2017年05月の記事
全11件 (11件中 1-11件目)
1
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★5/29時点 ５月達成率86％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日、5/29は達成しました。5月は、5/16-5/19でインドへ出張し、外は４０度以上、ホテルへは夕食後遅くに戻り、全く歩けず、5/17、5/18、5/19と３日間続けて、１万歩を達成することができませんでした。また、帰国便は深夜便で、翌週は睡眠不足＋多忙で、5/25も未達成になり、４日間未達成になりました。今週から、また改めて、生活リズムを整えていきたいと思っています。５月は２９日中、２５日達成で達成率８６％。４月は３０日中、２８日達成で達成率９３％。３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで１４９日中、１３８日達成で達成率９３％。今年になって、未達成は１１日間になりました。継続は力なりFB407SBKL-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（ブラック / Lサイズ） fitbit Charge2 [FB407SBKLJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：19490円（税込、送料無料) (2017/5/29時点)
2017.05.29
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★5/14時点 ５月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日、5/14も達成し、5月は100%の達成率です。同じ一万歩でも、昼間のバタバタのウォーキング以外に、夜、ゆっくり歩く時間があると、すっきりします。体の健康だけでなく、心の健康にも、ウォーキングはいいですね。今週は海外出張で、時差対応含め、うまく日本時間での一万歩達成に、頑張りたいと思います。５月は１４日中、１４日達成で達成率１００％。４月は３０日中、２８日達成で達成率９３％。３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで１３４日中、１２７日達成で達成率９５％。今年になって、未達成は７日間のみです。継続は力なりFB407SBKL-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（ブラック / Lサイズ） fitbit Charge2 [FB407SBKLJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：19490円（税込、送料無料) (2017/5/14時点)
2017.05.14
コメント(0)
-
坂の上の雲（六）（司馬遼太郎）
坂の上の雲、遂に、第六巻、読み終わりました。圧倒的な兵力の差で劣勢ながら、国の存続のために綱渡りで戦う明治維新の日本人のリアルな描写には、色々なことを考えさせられます。この４月から新しいアサインになり、仕事が忙しくなり、ストレスを感じることもありますが、そういうときには、この「坂の上の雲」を読むことで、世界観を見直しながら生活しています。いよいよ、第七巻。全巻（八巻）読破まで頑張ります。今週は海外出張ですので、移動の時間の気分転換にも、活用しようと思っています。坂の上の雲（6）新装版 （文春文庫） [ 司馬遼太郎 ]価格：702円（税込、送料無料) (2017/5/14時点)
2017.05.14
コメント(0)
-
母の日にお米を贈りました
母の日にお米を贈りました。実家の母に、美味しく食べてもらえればと思います。こしひかりブレンド、いいですね。【宅急便・メーカー直送・送料無料・代引き不可】厳選国産米使用 こしひかりブレンド 10kg(白米)(国内産こしひかり５割 ・ 国内産米５割)
2017.05.12
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 5/5時点 ５月達成率100％）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。４月は、３０日のうち２９日間達成。達成率９７％でした。早起きが習慣化できてきました。５月も、ゴールデンウィークで、毎日早起き、100%の達成です。ただ、昼間に疲れて、お昼寝してしまったりしていますが。（笑）来週からまた、仕事が始まりますが、リズムを大切に、継続したいと思います。「２２時半就寝」を目標に、生活のリズムは維持したいと思います。継続は力なり朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく！ [ 遠藤拓郎 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/5/6時点)
2017.05.06
