2007年08月の記事
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暑くて死にそうです。ダイエットお休み中。FXちょっとやり中
夏で暑くて、もうやばいです。正直毎日の通勤でも汗だくで、アトピーの状態は最悪でダイエットとかスポーツクラブもやってられません。というわけで、最近はなんとかしのいで生きています。最近、円高が進行しました。私も少額でぼちぼちとFX(外貨証拠金取引)をやっているわけですが、塩漬けになっていたショートポジションをなんとか決済して、きれいなカラダになりました。前は米ドル/円やオーストラリアドルなどもやっていましたが、今はNZ＄を主にやっています。スワップポイントが高いのと、米ドルよりも動きがシンプルのような気がちょっとしています。（気のせいでしょうけど）円高が進むと、外貨預金などを持ちたくなります。（なりませんか？）私の少ない経験から思うに、都市銀行の外貨預金＜ソニー銀行の外貨預金＜ＦＸの順で使えると思います。まあ、ＦＸは少し違うので外貨預金するならばソニー銀行かなと。でも、世の中で目にするのはやはり都市銀行なんですよね。都市銀行の外貨定期は為替交換手数料が高すぎです。たとえば、みずほ銀行だと米ドルだと買うときと売るときで2円の差があります。これって、1ドル115円で買ったのを次の瞬間に売るとしても1ドル113円でしか売れないんですよね。10万円分買ったとしても、売れるときは9万8260円です。銀行に預けただけなのにこんなに手数料取られている。信じられないですね。逆にまず2円ドルが上がってようやく預けた分と同じだけのお金を受け取れるわけです。ここに利子がもちろん入ってくるのですが、この手数料は取りすぎです。ソニー銀行だと行って来いの手数料は0.5円。10万円分買って売ったら9万9565円。これくらいならゆるせそうですね。FXならば買うときの手数料などもあるので、一概にはいえないですがソニー銀行よりも有利な場合があります。８月は小刻みにFXのポジションを売ったり買ったりして、それでも+10万くらいになりました。塩漬け分の精算も含んでいるので、こんなもんでしょうね。労力に見合っているかは不明です。逆に-10万になっていた可能性もあります。まあ、遊び感覚でやっているので問題なしです。また、FXについては書いてみます。そういえば、本日は、さらなるリスクを求めて南アフリカランドを1単位買ってみました。どうなるか楽しみです。←ぽちっとしていただけるとありがたいです。
Aug 22, 2007
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サントリーダイエッツ5日目(最終日ですっ！！)
ダイエッツもようやく最終日！！（ここまでが長かった）サントリーダイエッツ4日目■■体重の変化■■2007/07/26 78.6kg,21.4% ▲スタート（1日目）2007/07/27 77.7kg,22.2%(-0.9kg,+0.8%) （2日目）2007/07/30 78.0kg,21.6%(+0.3kg,-0.6%)2007/08/01 78.2kg,21.5%(+0.2kg,+0.1%) （3日目）2007/08/06 78.0kg,21.2%(-0.2kg,-0.3%) （4日目）2007/08/07 77.8kg,21.0%(-0.2kg,-0.2%) （5日目）トータルでは！！-0.8kg,-0.4% です！！！正直、誤差の範囲ですが摂取カロリーを確実に減らせるので、これで耐えられて2週間とか3週間やれば確実に減量できると思います。ただし、摂取カロリーを減らしての減量なので、運動で筋肉を付けることを同時にやるべきです。そのとき、運動をやっているのに、このカロリーだけで十分かというと、どうなんでしょう。ちょっと考え物ですね。何はともあれ減量しました。このまままた進みますこいつをはじめました。キューサイのヒアルロン酸＆コラーゲン。しばらく続けてみます。土曜日にコラーゲンたっぷりのフグを食べたら、驚くほど肌が無駄にプルプルになったのです。アトピー気味なので、これを続けると、かなり肌によさそうですっ←ぽちっとしていただけるとありがたいです。
Aug 7, 2007
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サントリーダイエッツ4日目
