2017年03月の記事
全42件 (42件中 1-42件目)
1
-
スマートフォン、割れたら本当に悲しい。
スマートフォンって、画面もきれいでいいのですが、落とすとすぐに割れてしまうと、本当に悲しくなります。自分自身も、iPhoneを持ち始めて６年になりますが、これまでに2度、落として画面がバリバリに割れたことがあります。購入したばかりの頃は、特に外側がきれいで、そのまま使用したくなるのですが、ケースがないと、つるつるで、手から滑り落ちて、落としてしまうのです。そして、落としてしまうと、すぐに割れてしまい、見るのもつらい程に、バリバリになってしまいます。修理には、１万円以上とかかかり、本当に後悔しました。スマートフォンをお持ちの方は、落として割れるという不幸なことになる前に、ケースを購入されることをお勧めします。【蓋ピタッ】正規品 iPhone7 手帳型 iPhone7ケース iPhone7 Plus ケース iPhone6s iPhone6 アイフォン7 プラス 全機種対応 Xperia X performance Z5 Z4 GALAXY S7 edge iPhone SE 手帳型ケース スマホケース スマホカバー アイホン ギャラクシー価格：1500円（税込、送料無料) (2017/3/31時点)
2017.03.31
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/30時点 ３月達成率93％★
FB407SBKL-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（ブラック / Lサイズ） fitbit Charge2 [FB407SBKLJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：20390円（税込、送料無料) (2017/3/31時点)
2017.03.31
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率81%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。先週、月、火、水、木、金、土、と達成したあと、日曜日は早起きできませんでした。今週は、また気を取り直して、月、火、水、木、金と達成しました。３月は、３１日のうち２５日間達成。達成率８１％です。今週は、仕事が忙しく、２２時半就寝には、全く及びませんでしたが、早起きができました。習慣化ができてきているのかもしれません。ただ、やはり、「２２時半就寝」が早起きのポイント だと思いますので、今日は、「２２時半就寝」して、明朝も「５時半起床」を目指します。継続は力なり朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく！ [ 遠藤拓郎 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/3/31時点)
2017.03.31
コメント(0)
-
英語への投資(2)
アメリカから帰国して、もうすぐ２年になります。帰国後は、帰国子女アカデミーで、週に１度ですが、Nativeの環境でのスクールを続けています。帰国子女にフォーカスしたスクールで、助かっています。帰国子女アカデミー(KA INTERNATIONAL)
2017.03.25
コメント(0)
-
英語への投資(1)
アメリカから帰国して、もうすぐ２年になります。帰国時に英検１級に合格した長男の英語力維持のため、帰国後も、TimeとEcononistを継続購入しています。英国The Economist（エコノミスト）Time(タイム)習慣化しており、毎週、楽しみに読んでいるようです。
2017.03.25
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率80%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。今週は月、火、水、木、金、土、と達成しました。３月に入り、２５日のうち２０日間で達成。達成率８０％です。 「２２時半就寝」が早起きのポイントということで、「２２時半就寝」「５時半起床」を目指しています。習慣化できるよう、頑張ります！継続は力なり朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく！ [ 遠藤拓郎 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/3/25時点)
2017.03.25
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/24時点 ３月達成率96％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、昨日も、達成しました。３月も順調です。３月は２４日中、２３日達成で達成率９６％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで８３日中、８０日達成で達成率９６％。未達成は今年になって、３日のみです。また、コツコツ続けていければと思います。継続は力なりFB407SBKL-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（ブラック / Lサイズ） fitbit Charge2 [FB407SBKLJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：20930円（税込、送料無料) (2017/3/25時点)
2017.03.25
コメント(0)
-
日産自動車株、さらに買い増しました！
