10Km 42分37秒ペースは、まだ1Km7分くらいです。6.6Kmの高浜台交差点の給水所でトイレに入ります。トイレは、だいぶ列を作っていました。かなり待って、トイレを済ませました。トイレ待ちは、約8分でした。トイレに待っている間に、多くのランナーに抜かれました。だいぶ、走路に戻るとだいぶ遅いランナーが多くなっていました。ペースは、1Km7分ですが、他のランナーを抜くことが多くなりました。トラスコ湘南大橋を超えると、茅ヶ崎に入ります。 ~15Km 34分43秒ペースは、変わらず1Km7分を維持します。周りで歩くようなランナーも増えてきます。10.8Kmの給水でもっていったアミノ酸を補給しました。後ろの方では、ドラえもんが走っているようです。沿道の声援が、ドラえもんに注がれています。ドラえもんとは、これから抜きつ抜かれつになりますが、最終的には負けました。ドラえもんジオン軍のシャー少佐も走っていました。かなりしっかりした衣装でした。シャー少佐浜見山交差点近くのおでんセンターから、モクモクと黒い煙が上がっていました。火事のようでした。 ~20Km 32分55秒1Km6分30秒くらいで走っています。ぺーすが上がってしまいました。江の島が近づいてきて、沿道の応援の人々が増えてきました。走っていても、見物していても、ここがメインの一つです。18Kmで江の島の前で折り返します。第1折り返し 江ノ島~25Km 34分56秒ペースを意識して落とします、1Km7分に戻します。20.5Kmの給水所では、復興支援エイドがあり、岩手銘菓のかもめの玉子と宮城銘菓のメン子ちゃんミニゼリーがありました。復興支援エイド浜見山交差点に戻ってきました。おでんセンターの火事は、まだ燃えています。おでんセンターの火事 ~30Km 35分01秒ペースは、1Km7分を維持します。周りは、歩く人がだいぶ多いです。歩く人を、避けるのが大変です。一番左端を走っていましたが、真ん中を走るようにしました。28.3Kmの給水の手前で、持っていった羊羹を食べました。給水所で、羊羹を流し込みました。トラスコ湘南大橋のゆるい上りがきつく感じます。湘南大橋を超えると30Kmです。 ~35Km 35分11秒ペースは、1Km7分ですが、このペースを維持するのは大変になってきました。31.6Kmの給水で、持っていったアミノバイタルのゼリーを飲みます。最後の10Kmに備えます。西湘バイパスの手前で、同じジムのKさんが応援に来ていました。Kさんとハイタッチをして、西湘バイパスの上りに立ち向かいます。西湘バイパスの上り坂 ~40Km 37分11秒ペースは、1Km7分です。35Kmを過ぎると、西湘バイパスを走っているので、沿道の声援がなくなってきます。ボランティアの方々の声援が励みになります。37Kmで大磯ロングビーチを通り過ぎます。ここまできて、ゴールから遠ざかるのは精神的に辛いです。しばらくして、少し歩きました。それでも、歩きは少しにして走りだします。のどが渇いているようで、水がほしいですが給水所が遠いです。二宮ICの折り返しを走って折り返します。最後の給水をします。 ~ゴール 16分44秒40Kmを過ぎて、少し歩きました。歩いても、ゴールできますが、まだ頑張って走ります。最後の難関の大磯ロングビーチの上りを走って上りました。あとは、もうゴールです。ゴールでは、千葉ちゃんが手を振っていました。FINISHラインの千葉真子さん5時間17分でゴールできました。ネットでも、5時間4分でした。5時間切れませんでしたが、歩きが少なかったので良かったです。ゴール後、チップを取ってもらい、メダルをもらいました。今回、ゴール後の給水が無くて辛かったです。荷物を荷物置き場から取って、更衣室で着替えてやっと一息つきました。ゴール後の、ビールですが、流れるプールに荷物を置き、金沢牛すじカレーとビールをかいました。意外とコクがあって牛すじカレー美味しかったです。金沢牛筋カレー 500円お土産を買って、無料のシャトルバスは混んでいたの、神奈中の路線バスで帰りました。暑い中、だいぶ汗をかいて、大変だったが、ペースを遅くしたので、無事に走れた。途中、アミノ酸や羊羹を持参して、これを補給しながら走って、だいぶ楽だった。
Nov 3, 2014
コメント(0)
来年の1月に開催される、FMヨコハママラソンの10Kmの部にエントリーした。FMヨコハママラソンは、今年の2月に初開催だったが、前々日の積雪のため中止になった。今回は、そのリベンジで走ります。
Nov 2, 2014
コメント(0)
昨晩は、ホテルニュー松ヶ枝に泊まりました。快適に過ごせました。朝6時30分ホテルを出発します。玉川駅から地下鉄に乗り、途中乗り換えて森ノ宮駅まできました。すでに、ランナーが大勢います。とりあえず着替えを済ませ、手荷物を預けます。どこがどこかわからずにうろついてしまいました。なんとか、トイレを探して、トイレの列に並びました。なかなかトイレが進みません。時間が過ぎて、手荷物預けの時間が迫ってきて、荷物を預けるために、列から抜けて行きます。だいぶ、並んでやっと順番になりました。トイレに入ると、便器の中も一杯でした。しかし、他に並んでいる時間もなく、他も同じ状況だろうと思い、無理して、用を済ませました。その後、スタートの整列に向かいますが、ここも大渋滞です。大阪城トイレから、30分くらいかかって、ようやくスタートの整列に並べました。しばらくして、スタートのセレモニーが始まりました。かすかに、音が聞こえました。 号砲~スタート位置 6分41秒9時に、スタートの号砲が鳴ったようです。はっきりとは、聞こえませんでした。スタートすると徐々に進んでいきます。スタートでは、森脇健二さん、森理世さん、アンミカさんなどが手を振っていました。スタートのロスが、7分以内と予想よりだいぶ短かったです。スタートライン ~5Km 33分04秒1Km6分30秒くらいで走っています。想定より、少し早いです。スタートして、すぐにランナーはばらけたので、走り易いです。5Kmの給水は、給水所がだいぶ、長く並んでいました。 ~10Km 33分35秒ペースは、1Km6分30秒くらいです。難波の交差点を右折し、御堂筋を北へ逆走します。道頓堀では、新しいグリコの看板も見えました。道頓堀御堂筋では、ブランドのお店が並んでいます。高級そうで、綺麗な建物だらけでした。車イスランナーやトップのランナーとすれ違います。さらに続々と後続のランナーがやってきます。10Km手前で、チャレンジランナーはフィニッシュしていきました。 ~15Km 35分53秒ペースは、かわらず1Km6分30秒くらいです。10Km過ぎで、コブクロの小渕健太郎さんとすれ違ったようです。女性ランナーがキャーキャー声を上げていいました。※小渕健太郎さんは、サブ4でフィニッシュしたそうです。 11Kmの折り返しで大阪城が見えました。10Km大阪城の周りを走ったことになります。12Kmでトイレに入りました。少々のタイムロスで済みました。今度は、御堂筋を南下していきます。 ~20Km 34分15秒ペースが、少し落ちました。かなり暑く、汗の量が半端なく多いです。足にだいぶ、違和感を覚えます。御堂筋を南下し、2度目の難波の交差点を右折します。京セラドームが見えてきました。京セラドームの先で折り返しです。