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Ｒｉｒｅ

管理栄養士・調理師の兼業主婦Ｒｉｒｅ（りーる）が「食」「健康」「生活」について感じたことなどをつらつらと書き込んでおります。 食を通じて「ほんわか」とした気持ちになれるような食事、生活を心がけています。

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Comments

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:本当にお久しぶりです。(04/26) 古俣伝三郎さん本当にご無沙汰しており…

古俣伝三郎 @ Re:本当にお久しぶりです。(04/26) ご無沙汰です。またひとつ宜しくお願…

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:一日雨・・・(05/07) 古俣伝三郎さん＞いいですね。コレはお…

古俣伝三郎 @ Re:一日雨・・・(05/07) いいですね。コレはおこげのあんかけにも…

Ｒｉｒｅ @ Re[1]:とある、グループホームへ(05/06) 古俣伝三郎さん＞あっしの養老院も大体…

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2003年07月16日

おはようございます。

最近、母からわけてもらったカスピ海ヨーグルトが、ようやくよい出来になり、朝から、主人とともに食べました。
「我が家のブレンド」
・カスピ海ヨーグルト
・アプリコットジャム（自家製）
・はちみつ
　　　　　　　　　　　　　をよく混ぜ合わせます。
そこに、

・ミント
・ほうじハトムギ　　　　　　をのせ、いただきます。
おいしいので是非！

今日の昼ご飯は、またもや残り物で軽すぎるもの。
・雑穀雑炊
・アジの塩焼き
・茄子の浅漬け
・玉ねぎと小松菜のみそ汁
・カスピ海ヨーグルト
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。

今日は、在宅で仕事をしていました。

Rire家の夕食
・いなり寿司（主人の大好物）
・塩豚
・しろなのお浸し
・サンドマメの煮付け

・豆腐と若布のみそ汁
・野菜ジュースゼリー　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
何だか簡単すぎて困りましたが・・・
よしとしましょう。

今日は本当に涼しい一日でした。
（きっと外は暑かったと思うけれど、風邪があって、すがすがしかったです）

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