やった～＼(^o^)／やっと昨日の日記にまで追い付いたわ！
遠い昔のことのように感じる( ；∀；)
私やりました！ブログ埋めました！やればできる子！
ダイエットにはなってないけど～～～～～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

9/24(土)
体重：50.0kg
体脂肪率：23.6%
総消費カロリー：2436kcal
総摂取カロリー：1835kcal
1794kcal←カロリー収支ずっとプラスになってますから～～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
（※あすけん開始、5/27から自己流カロリー収支補正後の値）

前夜の飲み過ぎ食べ過ぎで朝は調整。
昼もあっさり、、、にすべきところ、「はさまれたなっしー」欲しさにまたマクド( ;´Д`)
買わなくていいのに「満月月見」行きました。
アホですね。

食べ始めると食べれちゃうし、食べ続ければまだ食べられそうな不穏な空気。

午前中。息子くんがいない間にがっつり歩いたんで、午後はまったりするつもりが
「バックと帽子が欲しいから梅田行く?」
と息子くんが珍しく言い出す。

息子マニアのおかん(サイフとも言う)はくたくたなのにホイホイ梅田へ付いて行き(笑)
我が家で一番お金にかっちりしている息子くん。1年半ぶりの更新になる帽子とバック、両方で1万以内はさすが。ありがたや(^-^)

実はもうヘロヘロのお母さん。焼肉、ハンバーガーと続いているので胃もお疲れ。
外食したかったけどドミノピザ(お持ち帰り半額)をゆずってくれない息子くんとの協議の上、スーパーのざるそばで手打ち。

「ラムレーズンフランス」にハマり3日連続、朝ごはん用に買っては前夜に食べる暴挙を最後に告白(T ^ T)
塩気とラムレーズン絶妙(^-^)
2016.09.25(日)14:29 記

【毎日の食事記録はあすけんにユーザー名TTRで記録中】

なんちゃって糖質制限でなんとか50kgまで減量できたのですが、あと3キロがどうにもならない( ；´Д｀)
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m

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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしています。
消費カロリーはこちらで管理。摂取カロリーはあすけんで管理しています。
EPSONさんとあすけん…提携してくれないかなあ。同期できたら楽なんだけどな。

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2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]

2014年最大62kg

最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて最近はカロリー収支を重視しています。糖質制限緩めまくりです。

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