~25Km 42分39秒折り返して2度目の京セラドームを過ぎると20Kmです。京セラドーム20Km過ぎにとうとう歩いてしまいました。こんなに、早く歩くとは思ってもいませんでした。また、走りだします。3度目の難波の交差点を右折していきます。難波交差点ペースは、だいぶ落ちているようです。24Kmの折り返しで、一瞬だけ通天閣が見えました。通天閣 ~30Km 43分46秒 だんだんと、走ったり歩いたりになってきました。大阪の街も過ぎて、見るものも無くなっていきます。ただ、地元の人々の応援が熱いです。のどが渇いて、自販機でジュースを買いたいですが、思いとどまりました。5時間でゴールできそうになく、歩いても制限時間ではゴールできそうなので、あまり無理をしないように、歩きを増やそうと思い始めています。 ~35Km 48分17秒だいぶ、歩く時間が伸びています。32.5Kmの給食は、まいどエイドです。おにぎり、お稲荷さん、かっぱ巻き、ゴボウ漬け、ラッキョウなどいただきました。かなり、遅い時間ですが、まだまだ、食べ物がありました。感謝です。まいどエイド ~40Km 50分06秒ほんぼ早歩き状態です。37Kmで後ろから、軍団がきました。森脇健二さんが走っています。つられて多くのランナーも一緒に集団で走っていきます。ついていこうと走りますが、走ると、背中が痛くなって、息ができなくなります。最後の難関、南港大橋の坂を上ります。最後の力を振り絞って走って上ります。コブクロの『42.195Km』がスピーカーから流れています。心に響きました。南港大橋南港大橋を、走って上り切りましたが、背中が痛く息ができません。下りは歩きです。南港に入ると、応援も減って寂しいです。 ~ゴール 22分55秒ゴールが近づくと、応援が増えてきます。もう走ってもしょうがなので、歩いてゴールを目指します。フィニッシュ前の220mの直線は、大変な数のギャラリーです。周りは、ラストスパートをしていますが、私は歩いています。ラスト220mさて、とうとうフィニッシュです。やっと、長かった大阪マラソンも終わりです。時間は、6時間を切るのがやっとでした。フィニッシュフィニッシュ後、まず自販機でジュースを買って飲みました。それだけ、体が水分を欲していました。その後、スポーツドリンク、完走メダル、フィニッシャータオル、給食をもらいました。手荷物を受け取り、3階の更衣室で着替えました。着替え後、また、長蛇の列でコスモスクエア駅まで歩いて帰ります。帰りは、梅田の阪神百貨店の地下に寄りました。ここも人だらけです。柿安で、牛めしを買いました。最後、新大阪駅でお土産を買いますが、ここもレジは大行列でした。帰りの新幹線で、柿安のぎゅうめしをいただきました。黒毛和牛は、とても柔らかく、歯がいらないくらいです。ご飯も冷めても美味しいです。その他の、おかずも大変美味しかったです。柿安 黒毛和牛 牛めし 華やか御膳 1600円練習しないとこうなるんですね。20Km以降まともに走れなかった。制限時間が7時間あるので、それまでにはフィニッシュできると思いだいぶ手抜きで歩きました。明日、明後日の体の疲れが出ないように、無理をしなかったと言い訳しときます。気温がだいぶ高く、前半かなりの発汗があって、後半は体がへばったようです。
Oct 26, 2014
コメント(0)
東京マラソン2015の抽選結果がメールできました。やはり、落選でした。倍率が10倍は、なかなか当選しないです。また次回に期待です。大阪マラソンの参加案内がメールで届きました。ナンバーカード引換証や参加案内など自分でプリントアウトしないといけないのです。高い参加料払っているのに納得できないです。大阪マラソンまであと1ヶ月です。できるだけ練習して、苦しくないようにしたいです。
Sep 25, 2014
コメント(0)
横浜マラソンの抽選結果が連絡があり、落選でした。チャリティー枠もすでにいっぱいなので、横浜マラソン2015は出れません。残念。
Sep 8, 2014
コメント(0)
昨日の晩、つくばマラソンのエントリーが開始された。そして、今回は運よくエントリーできた。午後8時エントリー開始に、午後7時にランネットにログインを済ませる。午後7時55分にエントリーページに入ろうとするが、すでに順番待ちでした。3分後の7時58分にエントリーページが表示されますが、まだエントリーできません。仕方なく、再度エントリーページに入り直します。ここでまた、順番待ちです。午後8時5分過ぎには、エントリーページにたどり着きました。ここから早速エントリーをしました。数分後には、無事にエントリー完了です。良かったです。エントリー開始の2~3分前にフライングでエントリーページに入るといいようです。パソコンを買い換えたのも良かったのかもしれません。そして、宿も確保しました。つくばエクスプレスの柏の葉キャンパス駅近くの、今月オープンの新しいホテルです。新しくてきれいそうで、高級な感じがしていいです。天然温泉に入れるのもいいです。禁煙室が良かったのですが、シングルが喫煙室しかなかったので、喫煙室です。三井ガーデンホテル柏の葉(2014年7月2日プレオープン)今日無事に参加料の支払いも済ませ、つくばマラソン3年ぶりに出場できることになりました。ここを目標に、きちんと練習していきたいです。そして、同じ日に行われる、神戸マラソンにも当選しました。神戸マラソンにも出たいですが、つくばに出るので神戸は辞退することにしました。まったくもって残念です。今年は、マラソン運がいいのか?マラソンブームが下火にになって、エントリーしやすくなったのか?どちらかわかりませんが、4ケの大会にエントリーできました。大阪マラソン(当選)湘南国際マラソン(エントリー)つくばマラソン(エントリー)神戸マラソン(当選)(辞退)次は、東京マラソン、京都マラソン、横浜マラソンのエントリーをします。この中では、横浜マラソンは、ぜひ出たいものです。
Jun 30, 2014
コメント(0)
第4回大阪マラソンの抽選結果がメールで送られてきました。4回目にして、初当選です。評判の大阪マラソン走れるのは楽しみです。そして、参加参加料も早速入金しました。さらに気が早いですが、ホテルも予約しました。野田駅近くのホテルニュー松ヶ枝さんです。大浴場があるがいいです。大阪城にも近いしいいホテルです。ホテルニュー松ヶ枝10月26日が大阪マラソンで、11月3日が湘南国際マラソンです。久々の2週続けてのフルなので、十分に練習して挑みたいです。
Jun 5, 2014
コメント(0)
湘南国際マラソン国際マラソンのフルのエントリーが無事できました。そして、大会参加料の支払いも終えてすべてのエントリーが完了しました。今年は、午後7時30分にランネットにログインして、スタンバイしました。午後7時57分ごろフライングでエントリーページにアクセスしますが、すでにアクセスが集中して、待機画面がでました。しばらく待っていると、エントリーページが表示されたので、すぐにエントリーしました。午後8時4分にはエントリーが完了しました。すぐに、コンビニに参加料の支払いにいき、参加料も支払い安堵しました。去年は、エントリー競争に負けて出れなかったが、今年は一番近所のフルマラソンに出れて良かった。ちなみに、午後8時30分には、定員に達したためエントリー受付は終了していました。だいぶ、サーバーが増強されて素早く多くの人が処理できるようになったみたいです。