日産自動車株、さらに買い増しました。この３月決算の会社で、配当率、事業性含め、一押し株として見てきましたが、国内株保有株の８～９割を日産自動車株にして高配当を狙っています。配当確定日までの値動き、配当落ち日以降の動きなど、配当狙いの株式買い増しは、今回が初めてですので、よく観察したいと思っています。国内株式の目標平均利回りは３％で、予定通りに配当が出れば、目標達成の可能性ありです。コツコツ、学んでいきたいと思っています。日産V-upの挑戦 [ 日産自動車株式会社 ]価格：1944円（税込、送料無料) (2017/3/24時点)
2017.03.24
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率79%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。今週は月、火、水、木、金と達成しました。３月に入り、２４日のうち１９日間で達成。達成率７９％です。 「２２時半就寝」が早起きのポイントということで、「２２時半就寝」「５時半起床」を目指しています。習慣化できるよう、頑張ります！継続は力なり朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく！ [ 遠藤拓郎 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/3/24時点)
2017.03.24
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/23時点 ３月達成率96％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、昨日も、達成しました。３月も順調です。３月は２３日中、２２日達成で達成率９６％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで８２日中、７９日達成で達成率９６％。未達成は今年になって、３日のみです。また、コツコツ続けていければと思います。継続は力なりFB407SBKL-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（ブラック / Lサイズ） fitbit Charge2 [FB407SBKLJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：20930円（税込、送料無料) (2017/3/24時点)
2017.03.24
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率77%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。今週は月、火、水と達成しました。３月に入り、２２日のうち１７日間で達成。達成率７７％です。 「２２時半就寝」が早起きのポイントということで、「２２時半就寝」「５時半起床」を目指しています。習慣化できるよう、頑張ります！継続は力なり朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく！ [ 遠藤拓郎 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/3/22時点)
2017.03.22
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/21時点 ３月達成率95％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、昨日も、達成しました。３月も順調です。３月は２１日中、２０日達成で達成率９５％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで８０日中、７７日達成で達成率９６％。未達成は今年になって、３日のみです。また、コツコツ続けていければと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：20930円（税込、送料無料) (2017/3/22時点)
2017.03.22
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率79%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。本日は、休日にも関わらず、達成しました。これは、非常に大きいです！３月に入り、１９日のうち１５日間で達成。達成率７９％です。 「２２時半就寝」が早起きのポイントということで、「２２時半就寝」「５時半起床」を目指しています。3/13から3/19まで７日間連続で達成です！今日も２２時半前に就寝したいと思っています。継続は力なり朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく！ [ 遠藤拓郎 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/3/20時点)
2017.03.20
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/20時点 ３月達成率95％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日も、達成しました。最近は、１万歩程度でコツコツ続けてきたのですが、昨日、食べ過ぎたのもあり、久々に２万歩を超えました。３月は２０日中、１９日達成で達成率９５％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで７９日中、７６日達成で達成率９６％。未達成は今年になって、３日のみです。また、コツコツ続けていければと思います。継続は力なり【送料無料】フィットビット（FitBit） Alta アルタ フィットネスリストバンド ブレスレット Plum/プラム FB406PM-JPN 【スポーツ ランニング ダイエット トレーニング アクセサリー】価格：19224円（税込、送料無料) (2017/3/20時点)
2017.03.20
コメント(0)
-
坂の上の雲（三）（司馬遼太郎）
