こんにちは～
まぁ！なんとも健康的な生活ではありませんか！
でもねぇ、そのうち何かやりたくなるんですよ・・・(^-^;
指先を使う手芸やマルチタスクの料理など、認知症予防にいいらしいですよ。
これにウォーキングやサイクリングを組み合わせると最強ですね！ (2026/10/07 10:34:41 AM)
まぁ！なんとも健康的な生活ではありませんか！
でもねぇ、そのうち何かやりたくなるんですよ・・・(^-^;
指先を使う手芸やマルチタスクの料理など、認知症予防にいいらしいですよ。
これにウォーキングやサイクリングを組み合わせると最強ですね！ (2026/10/07 10:34:41 AM)
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どっすん0903
明石で生まれ明石で育ち、10年間のお江戸単身赴任生活を経て、2025年4月に明石に帰ってまいりました！そんなどっすんのブログです～♪ 沖縄島唄と島酒をこよなく愛し、ライブ鑑賞と朝歩きが趣味♪ ライブのことや朝歩きで見かけたオモロイこと、日々感じたことを何の脈絡も無く書き連ねております(^^;
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2026/10/07
カテゴリ： カテゴリ未分類
すっかり朝のうちのブログアップが定着してきましたな(^O^)
昨日も今日も爽やかな秋晴れでございます♪
まずは昨日の流星号Ⅱでのポタリング♪
明姫幹線（R250）を西へ。
江井ヶ島辺りのため池には鴨さんがいっぱい！
なぜ野の池には潜水名人しかおらんのか？(^^;
ふと思い立ってあづまやSanninでランチをいただくことに！
のぼたん号との記念撮影(^O^)
のぼたん号、かっちょいいでしょ～♪
ランクル100ベースのカスタムメイドなんですと！
いつもの品数豊富なランチは予約制で今回は予約なしなので、
つばこに玉子サンドを作ってもらいました♪
玉子３個使ってるそうで、なかなかボリューミー！
美味しかった！ご馳走様でした～～♪(^O^)v
うちからつばこんちまで車なら15分ほどですが、
チャリだと小1時間かかったのでもう帰ります(^^;
とは言え来た道を帰るのもつまらんので、海沿いの道で帰ることに♪
江井ヶ島海岸やら、
アカシゾウ発掘地やら
久しぶりの「３」のお地蔵さんやらにマーキングして帰ってきました(^O^)
今週末はこの界隈、秋祭りなんですな？
あっちこっちに地域の幟やシデ棒が立てられておりました。
途中で見かけた花々♪
↑、明石海峡大橋のケーブルの断面みたいなのは
開く前の蕾でしょうか？(^O^)
いやはや、休憩しながら2時間半ほど、
ちんたらちんたら走っただけですがやっぱ疲れました！
まぁ流星号Ⅱが鉄の塊だからだと思いますが、
チャリ漕いでると、どっち向いても常に向かい風で、
どの道もずっと上り坂に思えるのはなぜでしょう？(^^;
海沿いの平坦なはずの道ですら上り坂に見えましたわ(^O^)
そのおかげか、今朝は5時過ぎまで寝れました♪(^O^)v
今までなら朝歩きはヤンピするところですが、
今日は5:20頃に朝歩きスターティン♪
東の空にほっそいお月様と木の星さんのコラボが見れました♪
そう言えば下弦の頃以来のお月様かな？
すっかりダイエットされましたですな(^O^)
お池到着時にはもう濃い朝焼けの時間は終わってました。
そろそろ日の出時刻の頃、
水面に映ったピンク色の雲が可愛い(^O^)
一周回り切った頃に、はい、出ました～～♪＼(^o^)／
前回の日の出よりさらに日の出位置が南寄りになりましたな！
空にはくじら雲、水面には潜水名人がいますな(^O^)
なんせ時間を気にする必要がないので、
帰り道は秋を探しにちょっと遠回り(^O^)
ハロウィン(^O^)
銀杏はまだまだですな。
いやいや、君たちの季節は終わったんじゃないのかね！？
そう言えば、今日の最高気温は25度の予報でしたな。
まだ夏日なのね？(^^;
＜本日のオマケお孫ちゃん画像＞
これからこんなオマケ画像が増えるかも知れませんな(^^;
まだなんとか一緒に走れますが、
３歳ぐらいになったらジジはもう付き合いきれんかも～～(^^;;;
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Re:昨日のポタポタと今朝のテクテク(^^;(10/07)
masatosdj
さん
おはようございます。
実に健康的に重い自転車で
元気なので体に良い習慣ですね。
お孫さんの写真撮れるまで大事な時期
学校に行く頃には嫌がられますよ。 (2026/10/07 10:18:27 AM)
実に健康的に重い自転車で
元気なので体に良い習慣ですね。
お孫さんの写真撮れるまで大事な時期
学校に行く頃には嫌がられますよ。 (2026/10/07 10:18:27 AM)
Re[1]:昨日のポタポタと今朝のテクテク(^^;(10/07)
どっすん0903
さん
masatosdjさんへ
おはようございます～♪
歩くのとチャリを漕ぐのとでは使う筋肉も全然違うようなので、これからもせっせと流星号には乗ってやろうと思います(^O^)
そうですよねぇ、こうやって顔出し出来るのも今のうちでしょうね(^^; (2026/10/07 10:23:15 AM)
おはようございます～♪
歩くのとチャリを漕ぐのとでは使う筋肉も全然違うようなので、これからもせっせと流星号には乗ってやろうと思います(^O^)
そうですよねぇ、こうやって顔出し出来るのも今のうちでしょうね(^^; (2026/10/07 10:23:15 AM)
Re:昨日のポタポタと今朝のテクテク(^^;(10/07)
遊星。.:*・゜
さん
Re[1]:昨日のポタポタと今朝のテクテク(^^;(10/07)
どっすん0903
さん
遊星。.:*・゜さんへ
おはようございます～♪
まぁそのうちですね(^^;
もともとスーツ姿で汗をかくのは大嫌いですが、体を動かすのは大好きなので、指先でチクチクは無理だと思うなぁ・・・(^O^) (2026/10/07 10:38:27 AM)
おはようございます～♪
まぁそのうちですね(^^;
もともとスーツ姿で汗をかくのは大嫌いですが、体を動かすのは大好きなので、指先でチクチクは無理だと思うなぁ・・・(^O^) (2026/10/07 10:38:27 AM)
お仕事に行くのと違って朝起きは随分と変わりましたね
自転車で元気ですね
良いお爺ちゃんになり これからは 可愛いお孫さんの写真を楽しみにお待ちしていますよ～～～ (2026/10/07 05:45:25 PM)
Re[1]:昨日のポタポタと今朝のテクテク(^^;(10/07)
どっすん0903
さん
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