62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

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2016.07.17

終わりゆく私？

7/15(土)

えーっと(;^_^A
脂と糖質にまみれた1日。
野菜もタンパク質も少ない。
でも摂取カロリーは高い。
あすけんに入力サボってるけど火を見るよりも明らかだ。

土曜日の夜
帰宅後何気なくワッフルとラムネ菓子。
糖質パーリィですな。

久しぶりに冷やしうどんを食べたらマズイ。
糖質制限を始めてから自分が食べないし、面倒だからと「洗うだけ」で茹でなくていいタイプを多用していたが…反省した。
面倒だし、ブサイクでも生野菜は自分で切るとうまいな。

土曜の朝。
この後息子くんのシュークリームを食べて不味さに慄く（笑）
やっぱり美味しいの食べないと無駄に太るな。
安いけど。
でも…息子くんは安いスーパーで売ってるやつがいいんだって（−＿−；）

摂取2000で済まないよね。
ラーメンだけで1000超？
どうやって軌道修正する？

カロリー収支をマイナスに(^_^)v

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なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、どうやってあと3キロ落とせばいいのか( ；´Д｀)最近リバウンド気味。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。

ランキング参加しています。

2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

私的糖質制限ダイエットの原点です。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]

2015年12月〜1016年６月半ばまでお世話になりました。3500円でゲットしたので、まあ、元は取れたかな？
歩数計としては◯、活動量計としては△
水濡れ注意。水泳で使うのはもってのほかですが(^_^;)安いけど、安いなりに大事に使いました。

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最近、糖質制限を緩めているので買ってない。
けど…糖質をしっかり抑えたいときにはまたお世話になるかも。
ハードが腹持ち良くてオススメです(￣^￣)ゞ
ローソンのプレーンなブランパンだとふわふわで腹持ちが良くないんで、比較すると、こっちがいいんだけど、冷凍庫の圧迫が問題点(^_^;)