坂の上の雲、第三巻、読破しました。日清戦争、日露戦争に向かう、明治の帝国主義背景と、そのときの日本の状況が、描かれていて、世界を相手にする日本の原点のようなものを感じ、ドキドキしながら読み進めています。第四巻も、粘り強く、読み進めたいと思います。坂の上の雲（3）新装版 [ 司馬遼太郎 ]価格：702円（税込、送料無料) (2017/3/20時点)
2017.03.20
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/19時点 ３月達成率95％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日も、達成しました。３月も、１回達成できなかったのですが、気を取り直して継続できています。、３月は１９日中、１８日達成で達成率９５％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで７８日中、７５日達成で達成率９６％。未達成は今年になって、３日のみです。また、コツコツ続けていければと思います。継続は力なり【送料無料】フィットビット（FitBit） Alta アルタ フィットネスリストバンド ブレスレット Plum/プラム FB406PM-JPN 【スポーツ ランニング ダイエット トレーニング アクセサリー】価格：19224円（税込、送料無料) (2017/3/20時点)
2017.03.19
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/16時点 ３月達成率94％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日は、達成しました。昨日、達成できなかったので、今日は気を取り直して、達成できてよかったです。３月は１６日中、１５日達成で達成率９４％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで７４日中、７１日達成で達成率９６％。未達成は今年になって、３日のみです。また、コツコツ続けていければと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【RCP】【送料無料】価格：17400円（税込、送料無料) (2017/3/16時点)
2017.03.16
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/15時点 ３月達成率93％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、昨日は、残念ながら達成できませんでした。帰宅後、昨日中に完了しないといけない仕事があり、気づいたら０：１５。ショックでした。３月は１５日中、１４日達成で達成率９３％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで７４日中、７１日達成で達成率９６％。未達成が、３日になりました。失敗した翌日が大切なので、建て直したいと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【RCP】【送料無料】価格：17400円（税込、送料無料) (2017/3/16時点)
2017.03.16
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/14時点 ３月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日、3/14も、達成しました。順調に続けられています。３月は１４日中、１４日達成で達成率１００％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで７３日中、７１日達成で達成率９７％。未達成だったのは、２日のみです。引き続き、コツコツ頑張りたいと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：17400円（税込、送料無料) (2017/3/14時点)
2017.03.14
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率71%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。本日も、達成しました。３月に入り、１４日のうち１０日間で達成。達成率７１％です。 「２２時半就寝」が早起きのポイントということで、昨夜は２２：２８に就寝し、今朝は５：３０に起床することができました。ばっちり７時間睡眠です。今日も２２時半前に就寝したいと思っています。継続は力なり明日から「朝型人間」になる！ リバウンドなし！人生が好転する早起きメソッド （ソフトバンク新書 200） [ 美波紀子 ]価格：788円（税込、送料無料) (2017/3/14時点)
2017.03.14
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率69%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。本日は、達成しました。３月に入り、１３日のうち９日間で達成。達成率６９％です。 「２２時半就寝」が早起きのポイントということで、生活リズムの改善を図り、本日は成功しました。今日も２２時半前に就寝します。継続は力なり明日から「朝型人間」になる！ リバウンドなし！人生が好転する早起きメソッド （ソフトバンク新書 200） [ 美波紀子 ]価格：788円（税込、送料無料) (2017/3/13時点)
2017.03.13