May 31, 2014
コメント(0)
11月23日に行われる、神戸マラソンのフルの部にエントリーした。抽選になるので、当選すれば走れ。今年は、24日が振替休日なので、2泊してきたい。
May 2, 2014
コメント(0)
10月26日に開催される大阪マラソンにエントリーした。抽選になると思うので、抽選に受かって出てみたいものです。10月の終わりだと、8月から走りこみを始めないといけない。微妙な時期です。すこぶる評判のいい大阪マラソンは、一度は出てみたいものです。6月22日に行われる、富里スイカロードレースは抽選でしたが、落選でした。残念でした。また来年エントリーします。
Apr 3, 2014
コメント(0)
今日は、小田原尊徳マラソン大会に出場しました。朝会場の小田原アリーナに、8時前に到着しました。アリーナに着くと早速トイレに行きました。ナンバーカード、チップ、大会プログラム、参加賞等をもらい、アリーナの客席で着替えました。8時30分からの開会式に参加しました。天気が、曇りのため富士山が見えず残念でした。今回は、参加人数が増やされ、2800人になったようです。開会式後、アリーナ内のトイレに行きました。その後、ハーフのスタートを見ようとスタート地点に向かうと、途中で神輿会のKさんに会いました。Kさんも10Kmに出るようでした。そして9時にハーフがスタートし、9時20分に10Kmがスタートしました。10Kmのスタート時間が10分遅くなりました。号砲~スタート位置 32秒やや後方からスタートです。練習不足もあり、後ろ目からスタートしました。小田原尊徳は、スタートのところでタイムを計らないので、グロスしか分かりません。人数が増えたせいか、スタートしても、人が多くあまり進みません。~5Km 27分34秒スタートしてすぐ左折して、富士見大橋を渡ります。富士見大橋のちょっとした上りがきついのと、人が多く自分のペースで走れません。富士見大橋東側信号で10数台の自動車が、止まっていました。ランナーは、その止まった車を縫うように走っていた。酒匂川左岸縦貫道路を北へ向かいます。ここで、ハーフの選手と合流になりました。ハーフの選手が、常に抜いていく感じです。ハーフの選手も遅いランナーを抜くのが大変なのではないでしょうか?昨日の晩の飲酒のせいか、お腹が苦しいです。ペースが早いせいか、息もだいぶ苦しいです。ペースは1Km5分30秒くらいで走っています。1Kmごとに表示がありますが、距離表示が小さく、ハーフの距離表示もあり分かりづらいです。酒匂川左岸縦貫道路は車の通行止めになっていて走りいいです。報徳橋を渡り、給水所を過ぎると5Kmでした。給水所では、小田原産のいちごがありましたが、気づくのが遅くて食べれませんでした。~ゴール 27分42秒約27分30秒で5Kmを通過しました。1Km6分30秒のペースです。この辺りの、県道720号は大渋滞でした。県道720号を左折して、アリーナの南へ戻ってきました。県道717号も渋滞しています。また、富士見大橋を渡るとすぐ左折して、酒匂川の堤防の上の道路を走ります。河津桜がまだ咲き始めでした。来週末辺りは満開でしょう。8Km付近で、神輿会のKさんに抜かれました。Kさんについていく余力がなく、離されて行きます。富士道橋を渡り、狭い生活道路を何度か曲がり、小田原アリーナの前の道路にでました。最後、疲れてペースも上がらずゆっくりゴールしました。ゴール後、ガラガラの更衣室で着替えました。更衣室は、あまり使う人がいないので楽に着替えられる穴場です。その後、ハーフの選手の走りを見てから、バスで小田原コロナワールドに向かいました。走行距離 10.0Km 走行時間 55分48秒できれば、55分切りたかった。東京マラソン後、あまり走らなかったのがいけなかった。それと、前日の飲酒がいけなかった。来年は、50分前半を目指したい。
Mar 9, 2014
コメント(0)
とうとう東京マラソンの当日です。昨夜は、よく寝れたので楽しく走れそうです。今朝は5時30分に起床し、亀戸駅6時14分の電車で御茶ノ水へ行きます。御茶ノ水でトイレに寄ろうと思いますが、列が出来ているので止めました。御茶ノ水で乗り換えて新宿へ向かいます。新宿でもトイレは行列なので、都庁へ向かいます。都庁に6時50分に着きましたが、まだ開場していません。トイレに行きたいのを我慢しながら、開場を待ちます。午前7時に開場して、荷物検査をしてゲートを通ります。急いで、新宿中央公園に向かい、トイレに入りました。トイレをすませ、ミールサービスで水とトマトをもらいました。もう一度トイレに行き、その後着替えます。午前8時になったので、荷物をなんとか袋に詰め、荷物トラックに載せます。時間は早いですが、スタートブロックにそのまま並びました。8時45分からスタートセレモニーが始まり、森元首相の挨拶などがありました。舛添都知事はいませんでした。9時5分車いすがスタートしました。そして、9時10分にフルと10Kmがスタートしました。号砲~スタート位置 6分31秒スタートの合図はなりましたが、しばらくは進みません。少したって、ゆっくり進みはじめました。6分30秒でスタート地点まできました。思ったより早かったです。~5Km 36分00秒スタート地点を過ぎると、走ることが出来ました。スタートして、500mくらいのところのトイレが目に入り、トイレに向かいました。寒い中、1時間以上待っていたので、どうしてもトイレにいきたくなりました。ここで、4~5分ロスです。トイレを出た後、新宿の大ガードをくぐると、歌舞伎町でした。華やかな歌舞伎町を過ぎ、靖国通りを進みます。ここから長い下りで、しかも気分も上がってしまい、1Km7分の予定1Km6分台前半で走っていました。途中、ヒルなんですの佐藤かよ、我が家の坪倉がいました。5Kmの給水では、野々村真、野々村俊恵夫妻がいました。~10Km 30分58秒5Kmを過ぎて、飯田橋で左折、皇居の内堀通りを走ります。この辺りから、沿道の人たちとハイタッチをしだしました。一番左端を走って、左手を出して、どんどんハイタッチをしていきます。そして、走るペースも早くなったようで、1Km6分ちょいで走っています。~15Km 32分22秒10Kmを過ぎて、日比谷で右折して、道路の右車線を走り始めると左端を走っていると観客がいなくなってハイタッチできなくなりました。しばらくは、ハイタッチ無しで走りました。12Km過ぎて、東京タワー、芝の増上寺が右に見えてきました。このあたりから、一番右端を走って、右手でハイタッチを始めました。ペースは、速いと思いながら、気分もよいので、落とせません。~20Km 32分33秒15Kmを過ぎると、すぐに品川で折り返します。折り返しても、右端を走って、ハイタッチをしました。18Km辺りで空から、あられが落ちてきていました。また、大雪になるかと思いましたが、雪は少ししか降りませんでした。この後も、何度か、雪がちらついていました。~25Km 33分46秒半分を過ぎても、意外といいペースです。銀座に来ても、ハイタッチをしました。22Kmの給水所の給食でトマトがありました。とっても美味しかったです。トマトが何ヶ所かあり、そこでもトマトを食べました。