サントリーダイエッツ4日目■■体重の変化■■2007/07/26 78.6kg,21.4% ▲スタート（1日目）2007/07/27 77.7kg,22.2%(-0.9kg,+0.8%) （2日目）2007/07/30 78.0kg,21.6%(+0.3kg,-0.6%)2007/08/01 78.2kg,21.5%(+0.2kg,+0.1%) （3日目）2007/08/06 78.0kg,21.2%(-0.2kg,-0.3%) （4日目）土日は、両親が来ていたのでホストモード。全然だめでした。食べたのは、、土曜日：ラーメン、フグコース日曜日：冷やし中華、スタミナ大盛りカレーってな感じでカロリー満載です。しかも、運動はできなかったし。強いて言えば、土日とも、いろいろ観光をしていたのでよく歩いたかなというところ。土曜日は、ライオンキングを見て、日曜日は、八景島でイルカやアザラシを堪能。それだけ歩いたから、どうにか体重は増えずにすんでくれたのかも。さて、ダイエッツも残すところあと1日。連続的にやらないと効果は見えづらいでしょうねえ。ところで、土曜日にフグを食べたので、今日は異常にお肌がつるつるですコラーゲンパワー恐るべし。自分は肌が荒れやすいんですが、日焼けでダメージを受けているはずの肌がつるつる。すばらしい。というわけで、こいつをまた購入してみることにしました。キューサイのヒアルロン酸＆コラーゲン。ちょうど朝にキューサイの通販番組みたいなのがやっていて、2週間飲むことで肌の水分量が10％アップしたり、肌年齢が10歳下がったりするとのこと。まあ、男なのであれている肌が少しでもよくなればよいと思っているんですが、どうなりますことやら。。←ぽちっとしていただけるとありがたいです。
Aug 6, 2007
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ダイエッツお休み
今日は、妻のご両親および弟さんが来てくれていたので、一日、ホストモード。昼は、品川の無尽蔵というラーメン屋（激うま）でつけ麺を食し。その後、浜松町の四季劇場でライオン・キングを鑑賞し。夜には、トラフグ亭というお店で、フグの皮刺し、テッサ、焼きフグ、フグの唐揚げ、ふぐめし。というフグのコースを食してきました。はい、今日はダイエットではありません。負け負けです。明日もまだ、ホストモードは続くので、今週末はお休みですね。また、週明けからがんばります。←ぽちっとしていただけるとありがたいです。
Aug 4, 2007
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サントリーダイエッツ4日目（ようやく再開！！）
サントリーダイエッツ再開（再会？）■■体重の変化■■2007/07/26 78.6kg,21.4% ▲スタート（1日目）2007/07/27 77.7kg,22.2%(-0.9kg,+0.8%) （2日目）2007/07/30 78.0kg,21.6%(+0.3kg,-0.6%)2007/08/01 78.2kg,21.5%(+0.2kg,+0.1%) （3日目）ようやく、サントリーダイエット3日目。今日は帰りが遅くなったのでスポクラにも行けず。ビリーもやらず。ダイエッツオンリー！！腹減って帰ってきて、さすがにダイエッツだけでは持たないので、キュウリを一本スライスして食べた。パルシステムで買ったドレッシングがうまいからキュウリもうまーい。今日は、一番避けたかった（？）抹茶味についに挑戦！サントリーダイエッツの作り方によると、500mlのミネラルウォータを用意して、350mlだけ残して、そこに粉を入れて振って作れと書いてある。しかし、わざわざミネラルウォータを買うのもなんなので、これまでは使い終わったペットボトルに水を適当に入れて作っていた。でも、粉の量が多いから結構溶けないんだよね。今日は、青汁で使ってたシェイカーを使ってみた。最初からシェイカー使えばよかったんだけど、青汁シェイカーはどう見てもサイズが小さいんだよね。そいつに粉を入れただけで、半分以上いっぱいになってしまった。本当は水を350ml入れるんだけど、とても入らない。まあ、入るだけでいいやと思って水を入れてシェイクした。さすがによく溶ける。。。飲んでみた。んーー。さすがに、濃い！！しかし、薄くて味がないやつよりは飲めるかも。結局は、粉を水に溶かして飲めばいいんだから、ちょっとくらい濃くてもいいよなあ。なんか、ちょっとのどに後味が残ったけど仕方ないね。さて、明日はスポクラ行きたいっす！そして、4日目ですな。4日目といえば仕上げ前のほとんど最終段階といっていいところ。体重はほとんど減ってないけど。さて、どうなりますやら。。←ぽちっとしていただけるとありがたいです。
Aug 1, 2007
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