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/13時点 ３月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日、3/13も、達成しました。順調です。習慣化できてきています。３月は１３日中、１３日達成で達成率１００％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで７２日中、７０日達成で達成率９７％。未達成だったのは、２日のみです。引き続き、コツコツ頑張りたいと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：17400円（税込、送料無料) (2017/3/13時点)
2017.03.13
コメント(0)
-
覚悟の決め方（上原浩治）
「覚悟」とはなにかー困難が予想されることに対して、逃げることなく正面から受け止め、跳ね返すだけの心構えをすることプレッシャーに怯むことなく、持てるかぎりの力をすべて出し切って克服し、跳ね返す。そうした困難に立ち向かうための勇気を促してくれるのが「覚悟」である。ポストシーズンでは、精神的に疲れ切った状態だった。そんな私を支えたのは「自分を信じる心」だった。「打たれるわけがない」いつもそう信じてマウンドに上がっている。なぜ、そう思うことができるのかー「すべきことはすべてやった」そういう自負があるから、自分を心底信じることができる。覚悟の決め方 [ 上原浩治 ]価格：820円（税込、送料無料) (2017/3/13時点)
2017.03.13
コメント(0)
-
楽天的になれる本（斎藤茂太）
楽天的になれる本 [ 斎藤茂太 ]価格：1080円（税込、送料無料) (2017/3/13時点)
2017.03.13
コメント(0)
-
英語上達のために、とにかく聴き続ける。
英語力アップのために、とにかく続けていることがあります。それは、毎日聴く、ということです。日本で勉強している英語と比べると、Nativeの英語は非常に早く、しかも、日本人が、英語→日本語、日本語→英語として学んでいるものとは、少し異なります。Nativeスピーカが話す英語をとにかく、毎日、毎日聴き続けることが、非常に大切なことだと思います。自分の場合は、毎日、１万歩以上のウォーキングをノルマとして目標にしていて、約１時間半、歩く時間があり、その時間は必ず英語を聴くことにしています。また、就寝時には、３０分タイマーをつけて、英語を聴きながら寝る、というのを、６年以上続けています。元々、英語が得意ではないのですが、日々日々積み重ねることだけを心掛けています。継続は力なり【ランキング1位】【英会話教材】【送料無料】河北麻友子オススメ！1日6分でラクに話せる！購入者満足度96.1％！【英語・英会話教材の新定番】流して聞くだけ！大人気英語教材NativeEnglish 「ネイティブイングリッシュ」英語が苦手でも楽しく学べる！価格：29800円（税込、送料無料) (2017/3/12時点)
2017.03.12
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/12時点 ３月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日、3/12も、達成しました。順調です。習慣化できてきています。３月は１２日中、１２日達成で達成率１００％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで７１日中、６９日達成で達成率９７％。未達成だったのは、２日のみです。引き続き、コツコツ頑張りたいと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：17910円（税込、送料無料) (2017/3/12時点)
2017.03.12
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率67%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。３月に入り、１２日のうち８日間で達成。達成率６７％です。週末になると、どうしても起床時間が６時を過ぎてしまいます。「Time Keeper Memo」というスマートフォンアプリで就寝時間、起床時間をできる限り、記録していますが、傾向が見えてきました。標準を２２時半就寝、５時半起床、７時間睡眠としていますが、２２時半に就寝できれば、６時前に起床、つまり７時間～７時間半睡眠になっていることが分かってきました。２２時半に就寝する、ということが、土日にはできておらず、この部分を改善することで、毎日、６時前に起床できるようになるのではないかと思います。 「２２時半就寝」が早起きのポイントということで、生活リズムの改善を図ります。継続は力なり明日から「朝型人間」になる！ リバウンドなし！人生が好転する早起きメソッド （ソフトバンク新書 200） [ 美波紀子 ]価格：788円（税込、送料無料) (2017/3/12時点)
2017.03.12
コメント(0)
-
子供と一緒に勉強～今日も５時間、頑張りました。
昨日も、朝から午後１時くらいまで、塾の宿題を一緒にやったのですが、本日も朝７時半ごろから１２時半まで、約５時間、頑張りました。これから町内のイベントがあり、外出しますが、毎週末、土日合わせて、１０時間くらいは、時間を確保する必要がありそうです。 ３／１１ ５時間 ３／１２ ５時間覚悟を決めて取り組む必要があります。塾の勉強＝日本の勉強のキャッチアップ、ということで、小学校残り３年間、頑張っていこうと思います。英語力のキープも、何とかできればと思っています。習慣化してやれるとベストで、塾への通学でリズムを作れればという感じです。継続は力なり。人生の勝負は、朝で決まる。 [ 千田琢哉 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/3/12時点)
2017.03.12
コメント(0)
-
子供が読む英語の本～A to Z mystery