そして、BMWの巨大な看板が、今回走れるのもBMWのお陰です。感謝・感謝です。~30Km 35分09秒下町エリアに入って、浅草が近づいてきます。そして、雷門が見えました。右折すると東京スカイツリーが目の前です。スカイツリーを見て折り返しです。徐々に、ペースが落ちてきて、1Km7分くらいになっています。~35Km 35分15秒ずーっとハイタッチを続けているため、腕や胸が辛くなってきています。しかし、ハイタッチをすることで、元気をもらってどんどん進めます。ペースは、1Km7分程度です。~40Km 34分54秒35Km築地を過ぎて、給水所で少し給水しながら歩きました。また、走り出すと、難所の佃大橋です。佃大橋も踏ん張って走りました。佃大橋を上りきったと思ったら、まだだらだらとゆるい上りがあります。これも、無事に上りきりました。この辺に来ると、走っていてハイタッチをする人はいないですが、自分は、ずっとハイタッチをしていきました。~ゴール 15分12秒41Km過ぎ、急に名前を呼ばれました。同じジムのKさんが応援に来ていました。びっくりしました。東京ビックサイトを曲がるまで、ずっとハイタッチ続けました。最後の、直線足は重いですが、無事ゴールできてほっとしながら走ってゴールしました。ゴール後、給水、フィニッシャータオル、完走メダル、ソイジョイ、みかんエアサロンパスをもらいます。歩いているともらえます。そこを通らないと先に進めません。ランナーチップは記念品でもらえるそうです。その後、荷物をもらい、更衣室へ行きます。更衣室が、男性用、女性用でちゃんと囲われています。しかしみんな、更衣室の手前で着替えるので、手前で着替えました。更衣室を出て帰る途中にノンアルコールビール2本もらいました。そこから、東京ビックサイトをぐるっとまわらされ外に出て、さらに人の波にもまれながら、ゆりかもめの国際展示場駅まで大行列でいした、行列なので並んで待ちます、やっとゆりかもめに乗って帰りました。疲れたの、だいぶ並んで時間がたったの東京タワーの走る男のゴールは見にいけませんでした。もう少し早くゴールしないと、いけなかった。今回は、30Km以上、ハイタッチを続けました。30Km過ぎても、走れたのはハイタッチして応援の人たちからパワーをもらったためでしょ。前回よりは、練習できたので、足は最後までもちました。雪のため、2週間週末の練習が出来なくて、それでもフル走れてよかった。こんなに大勢の人たちに応援されて走れて楽しかった。応援してくれた人たちありがとう。
Feb 25, 2014
コメント(0)
今日は朝から横浜へ行きました。そして、第36回の神奈川マラソンに出場しました。朝8時に会場に着くと、まだ人もまばらでした。トイレに入りまいしたが、ぜんぜん空いていて楽に入れました。このとき、雨がパラパラと落ちてきていました。本当にわずかに感じる程度でした。受付もまだ始まっていませんでした。しばらくして、受付が始まり受付を済ませました。受付で、参加賞に日清オイリオの油をもらいました。その後、更衣室で着替えました。時間的に更衣室も空いていました。ただ、更衣室は小さかったです。着替え後、荷物預けの袋を200円で買い、時間があったのでしばらく休んでいました。9時になり、荷物を預け、グランドで関東学院大学の吹奏楽部の演奏を聞きました。そのあと、ウォーミングアップのエアロビクスを一番前でやりました。エアロビは、手と足の動きがあり結構頭を使います。そのあと、開会式を見学しました。開会式後、念のためトイレに入りました。それほど混んでいませんでした。その後、スタートの整列に並び、30分ほどスタートまで待ちました。気温が、高めだたので待っている間もあまり寒くなくなかったです。号砲~スタート位置 56秒10時15分にスタートの号砲が鳴らされました。スタートの渋滞は、それほどではなくロスも1分なくよかったです。スタート~5Km 27分29秒スタートを過ぎても、人は多くペースは周りとはあいません。他のランナーを抜いたり抜かれたりがIHIの工場の入口まで続きます。思うように自分のペースでは走れません。走り始めてすぐは、お腹がが苦しくて走りづらかったです。それと1Kmの距離表示が無く、自分のペースが分からずに不安でした。感覚的には、1Km6分は気って走っていると思いました。IHIの工場に入って、だいぶばらけて走りやすくなりました。第1折り返しを折り返すと、急に息が苦しくなりました。息が苦しくペースがあがりません。なんとか、ペースを落とさないよう、歩かないように頑張って走ります。国道357号線を走ります。そして、スタート地点に戻ってきました。そのまま、スタートを超えて走っていきます。国道257号線を行くと、5Kmの手前で給水所がありました。気温もこの時期としては、高めだったので給水をしました。給水所の少し先で、5Kmの距離表示がありました。5Kmまで1Km5分30秒ぺーすでした。5Km~ゴール 27分58秒国道357号線を新磯子町の交差点を右折します。港の倉庫や工場の中を走っていきます。第2給水所でも給水しました。子どもが頑張って、コップを出していたので、思わず取りました。その先で、やっと7Kmの距離表示がありました。1Km5分30秒には、届いていないようです。東京電力の火力発電所の横で第2折り返しです。第2折り返しを過ぎて、残りも3Kmを切っているのでスパートを掛けたいところです。息が上がって、スパートどころではありませんでした。8Km9Kmと距離表示がありました。ここの区間はペースを落とさないように、必死で走りました。だいぶ息が上がって苦しかったです。9Kmが過ぎ、ゴールの日清オイリオの工場が近づいてきます。だいぶ歩きたかったですが、ゴールまでと思い頑張って走りました。60分を切って無事にゴールできました。後半5Kmのほうが、ペースが落ちていました。ゴール後、参加賞のTシャツと水をもらいました。スタート前に、試飲したココアを買いました。荷物を受け取り、更衣室で着替え磯子駅に向かいました。磯子駅に向かうとき、ちょうどハーフのスタート時間でした。ハーフのランナーの次々走っていくのは圧巻でした。自分もあんな中を、走っているのかと思うと、マラソン大会に出るのはすごいことだと思いさらされました。走っていて息がくるしかった。まだまだ痩せないと、走るのが辛い。最後スパートも出来ず、だらだらゴールしてしまった。もっともっと練習して、痩せて楽に走りたい。走行距離 10.0Km 走行時間 56分23秒
Feb 2, 2014
コメント(0)
