January 1, 2007
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49290)
カテゴリ： 健康
新年、あけましておめでとうございます。
お正月らしく、
富士山
↓
初日の出
↓
すみません。こちらは嘘です。実は12月31日の夕焼け。
元旦はすっかり寝坊して、お日様はとっくに昇っていた。
元旦から、出だし悪いですが、 今年もよろしくお願いします
ところで、本題の縄跳びの話。
先日、子供が縄跳びやっていた。
「お父さん、できる？」と言われて、
20年ぶりに跳んだら・・・・。
これは、きっと、子供用で縄が短いからだと思い、大人用の縄跳びを買ってきてやった。
子供の頃冬場は体育の時間にさんざんやったから、二重跳びなど何度でもできると
思っていたのに、７回が最高。
歩数計つけて、1000回跳べば、1000歩稼げるかなと思ってやると......
な、なんと、100回跳ぶだけで精一杯。かなり苦しい。
縄跳びがこんなにきついものとは思わなかった。
縄跳び、できますか？
100回連続して跳んでみてください。死ぬほど苦しいから.....
体力は知らないうちに衰えているんですね。
恐ろしい。
脱メタボリックシンドローム
歩いて、筋トレ。体脂肪率 20%以下へ。
とは言っても、正月から実家で、たらふくご馳走を食べていては、厳しいかな？
→ 人気blogランキングへ
今年もよろしくお願いします。
お正月らしく、
富士山
↓
初日の出
↓
すみません。こちらは嘘です。実は12月31日の夕焼け。
元旦はすっかり寝坊して、お日様はとっくに昇っていた。
元旦から、出だし悪いですが、 今年もよろしくお願いします
ところで、本題の縄跳びの話。
先日、子供が縄跳びやっていた。
「お父さん、できる？」と言われて、
20年ぶりに跳んだら・・・・。
これは、きっと、子供用で縄が短いからだと思い、大人用の縄跳びを買ってきてやった。
子供の頃冬場は体育の時間にさんざんやったから、二重跳びなど何度でもできると
思っていたのに、７回が最高。
歩数計つけて、1000回跳べば、1000歩稼げるかなと思ってやると......
な、なんと、100回跳ぶだけで精一杯。かなり苦しい。
縄跳びがこんなにきついものとは思わなかった。
縄跳び、できますか？
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体力は知らないうちに衰えているんですね。
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私の爪が 普通の爪…
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