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2007/02/05

幼稚園の節分は金曜日でしたが、欠席しました。

長男の咳がまだ落ち着いていなかったので。

その日、おなかも痛いと言い出した長男。

先生の持ってきてくれたおたよりには、「おなかの風邪がはやってます」とのこと。

咳は、低気圧の影響と、風邪もあったようです。

その後、私と次男もかかったようで、私は腹痛。次男は鼻かぜ。

土曜日の節分は、とりあえず、我が家はゼリービーンズを（豆なのか？）
鬼のお面をかぶった夫にぶつけて、健康祈願。

次男が、鬼を怖がり、大泣き状態でした（笑）

風邪は、とりあえず、長男は落ち着いてきたので、今日、登園。
次男も鼻が出てますが、それほどひどくなさそうなので（咳も少し）、
とりあえず、家で様子をみています。

風邪をひいても体力持て余してる二人を連れて、図書館で本を借りてきました。

給食のちから

ありました！図書館に。読みたいと思っていたのでうれしい☆

幕内先生と他に歯科医の先生の話がのってるんですが、
幕内先生のは、他の本も色々すでに読んでいるので、新鮮さはそれほど（笑）
（でも、心引き締まりました。最近、私が糖分取りすぎなので～～！）

歯科医の先生の話が興味深かったです。

歯肉炎に悩んでいる中学生の例とかもあり、食生活の改善でよくなったとのこと。

和食中心、米中心で・・・よくかみ、ブラッシングも行い。

歯が痛くなる・・とかそういうこともなく。

それって、除去食のおかげなのかな？と思いました。

私は作るのが大変なのもあり、家では家族一緒の食事です。兄弟でアレルゲンも違うため、
微妙に変わることはありますが、長男とはほとんど一緒。
卵、乳製品のない食生活です。

卵、乳製品のものも、たまに、外食などで食べたりしますが。

あとは、糖分さえ、クリアできたら、かなり健康になれそうな気がしてます。
（これが難しい。。幕内先生もかかれていたけど、女性はこれが、なかなか、ね・・）

給食、米飯給食がもっと普及してくれないかな～～と改めて本を読んで思いました。

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