今日は、三島・函南間で新しく建設中の東駿河湾環状道路を開通前に走ろうというイベントで、三島へ向かいました。朝の電車を函南駅で降りました。だいぶ昔に函南に降りて以来、人生2度目の函南駅での降車だと思われます。函南駅から、大場(だいば)駅行きのバスに乗り、三島南高校前で降ります。三島南高校で、マラソン大会の受付、着替え、荷物預かりがされていました。参加者が総勢470人くらいとこじんまりした大会でした。三島南高校の体育館で着替え、近くのコンビニでエナジーゼリーを買いました。トイレも、人が少ないので並ばずに入れました。新道路の高架下でアップをし、開会式も行われスタートを待ちます。来年の2月11日に開通するそうです。しかし、だいぶ風が強いです。スタート~5Km 29分49秒9時30分スタートしました。スタートロスも無く、一気にペースを上げました。高架を300mほど走って折り返します。ここのペースが速すぎて、心臓がついていきません。折り返してから、ペースが落ちます。300mほどして、環状道路の入口です。ここから環状道路に上って行きます。上りが辛いです。最初の1Km5分15秒でした。環状道路に上っても、3Km過ぎまで緩やかに上りです。上りが辛く、ペース上がらず、1Km6分を少し超えるペースです。3Km過ぎてようやく、下りです。下りでも心臓がついていかず、ペースが上がりません。4Km付近で第2折り返しです。給水所がありますが、コップに水を入れるのが間に合っていないので水は取れませんでした。第2折り返しで折り返すと、向かい風でした。向かい風と上り坂で、結構厳しい走りです。それまでは、追い風だったということでしょう。ただ追い風は、気が付きません。5Km~ゴール 27分49秒5Km過ぎて、上りも終わり下りに入ります。少しは心臓が走りについてきたようで、くだりで少しペースが上がります。7Kmで三島南高校のそばを通ります。7Kmの給水をし、ゴールの横を過ぎていきます。ここからまた緩やかな上りです。しかも、向かい風です。何とか、第3折り返しまで頑張ろうとしますが、なかなか第3折り返しが見えてきません。折り返し前が、カーブしていますがそこはバンクになっていて走りにくいです。ようやっと第3折り返しを折り返し、給水所で給水しますが、前からボランティアの人が歩いてきて、ペースダウンして給水になりました。折り返すと、ゆるい下りと追い風です。最後、少しペースを上げて57分38秒でゴールしました。ゴール後、すぐにお水と完走証をもらいました。そのあと、三島南高校の体育館で着替え三島と沼津を少々見て歩きました。スタートダッシュして、300m走ったら息が上がった。そのため、その後の上りでだいぶ苦しかった。前日の飲酒の影響か、最初の5Kmは苦しくてペースが上げられなかった。飲酒注意。アップダウンと強い向かい風でかなりペースが落ちた。後半が少しだけペースを上げれて良かった。走行距離 10.0Km 走行時間 57分38秒
Dec 15, 2013
コメント(0)
富士山マラソン当日も前日に引き続き快晴でした。朝の富士山朝ごはんも食べ、着替えも済ませ、午前7時15分に宿から会場までのツアーバスに乗ります。会場近くの河口湖駅まで、バスはスムーズに行きました。ここから、船津小学校脇の公民館で、ツアー専用の荷物置き場に置いて会場へ向かいます。会場は、人が多くいます。トイレには、人が大勢並んでいました。手荷物預かりは大混雑でした。その手荷物預かり近くのトイレに並びました。並んだ列が、男性の大用だったので、なかなか列は進みません。隣の小用は、まだスムーズに進んでいきます。何とか、スタートぎりぎりでトイレを済ませ、スタートの列に並びます。号砲~スタート位置 15分32秒最後尾に近く、9時のスタートしても動きません。しばらくしてから徐々に進み始めます。林作公園ところが狭くなっていて、そこで列がつっかえています。そこを過ぎると、広くなりゆっくり走りスタートゲートへ行きます。スタートゲート直前で、実況の人が『アントキの猪木さんが今スタートしました。』といったいた。そのすぐ後に、やっとスタートゲートをくぐりました。もう少し時間がかかるかと思っていましたが、思ったより早くスタートできました。それでも、このロスは大きいです。~5Km 37分40秒スタートゲートをくぐると、自分のペースで進めます。1Km7分で通過すると、アントキの猪木さんに追いつきました。握手してもらいました。かなり大きかった。アントキの猪木そのすぐ先で、今度は後ろから奇声をは発して、走ってくる人がいました。有森裕子さんでした。奇声を発しながら走っていくところは、意外でした。~10Km 34分32秒5.5Kmの給水所で給水しました。その先には、パッパラー河合さんが走っていました。握手をしてもらい、少し先に行ってカメラを構えるとポーズをしてくれました。まだ、余裕があるようでした。パッパラー河合道の駅勝山の手前で、宿で一緒だったNさんに追いつきました。Nさんは完走出来たのでしょうか。ペースとしては、難しそうでした。河口湖沿いの道路に出てくると、湖がきれいに見えてきます。対岸も紅葉が、まさに見ごろでした。うの島~15Km 35分10秒10Kmまでほぼ1Km7分ペースで来ています。10Km過ぎで、デンジャラスの安田さんに追いつきます。安田さんは、トイレに行ってました。デンジャラス安田この後、河口湖大橋を渡ります。橋の上りも、まだ余裕でした。一旦、湖から離れ御坂道を直進して河口三差路で曲がって、湖畔を目指します。~20Km 38分33秒1Km7分~8分にペースダウンしてます。途中、もみじ回廊では、もみじの黄色が太陽に照らされきれいでした。もみじ回廊さらに走り、また河口湖畔の周遊道路に出ました。第4給水所の先で、船上から瀬古さんと有森さんの応援を受けました。瀬古さんは『見てないで早く行かないと時間内で完走できないよ』といってました。確かに、この時間でこの辺にいる人は、制限時間との戦いになってくるでしょう。有森さんは、やはり奇声を発していました。有森さんのイメージが変わりました。瀬古&有森河口湖の奥のほうは、紅葉がとてもきれいでした。この辺りでは、まだ写真を撮る余裕がありました。~25Km 39分03秒第一関門は、無事関門閉鎖16分前に通過できました。22Km過ぎから、河口湖に別れを告げ西湖に向かいます。ここが難所の急坂です。1Km以上の急な上り坂です。周りは、ほとんど歩いています。ここの、急坂も想定していたので走って上っていきます。難関の急坂しかし、上りの最後で息が上がり歩きました。坂を上りきって、また走り始めました。トンネルを抜けると、西湖でした。西湖からは、山が邪魔で富士山が見えません。西湖~30Km 37分25秒25Kmを過ぎると、歩くランナーが多く、すり抜けるのが大変になってきました。西湖の西の方に来ると、山陰から富士山が見えました。西湖の一番西の端までくると、湖畔の周回コースから外れます。どこに向かうのかと思うと、西湖いやしの里の中を通りました。こんなところに、趣のあるかやぶき屋根の古民家が集落であるは知りませんでした。ゆっくり来て見たいところです。西湖いやしの里だんだん足が攣ってきました。だましだましでペースが落ちて行きます。~35Km 37分00秒1Km7分台で何とかとどまっています。西湖の北は、民家も少なく、湖沿いで湖なりにカーブしていて、単調で辛いです。34Km付近で、西湖を離れるころ、右の肋骨の筋肉が攣りました。呼吸筋を攣るとさすがに走れず、歩いてしまいました。~40Km 45分09秒先ほど上った急坂を今度は下ります。足も攣って、腹筋や肋骨の周りの呼吸筋も攣っているので、ペ-スはゆっくりです。坂を下りきって、また河口湖の湖畔の周回道路に出ました。36Km過ぎに、とうとう足が限界になり、平地でも歩いてしましました。道の駅勝山の関門を関門閉鎖20分前に通過できました。しかし、ここからが長かった。歩いて走ってなので、1Kmのペースは9分くらいでした。こうなるとなかなか、次の1Km、次の給水所が遠いです。声援にも応えられず、写真も撮る余裕はありません。