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donguri1500
donguri1500のブログへようこそ 社会人5年目になり、だいぶ肥えてきたので、ここらでダイエットでも始めようかなと思いました！ 学生時代→53kg 27歳拳で→63kg だいぶ大きくなってます！！！ 愛しい脂肪ちゃんとおさらばするのは悲しいですが、1日1g減らして行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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2023年05月29日
カテゴリ： ランニング
増減にめちゃくちゃ惑わせられております。
ただ、以前よりも低いところでの増減なので、少しはいい方に向かっているのではと思います！
現在がこちらです、どうぞ。
なんか惜しいんですよね！
がっつり減らなくて悔しいですが、ランニングと食事で53キロまで頑張ります！
トレーニング内容としては、2.5〜3キロ走って、少し筋トレ。少し。
そして、サラダに豆腐入れて、もりもりサラダを食べます！その後に好物！！
これを実践しております！
ダイエットって一石二鳥なんですね。
そして、一石二鳥の思い出のランニングシューズがありましたので、今日も紹介します！
みなさんお待ちかねの今日のシューズはこれ！！
NIKE ズームフライです！！
汚くて大変申し訳ございません、、、私も現役時代から愛用しております。
ロングランはもちろんのこと、ピリッとランにももってこい！！一石二鳥なんですね。
厚底の反発がしっかりとあり、クッション性抜群、耐久性もあると思います！
そしてデザイン性がめちゃくちゃいいですよね⭐️
おニューが届いた時、テンション上がりましたね。これを眺めてラン妄想膨らませてました。
今でも使用しております。まだまだいけます！
初心者さんにも、これから新しく探している方にもおすすめの一足です！
今日も頑張ってみます。
気になる方はこちらからどうぞ
ナイキ ズームフライ3 AT8241-001 ランニングシューズ レディス NIKE
ナイキ ズーム フライ SP NIKE ZOOM FLY SP AJ9282 0
ナイキ ズーム フライ 5 NIKE ZOOM FLY 5 スクリームグリーン/ハニーデュー/ココナッツミルク/ブラック DZ4783-304 日本国内正規品
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