次男は、今から６年前に３歳でアメリカへ渡り、８歳で帰国してから、１年半が経ちました。毎週土曜日には、帰国子女用の英語の学校には通っていますが、週にたった２時間では、なかなか英語は維持できないのではないかと思っています。帰国後、英語に興味がなくなってしまう場合もあるようですが、今のところ、まだ英語に興味があるようなので、できる限り、英語の本を読む機会を作っていきたいと思っています。新小４ですが、「A to Z nystery」シリーズであれば、内容的ににも、文字の大きさ的にも、対応できるようで、このシリーズをコツコツ読めるような環境を作っていきたいと思っています。少しでも英語力が残るよう、できる限りのことはやっていきたいと思っています。継続は力なりABSENT AUTHOR,THE(B) [ A TO Z MYSTERY #01 ]価格：881円（税込、送料無料) (2017/3/11時点)
2017.03.11
コメント(0)
-
子供と一緒に勉強～毎日頑張ります。
次男が新四年生で、学習塾の勉強が本格的になり、宿題の量が急に増えてきました。普通に「勉強したら？」と言ってあげるだけでは、とても対応できない量になっていて、できるだけ一緒に勉強できるよう、時間を確保したいと思います。今日、宿題を少し一緒にやりましたが、アメリカでの４年半のブランクが影響しているのか、「問題を読む」ということが、長時間継続できない感じがしました。とにかく、問題を声に出して読む、子供が疲れてきたら、親も一緒に読む、ということで、子供との時間を確保していきたいと思っています。週末の宿題も多いので、それはがっちりやるとして、平日の宿題も、それなりにあって、毎日のことで大変とのことなので、毎朝、５時４５分から６時１５分までは、一緒に宿題をやる時間と決めて対応したいと思います。英語力も、アップするために、英語の本の読書（Reading）が重要というのも、本人も認識しており、６時１５分から３０分で英語の本も読もうという話をしています。いきなり、全てが実施、継続できないと思いますが、まずは、スタートしたいと思います。明日の午前中から、頑張ります。継続は力なり人生の勝負は、朝で決まる。 [ 千田琢哉 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/3/11時点)
2017.03.11
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/11時点 ３月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日、3/11も、達成しました。３月は１１日中、１１日達成で達成率１００％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで７０日中、６８日達成で達成率９７％。未達成だったのは、２日のみです。引き続き、コツコツ頑張りたいと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：17400円（税込、送料無料) (2017/3/11時点)
2017.03.11
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/10時点 ３月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、昨日、3/10も、達成しました。３月は１０日中、１０日達成で達成率１００％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで６９日中、６７日達成で達成率９７％。未達成だったのは、２日のみです。引き続き、コツコツ頑張りたいと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：17910円（税込、送料無料) (2017/3/11時点)
2017.03.11
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 ３月達成率78%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。３月に入り、９日のうち７日間で達成。達成率７８％です。早起きして、毎日８時前には出社、夕方６時帰社で効率的に仕事をこなすことにチャレンジしています。継続は力なり明日から「朝型人間」になる！ リバウンドなし！人生が好転する早起きメソッド （ソフトバンク新書 200） [ 美波紀子 ]価格：788円（税込、送料無料) (2017/3/9時点)
2017.03.09
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/9時点 ３月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、今日、3/9も、達成しました。３月は ９日中、 ９日達成で達成率１００％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで６８日中、６６日達成で達成率９７％。未達成だったのは、２日のみです。引き続き、コツコツ頑張りたいと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：17910円（税込、送料無料) (2017/3/9時点)
2017.03.09
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★3/7時点 ３月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、今日、3/7も、達成しました。３月は ７日中、 ７日達成で達成率１００％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで６６日中、６４日達成で達成率９７％。未達成だったのは、２日のみです。引き続き、コツコツ頑張りたいと思います。継続は力なりFB407SPML-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Lサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMLJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：17910円（税込、送料無料) (2017/3/7時点)