ただ、歩いても制限時間内でゴール出来そうなので、無理せずに歩きと走りで進んでいきます。~ゴール 19分37秒40Km過ぎてもラストスパートは出来ません。あと1Kmになると、周りはスパートしていきますが、私はしません。1~2分タイムが早くなっても変わらないので、出来るだけダメージが少なくなるように、歩きが多くなりました。最後の船津浜の駐車場からフィニッシュゲートまでは、走ってゴールしました。フル、最遅のタイムでのゴールでした。練習はうそをつかない。練習しないのもうそはつかない。練習しなかった、出来なかった?のでこのタイムは仕方ない。走ることの、モチベーションが下がっている。今度フルに出るまでには、フルを歩かずに完走するくらいの意気込みで練習をしたい。それができるまで、しばしフルはお休みする予定。走行距離 42.2Km 走行時間 5時間40分ゴール後、水と完走メダルをもらい、人の中を掻き分け進んで手荷物預かりの手前で、ランナーズチップを外しました。そのあと、船津小学校まで戻り、着替えました。ツアー専用の、荷物置き場と更衣室は便利でした。その後、みやげ物を買い、帰りのバスに乗りました。帰りのバスは、御殿場市内で行楽帰りの車の大渋滞にはまりました。途中、息が苦しくなり、体調がだいぶ悪くなりました。このまま、意識がなくなるかと思うくらい、辛かったです。少しうとうとしたら、だんだんよくなりました。バスは、予定を2時間以上遅れて、御殿場駅に着きました。富士山マラソンは、アクセスが少し良くなかった。
Nov 24, 2013
コメント(0)
今日は湘南国際マラソンの日です。朝一の電車に乗って、二宮駅へと向かいました。二宮駅は、すでに激混みでした。この時点で、結構うんざりです。バスの列も並んでいます。列に並び、無料のシャトルバスで大磯プリンスまで向かいます。会場も去年より人が多い気がします。まずはトイレに入ります。トイレの配置が変わっています。トイレの間を人が通れるようになっていたり、人が並ぶようにビニールの紐が張ってありました。その後、プールサイドのイスでのんびりしながら、トイレに行き、その後おにぎりを食べ、着替えました。開会式の時間が近くなってきたので、メインのステージのまん前で開会式の始まりを待ちました。開会式は、河野太郎衆議院議員や各市長、町長が列席、またゲストに、徳光和夫さん、間勘平さん、千葉真子さん、エリック・ワイナイナさんなどが参加でした。千葉ちゃんの甲高い声は、まるで凶器のようでした。なにか体が切り裂かれるかのような、突き刺さるような感覚でした。開会式後、荷物を荷物預けに預け、さらにトイレに入りました。トイレ待ちをしていると、久しぶりと声を掛けられました。一瞬気づかずにいました。後で考えると、前の会社の鈴木さんでした。10数年ぶりで、髪も白くなり、走っているとも知らなかったので分かりませんでした。笑い方が特徴あって思い出しました。整列の場所へ向かうと、まだフルのランナー達が整列していました。9時が近づき、フルのランナーもスタート地点へと向かいだしました。途切れることの無い、人の波でした。だんだん9時のスタート時間に近くなっても、まだまだ人は列を作って進んでいきます。終いには、スタート時間も過ぎましたが、まだまだランナーが連なって行きます。9時10分くらいでようやくフルのランナーはいなくなりました。9時ちょっと前から、10Kmの整列も始まりました。私はCブロックの先頭にちゃっかり陣取りました。10Kmの整列もどんどん人が増えてきて、そのたびに列が前にずれて行きます。9時30分過ぎから、10Kmもスタート位置への移動が始まりました。西湘バイパスをかなりな距離歩いて、スタート地点に着きました。スタート地点で待っていると、救急車のサイレンが近づいてきます。10Kmのランナーの間を、救急車が人を掻き分けながら進んできたのには、びっくりしました。スタート前に、10Kmのランナーが体調不良になったので、救急車がきたそうです。走る前から、救急車に乗るなんて、10Km走ったらどうなっていたか分かりませんね。9時47分頃からスタート式があり、徳光さん、千葉ちゃんなどの激励の後、河野衆議院議員のスタートの合図でスタートしました。号砲~スタート位置まで 54秒10Kmは、人数も少ないのとだいぶ前に並んだので、ロスはあまりありません。徳さん、千葉ちゃんに手を振っているのでスタート台まではみんなゆっくりです。~1Km 5分16秒スタート台の下では、間勘平さん、ノッチさんがいました。間さんとハイタッチしてスタートです。ここで張り切ってしまいペースがだいぶ速くなりました。100mくらいで何とかペースを落とします。~4Km 16分11秒2Kmの標識がありましたが、3分しかたっていません。ぜんぜん位置が違うので、無視してタイムは取りません。3Kmも2Kmからは1Kmたっているようですが、スタートからの距離は合いません。西湘を降りて、第1給水所ですが、3Kmちょっとしかたっていないので、給水しませんでした。4kmの標識はあっているようです。ここまで、1Km5分30秒強です。~5Km 6分12秒だんだん息が上がってきました。ペースが早かったので、気持ちもだいぶ落ちてきています。そんな中で、折り返しがきました。折り返しても、まだ5Kmではないです。ペースがだんだん落ちてきました。~6Km 5分44秒~7Km 5分42秒~8Km 5分48秒~9Km 5分38秒折り返して、西湘BPへと向かいます。西湘の上りが辛いです。上って、第11給水所で給水しました。10Kmなので給水しないつもりでしたが、息が上がって苦しかったので、立ち止まらずスポーツドリンクと水を飲みました。西湘にはいると応援が無く、寂しい感じです。だんだんゴールが近づいているので、息が苦しいですが頑張って走ります。~ゴール 5分56秒ICを降りて、大磯プリンスへと向かいます。ゴールまでは、急な上り坂が待っています。ゴールも近いので、応援が多いので歩くわけにも行かず、急な坂を上って行きます。上りきると、ゴールは目の前です。何とか57分台でゴールしました。何とか、60分切れてよかった。55分切れるかと思ったが、後半苦しくスパートが出来なかった。3年前は、フルの最初の10Kmが55分くらいだったから、その頃よりだいぶ遅い。10月練習不足だったから辛かった。息がだいぶ苦しかった。ゲップが出そうで出ない感じで辛かった。ゴール後、スポーツドリンクとみかんを2ヶもらい食べました。その後、荷物を受け取り、着替えてほっとしました。NBのブースでランパンを買い、出店ビールと富士山チキンを買って食べました。富士山チキンは、炒め過ぎでカラカラでした。味も濃い目で、あまり美味しくなかったです。こういう所の、出店は雰囲気で食べないといけないのかな・・・富士山溶岩チキン 500円富士山チキンを食べ後、時間が早いですが、会場をあとにしました。会場から、無料バスに乗るのですが、この時間でもだいぶ待っていました。国道1号線が混んでいるので、バスもなかなか進まないようでした。二宮駅まで、渋滞でした。
Nov 3, 2013
コメント(0)