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★5/5時点 ５月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、ゴールデンウイークも、きっちり達成しています。昨日、5/5も 達成しました。ゴールデンウイークは、どうしても色々と食べ過ぎてしまうこともあり、体重が増え気味です。昨日は、体重を戻す意味もあり、２万歩以上を歩きました。休み中は、バタバタしている中で、結果として歩数が増えるのですが、やはり、夜、時間を確保してゆっくり歩くと、気分転換になります。体の健康だけでなく、心の健康にも、ウォーキングはいいですね。５月は ５日中、 ５日達成で達成率１００％。４月は３０日中、２８日達成で達成率９３％。３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで１２５日中、１１８日達成で達成率９４％。今年になって、未達成は７日間のみです。継続は力なりFB407SBKL-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（ブラック / Lサイズ） fitbit Charge2 [FB407SBKLJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：19690円（税込、送料無料) (2017/5/6時点)
2017.05.06
コメント(0)
-
母の日のプレゼント
いつも花を贈るのですが、今年はレモンの木にしてみました。実がなる楽しみをプレゼントです。 母の日 【送料無料】 レモンの木 バスケット鉢カバー
2017.05.03
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★5/2時点 ５月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日、5/2も 達成しました。５月は ２日中、 ２日達成で達成率１００％。４月は３０日中、２８日達成で達成率９３％。３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで１２２日中、１１５日達成で達成率９４％。今年になって、未達成は７日間のみです。継続は力なり送料無料 新品●Fitbit One用リストバンド●縦 フィットビット ワン Fitbit one リストバンド Wristband●OEM製品 百価格：1480円（税込、送料無料) (2017/5/2時点)
2017.05.02
コメント(0)
-
早起きへのチャレンジ（6時前起床 5/1 ５月達成率１００%）
今年から早起き(６時前起床)にチャレンジを開始しています。４月は、３０日のうち２９日間達成。達成率９７％でした。早起きが習慣化できてきました。５月は、ゴールデンウィークでのスタートですが、本日は、早起き達成しました。リズムを大切に、継続したいと思います。早起きの秘訣は、早く寝ることであることが分かってきました。「２２時半就寝」を目標に、生活のリズムは維持したいと思います。継続は力なり朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく！ [ 遠藤拓郎 ]価格：1296円（税込、送料無料) (2017/5/1時点)
2017.05.01
コメント(0)
-
毎日ウォーキング １万歩以上 ★5/1時点 ５月達成率100％★
昨年の年始からスタートした、毎日ウィーキング１万歩以上、本日から、５月が始まりましたが、5/1 達成しました。１月から４月までの達成率は９４％で、完全に習慣化できています。５月は １日中、 １日達成で達成率１００％。４月は３０日中、２８日達成で達成率９３％。３月は３１日中、２８日達成で達成率９０％。２月は２８日中、２７日達成で達成率９６％。１月は３１日中、３０日達成で達成率９７％。今年は、これまで１２１日中、１１４日達成で達成率９４％。未達成は７日間のみです。継続は力なりFB407SBKL-JPN【税込】 フィットビット ウェアラブル活動量計・心拍数（ブラック / Lサイズ） fitbit Charge2 [FB407SBKLJPN]【返品種別A】【送料無料】【RCP】価格：19690円（税込、送料無料) (2017/5/1時点)
2017.05.01
コメント(0)
-
本物の英語力（鳥飼玖美子）
本物の英語力を読みました。英語の勉強として、毎日ＷＳＪのリスニングをしていますが、日本の教育で学ぶ語彙数が3000語、Nativeと通常の会話をするために必要な語彙数が8000-10000語ということで、聞き流すだけでなく、語彙数を増やしていく必要がある、ということで、その通りだと思いました。語学は、一生かけて学ぶもの、ということで、継続したいと思います。Frozon（アナと雪の女王）の話が出てきて、YoutubeでFrozonを、もう１回、見始めました。アメリカで流行り始めた初期に、映画館で観たのですが、感動でした。こんなに流行るとは、思っていませんでしたが。本物の英語力 [ 鳥飼玖美子 ]価格：864円（税込、送料無料) (2017/5/1時点)
2017.05.01
コメント(0)
全11件 (11件中 1-11件目)
1
-
-
- ミステリはお好き？
- 【ドラマ】ミス・マープル 第4話～5…
- (2026-05-18 12:00:04)
-
-
-
- 本のある暮らし
- Book #1114 50歳からのミニマリスト…
- (2026-05-19 00:00:11)
-
-
-
- 私の好きな声優さん
- お知らせ：YouTubeに「風の向こう側…
- (2026-04-05 05:15:37)
-