2017.03.07
コメント(0)
-
坂の上の雲（二）（司馬遼太郎）
坂の上の雲、今回こそは、諦めずに最後まで読破すべく、時間がかかりましたが、第二巻、読破しました。これまでは、竜馬が行く、で幕末の歴史に非常に興味があったのですが、明治の日本の急速な西欧化、その中でのものすごいチャレンジ精神に触れ、ドキドキしています。英語、ドイツ語、フランス語を学び、自身が国の代表として活躍していく、という激動の時代、その中での日清戦争、列強各国に並ぼうとしている、こんな時代があったのだと、感慨深い気持ちです。第三巻も、粘り強く、読み進めたいと思います。坂の上の雲（2）新装版 [ 司馬遼太郎 ]価格：702円（税込、送料無料) (2017/3/5時点)
2017.03.05
コメント(0)
-
できる人はなぜ「情報」を捨てるのか（奥野亘之）
「個人がイニシアチブを持って情報を受けるということ」この本質は、ツールやサービスが発達しても変わらない。この本で紹介する「戦略的インプット」が重要とのことです。できる人はなぜ「情報」を捨てるのか [ 奥野宣之 ]価格：740円（税込、送料無料) (2017/3/5時点)
2017.03.05
コメント(0)
-
お金に振り回されない安心老後術（保坂隆）
長生きは「長寿」と言われ、めでたいこととされてきましたが、最近は、不安に感じる人が多いそうです。その不安の原因として「お金」と答える人が多い。本書は、「節約を苦に感じず、安心で幸せな老後を送ることができる」ノウハウを記しています。長生きを「苦」ではなく、「楽」と思ってもらえるように。１）お金と老後のストレス →リタイア後のお金の計画を立てる２）住空間を見直してみる →身辺整理で快適な暮らし３）老後は地域や人とつながるのがお得 →ご近所コミュニケーションを財産にする４）お金をかけずに健康を手に入れる →「丈夫で長生き」が後半生を充実させる５）お金をかけずに豊かに食べる →かしこい食べ方、食べ方、選び方６）お金に振り回されない老後のために →大事なお金を効果的に使う方法７）老後の心を軽くする →リタイア後の「本当の人生」の愉しみ方お金に振り回されない安心老後術 [ 保坂隆 ]価格：648円（税込、送料無料) (2017/3/5時点)
2017.03.05
コメント(0)
-
こどもの心のコーチング（菅原裕子）
一人で考え、一人でできる子の育て方親の役割は、「ヘルプ」ではなく、「サポート」「ヘルプ」は、子供の人生を横取りする行為子どもに教えたい３つの力 １）愛すること ２）責任 ３）人の役に立つ喜びー子供を幸せにするしつけー心を結ぶ聴き方・伝え方ー親の幸せは自分で作る ・子供からの自立 ・親からの自立子どもの心のコーチング [ 菅原裕子 ]価格：596円（税込、送料無料) (2017/3/1時点)
2017.03.01
コメント(0)
-
老後に破産しないお金の話（大竹のり子）
老後に破産しないために、今できることということで、経験豊富なファイナンシャルプランナーの著者が、様々な観点で、「やろうと思えばやれること」を含めて、書いてくれています。１）年金：現実を知り、ギャップを埋める２）働く：家計にも健康にもプラスで一石二鳥３）住まい：「老後の暮らし」をイメージ、先回りして動く４）健康：健康第一、でも、いぜというときの備えも肝心５）介護：親・パートナー・自分の「三大介護」の心構えを６）相続：相続税がかからなくても対策は必要７）パートナー：死別・離婚・どれも先手必勝８）最期：散り際をきれいにするための努力は50代からということで、非常に多くの視点から細かく説明されています。老後に破産しないお金の話 [ 大竹のり子 ]価格：572円（税込、送料無料) (2017/3/1時点)
2017.03.01
コメント(0)
-
１日１０分：「肩こり」が芯からほぐれる本（井出淳二）
「肩を叩いても、マッサージに何度通っても、高価な枕を 買っても、あなたが肩こりから解放されることはありません！ 「なぜ、肩がこるのか」その”本当の原因”を見過ごしている からです。原因がわかれば、肩こりも治ります！」ということです。肩こりは、「筋肉の疲労」で、 １）一瞬で姿勢を「整える」 ２）肩を「ほぐす」 ３）肩を「鍛える」 ４）いい姿勢を維持する「筋力・体力アップ」ということで、根本から治すことができるそうです。「肩こり」が芯からほぐれる本価格：626円（税込、送料別) (2017/3/1時点)
2017.03.01
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★2/28時点 ２月達成率96％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、2/28も、達成しました。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで５９日中、５７日達成で達成率９７％。未達成だったのは、２日のみです。引き続き、コツコツ頑張りたいと思います。継続は力なりFB407SPMS-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（プラム / Sサイズ） fitbit Charge2 [FB407SPMSJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：17910円（税込、送料無料) (2017/3/1時点)
2017.03.01
コメント(0)
全42件 (42件中 1-42件目)
1
-
-
- 本のある暮らし
- Book #1114 50歳からのミニマリスト…
- (2026-05-19 00:00:11)
-
-
-
- ★ おすすめのビジネス書は何ですか！…
- アフリカから来たランナーたち/泉秀一
- (2026-05-19 06:54:00)
-