昨日の台風の雨がうそのようないい天気です。このシーズンの幕開けのあつぎマラソンに行ってきました。朝一番の電車に乗って出かけます。荻野運動公園行きの臨時バスの7時のバスに乗り込みます。7時30分前に、荻野運動公園に着きますがまだ人もまばらでした。スタンドに座り、おにぎりで腹ごしらえをしました。その後、受付を済ませのんびりとします。8時50分から飯山白龍太鼓の演奏を拝見し、9時から開会式を見ました。開会式後、着替えを済ませ、荷物を預けました。去年までは、小学生部があったのですが、今年から無くなったようです。9時40分ごろ、スタート地点に並びます。快晴のいい天気です。号砲~1Km 6分06秒陸上競技場内のトラックのため幅が狭く2000人と人数は少ない割りに進みません。トラック1周と100mしてから、ロードへと向かいます。トラック内は、狭くて周りのペースで走ってます。ロードに出ても人が多いです。そして、ロードへ出ると早速の上りです。~2Km 6分56秒宮の里の上りがきつく息が上がります。ぜんぜん進みません。~3Km 5分15秒上りも終わり下りになります、下りを利用してペースを上げます。~4Km 5分42秒~5Km 5分21秒ゆるい下りですが、1Km6分を切るくらいでしか走れません。去年よりは、頑張って下ったので、1Km30秒くらい早いです。今年から、1Kmごとの表示になったようです。太陽が照らして暑いです。第1給水所では、給水しない予定でしたが、暑かったので水を給水しました。~6Km 5分33秒~7Km 5分59秒~8Km 5分58秒広い国道にでました。荻野運動公園に向かって、上って下って上りです。上りも頑張って上りました。途中第2給水所で立ち止まって給水しました、水飲む間少し歩きました。8Kmの関門は46分54秒で通過しました。~9Km 不明9Kmの距離表示が見つかりませんでした。何とか、上り坂を歩かずに上りきって、競技場が見えてきました。~ゴール 11分50秒競技場内に入って、何とか60分切れそうでほっとしました。最後のラストスパートは少しだけできました。預けた荷物をもらい、今回は体育館の更衣室で着替え、バスで本厚木へと向かいました。10Kmどうにか歩かずに走りきれ1時間切れた。宮の里の上りはぜんぜん上れなかったが、その後の下りを頑張って下り、国道の上りも頑張って上れた。毎度のことですが、体重もだいぶ増え、練習もぜんぜんしてなかった。反省して、出直します。
Oct 27, 2013
コメント(0)
1、あつぎマラソン案内状が届いた。 あつぎマラソンもあと2週間に迫ってきました。 がんばって60分を切れるかどうか。 何とか頑張りましょう。2、新宿シティーハーフマラソン抽選結果は、落選 残念落選でした。 また次回もエントリーしてみましょう。3、神奈川マラソンの10Kmの部にエントリー 新宿に落選したので、神奈川マラソンにエントリーしました。 真冬の一番寒い時期です。 走るのには最高の季節です。 本気で走りきりたいものです。 そのためには、練習あるのみ。
Oct 10, 2013
コメント(0)
1、あつぎマラソン案内状が届いた。 あつぎマラソンもあと2週間に迫ってきました。 がんばって60分を切れるかどうか。 何とか頑張りましょう。2、新宿シティーハーフマラソン抽選結果は、落選 残念落選でした。 また次回もエントリーしてみましょう。3、神奈川マラソンの10Kmの部にエントリー 新宿に落選したので、神奈川マラソンにエントリーしました。 真冬の一番寒い時期です。 走るのには最高の季節です。 本気で走りきりたいものです。 そのためには、練習あるのみ。
Oct 10, 2013
コメント(0)
12月15日に行われる『開通前の環状線を走ろう』の10Kmにエントリーした。静岡県の函南町と三島市を結ぶ、東駿河湾環状道路を開通前に走るものです。新しくできたバイパスを走ると、応援もなく寂しい大会になりそうです。しかも、ランナー400人とこじんまりとした大会です。それと、来年の1月26日の新宿シティハーフマラソンのハーフの部にエントリーした。こちらは、抽選になるので走れるかは運しだいです。
Sep 19, 2013
コメント(0)
来年のマラソン大会にとりあえずエントリーした。2月16日京都マラソン(フル)2月23日東京マラソン(フル)京都はいままで抽選落ちで、まだ走ったことがありません。東京は、また10倍を越える倍率になるのでしょう。どちらも抽選なので、当たったらラッキーですね。
Aug 12, 2013
コメント(0)
10月末のあつぎマラソン10Kmにエントリした。毎年行っているので今年も行くことにした。7Kmの坂を元気に走りきり、50分台前半を目標にしたい。今月の目標は120Kmであったが、尿路結石もあり約90Kmと目標未達でした。また明日から、やり直しです。来月の目標、180Kmとします。暑い中、熱中症、結石にならないように走ります。
Jul 31, 2013
コメント(0)
富士山マラソンの参加料を支払い、前泊の宿泊料も支払いも済ませました。これで富士山マラソンに出れそうです。そのためには練習をしないといけない。7月 120Km8月 180Km9月 220Km10月 300Km11月 200Kmまあざっとこのくらいが最低での走りこみの量です。今月はまだ0です。そろそろ、始動しますか・・・
Jul 4, 2013
コメント(0)
11月24日に行われる、富士山マラソンにエントリーした。久々のフルので、ちゃんと練習しないと完走も出来そうにないです。それにしても、湘南、つくばのエントリー合戦に破れ、大阪、神戸の抽選には落選となかなかマラソンに出にくくなったものです。
Jul 1, 2013
コメント(0)
つくばエントリーできず残念です。2007年から5年連続で出ていたのに、ここ2年はエントリー競争に負けて出れません。マラソンブームはいつまで続くのか?エントリーできない、エントリーできても大渋滞の大会ばかりでマラソンブームもうんざりです。出れて楽に走れるレースに絞って出て、それにあわせて十分にトレーニングしていきたいです。
Jun 30, 2013
コメント(0)
また落選しました。また来年に望をかけます。今度の土曜日は、湘南国際の2次募集です。日曜日は、つくばマラソンのエントリーです。ぜひ出たいものです。
Jun 27, 2013
コメント(0)
◇◇ 第3回大阪マラソン 抽選結果(落選)のお知らせ ◇◇また落ちた・・・また大阪は走れない。残念
Jun 5, 2013
コメント(0)
昨日の夜の8時前から、PCの前で準備しエントリー開始の時間を待ちます。すでに、ランネットには午後7時にはログイン済みです。午後7時50分にエントリーページに入ろうとしますが、入れずに順番待ちです。順番待ちのまま、午後8時は過ぎました。しかし一向に順番待ちのままです。そのうちエラーが発生して、始めからやり直し。順番待ち、エラー、再度やり直しを繰り返すこと7時間ようやっとエントリーページにたどり着いたらすでに、フルは申し込み人数が定員に達したためエントリー終了でした。10Kmの部がまだエントリーできそうなので、一般10Kmの部にかろうじてエントリー完了しました。エントリー完了したのは、午前3時30分でした。7時間半のエントリー合戦で不本意ながら10Kmに出れることになりました。一夜空けて、今朝の10時には参加料と意味不明のチャリティ料の支払いも完了しました。6月29日の2次募集でも狙おうかな!!
