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2007年02月26日

　デスクワークをしているとついつい時間を忘れてしまいがちですが、ときどきは席を立って屈伸運動をしたりしてやらないといけません。同じ姿勢でじっとしていると肩や腰や背筋の筋肉が硬直するらしく、するときまって腰部が痛くなります。
　ぎっくり腰ほどの痛みではないにしろ、軽いときは鈍痛、ひどいときは前屈みはおろか、靴下を履くのも辛くなったりします。
　先週はじめあたりから重だるいというか、どうもそうした兆候が出ていて、気をつけないといけないなと思いつつ、金曜日には痛みに変わり、土曜日からはひどい痛みに変わりました。「貼るカイロ」を背中に張ると暖かさで痛みも緩和するような気がします。またアリナミンＡを服用すると痛みが緩和します。
　いずれにしろ今日も朝から八尾警察署、午後からは河内警察署と詣でる予定で、腰の痛みこらえながら、エンコラエンコラ、ハンドルを握ることになりそうです。

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