Jun 2, 2013
コメント(0)
11月17日(日)に行われる、神戸マラソンのフルにエントリーした。今日で、定員を超えたので、抽選になることが決まった。まず当たらないでしょう。当たったら、外れた人の分も頑張って走りましょう。
Apr 23, 2013
コメント(0)
去年に引き続き、大阪マラソンエントリーしました。今年は10月27日に開催です。去年は見事に落選でした。今年は、大阪の街を走りたいものです。10月の最終日曜日では、7月くらいから走りこみを開始しないと間に合いません。真夏の暑い最中に、走りこみは辛いです。見事に受かったら、必死のパッチで練習しましょう。
Apr 3, 2013
コメント(0)
今日は、小田原尊徳マラソン大会に出場しました。朝会場の小田原アリーナに、8時前に到着しました。ナンバーカード、チップ、大会プログラム、参加賞等をもらい、アリーナの客席で着替えました。8時30分からの開会式に参加しました。開会式中に、外はかなりの強風で模擬店の屋根が飛ばされ大変なことになっています。開会式後、アリーナ内のトイレに行きました。9時にハーフがスタートし、9時10分に10Kmがスタートしました。号砲~スタート位置 29秒やや後方からスタートです。練習不足もあり、後ろ目からスタートしました。小田原尊徳は、スタートのところでタイムを計らないので、グロスしか分かりません。だいぶコースが変わって、スタートの方向が逆になりました。~10Km 59分07秒スタートしてすぐ左折して、富士見大橋を渡ります。富士見大橋のちょっとした上りがきついのと、風がきつく大変です。1Km6分くらいで走っています。1Kmごとに表示がありますが、強風で倒れて分かりにくかったです。酒匂川左岸縦貫道路は車の通行止めになっていて走りいいです。ただ風が強かった。報徳橋を渡り、給水所を過ぎると5Kmでした。30分弱で通過しました。1Km6分のペースです。この辺りの、県道720号は大渋滞でした。ときたま、風が弱くなると、かなり暑く感じました。強風のため、体感の気温は低めに感じていたようです。県道720号を左折して、アリーナの南へ戻ってきました。7.4Kmの関門は無事通過できました。また、富士見大橋を渡るとすぐ左折して、酒匂川の堤防の上の道路を走ります。河津桜が咲いてきれいですが、堤防の上でさえぎるものが無く強風で大変でした。富士道橋を渡り、狭い生活道路を何度か曲がり、小田原アリーナの前の道路にでました。最後、疲れてペースも上がらずゆっくりゴールしました。走行距離 10.0Km 走行時間 0時間59分36秒練習不足でした。体重もだいぶ重かった。強風と高めの気温の影響は少しあった。だいぶあちこちで渋滞が起きていたので、今回のコース設定は無理があるようです。新しい道路、新しい橋が出来て、さらに参加人数も増えているので、道路を交差しないようなコース設定と周辺住民へのマラソンの周知徹底をして、事故やいざこざの無いようにしてもらいたい。
Mar 10, 2013
コメント(0)
朝早くから富士スピードウェイに富士マラソンフェスタへ行きました。御殿場から、直行有料バスで25分で富士スピードウェイにつきました。天気は生憎の曇りでした。ピットの上の、更衣室で着替え開会式を見学しました。今年、お子さんを出産した千葉真子さんがゲストランナーで来ていました。相変わらずのキンキン声でした。キンキン声の千葉ちゃんそうこうするうちに、スタートの時間も近づき荷物も預け、サンタの帽子をかぶって整列しました。10:00に2周の部スタートです。コース幅が広く、スタートはスムーズです。始めは下りで快調な出足でした。2Kmも走ると、足が重くなり、後半に上りが来て上りが辛いです。最終コーナーののぼりをようやっと上って、メインストレートです。メインストレートは、ガスってました。これが1.5Kmの直線は長く感じます。1周終わって、26分51秒でした。2周目は、疲れきって歩かずに走るだけで精一杯でした。後半ののぼり3回は、歩く寸前をがまんして走りました。2周目は、27分22秒と遅くなりました。4年前の10Kmは50分切ったのに、今回は8.8Kmで54分かかってしまった。息があがる。お腹が苦しい。坂が苦しくて上れない。富士山が見えなくて残念。走行距離 8.8Km(2周) 走行時間 54分16秒走ったあと、預けた荷物をもらうのに、列を作って待つのが寒かった。荷物をもらい、更衣室で着替えました。そのあと、とん汁と焼きそばを食べてバスで御殿場駅へ向かいました。
Dec 23, 2012
コメント(0)
来年3月10日の小田原尊徳マラソン10Kmにエントリーした。この大会は、新しい道路、橋ができたので、最近毎年コースが変わっている。今回もまた新たなコースです。橋を4回渡るので、橋を渡るときに若干のアップダウンがありますが、たいしたもんではないでしょう。自動車の通行止めは無く、車道の端を小さくなって走るのでしょうが、事故の無いことを願います。
Dec 5, 2012
コメント(0)
来年2月17日(日)に行われる追浜マラソンにエントリーした。最長で10Kmなので10Kmにエントリーしました。追浜の日産自動車のテストコースもコースの一部だそうで楽しみです。参加人数も1000人を少し超える程度のこじんまりした大会なので気軽に走れそうです。ぼちぼち短かめの距離で、全力で走って走る喜びを思い出していきたいです。今は惰性でフルとかに出場してしている。フルももっと練習して、4時間切れるくらいまで頑張りたい。第1回富士山マラソンが昨日(11月25日)に開催されました。しかし、渋滞で5000人がレースを走れなかったそうです。富士山マラソンは去年まで河口湖マラソンとして開催されていましたが、今年から河口湖と西湖を走るコースに変更され、富士山マラソンとして新たに生まれ変わった大会です。河口湖マラソンには、2006年2009年と2度参加しています。朝のスタート時間が早く、7時30分(2006年)7時45分(2009年)前泊必死ですが、河口湖周辺の宿だけでは宿泊できず、山中湖や西湖それより遠くに宿泊しないといけない状態でした。朝早く、電車も動いていなく、路線バスも動いていないので、タクシーは足りず、自家用車で駐車場は渋滞がひどかったです。ツアーの宿泊で、西湖の民宿に止まり、そこから河口湖の船津浜までバスで行ったが、渋滞でスタート時間ぎりぎりに到着して、トイレも行けずにスタート直後にトイレに駆け込んで大きくロスしたりで大変でした。なので、河口湖マラソンから参加人数を大幅に増やした時点でだいぶ無理があったのでしょう。主催者の見込み違いです。マラソンに自家用車で行くのは、基本的には無しだと思います。2万人以上のマンモス大会で、それだけ車が集まると大渋滞になるのは当たり前です。ただ、交通の便があまり良くない河口湖では車で行くのは止む終えないでしょう。これまでの河口湖マラソンが参加人数では、限界だったのでしょう。観光地で、長時間道路の封鎖が出来ない状態なら、フルは止めるなり、人数を減らすなりが必要であったのではないでしょうか。安易に参加人数を増やすのも考え物です。走っているランナーは、人数が多いとひじがぶつかったり、スタート前のトイレ渋滞、スタートまでだいぶ時間がかかったり、給水所で急に進路変更したり、飛び出して体がぶつかったり、人を抜くためにジグザグに走行したり、最後には給水が無くなったりと大変な目にあいます。適切な参加人数はもっと少ないのだろうとマンモス大会を走ると思います。
Nov 26, 2012
コメント(0)
板橋Cityマラソンの5Kmにエントリーした。今回は、フルは止めて5Kmを全力で20分台の前半を目指して走りたいです。フル走れる練習できてないので、フルは止めました。今シーズンは、1回しか走らないことが決定的になりました。
Nov 14, 2012
コメント(0)
全201件 (201件中 101-150件目)